晴れ

体重44.7kg🔶朝食食パンにあんバター、ドライフルーツ入りヨーグルト、コーヒー🔶10時のおやつは、忙しくて無しです。🔶昼食朝手抜きのふりかけご飯、焼きそば🔶食後にアップルパイ🔶３時のおやつオレオを同僚と分けわけ🔶夕食タコときゅうりの酢の物（今夜で終わりです）、揚げ出し豆腐、こんにゃくのお刺身（酢味噌）、お魚そーせ、野菜サラダ🔶今日の締めピーナッツチョコ２個！カフェラテ体重44.9kg本日終了‼️コレからプレゼンの練習します😄

本日もスロージョグ。妻の仕事の都合で今日は夕方スタートでした🏃‍♀️▪️スタート:17:00▪️天気:晴れ19℃▪️負荷:低強度▪️コンディション:左右膝の痛み▪️シューズ:GEL-KAYANO30今日の相棒です！買えば買うほど★最大10％OFFクーポンアシックスGEL-KAYANO30EXTRAWIDEゲルカヤノ30エキストラワイド1011B690メンズ陸上ランニングシューズ4Easics楽天市場11,530円${EVENT_LABEL_01

今日は黄砂の影響でしょうか、晴れているのに霞がかかったように遠くは見えにくく空が白い一日でした。ニュースでは視程は6キロ以下でふだんより10キロ以上見えなかったようです。って言われても、ピンときませんが(^-^)今日は午前中に公園の草取りを1時間ほどして、午後は水やりを1時間しました。最近、公園の作業に集中すると他のことが出来なくなっていましたが、今日はここまでと範囲を決めて頑張るより、一日1時間というように時間を決めて少しずつ進めた方が、他の事もできて良さそうです(^-^)

今晩はぁーよこはまさ晴れ曇り後雨3日前に行ったー【里山ガーデンフェスタ】一眼レフ撮影にお付き合い下さいませ～品種名バレリーナ(オレンジ色)ヨハンクライフ(淡いピンク&白)チューリップの花びらが陽に透ける感が綺麗です同じ方向に向いてるチューリップさん達です美しいさを誇ってますね個性的過ぎるチューリップドアップで撮影ピントがいまいち合ってませんチューリップ以外ルピナス【レインボー】拡大で撮ってみましたぁースイセン【デルナショー】3枚重ねスカートです【ミ

先日夢庵で子供がお子さまうどんセットを頼んだのですが、これまではデザートのゼリーが3つだったのが、今回は2つに減っていました実質値上げの一環なのか、たまたま忘れられただけなのか…店員さんに聞けば良かったのですが、ちょっと聞きづらくたまたまだったと思いたい！

時には人生が厳しい局面に立たされることがあります。私自身もその経験をしました。仕事で、子育てで、人間関係で・・しかし、その暗闇は必ずしも終わりではありません。暗闇の中から抜け出す方法を必ず見つけることができます。この記事では、私の経験から学んだことをシェアします。〇自分自身を信じることが大切です。成功の道は誰にも分かりませんが、自分が信じることでその道が開けます。〇暗闇の中にいるときほど前に進む勇気が必要です。自分で動かなければ何も変わりません。〇時には他人の支えも必要です

こんばんは朝からお土産食べまくりDAY夫に半分は残したけど、旅行の日から食欲大爆発中お昼はハンバーガー食べたり…やばし。旅の記録。今回は夫家族と初めての旅行でした夫婦で旅行すると大体天気が悪いんだけど…その日は朝雨予報でしたが結局出かける頃には晴れ出して雨に合わずに過ごせました義母の晴れ女パワーお酒もたくさん買いました個人的にはみかんワインが楽しみですではでは

晴れ風焼鳥です。買い物忘れた。と言うよりビールしかないんだよね在庫(笑)

こんばんは今日もやっと１日が終わった気がしてますまだ１８時だけどね～明日は金曜日か～～何も予定は無いんだけど最近は毎日、外に出る様にしています(笑)引きこもり生活を卒業した感じですま～寒いのも嫌だったけど…外出するなら今のうちだよね！！桜が終わったと思ったら夏やん！って感じだし。で、今日は天下一品でラーメン食べて来ました。こってりが好きなんですよね～この画像は天下一品のじゃ無い？実は写真の撮り忘れでした～

