更年期症状改善

ダイエットサロンオーナーのわたし伊藤『恵』と『めぐみ』整体院@megumi.seitaiin牧子がメグミ繋がりで初コラボした⁡ゆらぎ世代『貴女の不調なんとかしましょう講座』ホットフラッシュ編‼️⁡無事終了しました😊ご参加の皆様、楽しい時間をありがとうございました😌⁡⁡そんなお年頃だし、仕方ないよね、、、って諦めちゃってしまう方が多いと思います。⁡⁡…そう、我慢してしまう生き物なんです、女って😞特にそんな方が集まった今回でした😌⁡⁡人には親切にする

ピッコマで漫画配信中！「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp改めて更年期障害について書こうと思います。まず更年期とは。。。生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期のこと。卵巣機能が減退し始め、消失

目標達成5つのコツ‼️⁡⁡⁡🔥⁡新春スペシャル🔥⁡⁡⁡⁡⁡2024年は三日坊主卒業👍⁡⁡⁡⁡ダイエットも⁡⁡仕事も⁡⁡⁡⁡目標を無理なく習慣化して⁡⁡達成するための⁡⁡⁡⁡『5つのコツ⁡』を⁡⁡⁡⁡ダイエットカウンセリング協会理事で⁡⁡⁡⁡とも＆むつみんの師匠である⁡⁡⁡⁡@tomoe.counselingツヅキトモエ先生⁡⁡⁡⁡をゲストにお迎えして⁡⁡教えて頂きました❣️⁡⁡⁡⁡ホント、この協会に入って良かった⁡⁡(ˊᵕˋ)♡.°⑅⁡⁡⁡

油の話。の前に、炭水化物の適量ってどれくらい？という私の疑問について、適量は定まらないけど、私自身の不調、更年期に入って朝気分が優れない、冷える、肩こり、イライラする、関節が軋む、不眠、そうした中年になったから仕方がないと思い込んでいた症状が、タンパク質&脂質を多めに摂るようになって随分和らいだことをお伝えしておきたい。特に、精製した小麦粉をほとんど食べなくなりました。お客様の身体を触る時に、いつも、毎日セルフケアでできることがあるとしたら、まずは食事！そう考えていまし

こんにちは♡いつもたくさんのいいねありがとうございます12月に引き続き、1月ベリーダンス体験会のお知らせです！ドラマ『セクシー田中さん』の影響でご興味持たれる方が増えているベリーダンス✅便秘がなおった✅更年期の症状が全くなかった✅整体受けた次の日のように体調がよい✅身体を動かすとポジティブになれるなどの感想もいただいてます普段の体験レッスンは2000円ですが、体験会は、2,000円→1,000円とお

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出荷停止を乗り越えて今年の初春突然の出荷停止多くの皆様に驚きと不安と体調悪化をもたらしたメルスモンの出荷停止予告より数倍早く改善し多くの方々と多くの病院関係者も胸を撫でおろした…そんなプラセンタ注射のメルスモン当院では恒例１年の締めくくりは健やかに迎えたいそこで今年も当院から１年間お世話になった皆様へささやかなクリスマスプレゼントXmasキャンペーン２０２２５つ目プラセンタ注射

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イベント開催のお知らせご参加お待ちしています(^^)/美味しく食べて、楽しく飲んでみんなで美しく健康にイベント開催のお知らせM&LBeautyPresents【朋さん大作戦♡あなたのキレイ習慣みつけまshow】２０２３．１１．１１（SAT）17:00～19:003回目の開催となるエムアンドエルプロジェクト主催のblog.tomo-fitness.com

悩ませない予防！悩んでいることに早期に気づく！悩みに対処して早く抜け出す！そんな社会がやってくるよ！いや、創っていくよーーーーー！！！おはようございますあなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋をお伝えしています。Bigsmile心理学/mamaコミュ主宰公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。昨日は東京ビッグサイトで開催された、「第2回FemtechTokyo/第1回女性のメン

更年期症状改善の為、漢方薬を飲み始め２週間相変わらず服薬時は、酷い状態になっていますが訓練あるのみ💪土曜日、婦人科再診した際先生→どう？やる気でた？私→はい。少し先生→漢方薬だからゆっくり効いて行くから後1ヶ月続けてね私→はい・・そんなやり取りで終った診察後、1ヶ月漢方薬とお付き合いする事になりました少しずつでも、今の私自身を楽しむ為に服薬は辛いですが、希望を持って頑張ります💪

今日からボディケアの修行大阪に行くのにグリーン車プラス20円で行けちゃった✨✨今日からまた違う勉強がんばります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今の修行している場所の同じマンション内に漢方屋さんがあるその先生とベルラスの先生のお知り合いがみえるとの事今度行ったら声かけてみてと言われた✨✨めっちゃ偶然✨✨ご縁ってすごい✨✨心も身体も健康になるベルラスとエバーレディースパ出会えて感謝でいっぱいです✨✨BelleLus株式会社ダイエットの科学を研究する日本最大級の研究所。「栄養学×

