ブログ記事8,119件
ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみですふうお疲れサマンサタバサです。なんか難しいのかな?と思ってるけど挑戦はしようと思うよ!!がんばろ└('ω')┘サラダボウルアボカドトッピングを食べたらめちゃくちゃ元気出た!!最近何を食べても苦くて苦くておいしくなくてでも今日マシになってて烏龍茶とルイボスティーを飲んだらとっても美味しかった!!!感動したご飯食べたら体の痛
この春咲いたチューリップの大きかったこと。3月に入っても寒かったので、なかなか咲かず。その間、茎、葉っぱは大きく伸びて、花は大きくなったのだろう。最近、新たに通り道の横で見つけた小さくて可愛いチューリップ向って左の写真の名前はレディージェーン2週間前に撮ったものその後、花は赤と白色になって、開ききっているのを見たが、今は枯れている。向って右の写真は、3日前に撮ったもの普通のチューリップが栄養不足で小さく
こんにちは3食きちんと食べていても栄養不足と言われる新型栄養失調とはカロリーは足りているのですが、ビタミンやミネラル、タンパク質といった栄養素が不足していることを指します特にタンパク質不足になっていることをそう呼ぶことが多いです。毎食しっかり食べているつもりでも起こる、現代版栄養失調です新型栄養失調になると…疲れやすくなる風邪をひきやすくなる貧血になる免疫力が低下する筋肉が少なくなるため、転びやすくなる結核や肺炎、脳出血、骨折などになりやすくな
主人が風邪をこじらせて、2週間ほど食べることが思うようにならなかったことはお伝えしましたね。その主人も今では普通に、昨日も唐揚げを食べていましたが、食事をすることができるようになり、改めて”食べられる”ことへの感謝が沸いてきます。さて、その主人ですが、最近は猛烈な食欲が出てくるようです。今まで一緒に商売してきて、いつもそばにいますが、ほとんど「ひもじい」という言葉は聞いたことがなくて、なんだか不思議な話を聞くようです。食べれない期間、体の細胞は自分の体に蓄えた栄養を
春って特に予定が変わってなくてもママもなぜか忙しくないですか?そんなときは、手を抜けるところはうまく手を抜いてでも、栄養不足にならない方法をお伝えしますね~自然と流れるからだへ腸からキレイに~ママと子どもの健康応援サポーターの戸田ゆかです。今って、とっても便利なものが増えましたよね。冷凍食品にレトルト、お惣菜…忙しいママだけでなくお料理が苦手なママにも嬉しい食材です。
今日、ヤバいかなと感じたことそれは毛の抜ける量が半端ないことですストレス………?歳のせい………?ホルモンバランス………?栄養不足………?寝不足………??!疲労………心当たりがありすぎてヤバい出来ることからやるしかない良く寝て、良く食べよう(バランス良く〜)では、お疲れ様でした〜おやすみなさい
どっぷり曇った早朝に門のとこのクレマチスが咲いていました。なんか?花びらの色合いがいつもと違う。去年植え替えていないから?栄養不足なのか?根が張ってパンパンなのかな?根っこがデカイよね?次に植え替えるときは、根の株を4等分にして植えてみようかと思っております。
心と体に寄り添って美しく痩せる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里(すみかぜしおり)です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも食事を変えることで痩せたいと思っている方におすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、気持ちが軽くなることもあり、良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。・体重を減らすだけでなく体調も整えるダイエット方法なので、健康的にキレイになり
ドセハーパー4回済EC療法4回済ラストケモから8日目※サブタイプなどはプロフィールへ続・続・相変わらず気持ち悪さに負けています食べ物を食べると口の中がザラつく…飲み込むとつっかえるような感じでオエっと…この辺はドセハーパーの時感じなかった副作用ですね。最後の最後で投与から1週間も経つのに改善しない吐き気止めは飲んでいるので常に気持ち悪くてしんどい〜というより、もはやエネルギー不足。固形物は1日に1食分もまともに食べれないのでほぼカロリーは総
先月胃腸炎になり体調を崩して嘔吐していたうちの坊ちゃんここ最近も結構な量の嘔吐をする事が続いています必ず離乳食を食べてから2時間後くらい2.3回吐くでもその後はぐったりという感じではなく、普通にしてる続くのでちょっと嫌な感じではあるが、元気だから病院には行ってない食べ過ぎなのかなー💦💦ただね、離乳食の量としては、一般的な中期の量の半分も食べていないと思う最近離乳食恐怖症ですよ特に夕方の離乳食は本当に少しだけしか食べてない多分カロリーが足りていないから夜中の授乳は頻回こ
