断食のコツ

藍染作家の「あやしい茶会」さんの動画をご紹介します。断食をなさった時の体験（注意点）、ミネラルの重要性等を話されています。ご興味がございましたら、ご覧ください。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

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