ブログ記事8,139件
こんにちは、皆さん。今日は私の健康の改善と筋トレの効果についてシェアしたいと思います。数ヶ月前まで、私は慢性的な腰痛に悩まされていました。日常生活や仕事に支障をきたすほどの痛みで、なかなか改善されませんでした。しかし、最近になって状況が変わりました。驚くべきことに、腰痛が9割も改善しました!私は今、健康な体を取り戻し、その喜びを感じています。この改善の鍵となったのは、日々の運動と筋トレの取り組みです。以前は痛みのために運動すらままならない状態でしたが、徐々に軽い運動を取り入れ、筋力を
おはようございます♡昨日はひっさしぶりの投稿に素早くコメントを入れて下さるブロ友さま達ほんと、ありがたいなぁって、思いますモチベーションがマックスに上昇したので今日も書きます(笑)🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿いつもご訪問やいいねをありがとうございます♡🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿憧れのシニアカッコイイ!シニアこう有りたいと願うシニア女性の皆さんにお尋ねしますどんな方が思い浮かびますか?:::そのような質問をしたら、絶対に筆頭にあがりそうなおひとり。川邉サチコ先生
2日間の試合がおわり帰ってきました。次男くんはいい結果はだせずほろ苦デビュー戦でした。チャンスをものにするのは簡単ではありません。日々の積み重ね。大事ですね。今年の試合の予定表を長男にも送ってあるのできっと楽しみにしてくれてるはずです。早速昨日手紙と試合の時の写真を数枚いれてだしました。この姿をきっと見たかったとおもうので。また飾ってほしいです。中学から高校にわかっていてもレベルが違う。思い知らせたはずです。腐らずやりとげてほしいです。長男のソフトボール大
髪は「第二の顔」とも言われるほど、見た目に大きな影響を与える重要なパーツです✨美しい髪を保つためには、サロンでのケアも大切ですが日々のホームケアが最も重要です!!!今回は、誰でも簡単にできる美髪ホームケア方法を3つ紹介します☺️ズボラな私でもできたら超おすすめ♪これであなたも、毎日がサロン帰りのような艶やかな髪を手に入れられるかもしれません!💇♀️01➤正しいシャンプー方法をマスターする🧴美髪への第一歩は、正しいシャンプー方法にあります!!髪を濡らした後、シャンプ
みなさん、こんにちは(*´ω`*)先週の金曜ロードショー見ましたか?!見てない人はマジで危機感持った方がいい。『月間振り返り記事〜黒鉄のサブマリン最高すぎやろ…(笑)。5月編〜』みなさん、こんにちは(*´ω`*)前回の投稿からスパンが空いてしまいました(笑)。関係ありませんが、先月の28日、コナンの映画見にいきました!23…ameblo.jpこの記事見ていただければ分かります。(知らんけどw)さて今日は、タイトルにもあるとおり、俺甲で多くの人がやりがちなこ
\パニックさん専用♡/オンラインサロン・sunflower🌻4/23(火)0:00〜🌼募集スタート🌼このチャンスを逃したら今年はもうないですよ〜やっぱり入ればよかった!ってことにはならないようにお待ちしてますねパニック障害専門・心理カウンセラーきょんですプロフィールはここからみれるよん今朝ふと目覚めた時にそーいやいつのまにか何にも考えずに起きれるようになったなぁとふと気づいたんだよね〜。パニックでしんどかった時ってまず寝るのも怖かったし、寝てても怖くて
こんにちは。今日はどんよりしたお天気。主人は6日間の勤務の5、6日目の夜勤。胃の調子は一時より良くなって、主人の体重も下がってきた。それでも、まだそこまで良さそうには思えないけれど…胃薬飲んだりするのは、なくなった感じ。今日は、先日買った葉加瀬さんのDVDをずっと観てた。主人が「胃の調子は、ずっと付き合っていくものだから」と言われて、ゲンナリしてしまって、それで、そうして過ごした感じ。ただ、急にパッと飛びつくものって、冷めるのも早かったりするから、分からない…明日は、主人
TchuTchuKaの桜井菜(なつ)です♪生憎の雨☔️模様の今井町〜🐲森の妖精が宿った石天然石モスアゲート(苔や樹木の固形物入り)健康と繁栄のお守り日々の積み重ねが実りエネルギーを与えてくれる直輸入・卸・直販チュチュカ日本総代理店🇯🇵シルバーカラーリング💍@1540円#何時もご覧いただき有り難うございます#天然石アクセサリーショップ#モスアゲート#森の妖精が宿った石#シルバーカラー#深緑#落ち着く癒し#深い森#新緑が好き#今井町#5月
酢ニンニクと酢にんじん…🍚🥢何事も日々の積み重ね…✨✨✨頑張るぅ〜〜✌
昨日の神域巡礼会は明らかに今までと違う新たな形の巡礼会。様々な成長と軸から奏でる詞の響さ、身体ものってる姿勢、精神も清明さと力強さを感じた時間でした✨それは日々の積み重ねと気づきが物語って現れてきます。さらに深い学び、飛躍を授けました。自己を確立させたい方、変化、成長したい方など学びたい方はまずは面識を🎵今週はさらにレベルアップした賢者編です。学びの方々どうぞよろしくお願いいたします✨🙏
