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こりほぐし整体いおりのウエヤマです。みなさんお身体の調子はどうでしょう。仕事や家事など日々の疲れが腰に溜まってきていませんか？腰は身体の中心なので、疲労が溜まりやすく周りの筋肉への影響も大きいです。腰がつらい時は、腰自体もほぐしますがその周りの関連する筋肉へのアプローチも大変効果的になります。殿筋、太もも、ふくらはぎ、足裏、背中、お腹とそれぞれほぐしてあげると、腰の負担はかなり軽減されます。実際腰痛を訴えるお客様のお身体を触診すると、お腹と下半身が張ってることが多く、施術でそのあたり
ご応募はこちらから⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎LINEAddFriendpage.line.meLDCGroupでは店長候補、男性スタッフ、女性スタッフを大募集！25～40歳の人柄良く、元気で仕事に情熱を持っている方を募集しています。未経験からでも大丈夫ですので、お気軽にご応募下さい。◻︎◻︎◻︎弊社の5つの特徴◻︎◻︎◻︎①店長候補緊急募集￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣新店舗グランドオープンにつき緊急募集！ガールズバー業界【トップクラス】の給料システムを導入！！②福利厚生の充実
明治大学猿楽町４号館。これは改修する価値がありそうだが、周辺校舎もボロボロなので、いずれ再開発ということになりそうだ。水道橋の馬券売場。右の丸っこいノハ東京ドームホテル。建替完了間近の漱石の母校、神田猿楽町・錦華小学校。半年もメンテしていた代々木のドコモタワーの時計が動き出した。北新宿から眺めたところ。大隈講堂。早稲田の高等学院の入学式。東中野駅前、PAO。日比谷公会堂。市政会館。飯田橋駅から神楽坂へ向かう坂。四谷４丁目のオフィスビル。慶應病院校内。日本教育会館・一ツ橋ホー
簡単スマホ予約！予約表『tol(ﾄﾙ)』変更について今まで『tol(ﾄﾙ)』当日予約が希望時間の１時間前まで入れられましたがネット予約できない当日予約のご年配の方の対応もあるためネット予約の受付を前日までとさせていただきます。前日または1～2日前予約表からお気軽にご予約ください♪あまり先々にあわてて予約しなくても大丈夫です！(笑)当日ご予約はお問い合わせください。よろしくお願いいたします。Salon.7余談ですがみえますか？大きなカエルちゃん
Enjoyyourlife！中野区のヘアカット専門店予約制のプライベートサロンSalon.7お子様の初めてのヘアカット幼稚園児や保育園児のヘアカット小学生や中学生のヘアカット「どんなふうに注文すればいいの？」「うまく言えない」「かっこいい写真をみせて注文したい」「緊張しちゃうな」こういったこと、多くないですか？プライベートサロンなのでご安心ください！しっかりカウンセリングをして、頭の形や髪質にあわせたヘアスタイルに
Enjoyyourlife！中野区のヘアカット専門店予約制のプライベートサロンSalon.7小学生メンズカット￥１６５０「どんなふうに注文すればいいの？」「うまく言えない」「かっこいい写真をみせて注文したい」「緊張しちゃうな」こういったこと、多くないですか？プライベートサロンなのでご安心ください！しっかりカウンセリングをして、頭の形や髪質にあわせたヘアスタイルにしていきましょう予約制のプライベートサロンSal
Enjoyyourlife！ヘアカット専門店Salon.７60歳以上メンズカット¥1650水曜日、木曜日がオススメ！ヘアカット前友人シリーズヘアカット後自分のお店に来ていただく日がくるなんて！とても嬉しい日でした！ありがとうございました！Salon.７当店のお客様は皆さんとてもいい方たちばかりです！いつもありがとうございます！今後ともよろしくお願いいたします！
Enjoyyourlife！ヘアカット専門店Salon.7中野区の予約制のヘアカット専門店Salon.7中学生ヘアカット¥1650小学生、中学生のご来店が増えてきました！ありがとうございます！Salon.7中野区で交通も便利！次回から子供だけで来させてもいいですか？という親御さんが多いです！予約制でお子様だけでのご来店でも安心です！中学生ヘアカット¥1650当店は予約制です！ご予
Enjoyyourlife！中野区のヘアカットだけのお店バス停留所『東中野2丁目予約制のヘアカット専門店大人女性の髪のお悩みに寄り添いあなたの理想を叶えます★水曜日、木曜日がオススメ！60歳以上女性ヘアカット￥１８７０２回、３回と通っていただく度にまとまりのよさをご実感していただけると思います！水曜日、木曜日がオススメ！当店は予約制です！ご予約の上、ご来店ください↓s
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、当サロンの施術スタッフを紹介致します。これから、当サロンで施術を受けてみようとお考えの方は、是非目を通して頂けたら幸いです♪それでは、順番に紹介したいと思います♪※（店主の主観になるので、そこはご了承ください。）１．イガ（男性）歴は、約１６年程となります。施術の特徴として、弱圧～中強圧までこなせて、身体の知識も豊富で、人柄も優しい感じです。お身体の相談、悩みなども細かく対応できる施術スタッフとなります♪主に出勤してる曜日は、火・水
ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)＼今回は頭痛のタイプについて／【筋肉疲労タイプ】・対策（1）：正しい姿勢で座る＆立つ猫背で頭が前へ出ると、首の後ろの筋肉が頑張りすぎて首から肩のコリに繋がる。座っても立っても、胴体の重心が真上に頭が乗っている状態が大切。・対策（2）：自重でコリをほぐすテニスボールやゴルフボールなどをこっている部分にあてて、ゴロゴロと転がす。【血行不良タイプ】対策（1）：身体をほぐす自律神経の通り道である背中をゆるめると、交感神経の高
昔、整体の師匠に「心地よいものは、体が求めているもので、心地よくないものは、体が求めていないものです」と教えられました。人間の体なんて、単純で、結局はこういう事だから、考えすぎるな。と、いろいろと悩んでいた時に言われたこの言葉を今でも肝に銘じています。“整体”の創始者と言われている、野口晴哉先生も似たような事を言っています。「自分に適うものは旨い。適わないものは旨くない。」「私達の体は、いくら余分に食べさせても必要とするだけのものしか吸収しない。吸収しないだけでなく体を壊す。だ
先日、仕事の合間に見つけた素敵なお店BIJOU×ACCUEIL歩いてて引き返して見るくらい魅力的な可愛いお店💓何のお店かというと…スマホケースや雑貨ひとりテンションあがりまくり美味しそうなお菓子もあって…素敵ラッピングしてました可愛いすぎません？\(//∇//)\これから差し入れとかプレゼントにしようと思いますキラキラ可愛いスマホケース沢山の種類があってオーダーもできるそうめちゃくちゃ可愛いよね※撮影許可頂いてます♡なんか、ネイル💅designぽいな…と、思って
今日は、第3木曜日なので、東中野クックラさんへ。井川恵美先生のトールペイント🎨のレッスンでした。昨日まで、先生は名古屋でイベントに出展されていました。長くて大変だったろうと思うけど、とても楽しそうにイベントの様子をお話しされていました😊そんなお疲れの中、レッスンをしていただく幸せを感じながら１日参加させていただきました。そしてハロウィン仕上がりました。昨日、3時間ぐらい頑張って描いたかいがあったわ😁とっても素敵に仕上がって嬉しい☺️次はバレンタイン💕頑張って仕上げます♪そうそ
２０２４年４月１７日(水)大学時代のクラスメイトとランチ。久しぶりにＨ君のお店に行こう(行ってあげよう)と、東中野まで。前に来た時は気づかなかったけど(あったのかしら？)すごろくやの事務所が！あのマーク、すぐに気づいた。帰ったら路に写真見せなきゃーって、一人でテンション上がっちゃったよＲ子とは、年1ペースであってるけど、Ｍ子とは、久しぶり。「下の子、幼稚園だっけ？」なんて聞いたら、いつの間にやら小学3年生！いや、年齢考えようよ、口に出す前に…我々すでに５０を越してるのに、
東中野の有名ラーメン店、メンドコロキナリさんです☆注文したのは濃口醤油(^^)他にも塩や山椒白醤油といったものもあり、すっごく悩みましたが今回はこれに決めました☆はフレンチで学んだ技法をラーメンに生かしてるとのことで、ずっと食べてみたかった一品でした♪麺はもとよりスープや具材、一口ひとくちしっかりと味わって食べたくなるような作品！さらに化学調味料不使用ということもあり、罪悪感なく食べられるのもまた良いですね(*^^*)サカイダでしたー↓ご予約はこちらから↓
こりほぐし整体いおりスタッフのウエヤマです。みなさんは【足つぼ】と聞いてどんなイメージがありますか？当店では【イタ気持ちいい】足つぼの施術も提供しています。お客様の中には痛い方が効くとお思いの方もいるかもしれません。ですが痛すぎるマッサージですと体が過度に硬くなってしまうので効果が得にくいのです。全身リラックスしている状態が一番効果を得やすいんです。だから【イタ気持ちいい】足つぼへの刺激。これがいいのです。もちろん強さの調整はできますので何度でも気軽におっしゃってください。今ま
あっという間に4月も後半です！！新年度は子ども達もママたちも大忙しですね我が家は子ども3人分のスケジュールに自分のレッスンに、、、手帳がとんでもない状態です子育てママってほんとにスーパーマンのようだなぁと実感します遅くなりましたが5月のスケジュールを更新します5月も引き続き無料体験レッスン中ですお気軽にお問い合わせくださいね※前半はイベントのため受け入れ中止と致します【ママフラ】月曜子育てママクラス5/27(月)11:00〜12:00東中野区民センター多目的ルーム【キッ
ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。100％の効果は実感できなくても、ツボを刺激することで様々な不調やトラブルを解消することができます。また、足ツボと同じように痛みや違和感を感じるエリアによって関連している内臓器なども