４月１１日から2泊3日でお伊勢さまへ行ってきました生きているうちに一度は行ってみたかったやっと行くことが出来ましたいちばん先に二見浦で夫婦岩💕鳥羽水族館へ水族館🐟なぜか癒されるので大好き❤伊勢神宮、下宮からお詣りしてそして〜内宮へめっちゃお天気☀️気持ち良い心地よい風が吹いてきました歓迎されている〜と、勝手に思っております食べたかった松坂牛〜てこね寿司伊勢うどんも堪能❤️幸せです今年に入ってから何度も風邪引いたりして風邪引くととても長引いて3週間は体

最近の沖縄の天気、、、、目まぐるしいたらありゃしない、大雨警報☔️☔️があったり、、その後、晴れて☀️も出たり、、蒸し蒸ししたかと思ったら、、カラッとしてるし、、、どうなってるんでしょうね❓身体がついていけません。そんな中、、、ケーキを頂きました。ありがとうございました，m(__)m新1年生は、生意気に、5年生のお姉ちゃんに刃向かって喧嘩をしたり、、急に仲良くなったり、、、段々と、小学生らしくなっていくようです。（笑）さて、、最近のパン……でも、載せ

こんにちは☆私は、散歩に愛犬と行って来ました☆ありがとうございます☆私は、頑張ります☆祈りは、ありがとうございます☆愛犬と散歩に行って来ました☆天気は、晴れています☆ありがとうございます☆私は、頑張ります☆愛犬と私は、今日に散歩に行って来ました☆ありがとうございます☆私は、頑張ります☆私は、近所の方も、散歩をされていて感謝しました☆ありがとうございます☆楽しかったです☆ありがとうございます☆暖かい日と少し暑くも、思いました☆ありがとうござます☆感謝して生きま

私の住む地方でも桜が満開になりました～🌸といっても写真は5日前なので今はもう散りぎみ・・ブログ更新ゆっくりマンなのでね(;^ω^)theお花見みたいな行楽っぽいことはしないけど、晴れた日にお散歩してゆっくり眺めてきたので風にそよぐ桜2024を記録用に残しておきます✿

夜中の雨もあったりしましたが昼間は晴れて過ごしやすい良い感じです。昔夜中にバイトしていたときは急に雨が降って大変だったり、思ったより寒くて大阪でも6月にジャンパを着たり昼と夜でかなりの温度差を感じました今は昼だけなので何となく暑いと思うぐらい夏が近づいている暑いと言っても統計を見ると30℃以上って二ヶ月ぐらいしか無いんだよなー後は寒い方が多い忠篤違法は冷やす方法が人工でしかない。何時も水浴びをするわけには行かないだから未だ寒い方がいいのかなあ

昨夜の地震揺れた地域の方大丈夫でしたか？こちらも揺れたみたいだけど寝ていて気づかなかった朝は雨が降っていたけど晴れたいま空たくさん寝たのにまだ眠たい藤の花が咲いていたよ午後からも元気に楽しくね

こんにちは昨日に引き続き本当に晴れて良かったです☆しかも高気圧で。。。ただ低気圧のだと魚が釣れやすいのでそこは。。。相反する所で。。。(;^_^Aと思いましたが(笑)今日も早朝行ってきて野池でとりあえずフィッシュしてきました☆サイズが思うように伸びませんでしたが(;^_^A着々と魚も動き始めている様子です。。。

こんにちは。今日はどんより曇りになりました。４日連続では流石に晴れませんでした。で、週末の天候が気になりますね。さて、気がつけばもうすぐGWがやってきます。今年は、中３日を休暇にできる人は１０連休になるようですね。残念ながら私は、カレンダー通りとなりますので、３連休、３日勤務、４連休となります。で、後半の予定はほぼ決まりましたが、前半はまだ未定です。いくつかの候補があるのですが、人混みのないところってのが中々ないので、今思案中です。ということで、すごい遠出はしませんが、基本的

朝の日御碕海岸ウミネコ4/18シャッターを押すのに中心がズレてしまった。このチャンスとばかりに、慌ててシャッターを押したら、完全に外れてしまいました。まだまだ未熟です。天気は良いのに、今日も青空はありません。朝の気温１４℃、予想最高気温２１℃、一日通して晴れの予報。家内は今日も休み、だけど海は荒れてはいないが、海面がざわついてて磯探しは無理。海は諦め、テレビで好きなサスペンスを観ています。

