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1/4ジム始めの日と1/29の比較。ちょっとカメラの角度が違うのと光加減が違うので微妙ではあるが1/4はやはり浮腫んでいたように思う。5日間動かないで食っちゃ寝してるとこうなるんだ。1/29は浮腫みが取れてる感じ。前日にホットヨガやったからかな？あとお腹！！わざと出したわけではないはずだが、なんか出てる・・・意識しないといつもこうなの？姿勢わるっ気を付けよっと。体重は変わらなかったので、体重だけで言えば正月太りは解消されなかったことになるが所
ズボラだけどシンプルに心地よく暮らしたい！4歳のムスコ0歳のムスメを育てるフルタイムワーママ（産育休中）のあさのです好きなこと料理器集め節約家計インテリアこんにちは。ご覧いただいてありがとうございますあさのです昨日はお正月の行動記録を書きましたが今日は食事編！！『【4歳0歳】お正月の過ごし方』ズボラだけどシンプルに心地よく暮らしたい！4歳のムスコ0歳のムスメを育てるフルタイムワーママ（産育休中）のあさのです好きなこと料理器集め節約家計インテ…ame
ウォーキングサボっています駅前まですごく遠いので買い物をウォーキングとカウントすることにしてケチなためお出かけする時にはタクシーには乗らずに歩くことが多いのですべてウォーキングと呼ぶことにしたから週に２回は歩いてるわなどと自分に言い聞かせて気がついていないフリをしていましたが読んでないのに題名だけでpickこの2ヶ月間で歩いたのは買い物とお出かけのみほんまモンのウォーキングはゼロ全然歩いてへん、、、他の運動も全くしていないので、当然こうなりました↓お正月太りし
グロングヨガポールストレッチポール肩甲骨が開いてゴリゴリ、コリコリ寝ているだけでも気持ちよかった🙌ストレッチ‼️伸びる〜〜✧٩(ˊωˋ*)و✧肩こりだったり、寒さでついつい身体が丸まって猫背だったり、すんごく良くほぐれる感じ❣️筋膜リリースお正月なのか？？冬だからなのか？？ちょっと太ったのでƪ(Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡)ʃストレッチしながら、エクササイズ🙌🙌ストレッチって本気でやるとそれだけで、巡ってくる🌀電気料金も上がってきたのでね(T^T)エ
してない
してません🤗なぜか1月も年末の体重を維持1月2月は増えて当たり前と思っていたし、冬だから痩せて体脂肪が減ると寒そうだし寒い間は現状維持で良いか、と思っていた。そして今日、久しぶりに朝体重を測ったらさらに−0.6kgこの時期にこんなことは初めて〜日常はだいたいこんな感じお昼はだいたい家にいるので時々違う物も食べるけど、基本「おかゆ」の生活は続けている大好きなカレーライスも食べるけど、とにかく食べ過ぎないように気を付けています(ご飯の量)おやつは甘い物を食べなくなりま
やせちゃった
かかりつけのバーニー動物病院で、通院日毎に体重測るけど、11ｋｇ+-5％くらいで、ずっと変化なしだよ。
元旦の追突事故でお正月気分も吹き飛び、さらに今回の体調不良、多分食中毒で痩せたと思います。でもまだイブニングドレス着るためには、さらに痩せないと。
ズバリ正月太りはしませんでした年始は食べ過ぎはしなかったけど甘い物は結構食べたしめちゃくちゃな食生活でも低め平均の数値でイケたのですまぁ、たまたま女性ホルモンの関係で痩せ期？だったのかもしれないけどその後は増えてしまいましたがいつも通りの平均値を行ったり来たりところがどっこい先日（21日）友人と中華街ランチしてソフトクリームにケーキ🧁そして焼き鳥飲みした次の日当然ながら1キロ増えていてまぁこれは想定内だったんですが便秘ゾーン？に入ってしまいドンドン体重が増えて
お正月から1ヶ月経ちますが、お正月の間に体重が増えたり、贅肉が付いてしまった方はいませんか年末年始の期間に太る一番の原因は食べ過ぎですが、それに見合った運動をしていないので消費出来てないことも考えられますよねそして寒いと背中が丸くなりがちので、お腹周りや背中の筋肉が衰えて余計に脂肪を溜め込みやすくなるんですよ更に猫背になると内臓が圧迫されて消化機能が低下し、便秘になったり下腹が出やすくなります逆に言えば姿勢を正すだけで消費カロリーが上がったり、内臓が正しい位置
年末の体重測定では2,5kgだったチョコさん。さて、1ヶ月経過してどうなったか。同じ？……いや…。2,4kg。(2,5kgに近い2,4kgですね)これは正月太りなし。ムムッ💢お母さんなんて正月後太りしたのに…。何故かお正月後に太ったお母さん。増えたのは1kgですが、されど1kgです。チョコさんは、ここ1週間程少し食欲が落ちてます。寒さのせいもあるかもしれませんが続くようなら病院受診ですね。
してないです、あまり食べていないので、体重は変化なしでした
１０月から始めたダイエット年末までに１１Kg痩せましたそして年末年始の目標は現状維持息子の帰省中に楽しみたいのでダイエットは気にしません体重計も乗ってなかったそしてつい最近計ったらプラス１Kgでした許容範囲内また頑張りますパパが買ってきてくれた「生ショコラテリーヌ～あずき＆かかお～」早速甘いもの食べちゃったけどね
