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日中は暑いくらいですね今日も一日、お疲れさまでした入学式、新学期、入社式。。。新生活がはじまって1、2週間くらいかな☺️今日は、手を触ってみませんかセルフでもいいし👌誰かがそばにいたら触りっこしてみてね(動画は触りっこを載せています)手の甲〜手の平へ手の平まん中〜親指〜水かき手甲全体不安や緊張が受けとめられて手指の甲側お顔まわりの筋肉ゆるむよ手の平胸〜背中〜肩〜お腹まわり〜腰の体幹部分をもみ、もみ、もみ手首の辺り腰まわり、股関節、脚のつけ根を柔らかく手
最近のカラフルたち✨色どりどりのご飯は食欲もそそるし栄養もた〜っぷり✨街もカラフルになってきましたねサロンにもカラフルフラワーをお迎えしました💕いろんな色があるっていいな😊🌈夜はまだ涼しいです足元あたためて、ぐっすり眠れますように。東武東上線・武蔵野線・有楽町線・副都心線沿線埼玉県朝霞市足裏リフレクソロジー&スクールTrueMay(トゥルーメイ)こころからだ感じるひとときを女性専用自宅サロンサロンの看板が目印♡サロンメニュー初めていらして下さる
新生活、スタートですねおめでとうございます🌸桜といっしょの写真🤳撮れたかな〜どきどきわくわくそわそわ色んなきもちになるとき、体もいっしょに感じてます内臓たちもいっしょに反応します呼吸が早くなったりお腹が痛くなったり調子くずしたりするものね今日はこちらちょうど、✊グーがはまるとこ✊をぴったりあててぐるぐる、ごしごし外からの刺激にストレスを受けやすい場所ですゴリゴリしたり(硬かったり)、痛いところがあったら、もうじゅうぶんって感じるまで✊で触ってみてね
こんばんは。サロンには便秘でお困りの方もいらっしゃるけれどどの方もリフレ後は調子が良くなるようです。お休みなく動いてくれる内臓たちにこんなセルフケアはいかがですか😊足首まわしはとっても万能なので折に触れてご紹介してますこちらをどうぞ!『足首を回すとちょっとイイコト♪』体に元気を注入したいときも心を充電したいときもまずはそっと触れてみるそこからはじまるそして足首、大切にしてみてくださいさつき足首を回すとちょっとイイ…ameblo.jp
思い出の場所に行ってみました土手の上から眺めたよここは空を遮るものがないから空が広〜いんです春の花も咲いてました菜の花もわた毛も(たんぽぽ)ナズナもカラスノエンドウも桜もくもりの空色を花たちが色づけしてくれました次女は、社会人2年生に✨この1年よくがんばったねのねぎらいランチ朝霞市の坂の下珈琲さんへていねいにつくられてるお料理たちにお腹も心も沁みましたこの1年、とても忙しくて朝から晩までよくよくがんばっていたね病気ひとつしないで皆勤だったね1年勤め上げ
おはようございます。デンタルタフトって知ってますか?わたしは初めて知りました→新聞に載っていたフロスや歯間ブラシともまた違うみたいで磨きにくい親知らずの所とか🦷歯垢をすっきり取ってくれるアイテムみたいへぇ使ってみたくなって初めて使ってみましたわ!気持ちいい✨舌で歯を触るとツルツルになった気がしたしそれに何だか、お口の中がうれしそうヤッター✨うれしいのには訳があってずーっと以前から歯医者さんにフロスを勧められていて何回かチャレンジしたものの上手くできないし、時間
花粉症の季節ですねうちは次女と父が花粉症で(昔はだんなもだったけど今は無いみたい)浄化をサポートしてますリフレすると、ラクだって😉花粉症も身体の浄化作用のひとつ要らないものを溜めないように〜って気をつけていても、知らないうちに溜まっていたり(あるある)さあ、ちょこちょこっとデトックスしていきましょう〜🎵【反射区】足裏足の甲反射区は、身体の地図🕺ここだよ〜てわかり易くおしえてくれる(*´꒳`*)①鼻がつまると頭もぼーっとしちゃう
