旬の野菜を使ったレシピ

にら納豆あえにらの旬は3月から５月。独特の香りの素はアリシン。ビタミンＢ１の吸収率を増す効果があります。抗酸化作用を発揮するβ-カロテン、ビタミンＥ、Ｃやセレンのほか、カリウムやカルシウムも含みます。栄養価の高いにらを納豆で和えました。材料にら1わ納豆1パックしょうゆ大さじ1みりん小さじ1にらはゆでて水けをしぼり、3㎝長さに切る。納豆はボウルでよく混ぜ、しょうゆ、みりんを加えてさらに混ぜる。にらを入れてあえる。ご飯のお供やおつまみにぴったり。簡単ですが栄

春キャベツとピーマンの回鍋肉春キャベツを使った定番中華料理です。材料キャベツ50ｇピーマン一個ねぎ1/４本豚小間肉50ｇみそだれ（みそ小さじ1砂糖小さじ1酒小さじ1すりごま小さじ1/2しょうゆ小さじ1/2）キャベツは一口大に切る。ピーマンは細切りにする。ねぎは薄切りにする。豚肉は一口大に切る。みそだれの材料は混ぜておく。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったらキャベツ、ピーマン、ねぎを加えしんなりしたらみそだれを加えてからめる。彩りよく野菜

健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプひと駅歩くこんばんは(*´꒳`*)ご訪問ありがとうございます春キャベツの時期は終わっても新たまねぎや新じゃがいもの時期は続いてる新たまねぎのごまドレッシング新たまねぎ1個しょうゆ大さじ1酢大さじ1ごま油大さじ1白いりごま大さじ2ボウルにしょうゆ、酢、新たまねぎのおかかじょうゆ新たまねぎ1個削り節5ｇしょうゆ大さじ1

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キャベツたっぷり鮭のソテー春キャベツのおいしい季節です。鮭のソテーにキャベツをたっぷり添えました。材料鮭2切れ塩コショウ適量キャベツ50ｇピーマン一個小麦粉適量Ａ酒1/4カップしょうゆ大さじ1バター20ｇ鮭は塩、コショウをふって下味をつける。キャベツはざく切り、ピーマンは一口大に切る。フライパンにサラダ油を敷き②を炒めて一度取り出す。フライパンにサラダ油を足し、鮭に小麦粉をまぶして両面焼き色がつくまで焼く。弱火にして中まで火を通す。④にＡを入れてからめる。器に

体重：70.0kg気分：初の70Kg台ってどういうこと？今日のミッション：食について考えようと、まず、体重計に乗ったら…結果：これから書くこと、多分、説得力ないなー☆---☆---☆---旬の野菜を使った料理？春は春キャベツとシイタケとお肉の炒め物ちょっと感じる塩味と強めのこしょうの味ちょっとしんなりした春キャベツの歯ごたえ（？）かみごこち（？）それが好きこれから暑くなる予感がするこの時期はパセリとシイタケとお肉の炒め物味付けは春と同じ

感謝の気持ち、もう伝えた？▼本日限定！ブログスタンプ昨日電話しました。相変わらず早朝は風がひんやり～な富士宮からオハヨ～ございます強風ではないけれど今朝もやっぱり風があるんですよねぇ。田んぼで逆さ富士狙ってるのに(苦笑)昨日も早々といつもの田んぼ方面へ残念ながらお目当ての田んぼドコも水が減って泥田状態だったり風で水面がゆらゆらだったりで逆さ富士にはありつけずでしたそれにしても、今時期は午前４時前にはもうイチ焼けがきてしまう

こんにちはプリン総合研究所の研究員です🧑‍🔬道の駅で見つけた、新玉ねぎ🧅今日は#旬の野菜を使ったレシピズボラバージョン‼️つやっと白くて、みずみずしいフォルムに思わず手が伸びてしまった。今この時期だけのごちそうって感じで、なんだか特別感あるよね✨⁡せっかくの新玉ねぎだから、火は通さずそのままサラダに。スライスして、水にはさらさず、広げて空気に30分ほどさらすんだとか。鰹節、めんつゆ、ごま、ごま油で混ぜる‼️だけ！！⁡これがもう、びっくりするくらい甘くて美味しい🧅調理

旬の野菜を使ったレシピと、言われたら…。タケノコだったら、たけのこご飯、春巻き、チンジャオロース、タケノコの煮ものかな？そして、トマトだとサラダ、カレーに入れても美味しいかな？新玉ねぎだと、サラダにするといいかな

