柏木桃音

まだ、人並みの食事量と食事回数…の状態に戻れていないので、朝ごはん→ニンシアレッドを１パック。お昼ごはん→20世紀梨を一個丸かじり。からの…今日の晩ご飯は→たまご2個と納豆にオリーブの実とエクストラバージンのオリーブオイルを投入したのと、長芋ステーキ１個。たくさん食べれない時には炭水化物の優先度をあげちゃいけないのです。食欲がないからって…菓子パンでいいやー。お菓子でいいやー。ってやったら、カラダだけじゃなくメンタルも病みます。メンタルを強化するために

８月の終わりに、うちのかりんさんの手術日を決めてきました。普段は1日一食のかりかりの小粒のごはんですが、薬を食べさせるのに大きめに育ったズッキーニに錠剤を入れたり、液体のクスリをかけたり…と工夫をしています。乳腺種が一部自潰(じかい)してしまってこの先、膿が出ちゃって…→家の中が臭い匂いにならないように→かりんと一緒に眠れるようにという目的で。完治という目標設定にはしてはいませんでしたが、レントゲンと血液検査では肺への転移とかはなさそう…ということで

今日は、友人が誘ってくれてはじめて狸八祭りに行ってきました♪昼から…日本酒🍶と美味しいつまみ♪夏のお祭り…の雰囲気を楽しんできました(o^^o)天気が良かったので自律神経の疲労を防ぐべく…サングラスを着用して移動しました。室内で呑めたので室内ではサングラスはおやすみ。伝心も上喜元も八仙も私の好みの爽やかな優しい味系で美味しかったです♡チェーサーの「水」は大事♪その場での出会いも楽しい♪♪＊＊＊ところで、【靴下の寿命は？】…

【ジムに通う目的】一般的には🌟男性→見た目、カッコいい筋肉をつけたい🌟女性→痩せたい…という人が多いそうです。私のように…いろいろわがままな人は珍しいようです。わたくしは、『実用的な筋力をつけたい+筋持久力をつけたい+体力をつけたい』…という目的なので、筋トレ以外にもスタジオレッスンも活用しています。バレエとか、ダンスの軽めのスタジオレッスンのプログラムは動的なストレッチ的な感じで活用して、筋トレ

【過去、邪気(じゃき)に触れてしまって師匠に助けてもらったことが何度もあるので…できれば避けて通りたい…関わりたくないと思っていた「邪気」ですが】怖いけど…ちょっとみてみたい心霊の特番のような…そんな勇気と興味で「邪気論」の本を読み始めました。実は、私、邪気を感じられたりする感覚の過敏(HSPっぽい)自分の体質は治療家としては、タフじゃないし…とネガティブにも捉えていたのですが…この本には・本来の東洋

【ゼロと１は大違い】日本語は話せないけれど、英語、フランス語、スペイン語、ドイツ語、チェコ語…と５ヶ国語を話す外国人に士幌の道の駅で出会いました。チェコ出身のそのタフな男性は自転車での旅を各国いろいろしてきたそうで…「日本の山はkidsだ！」「ヒグマ？グリズリーよりちっちゃいよ。大丈夫！」とおっしゃっていました。片言の英語でですが【ゼロと１は大違い】だし、日本語だけの対応よりはぜったいマシ！！…と思い、『上士幌町方面のことを尋ね

【内臓ケア、内臓の温めケア】今日は、タイの伝統医療であるタイ式マッサージよりもレアな技であるソルトクレイポットを取り入れた鍼灸治療がどんぴしゃ！ですごく良い結果を出してくれました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡緊張感ある職場で多忙に働いていらっしゃる方が前回から1ヶ月以上空いているのにも関わらず「まぁまぁ…いつもより調子が良いと思います。」とおっしゃる時は、たいていの場合、た

いや…ほんとスマホ、パソコン、アイパッド…で作業する時間が久しぶりにがっつりだとこんなにも目が疲れるのを実感。事務職のOLしていたときにほぼ毎日のように感じていた疲労感は目疲れからきてたっぽい。。。日々、パソコン作業のお仕事をされている方…とりあえず、『合谷』というツボをpush！！押すだけじゃ足りない方は鍼灸治療をどうぞご活用ください。

よい睡眠に必要な「メラトニン」の原料としてトリプトファンという必須アミノ酸が必要なので…タンパク質を→卵で摂取。卵と納豆は基本、うちの冷蔵庫にいつもいる食材です。「メラトニン」をうまくつくるにはもちろん、ビタミンとかミネラルとか適度な糖質とかもちゃんと補わないといけないのですよ。トリプトファン→セロトニン→メラトニンメインを食べたあとの

