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この投稿をInstagramで見る37度予報の中、本日陸上大会のムスコ☀️今回も無観客のため、コンディショニングのお手伝いで全力応援の母です💪😄初の3000mに挑戦のムスコ。暑さに負けず、力を出しきれますように🙏✨#残像メンタルトレーニング#リラックスカード#集中カード#ターゲットカード#パパママトレーナー講座#コンディショニング#中学生#陸上#長距離#3000m#熱中症予防#エネルギー補給#子どもの応援IzumiOshima(@izumin_dct)がシェ
この投稿をInstagramで見る昨日は学年別の個人戦でした。残像メンタルカードで集中して、初戦から実力発揮の小4ムスメ😁続く2回戦は接戦の末延長で敗れ、しばらく号泣😭😭😭💦悔しいよなぁ。この悔し涙が、きっと次の一本に繋がりますように😊🙏#剣道女子#残像メンタルカード#残像メンタルトレーニング#リラックスする#集中力を高める#「今日の試合、楽しかった！」とのことIzumiOshima(@oshimaizumidreamscometrue)がシェアした投稿-201
先週の土曜日、息子が通う中学校にて、『残像メンタルトレーニング講座』が開催されました！「残像メンタルトレーニング」については去年のブログで紹介しています。くわしくはコチラ↓「残像メンタルトレーニング」で集中力UP!!講師は名倉信一さん、私がパパママインストラクターをしているキッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会の理事さんです。わざわざ大阪から来て下さいました🚗💨きっかけは、先月あった剣道の県大会。息子たちが試合前に残像カードを使っていたところ、見ていた中学校
前回のブログで紹介した「残像メンタルトレーニング」ですが、早速その効果を報告します！！先月24日は鳥取市の剣道大会でした。初戦から動きがイマイチの息子😔3回戦では先に1本取ったあと、2本取られて逆転負け😱悪い流れを絶ちきらないと～！そこで、ついに出ました！「残像メンタルトレーニング」です💨集中カードで、リセットして脳をクリーンな状態に💡自分が何をしなければいけないかだけに集中しよう😔そしたら何とその後、勝ちましたー！準決勝1本勝ち✨決勝2本勝ち✨✨😆本来の自分の力を出し
カードを20秒見つめるだけで集中力がUPする✨え～、本当に⁉️って、思いません？でも、そんなトレーニングがあるんです❗️その名も、「残像メンタルトレーニング」。先月、キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会@大阪の「残像メンタルトレーニング講座」を受講してきました！講師は理事の名倉信一先生😊このトレーニングは松岡修造さんを始めとするプロテニスプレーヤーから高校球児まで多くのアスリートが取り入れている方法だそうです‼️やり方は簡単🎵①カードの図柄を20秒間見つめる。②目を
