ブログ記事10,806件
こんにちは。グリーフケアセラピスト蒼心堂です。先日リヴオンの「グリーフケア講師養成講座」第3講を受講しました。第2講を受けて、今回はアウトプットの時間。グリーフについて伝えたい内容を7分〜10分以内の時間で発表します。その後自分自身で振り返ることと、聞いてくれた人からのフィードバック。自分では無意識で気づかない事もフィードバックをもらうことで発見できます。言葉の選び方、表現の仕方など他の受講生から学ぶこともたくさんあります。性別、年齢、職業、経験、違うからこその学びがあるんです
こんばんは最近めっきりダイエットネタばかりでスミマセン本気ダイエットを始めてから1か月以上経ちました。本気ダイエット|徒然なる未亡人の日々未亡人あきさんのブログテーマ、「本気ダイエット」の記事一覧ページです。ameblo.jp体重は9月まで測らないと決めましたので測っていませんが、確かに服着た感じが違うんです。トップスの袖が長く感じます。肩ロース肉が落ちてきたので服の腕部分のたくし上げが減ったのです。太る痩せるは、出入りするカロリーがプラスなら太り、マイナスなら痩せる、それだけの
親愛なる皆様♡初々しい緑の季節となりましたね。先々日と先日は、瑞穂舞のお稽古出雲大社での奉納まで約1ヶ月となり奉納舞の演目を中心に、歩き、下半身強化鍛錬・・・などなど春雨に揺れる新緑に、窓越しからそっと見守られながらしっとりと・・・身体と遊ぶ、極上のお時間をいただきました。出雲大社奉納は、来月25日今回は、鈴の音、声を出して舞う・・・などの新しい形もありひとつとなって響き合うハーモニー”大調和”が、より意識される奉納となりそうです。お稽古はもちろん日常と、内面に浮上するそ
2024年4月22日月曜日DankeGott--最後に、私たちが真実であると知っていたことアンナ・フォン・ライツ著ドイツ国民は、1945年の降伏後に連合国がドイツ人捕虜と民間人に対して行った大規模な虐殺について長い間知っていました。ラインラント草原はすぐには忘れられないでしょう。その恐ろしい悲劇は悪臭のように残り、消えたり消えたりすることはありません。荒廃したヴェルダンの城塞の上に今も漂う金属のような空気のように、残虐行為の中には独自の命を帯びるものもあります。
昨日はあんなに元気だったのにランチ会?の雰囲気が良くてそれ以外の事もうまく行って元気で今日はその話をブログにしようとしたのに昨日、ヒデとロザンナさんの息子さんがテレビに出ており幼少期お父さんを亡くして(14歳で)僕は暗かったと言っていたのを見て夜、泣きました悲しいよね😢と今朝、心がのぎゅーっと痛くなる気持ちがやっぱり出て来て「にこちゃん辛いよ(´;ω;`)」と朝凹みました買い物に行ったら近所のお嬢
「Eさん」は、お金持ちらしい。でも、子供達には絶縁されているらしく、一人暮らしの未亡人。「Eさん」の姉も子供達には絶縁されているらしく、相憐れんで泣いていました。それでも、連日、豪勢にお金を使い、贅沢なものを食べ歩いたり、タクシーで移動する。そんな生活を「幸せ」だと言い放つ。私も昔、家が裕福だったから、それは、本当にそうなんだろう事も分かる。人にたかられる話をしながら、それでも、嬉々としているように見える。でも、なら、何故、私に他の人以上にまとわりついて来るんだろう?今の私など、
家の敷地内の雪がやっと無くなったと思ったら、既に雑草が生えてきた😩雑草の生きる力って凄いよなぁ~💧人間だって、どんなに踏まれても傷ついても生きて行かなきゃなんだって思うわ😅腰も痛いし、坐骨神経痛の痛みが出るのも嫌なので、その雑草達を抜いたり刈ったりがキツイからネットで除草剤を大量に買いました☝️4Lのを4本。とりあえず足りると思うけど…週末に撒こうと思います😅除草剤係は夫だったから、こういう事すら色々思い出して複雑な心境ですが💦慣れていかないとね~