みかん🍊の効能みんなの回答を見る

「#鍼が怖い」と「#鍼って怖い」ってニュアンスが違うようで、鍼ってこわいねーーーって患者さんがおっしゃる時には、「#鍼って凄いね」という意味が多く含まれています。えぇ。そのお気持ち、よくわかります。私自身、元々#整体や#エステの#手技しか#手段がなかったので。心の中で一気にその#不思議な体験が『なんでそんな一瞬で変化するの？』『なんでこれ、今までどうにもならなかったのに…』『いやいや、嘘でしょ…気持ちわる…コワっ』という思考

最近、ヤングリヴィングのコンプライアンスってどうなんだろう。販売するときじゃなかったらけっこう自由なのかな？…非会員さん…初心者さんには〇〇で予防したとか〇〇で治ったとかそういうのストレートに言っちゃいけないのですよね。精油は日本で医薬品ではないから。たとえ医薬品レベル(メディカルレベル)のものであっても…ね。だから気、血、水とか五行の理論で説明しちゃうんだけど😛みんなの回答を見る

あと残り１２時間…。達成してほしいと思って。5,000円と思ってたけど10,000円の支援にしました。https://camp-fire.jp/projects/view/10221210,000円なら5,000円×２人分だもの。そのぶん仕事とかがんばればいいんだもん。きっとうまくいく。きっと巡る。鍼&アロマスパイシームーンhttps://reserva.be/spicymoon

決める(決断)+期限の設定、宣言…の威力というか、その効果ってはんぱない！！…を実感したこの二、三カ月でした。まぁーーーね。大きな決断に至るまでにはもちろんいろんな衝撃的な出来事があって。その時、一時的には『なんて…ひどいこと言うんだ…😭』って傷ついたりもしたけど、それもこれも、アレも…あの出来事も、全ては『決断』するために必要なもので、それは、前に

懐かしの…今ではレア(希少な)１２の聖書のオイルの１２種類の精油を嗅いでから寝る。…をしばらくはやってみよう♡とおもいたったのは12/25の夜からの夢からのメッセージが重要♪というお話を友人から聞いたから。聖なる十二夜↑この聖なる十二夜を初トライすべく、枕元にノートとペンを用意しました。夢…みられますように。覚えていられますように。アロエ(サンダルウッド)から…の聖なる精油の香りを深く受け入れ

“取り入れる情報によってあなたの考え方は変わるから、上手くいってない人の話を聞くと自分もそうなっていく！”うん。そーなんですよ。コレ、とっても大事！同じ種類の手術を受けた患者さんでも、・受け取り方・考え方…で手術後のその後の経過がぜんぜん違ったりします。「私は〇〇だからダメなんだ。ここが…ダメ」ばかりの思考グセになってる方って、自分の身体に興味があるのだろうけど自分で自分の身体に感謝したり自分

ナチュレオで素揚げ。人参🥕は、この食べ方が一番好き。フライドポテトはおウチのが一番♪になるのはココナッツオイルのおかげ。治療院に来てる患者さんで、『旦那さんが「ダイエットするから。揚げ物は要らない。」って急になって、自分は揚げ物も食べたいのに作れないのが…ストレス』とおっしゃる方にオススメしたのがココナッツオイル。ナチュレオのなら料理の味をココナッツオイルの香りで邪魔しないからいいよーーって。『

こむら返りの「こむら」って何？？🤔…ってふと気になってググったところ「こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「（足が）攣（つ）る」とも言われる。特に腓腹筋（ふくらはぎ）に起こりやすいため、腓腹筋痙攣と同義とみなすこともある。他にも指・首・肩などもこの症状と類似した状態になる場合がある。」byウイキペディアとのこと。こむらって、=ふくらはぎ=腓腹筋…で「腓返り」って漢字でかくこともあるんですね。

モートン病って何？…って詳しく知らなかったから、一か月くらい前にはじめていらした患者さんが「人生で２回めのモートン病だと思うので。」といらした時は、鍼の師匠が局所の治療をして私はマッサージ(前揉)の時間にアキュゾーンの鍼を併用しながらの触診と治療をしてだいぶ良くなったのが治療の一回目。*****一回目の主訴(S):両足の中指とその近くのあしの裏や足の甲まで痺れている。押したら痛くて、シリコンゲルのインソールを使っている。O:本人の

痛みや緊張が緩んでカラダがラクになると同時にその感覚を「あー。このまま眠れそう。自覚していた以上に(思っていた以上に)緊張していたみたい。」…と昨日はおっしゃる患者さんが数名いらっしゃいました。１２月だもの…ね。寒い❄️っていう気候だけでもカラダは緊張しやすくなります。ところで、いつもより緊張が強くなってる時って「今日はどこがとくに気になりますかー？」っていう問いかけに「いつもの