こんにちはー【お米のご飯いつもより多く食べる検証】続いてます＾＾40日間目結果～♪（途中やらない日もありました）【お米多く食べる検証結果比較】開始時体重体脂肪率体脂肪量内臓脂肪レベル筋肉量基礎代謝体温の順40日目※赤文字の数値は2018年4月から減量分の数値これだけみると体脂肪が減ったように見える(〃ω〃)がしかし、おとといは体脂肪率25.9％だったりで日々の食べ物やお通じなどで体脂肪率は一定ではないちょっとあてにならな

数秘×運動でお子さんの天才性を開花させるココロとカラダしなやか塾foryourself山中晶子のブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。こんばんは！今日は春の陽気だったのでリハビリを兼ねてウォーキングしてきました。1ヶ月前、サッカーをしている時、不注意で背骨の一部を潰してしまい自由を奪われた気持ちになりました。強制的に身動きがとれなくなった時、家族とスノーボードをしたい関わる子どもたちと笑っていたいいつまでも美しい姿勢でいたいそ

冷えますね～今週の火曜日辺りの名古屋は、またまた寒気がくるとか…………………………………………………こんにちは名古屋中区女性のための整体今井さえみです電気ストーブだけではさすがに冷えてきます寒いと動きたくないのは私だけでしょうか？サロンでは時折、手や足先がとても冷たい方がいらっしゃいますお部屋の中がどんなに暖かくても冷たいまま…これはお辛いですね先にお伝えすると…「冷えを感じる身体は、良

こんばんはIt'sHEADgardenセラピスト/オーナー/スポーツインストラクター歴15年/yumiです今日は40代以上の方必見最近こんな不調をお持ちの方□めまい□むくみ□頭痛□便秘□疲労倦怠感□動悸□不眠□腰痛□肩こり40代になり‥こんなものかとやり過ごして来たけれど‥もう少し楽に日常を過ごしたいそんなあなたに‥脳を活性化する事で1ヶ月の半分以上は調子の良い日にする方法があります今、不調と感じている方に起こっている事‥女性ホルモンの低下脳から

あなたは何がやりたいですか？何をしている時が楽しいですか？ふいに、友人に聞かれたこの言葉。楽しい更年期にするためにやりたいことの棚卸し、してみました。良いな、と思ってもすぐ忘れてしまうので…また増えたら書き足していきます。老年期に入ると、きっとやりたい事、というよりも『できる事』が変わってきますよね。それもふまえ、やりたい事は出来るうちに！あなたのやりたい事は何ですか？何となくだるい、つらい気分に気持ちをフォーカスするかわりに、やりたい事を考えているだけで、楽し

明日から寒くなるみたいですね〜寒くなるとますますハーブテント大活躍です⛺️すごく効能、効果があるんです‼️身体はもちろん女性に嬉しい美肌効果もハーブテントと合わせて施術すると相乗効果大です癒されるアロマホットストーン身体が開くタイ古式マッサージ年内は12月30日まて早めのご予約お待ちしております🎶

東京・久米川アロマサロン＆スクール『Ａｒｉｅｓ（アリエス）』アロマボディワーカー®ABA式ヨガインストラクターライフミッションファシリテーター®関田祥子です(^^)◆よもぎ蒸し＆アロマボディメニュー／体験セッション・１DAY講座日程／ライフミッション®ストーリー◆☆メールマガジン（無料）心も身体も解放して、自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡そんな想いをお届けしています！【心の楽園～せきしょう通信】の購読申し込みはこちら

おはようございます。抗酸化作用を高めるには、野菜の摂取は必須です！今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

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おはようございます。納豆は夜食べるとサラサラ血の効果でデトックス効果が高まります！今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。食事を噛む運動で起こるリズムで過食を抑えるホルモンが分泌されます。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。甘い物を空腹で食べると、糖反射を起こし、胃の活動が止まってしまうので、デザートは最後に食べます。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。女性が甘いものが好きなのは、女性ホルモンの影響もあるそうです。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。足がつるのは、筋肉疲労や水分とミネラル不足です。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。自律神経系が活発に働くと、女性ホルモンの分泌がよくなり肌がしっとりしたりするので心身ともに美しくなります。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓

おはようございます。顔が非対称なのは、右半分の顔には左脳の論理的思考が現れ、左半分には右脳の情緒的思考が現るというのが２つ目の説です。今日も素晴らしい日になります様に✨お申し込み、お問合せのHPはこちら🍀ITSUTSUBA-CLOVER🍀更年期のイライラやダルさ改善ヒーリングエクササイズ！itsu-clo.jimdofree.comお気軽な公式LINELINEお友達登録はこちらをクリック↓↓↓