セントラル一社に期間限定ショップで万田酵素さんが来てました昔からある万田酵素亡き父も愛飲してました私もそろそろデビューしようかな?と良い機会でしたので定期購入を申し込みました意外とお安く始められそうで、25日に自宅に届くそうまずは8日間のお試しをくださったのでトライしてみます栄養不足が気になるので酵素の力でバランス良く摂取出来たら良いな3ヶ月くらいすると寝つきが良くなったり、お肌の調子が良くなったりする方が多いそう私もそのくらいは試してみようと思います❣️あらゆる力を借りて健康
サプリはサブスク利用ですここ数年ずっと鉄不足で別途フェリチン鉄も飲み続けてこの値(ノД`)それならば、と毎日レバーを食べ続けひと月程たった体調変化お肉食べ続けるなんて凄い成長!めまい、立ち眩みから解放されました!(੭*ˊᵕˋ)੭鉄分結果は次回検査のお楽しみ♪女性に不足しがちな栄養素食品で摂るよりサプリの方が効率的♡安易な考えでしたサプリなどでも積極的に補う全てにおいて栄養不足の身体でサプリを摂っても補助する食べ物
こんばんは今日も1日お疲れ様でした。今日も無事に1日が終わって一安心です。なんかもう栄養不足なのか頭働かなくてブログも何書いていいのかなんかいろいろ考えることもつかれちゃいましたね何も考えなくていいようになりたいテキトーに生きていきたい今日はお昼から少しお仕事9時くらいに帰宅してお洗濯物干してこれからご飯ですご飯お時間がたのしみこのために頑張ってきたあああああああああ他にもっといいこと見つけられたらいいのにな
じゃあ、私はどうしたらいいのよ!みたいな短絡化思考をして怒る方って過去、結構いたけどこれ、典型的な栄養不足。不安感が強いから答えを求める。出来れば一つの正解が欲しいと言うことだから。実際、この世の中に正解なんかあるのかな?常に不安定の中で安定しているのだから色んな視点や考えを状況状況で考え、検討するのが当たり前だと思うんだけど。それは自然界では当たり前だよね。明日やりたかったことが明日できるとは限らないんだから。天気とかね。一つのことに固執しようとする状態は病気に近いって話し
いやぁ、、人間の再生能力って凄い。そして、思っていたけど、それ以上に人間って強い。なかなか良く死なないで頑張れるんだなぁと。質的栄養失調を改善していくとどれだけ過去の身体がぼろぼろだったのか、よくわかる。改善する過程でしか人は自分の酷さを認識出来ないから。正直、今、周りを見るとホント、酷い身体をしている人だらけだなぁと思ってしまっている。まるで、病人、奴隷だよ、と。。本人達はそれで良い、そんなもんだと思っているんだろうけどね。。過去の僕の様に。最近、電車に座って乗っていると、前に年配の
グレープフルーツジュースは栄養不足を補うだけではなく、健康へもポジティブな効果を発揮。まず豊富に含まれているビタミンCが肝臓の働きを助けます。健康が気になる人やお酒を多く飲む人におすすめ。さらにグレープフルーツジュースに含まれるミネラルとカリウムは、コレステロールの低下や体の機能を維持してくれます。グレープフルーツジュース🍹🍹を飲んで健康生活✨✨
こんにちは防活女子です災害時やアウトドアでは無洗米が重宝しますよね個人的な意見ですがスーパーで袋に入って品質管理して出荷されたものは十分きれいで災害時は研がなくてもいけると思ってます無洗米でも保管状態が悪ければ虫がわきますしゴミや埃がない完全にきれいなわけではないです研がなくても食べられるそれだけですむしろ災害時には糠の部分の栄養素の方が大事じゃないかなと思うんですだからあえて無洗米にしない選択もありだと気になるなら少ないお水で一回だけ洗って
ドセハーパー4回済EC療法4回目投与後5日目※サブタイプなどはプロフィールへ今回はちょっと気持ち悪い。プラス、身体のあちこちがなんだか痛い。今まであんまり感じなかったけどジーラスタの副作用っぽい。関節痛っぽい痛さ。この副作用とは今回までの付き合いだから良いけどEC療法が始まってから今回が1番しんどいかも。ドセハーパーの時と同じように1回目より2回目、2回目より3回目って感じで副作用も強くなるものなのかな仕事は早く帰らせてもらったり遅く出勤させても
帰宅後と休日は無気力状態な私です。。やるべきことが後回しになり💦切羽詰まったりしてしまいがちです。。本当どうにかしたい😭気持ちに余裕を持ちたいです!・・日曜日1日だけの休みだと、出かける予定入れづらく。久しぶりに実家に行こうと思いましたが、なかなか腰が上がらず午後になってしまい。。誰とも話さないまま休みが終わってしまいそうですw今週の準備、出来ることはやっておきたいと思います。。夏日で気温も高くなりそうなので、洋服の入れ替えもしておこうかな。。
いつもありがとうございます!・働きたくない。思ったことありますか?ちなみにぼくは全然ないです。(笑)・仕事が好きだから・仕事が楽しいから・お金儲けが好きだからさてさて・働きたくないとはそもそも・心身の不調のサインです!・お酒、たばこの習慣・過労・栄養不足・睡眠不足だいたいの原因がこれです。まずは、療養。回復、治療です。そもそも・健康な肉体と精神だったら働きたくなるこれが、自然です!