あなたの好きな人のタイプは？▼本日限定！ブログスタンプうわ～、答えが出てこない。終わってるな(笑)覚悟していた程には気温が低くなかった午前２時半の山中湖。道中、朝霧アリーナから鳴沢までの温度計が軒並み４℃だったのでココでの５℃は寧ろ暖かい……のか？気温よりも、富士山のてっちょの雲が心配なオハヨ～ございます増えたり減ったり落ち着かないったら富士山に季節遅れの雪が降った翌日夕方の紅富士を撮影に行きました本当は田んぼに水が入り始めた平

わらびを頂いて嬉しいけどどうしよう引っ越してきてからは山菜を頂くこともなくなり家に重曹が無いのです買い物に行くのめんどくさいなぁ←調べてみると塩と小麦粉でもあく抜きができそうです。しかし試した人のコメントがよろしくないお勧め度も低い。どうやら失敗する可能性が高く小麦粉を洗い流すのも手間らしいやはり王道が一番確実そう。せっかくの頂き物美味しく食すために重曹を買いに行きました

皆様こんにちは🌞🌿🍵抹茶大好き綾鷹です🍵🌿＃旬の野菜を使ったレシピポカポカ暖かい週末🌞🏝️父が掘りたての筍を沢山届けてくれました🌸🌸🌸さっそくアク抜きをして下処理完了🫡✨我が家はそんなに大きな鍋がないので😂皮を剥いてから米のとぎ汁でコトコトアク抜きをしています🍲新鮮な筍はえぐみも少なく美味しいので、柔らかい穂先は軽く焼いて筍のバター醤油焼き🤤もちろん定番の炊き込みご飯も🍚✨肝心の炊き上がりは写真をとり忘れ😂豚肉をくるくる巻いた筍の肉巻きはお弁当のおかずにぴっ

好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプ誠一郎とアレシュ……はカップルか(笑)素敵な雲が広がる朝霧高原からオハヨ～ございますガツンと焼けたら喜びのあまり小躍りして車道に飛び出てしまいそうですが果たしてど～なりますことやら～？箸にも棒にも引っ掛からない晴れっハレのドぴ～か～ん－－－な筈だった昨日の朝は、思い掛けず長丁場になりましたので先に『その後』の白糸自然公園をご覧下さい。染井吉野は終わってしまったし茶畑には未だ早いしで

菜の花は見るのも好きですが食べるのはもっと好きです花を咲かせる野菜によって味が違うのも面白いですよね先日はのらぼう菜と迷って小松菜の菜の花を購入。小松菜の菜の花はマヨネーズ和えかからし醤油和えが好きそういえば最近紅菜苔を見ない気が・・・。あの茎が紅色の菜の花。紅菜苔は油で炒めて塩を振ったら最高なんですよね。食べたいなぁ昨夜は筍ご飯にして春を満喫ですでもね全然手間

🍀ご訪問ありがとうございます🍀🌱夕🌱晴れ時々🌤️最高気温２０℃我が家のメダカも泳ぎだし玄関先のモッコウバラ🏵️も沢山の蕾を付けています今年は本当に少し早い春の到来です🍀春キャベツとアンチョビのパスタキャベツはサッと湯がく🧄にんにくみじん切り🌶️唐辛子種を抜いて輪切りアンチョビは缶、瓶好みオリーブオイルを入れ唐辛子とニンニクを薫りが出るまでシワジワ炒めキャベツを投入して炒め割かいたアンチョビも入れる次に湯がいたパスタを投入湯がき汁も少し入れる塩胡椒で味付

おはようございます今朝の3人昨日上がったキンプリの新曲聞いてみてねーーワルツフォーリリーMV-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be昨日買った食品ヤオコーは高いこれだけで3800円飲茶盛り合わせ初めてかいました半分食べました美味しかったですゴマ団子とちまきチャーシューマン小籠包最初小籠包新しないで食べたらただの焼売でした小松菜

春はおいしい旬の食べ物がたくさんあるタケノコやキャベツや菜の花など春の野菜はとても美味しいとくに山菜などは格別な美味しさがある前に山に入りたらの芽をとり仲間たちと天ぷらで食べたことがある採れたてのたらの芽は独特の風味があり格別な味わいだった今でも忘れられない思い出の旬の味である

こんにちは​🌸如月あこです三寒四温春がきたと思ったのは🍀束の間のひとときでした暖かくなったり…☀️また、寒くなったり…この週末からようやく🌸春本番🌸になりそうな予感🌸桜開花のニュース📺もちらほら聞こえてきました👂​昨日、ピラティス帰りにスーパー🛒に寄ったら私の大好物のお野菜が並んでいたのでそれを使ってあるもの？を作りたくなりましたそのお野菜🥬とは……​菜の花​旬な野菜を使ったレシピ🗒️そう、コレでかき揚げを作りたくなりました🥢