私はマイペースで平和主義✨人とケンカすること、競争すること、比べること…せかされたり、自分のペースを乱されることが苦手です目標を達成することだけにフォーカスし日々忙しなく自分の気持ちを無視しながら時間を過ごしていた時期も長かったからこそ今はひとつひとつ、ゆっくりと丁寧に心を込めて行うことが自分には合っていると思っていますリンパケアの施術もじっくり、可能な限り時間をかけて丁寧に行うことを大切にしています今の時代、時間は消費するもの便利で何でも効率的に進めていくことを
*・゜゚・*:.。..。.:*・コツコツと確実に成長していける魔法🪄成長はいきなりするものじゃなくて、日々の積み重ね。でもそれに苦難を感じてたら継続できない。思うようにいかないことも楽しむ気持ち。好奇心をもってワクワク🎵子供ってどんどん新しいことを覚えるし、好奇心のままにチャレンジする。成長するには、そんな無邪気さや素直さが必要✨大人になると、人の目が〜これはこうでしょ。経験を積んだからこその難しさとして出てしまったり。成長スピードの速い人を見てると、無邪気に楽し
写真アプリは侮れないマメに更新すれば子供のみならず私の闘病の記録にもなる抗がん剤治療の副作用で辛い中明るく振る舞い抱いてやりたくてもそばに行って手を握ることさえできなかったコロナ禍の中の一日記憶を呼び起こしてくれる書き込んだコメントが更にその記憶を鮮やかに蘇らせてくれる撮る書く声を録音する網羅されている優れものアプリ日々の積み重ねの大切さに気付かされた2020年初夏の映像よ
2005年05月24日(火)(その3)結局本は一冊しか手に入れなかった。「本の雑誌」に紹介されていた日垣隆の「世間のウソ」・・・全てが調査に裏付けされた話ということで、なかなか面白い。要人の失言ばかりを取りまとめた中央公論社の本が見つけきれなかった。後はちょっと艶もの掛かった何とかいう本もその内手に入れたいと思っている。ミーも普通の生活を再開した様だしきっとプールにも行くのだろう・・・明日は自分も行くつもりである。単純な日々の積み重ねだけど一刻たりとも無意味ということは
昨日は5ヶ月ぶりくらいに美容院へ画像もちゃんと見せたのに思てたんと違う…何でや…何でこんな仕上りになったんやーーー(写真がなくてごめんなさい・笑)開運メッセージ昨日に引き続いて「コインの騎士」ご登場〜何か物事を成し遂げるには日々の積み重ねが大事になる小さな一歩を何度も何度も繰り返すことでゴールに到達できるのだ「ラクして〜」「一瞬で〜」という言葉に惑わされないようにしよう着実に一歩ずつ進んでいこう今日は地道な作業や行動を意識していこうでは、今日もステキな
こんにちは!駒込駅近くのエステ・セラピー/エムエムツーサロンから誰でも簡単にできるスキンケアの基本をお届けします。美しい肌は日々のお手入れから♪当サロンが推奨するシンプルで効果的なスキンケア方法をご紹介しましょう。1.洗顔の重要性肌の健康を保つ第一歩は、正しい洗顔方法にあります。毎日の汚れやメイクをしっかりと落とし、清潔な肌を保つことが大切です。温かい水で顔を湿らせ、優しい洗顔料で優しくマッサージするように洗いましょう。強くこすりすぎないことが、肌を守るコツです。2.保湿は必
その日、私はとっても疲れてしました1限から3時間講義をやって…90分、ゼミ的な授業をやって…会議が議題山盛りで3時間くらいやって…終わり次第の会議がもう一つあって…終わったのは19時過ぎ…いや、わかってるの会社に勤めている人は毎日これをやってるってだけど、自分的には疲れたなぁ…と家に帰ったらもうパートナーが帰宅していて、お風呂にも入ってリラックスタイム何時になるかわからなかったから夕食も各自っていう設定…すぐに食べられるものは用意してあったけど、もうそれも
やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。朝8時からずっとパン焼いています。あほやなって思うけれど、これが私の楽しみです。パン工場へベーグル焼き上がりました。日々の積み重ねは大事である最後の最後でラップが生地にくっつくという表面がざらっとしてしまう悔しい~けど,悔しいからまた練習するんです。私は、まちがいなく音楽の先生より食べることしている方が向いているな。もうすぐお総菜パンが焼き上がります。
4月16日(火)のハッピー占い🔮A型⭐️とにかく無理をしないこと。腸内環境を整えて吉。O型⭐️気弱にならず、仕事や、家事や、家族のために、無償の愛が大事。AB型⭐️ラッキーデー。今、成功している人も、日々の積み重ねと多少の辛抱。チームワーク大事。B型⭐️健康であれば、金運も上がる。忙しいからと、雑にならないように。暑くなりました。お身体に気をつけて、長生きしてください。しんどいときは、必ず人に伝えてね。負けないで。梅田の母奏多らら現在、三宮センタープラザ東館地下一階で鑑定中
おはようございます😊きょうも気温が高くなりそうです。なんとなく身体が重いです。体調管理気をつけます。さて本格的に授業がはじまりました。日々の予習復習がはじまりますね。面倒がってやらないんですよね😮💨英語、国語は音読とわからない単語や言葉の意味を調べておくだけで授業の理解度が違うと思うのですが🤔前期の成績をあげるため日々の積み重ねを頑張りたいと思います😑
やわらかめのいい感じのやつ我慢して牛乳飲んだかいがあった!!次に備えてすいぶんとかコーグルトとか…積み重ねが大事!