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、タイトルにある「SHOGUN」についてブログを書きたいと思います。ネタバレ一切無しですので安心してください。最近話題のSHOGUNがずっと気になっていて、ディズニープラスに入ろうかずっと悩んでいたのですが、先日思い切って加入し、１話～９話までぶっ通しで観ました(^^)この作品を一言で表すなら「言葉の重み」ですね(^^)それぞれに背負ったものがあり、それぞれに人生の想いがあり、そこから発する言葉の重みをみることが
先日はケイキクラスの生徒ちゃん達がレガス祭り2024に出演させていただきました初めての大きなステージ！🌈笑顔も、緊張した顔も、真剣な顔も全部ぜんぶ可愛くて、最高❤️！たくさんの成長を感じることができて見ている人たちに子ども達のパワーをたっぷりお届けし、会場は笑顔に包まれました😊🌺みんな本当にがんばったね〜🙌🌸MotherofAloha東中野では新メンバーを募集しています😉無料体験レッスン受付中です【キッズフラ】小学校低学年向け楽しく元気に！少人数でアットホームな雰囲
こりほぐし整体いおりです。普段は施術スタッフ一人体制のことが多いのですが、本日は二人体制ですので、ペアでのお客様のご案内が可能となっております。この機会に是非ご家族、ご友人、恋人同士で受けに来てみてはいかがでしょうか。ネットでのご予約かお電話での問い合わせ、お待ちしておりますね(^^)。【コロナ対策徹底！】※お着替えもご用意あります！手ぶらで来店OK♪施術後ドリンクサービス有☆※店内の換気、除菌、スタッフのマスク着用、手洗い、うがいを徹底して営業しておりますので、自粛期間中に溜まった
●いわさききょうこさん■4月17日(水)いわさききょうこじみへん弾き語りライブ2024春爛漫◆会場：東中野じみへん◆時間：開場19:00開演19:30◆料金：¥3,000※1drinkオーダー要お電話、Facebookメッセージにて早めのご予約お待ちしています。じみへんでしか味わえない昭和りてぃーをお楽しみください。一人弾き語りバージョンです。【じみへん】〒164-0003東京都中野区東中野1-46-11090-9242-6183---------
東中野「ポレポレ坐」のカフェでお茶。ガトーショコラとアイスコーヒー
今月は半年に一度の昇段試験課題です☆選択制ですが、日頃の稽古の成果を発揮する良い機会と捉えて頑張りましょう♪紀友書道教室少人数制の書道教室〜東京都中野区小人数制の教室で一人一人に寄り添った指導をします♪美しい字は一生の財産です☆書道は何歳からでも始められます♪www4.hp-ez.com#東中野駅#書道教室#書道教室生徒募集中#少人数制の教室#習い事#中野区#中野区書道教室#中野区子育て#中野区習い事#こどもの習い事#東中野書道教室#calligraphy#紀
体のケアは、部屋のお掃除と同じ様なものですと書きましたが、部屋の掃除もあまりにも酷くなると自分ではどうにもならなくなってしまいます。自分で出来ない部分の掃除は、最近ではプロの業者に頼んでしまう事もあると思います。そのプロの業者に頼むくらい「酷い汚れ」、お体でいう所の“つらさ”や“痛み”ですね。それがさらに酷くなった状態。部屋でいうと“ゴミ屋敷”になった状態は、汚れている、足の踏み場がないだけではなく、ゴミが火の燃え種になってしまいます。そうすると、タバコの消し忘れなどちょ
ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)今回は誰もが一度は経験したことがあると思う寝違えについてです。寝違えとは不自然な姿勢で長時間寝たり、日常的に姿勢が悪いと、筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいといった症状が現れると考えられています。とくにデスクワークやスマホの長時間使用は不良姿勢が続きやすいため、注意が必要です。寝違えになった時の対処基本的には寝違えは安静にすることが基本です
こりほぐし整体いおりウエヤマです。慢性的な肩こり、首のつらさに悩まされていませんか？肩こりや首のこりは長時間同じ姿勢で作業をしたり、前かがみの姿勢がクセづいていたりすることで、筋肉が緊張したり血流が停滞することによって起こります。ストレスや運動不足、眼精疲労なども原因になります。パソコンを使っての長時間のデスクワーク、スマホを操作するときの姿勢不良、運動不足などは多くの方が思い当たるのではないでしょうか。適度な運動やストレッチによるセルフケアをするとともに、整体院等で外的な刺激による
こりほぐし整体いおりキタガワです。今回は、腰がどうしても辛い時のお話です。キタガワも腰が良くないので、腰が悪い方のお気持ちは少なからずわかります。そもそもなぜ腰って痛くなるのでしょうか。私達はお猿さんから進化した過程で、４足歩行でバランスをとっていましたが、２足歩行になりました。元々の構造上、４足でバランスをとっていたのにそれを２足でバランス頑張って取っているんです。その時点で負担らしいです。ということは、筋肉をちゃんと使って、使ったらケアして、ということを日々意識しなけ