おはようございます昨日は月曜日、朝は25分強歩き地下鉄今池駅まで。猫3人に待ち伏せされたり、カタツムリに遭遇したり、季節が巡る、私は生きている、腹が減った、千の風になった夫がそっとそよ風になり私の頬をなでます。寄り添ってくれているのを感じます。昨日は、めっちゃ空腹感を感じる日でしたが、こういう日は、燃焼しているとき!夜ごはんのあと、高野豆腐+チーズをカリッと焼いたもので落ち着かせました。ひもじいぜ!でも自棄にならない、続ける、本来の目的を思い出す、今日もやる、そん
感情に支配されていないか?最近受験を終えた長男とよく話をします。「最近お母さんと俺、仲いいよね?」と長男が言うレベルで仲が良いです。中2の時は本当にいちいち突っかかってきて、私も意地になって感情を爆発させていました。今はお互い感情で話すことはなく、理性で話している、そんな感じです。中2の次男はちょっとしたことで感情を爆発させていますが、2人目という事もあり先が見えているし、そもそも感情ではなく「目的」を意識できるようになったので、ぶつかることは長男の時と比べると格
4月です。今年も社長との面談がありました。ちなみに去年の面談↓『社長との面談は平和に終わりました…の日。』この間は「パートで賞与貰ってますか?」の記事に多くのコメントを頂きありがとうございました。あれから結局、私は何も言わない事にしました。他のパートさ…ameblo.jpいつもこの面談での私の最重要項目は「いつ社員戻るのか」が大きく占めております。毎年社長との面談前にヒアリングシートを提出するのですが今回は私の方から・今の段階で社員に戻った
皆様、こんばんは。今年に入ってから、家具を買い替えたり、粗大ゴミを捨てたり、時間のある時に『ミニマリスト活動』をしてきた私。昔から周囲に自称ミニマリストを語ってきた私は、自分のことを片付け上手だと思っていましたが、いやいや実は、いつか使うかも…と、捨てられない『溜め込み型タイプ』だったと自覚しました。夫が亡くなって暫くして、一度かなり大がかりな断捨離を敢行したにもかかわらず、出てくる出てくる不用品。五年間の間にも、こんなに色々溜め込んでいたんだーと、びっくりしてしまいました。
昨日は、気が乗らなかったランチ会に行きました正直、男性ばかりなので主人を亡くした事言いたくもなかったし通じないと思っていましたが年末の飲み会をスルーしたので私を交えて再度機会を作ってくれた手前参加しないのはちょっとまずいなという感じでした医大の事務当直さんを派遣する会社で私が管理担当だったためずっと一緒に働いていたメンバーなのですランチ会で12時から開始なのに飲み屋だったので(;゚Д゚)びっくり
こんにちは朝から腹が立つどこにでもいるけど、55の男が勝手に自分の悪口言われてるって思い込んでお局に愚痴をいいにあさりもしないことを言いつけてアホかっていうのお局は55の男の事を使えないって散々、悪口言って、55の男もお局の悪口を散々いって頼られたお局は嬉しいのかしらね未亡人だから、大変なんどとわめくけどだからって、私は思うの物価が上がって大変とか、みんなそれは同じ寂しいのかしらね不倫して、旦那さんが買い物先のトイレで倒れて帰らぬ人になった同情なんか私しないし人の悪口
これの続きです⬇︎かずママ『天国の旦那との物語〜家族でも、バラバラな故人への想い〜』私のブログは、約9年前に…風邪すらひかない超健康なサーファー旦那が悪性脳腫瘍グレード4神経膠芽腫を発症した時からを書いています。大切な人を亡くし…、絶望感…ameblo.jp⬇︎旦那が亡くなってから…、いえ、旦那が命に関わる病気になってから…、周りの人たちは、みんな優しくしてくれました公園で、思いっきり遊んでくれるパパが居ないから…と、娘たちと、公園で、走り回ってくれる旦那の
アラフォーで未亡人&シングルマザーになりました。それから10年以上過ぎ子育ても終了恋愛→恋活→婚活と変遷しパートナー探しの旅の途中です。(今、交際中の方がいます。)暮らしのアレコレは公開主に婚活について限定で書いてます。気軽にコメントいただけると励みになります。愛猫は少しずつ回復に向かっております。ご心配いただきありがとうございますアドバイスもとても嬉しかったです。ブログを書いてて良かったなと思います。先日のお花見芝桜かなり人がいましたが予想