昨日の空です嵐みたいな雨風のあとだったからなのか?明るくて、まぶしくて、キレイでした😌光のシャワー✨今日は暑いくらいのお天気でしたね☀️着ているものも一枚一枚薄くなって身軽になります春は、溜まっていたものが出される季節体が開いてデトックスするときだから、体調がすぐれなかったりする方も多いかも知れませんね花粉症もピークかな?足裏は、体の中でも毒素が溜まりやすい場所です足裏から内臓もリンパもケアできるのでリフレ後、羽根が生えたみた〜い✨って体の軽さを体感されたりする
自分を見つめていたある日に、ハッと気がついた時があって合ってても、間違っててもあなたのことを愛してると伝えました何がどうであっても、わたしはあなたを許すよと伝えましたずいぶんと、気がつくの遅くなってしまってごめんねーって伝えました両方の肩を両方の腕でぎゅーと抱きしめて(ハグして)何度も、何度も伝えましたしばらくして、体の力がするする抜けて身が委ねられていくのを感じました包まれている安心を感じましたあ〜やっぱり体は正直だなぁ体感するっていいなと思いましたみ
🐈⬛🐈といつも季節やお天気の話しします風が強い日には今日はお外出たらひゅ〜て飛ばされちゃうね暖かい日は今日はぽかぽかだね寒い日は🐈⬛🐈はいつもいい服(毛)着てて最高だね何気ない会話がこの子たちの心とつないでくれます☺️春の花たちがつぎつぎ咲いてうれしいですレンギョウ「希望」(1週間くらい前)今ごろもっと咲いてるかな?けやきはまだどの木もつるっとしてます新芽が芽吹くのは🌱桜の花の終
春ですね春は風が吹きますね花粉症の次女はつらそうです毎年この時期はリフレ👣強化月間ですリフレすると、鼻のとおり良くなるしずいぶん違うってそれはよかった(ばんざーい)それもよかったけど、母さんはね、リフレするとあなたをつつむ空気がゆるっとやわらかくなるのいつも感じてるよしあわせだなありがとうございます愛と光をたっぷり注いで花粉症もいつの日が終わるといいなぁ足を通して細胞の一つ一つ臓器や器官の一つ一つ神経の一つ一つ骨や筋肉に一つ一つにていねいに触れます体の
徹子の部屋に反田恭平さんが出演されてました。番組の中でピアノ🎹を演奏されていてピアノの音色が体中に響きわたる感じがして、細胞たちが喜んでる感じがして、身も心も共鳴して、愛につつまれた時みたいな感覚になりました。🐈⬛と一緒にTVerで何回もリピートして一緒に味わってます😆(🐈⬛は音楽が大好きサロンのヒーリングCDかけてあげるとそばでずっと聴いてる💤)反田さんの回、まだ見られると思うのでよかったら曲は「トロイメライ」ドイツ語で「夢」という
足の指の裏側を触ってみましょう。まずは親指。つけ根や内側(↑緑の濃い部分)はコリコリしていませんか。イテテ。。痛みはありますか?反射区で言うと頭(脳)、後頭部、首の部分です。親指がコリコリ、痛みがある場合血流が滞って毒素が溜まっているサイン頭痛、不眠、眼精疲労、首こり、ストレス、自律神経のバランス、が気になる方へオススメです。親指は血液循環の折り返し地点。ぐーっと押すようにていねいにもみほぐしていくと血は喜んで♪全身にめぐっていきます
ご近所の椿がすごく可愛くていつも毎年眺めて歩いてました(何回も写真🤳撮らせていただいてた)今日、ちょうどご近所さんが外に出てらして初めてお礼を伝えることができましたなんと、お祭りで買ってきた小さな植木鉢の椿がどんどん大きくなって(もう60年近くになるんだとか)椿のことを愛おしい〜て思っていらっしゃるのがいっぱい、いっぱい伝わってきましたそんなに愛されてきたんだ〜💕いつも見てきた椿の背景を知ることできてうれしくて、うれしくてそのままにまにまして文具店に行きました
疲れたら、休もうわたしも元気出ないとき出せないときいっぱいあります休もうと思って休めたらいいけれどそうもいないときもありますよねそんなとき心の向け方を意識をどこに置くか、だけはそんな軸は最初から無いので(たぶん)今からここからいつからでも思いを寄せる先をみんなで、見つけていけたらいいなぁと思います。そんな心がけ思い出させてくれる足裏からのアプローチ”足裏のまん中です”ここをじんわり、じっくり足裏に圧がかかるとき、息をふ〜っと吐いてみて〜\そのまま呼