昼食の準備「足から体を整えて、体にやさしいお昼ごはん」足から体の声を聞きながら、心と体の健康時間私は心と体の健康のお話をしながら、来てくださる皆さんの体を整えるお手伝いをしています。午前中に来られる方のために、朝6時から台所に立ち、体にやさしいお昼ごはんの準備をしました。人の体はとても不思議で、内臓や体の状態が足にあらわれると言われています。足の指や足裏を触ると、どこが疲れているのか、どこが弱っているのか、体の

からし菜ハムサラダからし菜の旬は2月～３月。簡単なサラダ仕立てにします。材料からし菜100ｇロースハム3枚フレンチドレッシング大さじ2※フレンチドレッシングの材料酢1/3カップオリーブオイル2/3カップ塩小さじ1からし菜は根元を切り落としゆでる。食べやすい長さに切り水けをしぼる。ロースハムは半分に切り、1㎝幅に切る。①②をボウルに入れフレンチドレッシングで和える。食パンにバターを塗りからし菜ハムサラダをのせるとオープンサンドとしても楽しめます。食パンはPascoの超

2／28の夕方収穫したたけのこ今日はひな祭りですね♡女の子の行事と縁薄いkateekateeです♪今冬は特段暖かくもなかったのに筍がさっそく生えてましたwお隣がお寺なので竹林があるため時々確認しに行きます(夫が)そしたらなんともう生えてました史上最速(2/28)で収穫したかも最初は小さくて一番いいんですよだんだん茎が太く長くなります...本当は若竹煮とかにするのが良さそうだけど家族に人気ないから筍ごはんにしました庭に生

新玉ねぎのおかかマヨしょうゆサラダのレシピ・作り方|とっておきレシピ|キユーピー新玉ねぎのおかかマヨしょうゆサラダのレシピについてご紹介します。新玉ねぎのおかかマヨしょうゆサラダは、新玉ねぎを使ったレシピです。新玉ねぎをスライスするだけ、辛味抜きのいらない、かんたんなサラダです。しょうゆとマヨネーズのまろやかな味わいに、かつお節の風味がアクセントになっています。（調理時間5分、エネルギー130kcal、食塩相当量1.6g、野菜摂取量4…www.kewpie.co.jp新玉ねぎ、

白菜あれこれ漬け物とかやろうと買った。が、お味噌汁に入れた。レシピみて作ろうと思うが買うとやらない。

少し前はハヤトウリのピリ辛漬💕これからは蕗の薹の佃煮💕今なら野菜じゃありませんがチョコ？

近藤ゆりこさんのレシピ手作り発酵ヴィーガンディップの作り方を動画で解説しております動画はこちらくらしのたのしみonInstagram:"【発酵ヴィーガンディップ】くらしのたのしみの「美味しいたのしみ」レシピ作ってみました😆❣️３つの材料で簡単❣️レシピはくらしのたのしみのサイトをチェックしてくださいね😊▶︎プロフィール欄@kurashinotanoshimiのサイトURLから見られます✨#ヴィーガンディップ#ディップ#手作りディップ#プロッコリー"16likes,2

京都の八百一で買ってきたセリ。『アラフィフ主婦のおすすめ京都土産』アラフィフ主婦が京都散歩で買ったもの。『アラフィフの京都散歩1日目』久しぶりの大好きな友人たちと京都去年から楽しみにしていてメインはやっぱり"お喋り"のとて…ameblo.jpお鍋にするほどの量はなくてどうしようかとレシピ検索したらこちらがヒット。ミナリ＝セリの美肌力＆おいしさに注目！「ミナリサムギョプサル風サラダ」【Today'sSALAD#313】|美的.com【本日のビューティ食材：セリ（ミナリ）】先日、ソ

旬の野菜を使ったレシピと、言われたら…。今は、まだ出ているところが少ないけれども菜の花を使って、豚肉と卵を使っての菜の花と豚肉の卵炒めや菜の花の辛し和えかな？あとは、菜の花のパスタにしたりご飯と一緒に炊き込んだりするのもありだけど…。まぁ、簡単に作れるのは菜の花と豚肉の卵炒めかな？

チュモッパ風おにぎり1/31は愛菜の日。1月の「1」をアルファベットの「I」に見立てあい（1）さ（3）い（1）「愛菜」の語呂合わせにちなんで1月31日に制定されています。チュモッパは韓国生まれの握り飯で、韓国ではチュクミやチーズタッカルビを食べた後の残り汁にご飯を入れて握って食べるのが一般的な食べ方です。こちらは食べやすいおにぎり風です。材料温かいご飯400ｇたくあん、ハム各30ｇ春菊10ｇごま油小さじ1白すりごま小さじ1塩小さじ1/2春菊は塩ゆでし、みじん切りにする。