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あなたの今日の調子はいかがですか?桜井めいです久しぶりに散歩していたら、大好きなハクモクレンが、蕾みをつけてたよ花咲く前の蕾みのように私たち人間も、きっとタイミングを待って、自分の花を咲かせようと頑張ってるんだよね~なんて、思いながら、花壇のフチに立って、写真を撮っていたらバランスを崩して、片足が花壇へ侵入しちゃった・・・そしたら、花壇
あなたの今日の調子はいかがですか。桜井めいです。紅葉に心癒やされる毎日ですね~苦しい・・・そう言って、受験生の娘が泣いてた・・・そんな娘を見て、心配もするけれど苦しいって言えて、よかったな~って、私は思ったのだって、苦しくても、辛くても、悲しくても、悔しくても弱音を吐いちゃいけない弱音吐いても
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです私は先週から夫の家、沖縄に来ています今朝の出来事をシェアさせて〜朝の空を見たくて、ベランダへ出たら、ご近所のお父さんがバイクで出勤する所だった子供2人と奥さんが、外に出てきて、お父さんを見送る家族でバイバーイと言いながらお父さんとタッチして、お父さんの乗ったバイクが走り出したそれを追いかけて、子供たちも走り出した10m位追いかけて、またまたそこで、バイバーイんで、そこから、今度はお母さんが、手を叩いて、2人を呼び戻す子供たち2人で徒
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです。今週は金木犀の香りに癒やされていたのに・・・今日は冬のような寒い日だね・・・風邪を引かないように、暖かくしてね今日のブログは、親の在り方についてです私の話しをすると、今、娘は高3受験生で、メンタルがだいぶやられている様子・・・部屋にはプリントが散乱し、洋服や靴下も脱
あなたの今日の調子はいかがですか桜井めいです涼しくなって、秋めいてきましたね今日は、あるある~な、実母の話しを書くね私が母に「息子が、旅行に洗濯ばさみを持参したから、今、ベランダに置いてある数が少ないんだけど」と、話しを始めた途端に「あーうち(母の家)にあるから、持ってくるわよー」と、早速、人の話を遮ってきた私は「もーーーー!!人の話しを最後まで聞
あなたの今日の調子はいかがですか桜井めいです昨日は誕生日でした♡私、いつも誕生日は、1人で過ごすことが多いのほら、過去のブログでも、お誕生日に1人を満喫!自然の中へ・・・と書いてる(笑)なんで誕生日に、いつも1人で?って、思うかもしれないけどそれはさ自分で自分をちゃんと幸せにしてあげる!っていう想いから・・・
あなたの今日の調子はいかがですか?桜井めいです。今の私は、ブログで、今日の空はきれいだよ〜なんて、書いていますが…昔々は、青い空を見上げることもなく、通路に漂う香りに気づくこともなく、駐車場へダッシュして、会社へと向かっていたのでした。頭の中は、いつもToDoリストでいっぱい……一日中、思考がフル活動。もちろん、手に入れ
今日のあなたの調子はいかがですか?桜井めいです。今日の記事は・・・今、めちゃめちゃ幸せなんです!そういう人はスルーして下さいね・・・(笑)今日は、幸せになるために努力して頑張って自分の人生を一生懸命歩いている人にお知らせしたくて書いています。幸せになるためのHowTo(方法論)って世の中にたくさん溢れていますね。頑張り屋で努力家な
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日、笑いましたか?おしゃべりしましたか?楽しんだかな?心が喜んだかな?味わったかな?↑どれも、まさに生きてる!って、感じる大切な瞬間だよこれって、私たち人間にとって、とても大切なことなのなんか満たされていないな~、疲れているな~と思ったら、どれでも
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですここ数日、猛暑から解放されて、ホッとするね~(*^_^*)猛暑ってそれだけで、心の余裕がなくなるし、ちょっとしたことでイライラしたりしませんか?自分を客観視して、イライラしてるなーとか、落ち込んでるなーとか、自分を責めたり自己否定が始まったぞーと気づいたらね早めに断ち切るのが大事だよどうしてってさ
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日も、とても暑いねしんどいね・・・この夏は、自分にやさしく、最大級の労りを・・・ねさて、前回の記事・・・着陸を試みます!の非常事態時に、これまたビックリした出来事があったの何があったかというと飛行機が着陸できないかもしれない!というアナウンスが流れてるその時!!
