東京ウォーキングレッスン

おはようございます。名古屋で美しい姿勢と歩き方「ポスチュアウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。とっても急なのですが2月24日（月）東京・新宿でレッスンを行います！ポスチュアウォーキングの基本が学べるベーシックレッスンと、いつも人気のハイヒールレッスンです。3連休の最終日、私と一緒に気持ちよく歩きませんか？2月24日東京新宿：ベーシックレッスンはこちら2月24日東京新宿：ハイヒールレッスンはこちらをご覧ください！

美脚ブログを読んでくださってる皆様、明けましておめでとうございます🎍✨今年も人生の質を高める内容を美脚講師の視線からたくさんメッセージ送りますね💌2019年どうぞ宜しくお願い致します今日は基本に戻って普段ご自分の姿勢を気にしていますか？鏡でぜひチェックしていますか？目をそむけたくカラダより魅力のある自分を引き出してみませんか背筋がスーっと伸びた人は、若々しく自信があるように見えたりビジネスにおいても信頼や結果を出す人にみられ思いがけないチャンスを手にいれることができ

こんばんは究極の美脚講師佐武裕子です。皆さんはなぜ姿勢改善をしたいのでしょうか？・見た目・体の痛み・アンチエイジング・美容、健康全て大切ですがぜひ歩きやすい体の繋がりを作り上げる為にも反り腰、猫背見直してみませんか『上質な姿勢を知る』ただそれだけで人の目に映る印象も格段に良くなりスマートな脚さばきでエレガントな大人の余裕を感じるウォーキング・つい目で追ってしまう佇まいの美しい女性・写真を見ると、いつも絵になるなぁと思う女性・普通に会話をして

こんにちは究極の美脚講師佐武裕子です体の痛みって本当に苦痛ですよねでもココを意識するだけでお悩みから解放された方増えてますよ♥️K様は腰や外反母趾が痛くてハイヒールが履けなくなってしまったけどやっぱり履きたいってレッスンに参加してくださいました姿勢診断をさせていただくとX脚+反り腰でした。実はこの癖のある姿勢こそ痛みを呼び起こしてしまうので要注意！なぜかと言うとX脚で前重心になり爪先にかなりの負担が。結果タコができたり、外反母趾の原因にもそして前側で重心が支え

こんにちはずっと美人スタイルをキープしたい女性を全力フルサポート(基礎知識)(リセット術)(体の繋がり)してます美脚講師佐武裕子です今日はあなたの歩き方の癖をcheck💕◆ドスドス◆ペタペタ◆クネクネ◇左右体重ののせかたが違う◇クロスしてる◇前重心すぎる◇上半身が反りながら◇肩や頭をを揺らしながら◇膝が曲がってる◇足を引きずってる◇後ろに蹴りあげてる/人にはそれぞ癖があるんです！！そしてその癖が◆ボディラインを崩したり◆体を痛めたり◆また病院では異常な

こんにちはエレガントな振る舞いは美脚から究極の美脚講師佐武裕子です👠✨昨日のご自宅美脚パーソナルレッスンでは『なぜ座り姿勢の時、膝がパカッと離れてしまうんでしょうか？』っとご質問💕では何がいけないんだと思います？意識が足りないから？・・・答えはこんなに簡単なことあっ😮くっついたし離れない‼️姿勢の繋がりを知ると面白いですしエレガントな振る舞いにさてさて、上質な姿勢とは気張ったり、良く見せようとしたり、一瞬だけの場繋ぎではなく気持ちがリラックスできるぐらいの状態で

こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です2014年よりスタートしました東京や大阪でのホテルスィートルームでのプライベートレッスンに引き続きその後は北海道から九州まで全国各地でグループレッスンを開催してきました今年からは東京のみ3度の開催で多くの方にご参加いただきまして心より感謝しておりますご参加されている方から定期的なレッスンのご要望もいただきとてもとても嬉しく思っております

こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田ですあなたは1日にどのくらい歩きますか毎日している「歩く」という動作ですが身体が元気になる歩き方とそうでない歩き方があります私が提唱しているウォーキング(歩き方)は筋肉に刺激を与える歩き方で出来るだけ多くの筋肉を使って歩いて頂きますおこなっている最中は疲れますがそれは鈍っていた筋肉を動かすからであって長い目で見るとやがて

～ずっとブレないキレイを作る～美姿ウォーキングインストラクター山田彩十子です10月に第一子を出産。ただいま体重公開ダイエット奮闘中毎週日曜日に1週間分の体重·体型の推移をアップしています新米ママ、子育てに奮闘中であります！！娘ちゃんは生後10日を迎えましてだいぶお顔のむくみも取れてすっきりしてきました誰に似たのかおめめぱちくりでーす退院の日はもう、なんだか色々わちゃわちゃしたようです(笑)まず、おじいちゃんがそわそわ。朝ごはんの時に「のんは何時に帰ってくるんや？」「落