年末年始は母のお葬式やら自分のコロナ感染やらで正月らしいイベントとは無縁の日々でした。お餅もおせちも食べていません。いや、コロナで発熱していて食欲がなかったし…体重の増減は確認していませんが正月太りはしていないはずです。仮に太っていたとするとそれは正月が原因というよりもストレスが原因ではないかと思います。
お正月痩せしました益々痩せて行きます……ありがとうございます
お正月太りしました先日糖尿病の病院に毎月の検査に行ったのですが1ヶ月で２.５キロ増えてました(T.T)自宅の体重計が壊れて1ヶ月増えてる？ん？気のせい？と見て見ぬふりをしてましたそして血液検査でヘモグロビンA1Cが０.３増えてましたダメだ〜(T.T)去年はお正月も仕事だったのでゆっくりする暇なかったけど今年はゆっくり過ごしたせいかな(^_^;)私はお餅が大好きでお餅はどれだけでも食べれる冷凍庫にお餅が入っていると思うと頭が勝手に焼いて食べようかお雑煮にし
東京都文京区春日1丁目✨理髪をしない【天野理髪店】💈135年続く老舗【天野理髪店】次男坊理容師歴37年生★Yuckey★ですカラダとの対話No191★〇〇ザップより健康的で効果的ダイエット法とは？言葉と体は連動しているこんな話聞いた事ないですか？ダイエットで1番効果あるのは糖質制限？運動？カロリー制限？きっとどれも変わらず効果はあるはずです。でも？何やってもダメなんだよなんて感じでやっていたりしたら間違いなくダイエットは成功しません。しかし普通の
こんにちは。このブログの主。かめこです。夫（ふ）=夫（おっと）（義実家で一人暮らし満喫）とJK高３の彼女不登校へて通信制高校。不登校また、訪れ。復活！！とザ★反抗期の彼高校生に！！いや？中学４年生か！？４人家族。あと、亀のひらまさくんめだかたちと生活しております。あいろいろありまして、専業主婦です、私。※病後の母、同居中。今日はよいお天気🎵明日は大寒！！寒くなりそうな予報です。温まっていたいです。さてはて。。。
20代から70代のお客様が通ってくださってますフェイシャルエステ・絹糸脱毛・アロマトリートメント・オイルマッサージ・足つぼ・全身もみほぐし☆南足柄市のサロン【あまどころ】です(*´-`)ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数です
もちろん！しました！さっそく！ジムへ！！！みんなも同じなのかたくさんの人でランニングマシーンがあいておらず自転車漕ぎ頑張ってます今年は週2は頑張りたいところ。
正月太り、してません！！なぜって、おもちもおせちもそんなに好きじゃなくて。。。今年はまだおもち食べてません💦
今日は年明け最初の通院。持病があり投薬してるので、毎月一回は必ず掛かり付けの病院に行きます。私の掛かりつけ医は同世代の女性。よくわかってるだけに、なかなか手厳しいです(^_^;)毎年、12月の診察時に「お正月、食べ過ぎないでね！」と釘を刺されます。特にお餅を食べすぎるなと、小学生の年賀状の決まり文句のようなことを言われてしまします(￣▽￣;)私は甘い料理はたくさん食べられないので、お節に関しては食べ過ぎない自信があります。でも、お餅は…お餅、大好きなんですよ(´△｀)
明日は日曜日ですね。夫です正月太りしたorしてない正月太りしてないよ。
一日絶食では減らないんですね。今朝体重計に乗ってみたけれど、全然変わってなかったです。お正月前と変わらずでした。今日もたまご粥を頂きました。おやつも少し、プリンとかヨーグルトとか頂きました。もう大丈夫そうですが、もう少し様子見てみます。今日は雨です。久しぶりのまとまった雨ですね。レモンちゃんは、今日は何処にも行けません。晴れたらまた散歩に出掛けて気分転換したいと思います
したー！！ものすごくしたー！！！お腹周りにお肉が付いてきたな〜。とは思っていたの。でもそこまで太ったとは思わず。今日山を登っていた時に身体が重い！！って感じまして…。帰宅して体重計に乗ったら…。３キロも増えていたー(☉｡☉)!そりゃ山で身体が持ち上がらない訳だwお餅が美味しくてねぇ…。この２つがお気に入り♡今はレンチンできるお汁粉&ぜんざいの素もあるから、更に便利すぎて食べてしまう！！！ヨガマットは厚めがおすすめ！！ヨガやストレッチ以外
一応は、正月太りはしてないですかろうじて、ジムの計測したら昨年末というか12月のジムの計測の時と同じ感じだったからね(^｡^;)ﾎｯ!それでも胃腸の調子がしっくりしない事があるので、無理しないようには気を付けてます
してないと思います。年末年始、毎日仕事だったから。
お正月太りした、してないに関わらず、常に適度に身体を動かして体調管理をすることが健康へと繋がります。新学期、世田谷区の小学校で元気に体操💃参加してくれた子供達、お父さんお母さん、先生方、ありがとうございました☺️全身運動で体もポカポカ寒さに負けず、3学期も笑顔で元気に通学出来ますように👦👧皆さまも休み明けリズム体操、是非ご一緒に💃S&Sチャンネルはこちら！S&SのHP【DVD付】一生動けるカラダをつくる!最高のラジオ体操Amazon（アマゾン）603〜4,650円