まぶたがピクピク。そんな経験ありますか?夜中に足がつったり。疲れているんですよね。ただ、栄養不足もあるんです。何の栄養?それは、マグネシウムなんです。カルシウムも必要なので、同時に摂られた方が良いですね。カルシウムとマグネシウムの割合は2対1。これが一番吸収しやすい割合です。ちなみにマグネシウム(Mg)が不足すると・・・?・震えや筋肉のけいれんが起きる・気分がめいる・抑うつ症・不安感・錯乱などの異常・ガン・老化・糖尿病の網膜症
47歳バツイチ入退院を繰り返す難聴の父(80歳)と認知症で要介護5の母(80歳)と同居ピンチから学んで、出会った人々の教えを復習して、新たに勉強していることを実践して、驚速でレベルアップ中マネー・節約ジャンルから介護へお引越ししましたお久しぶりでございます。いかがお過ごしでしたか?前回のブログから半年が過ぎていました。↓『入院2か月で瀕死状態になった母』47歳バツイチ入退院を繰り返す難聴
ダイエット中に食べすぎちゃうことありませんか?食べすぎた後に1番にやることは『自己肯定感を下げないこと』要するに食べすぎても自分を責めずに気持ちの切り替えを最優先する。次の食事は控えめにせず、定食形式でバランスよく食べる(魚系が良い)こと。これが大切です自分を責めて次の食事を軽めにしたら、栄養不足で、またどこかの食事で食べすぎてしまう。負の連鎖になってしまいますなので食べすぎた後は自己肯定感を下げないで、理由をつけて、次から気持ち切り替えて頑張りましょう林
うつ病の原因は、ストレスであるということはよく知られていますしかし、うつ病が寛解してからは「栄養不足」もかなり重要なキーポイントなのではないと思います。うつ病を治すのに有効だった栄養素・鉄分・ビタミン群・亜鉛ect↓これらの栄養素を簡単に取れるのが、レバーです!!レバーは上記の栄養素が豊富に含まれており、飲酒を多くする方にもおすすめです!また、常に倦怠感を感じている方にもとってもオススメです。または、「サジー」という酸っぱい飲み物もおすすめです!サジーに
最近栄養のバランスが悪くてそんな事最近考えることもなくなったでしょう栄養のバランスはとても簡単なようでとても難しいでもこの栄養のバランスという言葉が非常にやっかいでそもそもバランスってなんなんだというのもあります結局なにがいいのかという疑問があります日本の場合は食事がとても豊かで飽食の国のため栄養不足なんていうことはまず皆無に近いと思いますそれでも栄養バランスを気にしなくてはならないのはある意味飽食の悩みかもしれません病気にならないために栄養を
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学3年生)と次男(高校2年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!新学期が始まり、子どもたちの新年度の通学定期券を購入しなくてはいけないのですが、(年度初めなので、通学証明書と新しい学生証が必要)子どもたちが帰宅してから、新しい学生証を受け取り、夜(笑)に、最寄り駅まで買いに行っ
駅前に桜が咲いていました去年も咲いていたはずなのに全く気づきませんでした(・・去年の今頃食べ吐きは治まっていたのにいつも何かに追われていた気がしますまだまだ栄養不足でしたし完璧主義が過活動に拍車をかけて脅迫的に家事雑用をこなしていました景色に目を向ける余裕すらなかったそれじゃあ、いつか折れちゃう心の余裕気持ちの余裕忘れず持っていたい(*>ω<)b
腸活×東洋医学×美姿勢〖代官山シュクラシュリー〗腸活×東洋医学で健康寿命UP不調サイン解読で根本改善人生もHappy頑張る食事、辛い運動しなくていい!𖥣累計1万人以上の体と心のサポート𖥣脱アトピー経験者腸活体質改善アカデミー協会®講師陰陽五行臓活食養生アドバイザーピラティスインストラクター三宅千晴▽はじめましての方へ▽自己紹介Chiharuです。前回のブログの続きなんでもそうですが、それ
こんばんは今日は仕事でした暖かい1日だったので夕方下の子とお散歩へ栄養不足なのかあぶらが足りてないのか太もも付け根が痛むときがあります。食べたい❗️でも食べるのが怖い…かれこれ1年この感情をグルグルしている気が…。髪も細くなりボリュームがなくなったな〜歩くより食べる事の方が優先なのに不安な事から目を背けて前進しているかの様に錯覚していたけど何も変わらず立ち止まったままなんだとたまに考えてしまう事があります。
𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.゚好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱40代半ばで見えない世界から生まれ変わったように生き直して!!制限なくもっと自由に生きていい!!とスピリチュアルなサインをキャッチした私✨サインを読み取り思考癖や行動を変えた結果…職場のモラハラからの卒業✨不利な経済状況からの脱却✨不利な結婚生活の改善✨という現実変化を起こしました!!