長年のリピーターさまが教えてくださいました。⚫︎毒みたいな悪い血が抜けたような気がする⚫︎足の痛いところが大分良くなった⚫︎足がポカポカ温まって風邪ひかない⚫︎夜、ぐっすり眠れる⚫︎圧の強さを聞いてくれたり、体を気づかってくれるので心があったまる⚫︎ちょうどいい圧加減にしてくれるので、自分に合うリフレが受けられるうれしいなー☺️小学生の頃から10年以上、リフレを受けつづけてくれる娘が伝えてくれました「全身に触ってなくても全身に効果があるんだよ。リフレは。」by娘あ
顔色を見ることは健康状態を知る最初の手がかりです。「あ、顔色いいね~!」「どうした?顔色悪いよ」けっこう正確に、わかり易く教えてくれますよね同じように。足裏の色から今のからだの状態を知ることができます。足の色は変動的です。その日その日、時間帯によっても変わります。気がついたときに観察をつづけてみてくださいね。反射区と照らし合わせて見ていくと、自分を見つめるヒントになるかなと思います。参考になりますように。ピンクの足
春ですね風の匂いが春だな〜て感じますサロンのお花たちいつもInstagramに載せるけどタイミングのがしちゃって〜一緒にお客さまを迎えてくれる大事なスタッフみーんな、可愛い子たちいつもありがとう☺️🩷バラ「愛」ガーベラ「希望」アルストロメリア「気配り」写真を撮るのが大好きなのは、こんなに愛おしい〜を味わえるから😌リフレが大好きなのは、目の前の人に愛おしい〜て伝えられるからです今日もリフレができて幸せです💗追伸)見て感じたままが花言葉になるんだなこちらも書い
‘はるか’っていうくだものと出会いましたはるかちゃん🍊日向夏とかニューサマーオレンジともいうみたい柑橘って元気出ますよねビタミンいっぱいだからかな?見た目とは裏腹に酸味はほとんどなくて、まろやかな甘さですつい先日雪が降ったばかりだけどくだものや、野菜たちが春が来てること教えてくれますこれから次々といろんな柑橘でてくるよーて柑橘にくわしいお客さまがおしえてくれました楽しみです春は、花もいっぱい咲きますね去年は次
気持ちや思いや考えを伝えることなかなか上手くいかないことってあるよね。くじけるときかなしいとき投げやりになそなときそうすることしかできなかったとき、自分とコミュニケーションするときだ〜て思ってみませんか。最初は、一人きりの時間をもつだけでもいい。集中がそがれるとき、吐く息・吸う息に意識を向けるだけでもいい。本当はどう思ってる?あのときどうしたかった?て聞いてみたり、(聞かれたことあるかな?)あぁそうなんだそうだったんだねて
意識を向けたことが現実になるなら、意識することを自分で選んでいけますように。意識を向けた先を見守っていられますように。リフレは足を通してその人の丸ごとに触れるから全身丸ごとつつむからどーんとダイレクトに体と心に響くーと思って触れます。触れるは祈りみたいです信じるとき、与えられるのと同じだなって。どうぞ語りかけるようにたくさんの愛を伝えてみませんか自分にあるものを大切に見つめるきっかけになりますように。↑◇胸部リンパはからだを守るはたらき体にとって必要なも
リフレに出会ったのは20代でした。生まれて初めて味わう感覚なんとも言えない、ふしぎな感じ。身も心も満たされて自分が大切な宝物のように思えた。(あぁ、足裏ってそんな場所なんだ)この体験がリフレを学ぶきっかけに。たくさんの人に味わってもらいたかったから。人生て、ふしぎ。偶然の出会いなんてきっとないんだろうな。足裏は、人の姿の投影です。足の形も色も温度も湿度も触感も人、それぞれ。一人一人が違うのは当たり前で違うことが、