死別後自分の着目していることは何かを知る夫の死別後一時期引き寄せの法則にはまり、色々と試行錯誤していました。私はいわゆる「引き寄せ難民」で、いつもうまく行っていませんでした。最近、それがなんとなく分かってきて、自分で「引きの強さ」みたいなものを感じています。引きを強くするには、今の状況に感謝ができているかが一番の肝になると気が付きました。死別直後の状況に、感謝なんて1ミリも沸き上がりませんよね?死別の状況を引き寄せ的に考えると、自分がこの状況を引き寄せた
一番きれいにしたい場所は?そりゃあやっぱりトイレでしょネエ~座ってしてくれたらいいんだけどナア~や~だよが来た翌朝は念入りに掃除そうじソウジ飲み友に聞いたら家では座って小をする人何人かいるんだけどネ奥様に言われたかららしいけど..朝から雨の月曜日もう止んでるみたい..夜は成り行き次第あちら次第行って来ま~す▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはようございます昨日は昼から雨、予定していた遠出(浜名湖)は延期しました。代わりに近所の公園まで散歩&爆食いチートデー!実は今回のダイエットは、チートデーが必要か?ってほど、ストレス溜まってないのですですが、「チートデー」って宣言しないとハメを外せない真面目な私でもあります。たまにはハメを外すのも続けるためには大切なこと。ちなみに昨日のあすけんの点数です。(笑)しっかり赤点これぞ、チートデー!私の体重でのチートデーの目標カロリーは、2000Kcalくらい。昨日はしめ
娘が修学旅行に行っています。どうやらあまり天気は良くないようですが法隆寺見学や奈良公園で鹿と遭遇したりと無事に過ごしているようです。(学校で保護者に都度メールくれます)京都では班別行動なんだけど班ごとにタクシー1台つくらしく事前に決めた班の見学コースに連れて行ってくれるんだって。今ってすごいよねー。娘は「修学旅行は楽しみだけど、2日半もスマホなしとか・・・その間にスノの情報解禁とかあったら切なすぎるなぁ・・・」とボヤいて行きました。そうなると息
こんばんは今日はチートデーチートデイで停滞期を乗り越える?正しい頻度とカロリー量は?ダイエット中の停滞期を乗り越える方法の一つ「チートデイ」。この記事では、チートデイの正しい頻度や適切な摂取カロリー量を紹介していきます。チートデイはダイエット中のストレス発散にも役立ちます。正しくおこない、ダイエットを成功させましょう。www.shozankan-shop.com「大食いするぞ」「爆食いするぞ」口だけで、昼ごはんはたったの660Kcalしか食べれなかったのです情けない。サーロインステー
先週の日曜日、久しぶりに父抜きで母と丸の内にお出掛けした。母が好きなハーブスでパスタ🍝食べてケーキ🍰でお茶してヴァンクリフのイベント見てスタバのメロン🍈飲んだ。母の話のほとんどは、隣近所の同年代の人の話と終活のこと…いままでは、『近所の人に夫が亡くなったことを言わないで』と言っていたのに、最近では、『父か母のどちらかひとりになったら、一緒に暮らしてほしい』と話が変わってきた。実家にわたしが戻ってくる為に、実家の塀の工事も行うらしい。高齢者には痛い工事費なので、半額は支払いたいと申し
死別したから…という訳ではないけれど、3月からパーソナルジムに通っている。運動にはもともと根強い苦手意識があり、ジムのドアを叩くまでに1年以上。死別した頃から「もうやりたいことをやろう!生きるだけで我慢してるんだから!!!」がテーマだったものの、頭の中では「ひとり親になったんだからあれしちゃだめこれしちゃだめ」とか「嫁として母としてこれをしなければ!」とか「いい歳して…」とか「人にどう思われるか」とか、さらには「お金は使ったらだめ。貯めなくちゃ。母子家庭じゃん!