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです猛暑が続いて、体がしんどいね‥‥今日もできるだけ、自分にやさしく生きましょうね(^○^)さて、先日、宮古島で、夫と待ち合わせしていた時のこと夫は那覇空港から、私は羽田空港から、夏休みを一緒に過ごそうと飛行機に乗ったんだそしたらね大変なことが起きた!!私の乗った飛行機機長からビックリなアナウンスが‥‥「ただいま宮古空港は、厚い曇に覆われ、天候不良により着陸できない状況です!着陸できない
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです東京は急に暑くなったね急激な温度変化って、思っている以上にストレスなので、ご自愛モードで過ごしましょ・・さて、ストレス!といえば『めいちゃんと一緒』に参加してくれた方々、終了後の第一声が↓↓『あ~すっきりした~~』だったのみなさん、「なんかすっきりしました」って、言ってた
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は不定期で開催している企画~めいちゃんと一緒~のお知らせですカウンセリングを受けるほどじゃないんだけどちょっと、相談したいなこんな時、どうしたらいいのかな最近イライラしてるわストレスが溜まってかもなんか元気がでないんだよねそんなあな
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです私たちって、無意識だけど、『マイルール』ってものが、自分の頭の中(思考)にある例えば、私の例を挙げると友達からラインがきたら、その日のうちに、返信しようとか家族にはやさしい言葉をかけようとかカウンセラーとして、日々、勉強していこうとか
あの人はできるのに、私はできないわ私ってダメだな・・・こんな感じで、ちょいちょい、自責めしていませんか心理カウンセラーの桜井めいです私も、カウンセラー同期の華ちゃんと、バラ園に行ったんだけどね彼女は、軽やかに、なんでもサクサク~とFBに投稿してるわけそんな彼女を見て、私は、ザワザワするの私って、FB投稿してないわ・・・
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですGW明けで、なんだか体が重たくないですか・・・?無理せずマイペースで、いきましょう○※ちゃんに、ひどいこと言われた☆△ちゃんは、いつも話に割り込んできてイヤなんだよね×□ちゃんは、自慢話しばかりで、付き合うのが面倒・・・そんなふうに、娘が私に話しをしてきたのさあ、あなたに、質問です
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです東京は急に暖かくなりました今日は暖かい!というより暑かったわ‥お花見に行きましたか?春って、ワクワクする~っていう人が多いね暖かくなって、あちこちにお花が咲いて、冬に比べたら、断然、気持ちは上向きになるよね気持ちが上向きになって、気づけばスケジュール帳が賑やかになってな~い?春こそ、しっかり心を休めることが
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですあちこちでお花が咲いて、嬉しいね・・・今日も、幸せの分かち合いについて書くよー4月から高3になる娘・・・塾で一緒の、受験を終えた先輩から、メッセージ付きの参考書を頂いてきたの『絶対、落ちんなよーーーー』参考書の1ページ目に、書いてあった(笑)この参考書を開くた
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は3/11ですね‥‥私は、夫の家(沖縄)に滞在して、1ヶ月が経ちました夫は、ワクチン接種の副反応で、微熱が出て、今日は寝てる‥私は、1人でプチ冒険の旅へ車で15分、SNSで有名らしいフォトスポットへ行ってみたここがフォトスポットらしいの先客で、とても感じの良いカップルがいらして、写真を撮ってたのペアルックを着ていて左手に、真新しいピカピカの結婚指輪新婚旅行なのかな〜おふたりの写真を撮りましょうかお声をかけさせてもらったの
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです自分を大切にするって、言葉で書くのは簡単だけど、具体的によくわからないって言う人も多いのではないかな‥‥昨日、面白い出来事があったから、私が具体的に、どんなふうに自分を大切にしているか書いてみるね私は今、夫の家(沖縄)に来てるんだけどまんえん防止が解除になったから、前から行きたかったホテルに、夫とお茶を飲みに行ったルンルンしながらカフェに到着すると‥ナ〜ント、絶景の窓際席は既に満席だったえーーーーー(T.T)中の席はたくさん
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです私が間違ってるんだ私が悪いんだ私がおかしいんだ何かあった時、当たり前に、そう思っていませんかこの当たり前って、怖いのどうしてって自動的な思考なので、本当にそうなのか・・・と、客観的に見ることをほとんどしない客観的に見たとしても、最後には、やっぱり私が悪いに落ち着
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は、12月に開催した『めいちゃんと一緒』のご感想をシェアします気づいていたけれど、自分自身がめっちゃ頑張っていた・・・めいちゃんと会ったら、なんて言いたい?の問いに、「助けてほしい」という言葉が自分から出て、そのことから、かなり限界ギリギリの所まで自分自身を追い詰めていたんだなぁと思いました。忘れていたけれど、自分自身を認めてあげる(今の自分をそのまま受け止める)というこ
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです風がとっても冷たいね暖かくしてるかな私は体を温めに、酵素風呂へ行ってみたよ芯から温まって、よい感じ・・・体が冷えてる状態ってさ自分で思ってるより、悪さをしてるかもやる気も出にくいし、気持ちが落ち込みがちになるから気をつけてね・・・
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですとても遅くなったけど今年もどうぞよろしくお願いします風が冷たくて、ホント寒いね・・・・私は冬が大の苦手なんだけどあなたはどうですか?寒いと、体調がいまいちだったり、気持ちも沈みがちになるよだから、もし悩みが深刻になっていたり、不安を強く感じていたら
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいですみんなどんなクリスマスを過ごしたのかな・・・私はひとりで、シュトーレンを食べて、ご機嫌に過ごしたよひとりのクリスマスも、楽しいものだよ~話は変わりますが・・・不登校ひきこもり家族会「ぽんぽこの会」に、行ってきましたぽんぽこの会は、みんなの居場所安心して自己開示でき
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです今日は、前回のブログの続きです脳の性質1つめが【安定化指向】でした安定していたい、変わりたくないっていう性質だから、前向きに生きていこうって決意したって、なかなか変われないわけ自分のネガティブ思考を変えていこうって思っても、変われないのは、あなたのせいじゃない脳の性質だから・
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです毎日寒いですね・・・暖かくしてる?ゆっくり寝て、無理しないようにね~まずはお知らせ12月の企画、~めいちゃんと一緒~は、満席となりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡今日は、久しぶりに、カウンセリングのご感想をシェアするね今日はありがとうございました😃なかなか誰にも話せていなかったこと
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです早いもので、もう12月だね・・・忙しい&寒いと、免疫が下がるので、ご自愛モードで過ごしましょうねくれぐれも無理しないように・・・・今月はめいちゃんと一緒開催しています先着3名さま→満席となりましたが、追加1名さま募集します(*^^*)話すことって、すごいんだよ大事だよ
今日のあなたの調子はいかがですか桜井めいです先日、鍼灸院に治療へ行った時のこと話の流れで、鍼灸師さんに、愚痴ったのねそしたらそこは、ポジティブに捉えるんですよ!!と言われた・・・・すっごい違和感!!あのですよイヤだったことを、イヤって思わせてよ悲しい出