足裏からのアプローチが日々の活力になりますように☆リフレ券のご案内リフレ券をご用意させていただいております。サロンのロゴ入りどうぞメンテナンスにいらしてください~自分に意識を向ける時間~スポーツなどで「今、どの筋肉を使ってるか意識してくださいね~」とトレーナーさんが言われるのは、意識した筋肉が鍛えられるから。同じように。体も、心も意識を向けたところから変化していきます。⚫︎目がお疲れの方は目がクリアに⚫︎肩コリの方は肩が軽く⚫︎便秘でお
『【心臓】身体が冷え切ってしまう前のセルフケア。』寒い〜って日が続きますね風が吹くと、一段と寒く感じます日なたのぬくもりが有難いですお日さまありがとう☺️今シーズン、初しもやけの話しも出ました。お客さまも足が…ameblo.jp身体が冷え切ってしまう前に、を書いたので今日は「心」を書いてみようかなと思います☺️自分をハグしてあげませんか。肩ハグ・・腕をシャキーンとクロスしてぎゅっ二の腕ハグ・・腕をゆるやかにクロスしてぎゅっ肘ハグ・・腕組みするみたいに肘を手でつつむうふふ☺️
寒い〜って日が続きますね風が吹くと、一段と寒く感じます日なたのぬくもりが有難いですお日さまありがとう☺️今シーズン、初しもやけの話しも出ました。お客さまも足が冷たくて。。とおっしゃられます。足湯からスタートして10分くらいかなゆっくり入っていただくと、身体全体、ポカポカ〜分厚い毛布無しでも大丈夫、とみなさん思われるくらいです足ってつながってるんですでも、途中でリラックスされて血圧が下がるときに寒さを感じる場合もありますからそっと(毛布も)お掛けします^^さて
大切なのは人の目を気にしなくなることじゃない。人の目を気にしてしまう自分へどんな眼差しを向けているかに気づくこと。やさしい?きびしい?あたたかい?つめたい?大切なのはいろんな自分の中身を知って、いろんな自分の中身に寄り添って、癒すこと。(あぁそうなんだな)知るだけでも遠くからそっと眺めるだけでもいい。最初は慣れなくても知りたくなくても見たくなくても(あぁわかったよ)いつか、慣れる日きっと来るからわたしも自分に言ってま
ある日新聞やチラシのサプリメントの広告を見てたとき、世の中にはなんてたくさんのサプリがあるんだろう〜て思いました。そして愛してるよって伝えるのはめちゃくちゃ、上等なサプリじゃないかーって気がついて(しかも言葉一つでいい)すごく、うれしくなりました😊体と心と心の奥の奥の魂に届ける〜と思って毎日一回でもいいから愛してますって愛を伝えてみませんか愛を伝えながら体の感じ、心の感じ、一つ一つ感じてみませんかそして体と心の両方に聞いてみませんか①力の抜け具合、どう
おはようございます。とてもとても寒い日が続いてますね温かさが恋しいですね💓過去の記事ですが、今にぴったりと思うので、ちょこっと言葉をつけ加えて再アップします😊今日の足裏はお元気ですか?冬は、腎臓の毒出しの季節と言われています。(→冷えとり健康法より)冬の間、腎臓の働きが活発になりからだに溜まった毒を出そうとします。こ~んな症状でお悩みではありませんか?□寒気、悪寒□関節痛□手足の冷え□だるさ□頭痛□耳鳴り□腰の痛み□背中の痛みこれらは、腎臓の毒
お客さまからのお声ですさつきさん今日はありがとうございました。妊娠、出産でガタガタの体、全然メンテしていなかったので、かなり痛みを感じる部位が多々あり、でもその痛みが気持ちよくてほんとに贅沢な時間を過ごせました。そして心のメンテナンスも。赤ちゃんが生まれても、○○にはこれまで以上に愛情を注ごうと心に決めていたのに。いざ現実になると、毎日イライラガミガミばかり。。そんな自分の未熟さ、自分が一番わかっているのに。さらに追いうちをかける周りの声で、
心がもやもやするとき、心が元気ないとき、心がさみしいよって思うとき、ここを触ってみませんか。もしかしたら、硬~くなっていてじーんとした痛みもあるかも知れません。腎臓です。触ってみると、じわーん。。。(元々痛気持ちいい場所だから)見つかりやすいと思います親指でじんわり刺激をしてみてくださいね(デリケートな臓器なので強い刺激は、好きじゃないからなの)つづけるうちに柔らかくなって、痛みも和らいできます。合わせてご紹介