昨日はメチャクチャ晴れて暑くて☀️.°今日は曇天☁黄砂も飛来して車も汚い🚗³₃黄砂に含まれる金属で痒くなるのは嫌だから今日はなるべく外出しないようにしないと💦って既に目が痒い😣また大きな地震もありましたねこれ以上被害が出ませんように(>人<;)いつ自分が住んでいる所にも来るか❓昨日一昨日と仕事が激務で仕事中意識不明になるなんだかトラブルあって1部の人が大騒ぎしてたけど…関わりたくないから着替えたら即帰宅🏠その後内科へ頭痛と吐き気😨舌もピリピリ👅粘膜弱ってる🤣

おはようございます。ジムで運動しすぎで、節々が痛いです。主治医に毎日運動するようにと言われていますが、やりすぎは良くない気がします。日曜日は外出予定、（パークではありません）昨日の天気予報では、雨マークでしたが、今日パソコンで見たら、晴れになってますね。どうせなら晴れるといいなぁ。今日はジムはお休みして、のんびり休養します。無理すると、股関節ヤバい。2024年もいしだんくんの応援よろしくお願いします。

おはようございまーす(#^^#)昨夜、寝る前の地震で驚きました…もしものことを考えて…身軽な服を着て寝ました～(^▽^;)今朝は曇り空…今の気温は１７℃…午後からは晴れそうです～毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう洗顔に蒟蒻シャボンを使ってます～泡立ちが抜群です!!スキンケアは適当に…肌荒れしない程度に～(´艸｀)あっ!最近、美容液も買いまし

Ｒ５原野谷川災害復旧工事④前回まではこちらから↓↓↓↓↓↓崩れていたブロック積みの取り壊し作業中です一目で分かるほど、崩壊していますこの部分を取り壊し、新しくブロック積みを行う工程です危険なのは・・・このすぐ上は道路で、今もなお通行しています雨が降り続けると、道路ごと崩壊してしまう危険性「大」すぎる(;´Д｀)この作業が一旦ひと段落するまで、

写真が無いので、おみくじを引いてみました！定休日明けの本日から一週間今週もまぁまぁだと良いな～私の地方は、本日曇りの予報ですが、未だ晴れています！

おはよう今日は朝から･･･少し暖かい春らしい晴れとなりました｡さて､松任駅横のSL公園と周辺の枝垂れ桜が見頃を逢えてます｡どの枝垂れ桜も綺麗に咲いてましたねっ｡今日も1日頑張ろう

令和6年4月18日木曜日晴れ晴れてますが、黄砂の影響で曇ってる感じです・・・昔は余り黄砂を気にしませんでしたが、最近黄砂が来る日は、黄砂を吸うと喉が痛くなります。多分黄砂に変な有害物質が付着してるのでしょうね～中国から来るので、マスクして気をつけた方が良さそうですまた新しいスーパーで、「網走ビール」と言う名の新酒のビールを見つけた・・・オホーツク海の流水で作られたビールらしい・・・・しかも売れ残りで、消費

4月17日(水)宇都宮のお天気は曇り後晴れ昼食後の気温は21℃家内はトレーナーでもちょっと暑いしTシャツだとまだ早いか🤔今晩は定例の街呑み会ですが18:00頃の予想気温20℃お開き時刻25:00頃の気温は12℃薄手のニットでも羽織って行きましょうか🤔その格好バブル時代のプロデューサーみたいですね😅GANKO

おはようございます！今朝は、晴れ天気予報は、曇りのち晴れ/です。今日から、現場本格的になる。今日だけ早く出勤。段取りとか、準備とか、、色々、、ね。あーメンツが足りないが、大丈夫だろうか？まぁいいや。何とかなるんじゃね？では、早速行ってきまっす。僕の妻は感情がない01(MFコミックスフラッパーシリーズ)Amazon（アマゾン）私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い！1巻(デジタル版ガンガンコミックスONL

今日は今曇っています今にも雨が降りそうです天気予報によると今日は午前中曇りで午後には晴れてくる予報になっていて明日は晴れるそうです僕の菜園はやりたいことは全部やって空いているところはなくなりました今日は何をするか菜園を見てから考えたいと思いますトマトミニ３本大玉５本植えています１本も枯れることなく順調に育っていて風よけビニール袋を超えそうですナスです長ナス５本植えてあります長ナスも順調に育っていますキュウイです苗を植えてから3年たちました今年で4年目にな

夢保育園高槻4月18日(木)晴れおはようございます今日も始まりましたすべてに感謝してます今日も1日楽しみましょう！だんだん良くなる未来は明るいふわふわ

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●くもり時々、晴れ(^^♪。本日は・・・→お仕事です(^o^)丿。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●必ず、「ソーシャルディスタス」を、守りましょう・・・(¯―¯٥)。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●スタートを