こんにちは今日は、浜名湖に昼ごはんうなぎを思いっきり食べに行く予定でいましたが、天気があまり良くなくて断念しました。せっかく覚悟の爆食い、チートデーを計画していたのにチートデイで停滞期を乗り越える?正しい頻度とカロリー量は?ダイエット中の停滞期を乗り越える方法の一つ「チートデイ」。この記事では、チートデイの正しい頻度や適切な摂取カロリー量を紹介していきます。チートデイはダイエット中のストレス発散にも役立ちます。正しくおこない、ダイエットを成功させましょう。www.shozankan-s
今日は夫の月命日いつものように住職にお経をあげて頂きました🍀今は何回目とかあえて数えないようにしてる💧ただ8月は三回忌だから、どういう形にしようか考え中🤔お義母さんも88歳。七回忌はさすがにどうなってるかわからないから、三回忌はきちんとした形でやらないと…とは思ってます。話は変わるけど、この間買ったこれ飲んでみた👇️なんか微妙な味~やっぱ普通のお茶の方が良いわ😅気になった人はお試しあれ~~
今年も届きました~昨夜はオヤスミ電話無かったしまだ体調不良かなと心配してたけど元気そうで良かったわ『軽トラおじさん来たる♪』予報通り雨が降ってきたネ午前中に買い物済まして早お昼ご飯してたら電話袋持って出てきて~軽トラの前でドヤ顔のカレが好きなだけ持ってってヨ荷台に大量のタケノコ少し…ameblo.jp2年前の4月も届いてたそしてその頃もヒトリになりたい宣言してたのネ今も相変わらずだわ笑っちゃう掘りたてタケノコちゃっちゃと茹でなくちゃね
ゆたくんが私を怒るはずなんてないのに怒られる気がして昨日はごめんねをくり返し言っちゃった。あんなに自分が悪いって勝手に思い込んだのは自己肯定感が低くなっていたから。やっぱりヘルプの職場に行くと覚えのないことで理不尽に怒られるからもともと低い私の自己肯定感が勝手にさらに下がってしまう相手の自己肯定感を下げる言動しかしない人、そういう人とは仕事であってもできる限り接触は避けていいと思う自分の心を守るのは自分。でも、私の仕事は誰かの命を守る仕事。だから、避けられない会話
おはようございます昨日はネイルチェンジちょっと個性的、アウトドア気分のネイルにしました!ゴールデンウィークは2回キャンプにいきます!その前に、ぽぽの月イチのかゆみ止め注射で動物病院へ!今回はフィラリアの薬を1年分買ったので支払い額が高額でした動物病院のあと、私の月イチの婦人科に行き、そして、月イチのネイルサロンに行き、そのあと、ゴルフのレッスンに行きました。月イチのものが時間割のように予定が入っていましたこなせて良かったです。疲れたので今朝は早寝遅起きです。まだ眠たい気がし
親しくしている『Sさん』から山菜採りに連れていってくれと頼まれたので、そのご要望に応え、昨日は山菜採りの道案内を務めた。Sさん実はSさん、昨年の11月に最愛なるご主人を亡くされたばかり・・・それまでは二人揃ってこの山に登っては山菜採りを楽しんでいたのである。コシアブラそんな未亡人になってしまったSさんは、この山へ登るとついご主人のことを思い出し、センチメンタルな気持ちになってしまうという。無我夢中ところがいざコシアブラを見つけると、Sさんは人が変わったように元気になり、山菜採りに無
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康が気になるあなたあなたのご両親はご健在ですか私の父は10年前に亡くなりましたが一昨日は亡き父の誕生日でした母はマンションで未亡人一人暮らしですが幸いなことに元気でほどほどに趣味ラジオ体操散歩など楽しんでいますおひとりさまの日常おひとりさまの母いわく父が亡くなった時の悲しみをいやすのに相当な時間がかかったが立ち直った
虎ノ門ヒルズで「ティファニーワンダー」という展覧会が開催されています。久しぶりの展覧会で、しかもジュエリーという事でテンションが上がりました。キラキラするものはすごく元気をもらえます。この展覧会、黒服のお兄様方が受付で案内してくださって、そういう演出もさすがだなと思いました(イケメンばかりでした(笑))。自分だけの輝きを数々の展示品を見て感じたことは、どの石も本当に素晴らしく、他のものと比べてどうか?なんて全く感じなかったという事です。どの石も素晴らし