なんだか、ひとまわり逞しくなってしまいそうな…そんな予感がコワイ冬。「繊細な鍼の感覚をわかるそんな仕事をしているから指先も、手も、手首も腕も大事にしなきゃ。」…って、去年の冬までは雪かきというハードワークはごくたまーにだけでしたが、そうも言ってられないのが今年の冬。明日も雪☃️の予報らしくて…雪かきをせねば…です。久しぶりのがっつり雪かきで筋肉痛になって…の二日目。損傷した…筋肉の回復が行われて

きっとこの先、年をとると認知症になるのは当たり前ということが常識になっていきます。なぜって、９０歳で半数以上ですよ…認知症。今は認知症予防が大流行してて脳トレとか楽しければそれは良いのでしょうけど、楽しくない人は…効果がないっていうし、それだったらそれぞれが自分の好みで好きな音楽をきいて口ずさむほうがよほど脳の栄養になるし。認知症の予防の食事とかもって注目されてますが、あれは、認知症に限らず、

みんなの回答を見るヤングリヴィングの「空き瓶deアロマかっさ」これ、過去にYLESに参加して覚えてる人はぜひ思い出して１２月の年末のセルフケアでやってみてね♪いろんな都合で当時、参加できなかったけど「やり方、知りたい♪」「教えてーー♪」「やって欲しい♪」という方は、魔法のワンド、セッション伝授(15分3,000円)…魔法のワンド〜ブリーズアゲインの活用方法をお伝えします。誰でも簡単に♪体感しつつ、簡単に覚えることができます。

祖母宅の食卓。椅子に座ったときにお行儀は良くないけど片膝立てたり椅子の上で胡座をかいちゃいたくなるその原因の一因として、なんと！私の身長の低さにある…と。はっきり書いてあるページを発見しました。http://yugo-music.jp/article-10935.html↑ここに「椅子が高すぎる場合、かかとが地面から浮いてしまいます。すると、体重がすべて太ももにかかるため太ももの血行が悪くなってしまうのです。」と書かれています。

久しぶりに白い恋人パークの中庭を通ってきました。夕方の日が暮れる前はこんな感じーー♪今日一日でだいぶ積もった雪がとけました。金曜日、土曜日は歩道とかツルっツルでした。もさっと積もった雪が踏み固められて冷えきった朝の空気の中でスケートリンク状態精神力、集中力…消耗します。東洋医学的には気虚(ききょ)がすすんだわたくしは「補中益気湯」をのまなきゃ動けない😭…ってくらいに疲労困憊しちゃいました。日が沈んだあとはイルミネーション

神さまが出雲に集まるという神事が行われるという特別な日に、https://www.facebook.com/100002874617334/posts/1658490057590132/特別なブレスが寺澤貴子さんから届いてhttps://www.facebook.com/100001201600027/posts/2186596988057000/http://wisdom.ocnk.net/phone/さっそく腕につけたらすっと不思議なほど馴染んで。

居心地がよいお気に入りの場所やお店があって会ったら笑顔で迎えてくれる素敵な友人がいてその道の専門家な素敵な先生がいてわたくしはしあわせって幸せを感じます(*´꒳`*)だから、私も「しあわせ」な気持ちになるきっかけを届けるそんな人でありたいなーとアロマ(精油)や鍼治療とか美容鍼とか自分がコツコツ続けてきて得意なことで恩返し？なことをしたいんです。*****ラニカウの「美人ランチ」で

✨✨一番大切なことは「今」を生きること✨✨…という由紀子さんのお話しをふと思い出して、#プレゼントタイムを#手作り入浴剤にIN。先のことに不安になったときこそ気持ち、意識を『今ここ』に。今を生きる。時間軸を今に。材料#グリーンクレイ×スプーン２杯#重曹×スプーン１杯#クエン酸×スプーン１杯#粗塩×スプーン３杯#精油×３滴しゅわしゅわーー✨✨✨#ヤングリヴィング#アロマ#youngliving#presenttime

他人ごと(事)と自分ごと(事)は違うし、関わりのない他者と関わりのある患者さんも違う。それは、わたくしもわかってる。よくわかってる。。。だから…ねぇ。そこに『もしも自分が当事者である家族だったら？』とか『もしも自分自身が患者さんだったら？』という視点を足してものごとをみてみたらもっと良いと思うのですがいかがでしょうか？

引火点と発火点は別。そして、アルコール希釈のアロマスプレーであれば、陸送扱いになりますがアロマ(精油)の引火点って摂氏３０度以下って滅多にないの。郵便局の窓口で「アロマってアルコール系ですよね。だったら航空便では…」と言い出す窓口の人達。https://www.post.japanpost.jp/int/use/restriction/mail_method.html今日、【メリッサ、アロマの瓶】って書いてレターパックを郵便局の窓口に持っていったんです。中身