最近たてた目標

心を無にする🫶常にホッとする。お腹をすかせすぎない。良い人出来るだけしない。

こんばんは〜7月26日(日)午後5時半です〜昨日自分の腹回りみてやべーっとどうみても体脂肪率28%はある体型ついにスイッチ入った❗️前毎日60分スロージョグしてたときの右側に合わせて服を買い直してるんで、着れる服があまりない右側のときは体脂肪20%くらいで左が26%くらいいまは左より酷いです、、、やっぱりさ、激しく働くのはやめて、業務量は抑える。毎日ランチ時間もなく8時、9時まで働いて寝る生活はダメすぎる、、、朝にはハチ散歩&クロスウォーク&昼か夜はヨガみたいな運動漬けにし

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。昨日の何か忘れているような不安感優花カードは、気楽にということでしたが何もしないというのはそれはそれで気になったりします。そこで、不安の原因が少しでも減らせるようにとりあえず、先送りにしていることを少しでも早く片付けられるよう対策方法を考えてみました。お片付けノートを作りました。ここに先送りしているものやさっさと終わらせたいことを書き込んでいきます。ここに書き出したものには期限をつけて、期限までに

こんにちは☆これは2022年7/30の記事を再公開です皆さんこんにちは☆☆今日の札幌は天気が曇りで気温が３０度ですと～蒸し暑いわっ!!!!（笑）さて今度はこんなブログネタです。『最近たてた目標』ですが・・・自分一人だと中々目標立てても実行は成り難しですが今旦那のスタンプラリードライブにお付き合いさせて貰ってるので（笑）今年も函館方面の宿泊目的で有休を取るという目標ですあとは暑中見舞いを描いて出す目標とダイエット目標～^

こんなこと言うと引くかもしれませんが…。禁煙始めました喫煙してたのかよー、最低…とか思う方もいらっしゃることでしょう禁煙をしようと思ったのは、さすがにお金かかりすぎー！！っていうのが1番の理由なんですけど、次は健康のことですよね…。いろいろ健診でひっかかったりとか…💦こんな私だけど、息子を妊娠・出産してから仕事復帰までは禁煙してました…。なのに…ねぇ、また吸ってしまいましたよね。そして時代は電子タバコの時代に…。そうなると、そん

#150​5の極辛って…友達があまりにも美味しいと言うから買ってしまったカシミールカレー極辛五つ星の極辛なんて想像もつかないそう言えば友達が言っていた…お風呂に入る準備をしてからこのカレーを食べるって一口食べだけでめちゃくちゃ辛くて汗が止まらないらしい…怖すぎるけど…目標はっこのカレーに挑戦結局好奇心が勝ってしまってこの目標は達成できると思うけど…私はまだその本当の辛さをし・ら・な・いお風呂の準備も忘れないようにしなきゃデリーカシミールカレー

無いな😦いゃ本当に無いな💦なんだろうこの納得感😆ノルマに追われ達成するのみ、ノルマが目標って言えばそぅなの？自発的なものじゃないからかな🤣夢は無いが目標はあるという人もいる。生き甲斐になれば優劣は無い。ダイエットでもしましょうか？

夏休み前に五回熱中症で倒れたので、二学期からは「熱中症になっても絶対に倒れないようになります」と終業式の日にホームルームで宣言させられた。

目標を立てても守れなかった時の罪悪感が凄いので、ゆる〜くって考えています。・朝と寝る前の血圧測定・寝る前の歯磨きを忘れない・薬の飲み忘れをしない・夕飯前に梅干しと白湯そのくらいかな？それも「3日続けてサボらないようにする」程度の感じで。C-PAP(睡眠時無呼吸症候群の治療器)本来は毎晩装着しないとだけど週1回くらいはつけないで寝ます。なんか、違和感がずっと取れなくて。何でもそうなのですがあまり厳しく自分に課すとストレスで他の事に走ってしまう…過食とか！なのであ

「夏休みが終わるまでに電動歯ブラシの振動数を手動で超える！」

とりあえず、体重５０キロ目指そうか。昔の体重に戻す。

ご訪問、いいねありがとうございますだいぶ前からなんですけどおケツが重力により引っ張られてだるんだるんになっているので夏の間にどうにかしようと決めました！重いケツを上げて…。写真を撮ってチャッピーにイラストにしてもらったらこうなったけど写真はもうちょい酷かった。(忖度してくれてる？)これを理想の形にするとなるとこうなるらしい。おぉ、ぷりっとした。お腹も凹んでるとりあえず四つん這いで片足ずつ上に上げるやつやってます。果たしてヒップアップできるのか⁈

自分の時間を大事にしたいもう年だし時間が決まっていますからやっておきたいことをやることを最優先して生きていきたいよねじゃないと何もみんなに感謝を残せないからねブログ見てくれたり相談に来てくれたり会いに来てくれたりそんな人たちにちゃん残せる感謝を残しておきたいからね自分の時間をお礼に使いたいのよさすがにそろそろ