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****前にも似たようなことを書いたかも?ストレッチ、やってるけど、効果が無い。そんなお話を意外と聞くのですが、
乾燥が。。。。まずこの状態は若い時は皆無むしろべたべたテカテカのオンパレードこればかりは残念ながら歳を重ねる毎に低下していきます皮脂成分の減少若い時には嫌いだった油ぎった肌も歳を重ねると欲しくなる油分サラダ油でも塗ってみようかなというぐらい乾燥していきますこれに伴い肌のバリア機能は完全に低下。。悲惨でもこれは自然の摂理である以上受け入れる事が大事ですそして受け入れたなら次にやることはこの皮脂腺の活動をどうするかです選択肢はただ一
どうも〜!すみれです。4月9日に仕事終わりました〜!ただいま有給消化中です!退職日前日に、キッチンの排水溝が詰まりましたなので、急遽欠勤しましたこれは緊急事態なのでしょうがない排水溝詰まりが退職日前日で良かったなと思いました1ヵ月ほど前から排水溝の流れが悪くなり掃除をしたりしたんですがとうとう、詰まってしまいましたこれは、私のずぼらな性格が原因だと思いました私は失敗から学ぶと思っているのでこの失敗から学んだことは日々の積み重ねだと思いました月に1回排水溝に
【石川県小松市】妊娠中から通えるサロン&スクールkotilakkaセラピスト兼リフレ・ベビマ講師そして、ふれあいコミュニケーション勝手に推進隊長の根上志保です。なんだか元気が湧いてきた~そんな日もあればなんだか調子が出ないぞ…なんて日も。※気分的な問題もあるかもしれませんが…今のあなたの身体の状態すこぶる元気ですか?
私たちは、第一印象だけで9割を判断すると言います。今回も大いに主観を交えて、表題の通り身に纏うオーラ=積み重ねてきた生活についてお話しようかと思います。第一印象で人を判断してはいけない、と言われたりすることもあったかとは思いますが、私の経験上、第一印象は基本、正しいと思っています。何故なら、第一印象を視覚で判断しているから、と思われがちではありますが…もうちょっと視点を上げてこの事象を捉え、私たちに流れるソースエネルギーのことを考えると、私たちは視覚だけではなしに、その人のエネルギー
こんにちは。お久しぶりです。『ダンスの発表会があります。』こんにちは。繁忙期が過ぎて、いろいろ少し落ち着いてきました。久しぶりに習い事のダンスの話過去の記事。↓2022年8月『「これが私」』実はここ数年ずっと体調が…ameblo.jp先月のダンスの発表会は、久しぶりに参加できて楽しくて、よかったなぁと思いましたが、やっぱり日々の積み重ねだよなぁと思いましたね。(レッスンにしばらく行けてなかったもんだから、基礎的なところが全然できてなかった、、)得た感覚を失わずに今後も頑張っていき
スランプの抜け出し方こんにちは。月3万円~5万円の副収入を手に入れる方法を教える専門家佐藤いずみです。誰もが経験する「スランプ」スランプになった時どのように抜け出していますか?今日はスランプの抜け出し方についてお話したいと思います!===========スランプの抜け出し方===========ある日突然やってくる「スランプ」。スランプはとても困った存在です。スランプに陥ったときどのようにして抜け出すことができるので
日々の積み重ねおはようございますご覧いただきありがとうございますイイね♡&フォローもとても励みになります♡ありがとうございます暦や開運日、新月満月で習慣を変えていきました。その行動をした事で、自分を大切にすることを知り、20年の洗脳生活から脱出し離婚することが出来ました。このちょっとしたキッカケで人生の流れが変化し、大切な気づきを沢山いただきました。そして、さらに自分を鼓舞するためブログを始めました。できれば、ご一緒に開運アクションできたら幸せだなという、勝手な思いも
大丈夫ですね〜今とても居心地が良いか?そうでないかそれは簡単にわかりますね何か感じなくてはとか何か達成しなきゃとかではなくて今あなたが何を感じているかそれだけで良いただ自分が心地良い感じにもっていくホッとする感覚にもっていくその積み重ね日々の積み重ね簡単🌈✨