私より年上の知り合いから更年期中は断捨離をよくしてたって聞いて何か私も気になって断捨離始めてみようと思いました本日はこちらを処分タオルや服、ハンガーですでも片付け、整理整頓は苦手捨てることも面倒くさがる私ですいつまで続くでしょうかやらなきゃ今のままだし頑張ってみますスッキリしてストレス解消にも節約にも繋がると良いなキャビネット北欧引き出し付き幅90チェスト木製木目脚付き収納リビング収納リビングボードサイドボード白ホワイトおし

早起き、🐩の散歩久しぶりに姪と会った積もる話と最近の男性は女性にデート代は割り勘か彼女に奢るのは勿体ないとか世の男性がみんながみんなそういう人ばかりじゃないと思うけれどそんな人イヤやわ❗男性が奢って当たり前と思う私は甘いんかな？お互いもちつ、もたれつやと思うけれどね💦💦動物病院医療費マロン🐩のはｶﾐなかなか捨てられない

どうも。詰甘王子ことオバカです。先日、柏をぶらぶらしていたら・・・滑車のチカラというコルセットが実際に試着できたのでしてみたら・・・楽♪これは買わねば。しかし、ただ買うのは面白くない。複勝コロガシで転がして買おうｗｗｗってこれ４，０００円弱なんですよ（普通に買えよ）あまりにも楽だったので奥さんにも試着してもらったらいい！というので複勝コロガシで滑車のチカラ２個分買おう！先週１コロ成功2コロ目失敗くーーーーぅ。もう１回行

ない毎日ウォキング頑張ります美人になりたい

無我竹脇

痩せたいってずっと思ってます。思ってはいるし、ちょっと白米やお菓子を減らしたりもしてる。でも、体重は変わらない。年々、痩せにくくなるってのはほんとみたいです。あー、夏までに3キロ落としたいって思ってたのに、もう夏が来ちゃう……もう夏来た？まだか？今日は日曜日だし、始めるなら明日からかな？

どうも。夏場が一番重いオバカです。食欲落ちないからな・・・ｗｗｗ何てことを言っている場合じゃないのよ！先日の健康診断で見事に「生活指導」を食らいました簡単に言うと痩せろと。５月終わりからで気合いで約２kg落としたのですがそれでも重い。ここ数年で一番絞れていたのは２０２４年転勤してまだ直行直帰が出来なかったあの頃隣りに爺が乗っていたから感触も出来なかったあの頃その頃くらいには戻したい（ちなみに７７ｋｇ）そりゃ平均歩数みれば一目瞭然よ１０００歩違うもん

そろそろ将来を考えられるパートナーを作ること👩‍❤‍👨昨年お付き合いしていた方とお別れをして、その後もぼちぼち婚活してはいたものの、好意を持って下さった方がいても、元カレと比べてしまってなかなか踏み込めず、お相手を傷つけるのも嫌で、何だか疲れてしまっていたのですが、SNSでフォローさせてもらってる方の投稿で、過去は変えられないけど今は大好きな人が隣にいるという内容、元恋人とは色々あったけどそれも自分の一部という内容があって。元カレの事は大好きだったし、沢山涙も流したし、未練も後悔も悔しさも

コラボしが２１のミニギャラリー。今日まで😓の風船工房えんじんさんの展示。明日からまた新しい展示があります。毎日アクセス20もないので、よくも悪くも全く影響はなさそうだけどｗ今日で上半期が終わりです。明日から気分一新して頑張るべくいろいろ決めているところです。決めきれないところは占いも参考にする👍2026年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.が贈る、2026年下半期の運勢。shiitakeuranai.jpアインシュタイン記念日天才だと思う人に出会ったこ

おはようございます。最近たてた目標は優先順位を考え行動すること自分は何故かあちこちに気が散るからそれなりに大変。頭の中でシュミレーションしてまずはココからとやるんだけどね〜🤔（笑）

今月の目標は『散歩する』なのですが、先週したきりですだって！梅雨に入っちゃったんですもの〜！で、梅雨明けたら暑くてできないでしょ？(笑早朝涼しいうちに行きたいけど、夫が起きません1人で行くのは熊や不審者に会ったらやだしまあ、熊は、夫が居たって会ったら終わりですが置いて逃げられるかもしれないですし女性の肉の方がおいしそうですしおすしなので代わりに、ストレッチを頑張ろうかな！と！体めちゃくちゃかたいんです...立位体前屈、つま先まで届きません！長座体

#最近たてた目標皆様、最近たてた目標ってありますか？私は先日行った那須フラワーパークのルピナスが綺麗だったので、今年は咲かせたい！という目標を持ちました。一昨年から種まいて育てているんですが、どうも枯れてしまうの。ルピナスなんて雑草に近い丈夫な花だと思うんだけど…なぜ？今年も種を買おうと思ったのですけど、売ってなくて諦めていました。が、フラワーパークに一緒に行った人達の中に、ムサシで苗を買ったという人がいたので行ってみました！苗はもうなかったけど

今後はペーパードライバーを克服して自分の車を購入することが目標✨️になりました。

明日は、サッカー、VSオランダ戦を早起きしてTVで観る！5時は、きついか・・応援もするぞ！