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押麦ごはん今朝押麦ごはん炊いてみましたはくばく押麦800g×6袋Amazon(アマゾン)はくばくスタンドパック胚芽押麦45g12袋Amazon(アマゾン)雑穀米とか十何穀米が好きですが娘ちゃんは白米派白いごはんが好き派よって炊き込みご飯とかあまり喜んでくれません押麦ごはんは、どうだろうお弁当に入れたので帰ってきてからの第一声が気になりますワタシは押麦ごはんも好き派
こんにちは!ホリスティックヘルスコーチの梶川あきこです。自己紹介はこちらから♪以前ブログで、「主食にはお米がおすすめ!「そして可能ならば発芽玄米だとベター!」と書きましたが、胃腸が弱っている場合、発芽玄米でも重く感じることがあるので、調子をみながら、少量ずつ試すと安心です☺️『健康も美容にも主食にはやっぱりこれ♡』こんにちは!ホリスティックヘルスコーチの梶川あきこです。自己紹介はこちらから♪活動の想いはこちらから♪前回のブログで、基本の食事と
患者さんが調べてほしいと持ってきました↓どちらも冷えセンサーでプラス36。体温とほぼ同じです\(^o^)/ちなみに糖分は、どちらも25%含有。
こんにちは、あるいははじめまして。日々の献立を綴っています。よろしければ立ち寄っていってください。昨夜まで何とも無かった右足が痛みます。じっとしていれば意識しない程度ながら、歩行・昇降の際に難があります。速歩以上の動きは無理です。踝の下を押すとさらに痛みます。腫れはありません。この痛み、以前にも経験しています。念のためおことわりを申し上げますと、断じて痛風ではありません。(経験者談w)考察されるのは、湿度が高い故の、床と足裏の粘着が原因のように思います。そこが
いつもご飯を炊くときに押麦を混ぜているのですが、最近は16穀米をよく食べています。炊きあがりはもちもちです。お米の色が全体的に紫に染まるので最初は驚きますが、食感が楽しいご飯です。おかずでバランスを考えるのが苦手なので、手軽に栄養を取れていいなと思っています。
私の朝ごはんは、梅ささみのポン酢和えお味噌汁(油揚げ、わかめ、しめじ、ポットン卵)ご飯(オートミール入り)ご飯がこの量しか無かったので、お味噌汁を多めに飲みました我が家は便秘予防の為、オートミール、もち麦、押麦のどれかをご飯に混ぜます。長女のお腹の調子が良くなります。掃除、洗濯終えて、10分体操したので、今からヨギボーに座りパソコン作業〜
昨夜は前日作ってあった大根とキャベツの浅漬けとあの時作って冷凍してあった最後のお赤飯を食べました。冷凍したのを温めて食べるともっちりして美味しいお赤飯です。贅沢なものは無いけど美味しい夕食でした。そして、やっと我が家にも米が届いて、早速炊きました。やっぱり白いご飯は美味しい‼️久しぶりに「ゆかり」を振って食べたら超〜👍実はお赤飯と白飯の間に押麦の期間がありました。これはこれで良いんです。いつ買ったか記憶に無いくらい放ってあったものなので早めに食べ尽くさないと、と思
今日のウエハース6ノーマル4話と9話鬼滅の刃コラボのお米発売されるそうです。うん、我が家は買えないや。数年前から、田んぼを人に預けて作ってもらい、そこから購入したお米1年分あるのよね。かったと知られたら。。。推し活オタ活に支障きたす恐れあるのよね。いやーね、柱をしながらお米作りました!!!!なら、話は別よ?それなら、隠れて買っちゃね。しれーと食卓に出して、「これ、れんごくさんが作ったお米だよー。うまい、うまい、うまい~
おはざんす!その2!調べたら、28年モノになっていた私の1st-炊飯器(笑)NECの家電ですよ…炊く機能とタイマーしか無いシンプルなヤツ!!いや、まだまだ普通に使えます!で、この炊飯器は、滋賀県に持ち込んでいます。で、ここ最近は、白米と押麦と玄米をブレンドして炊いてます。配合比は上記写真参照。その時によってかなり配合比は変化しますが(笑)今回は、白米1、押麦0.5、玄米0.5ですね。あ!炊き込みご飯の素があったの、すっかり忘れて炊き始めてた…また、今度だねち
食物繊維が豊富で、低カロリー✨✨押し麦だけだとボソボソとして食べずらいので、ご飯を炊く時にお米の代わりに少量加えることで毎食摂ることができます(^∇^)また噛み応えがあるので、よく噛むことで食べ過ぎを防ぎます!スープに加えたり、炊いてサラダに混ぜたりと色々な料理に使えます♪(´▽`)*押麦入りの炊き込みごはん*真竹とピーマンの味噌炒め*ひじき煮*蒸しじゃがいも炊き込みごはんは、椎茸、人参、さやいんけん、生姜などを細く切って、昆布と醤油と一緒にして炊きます♪真竹とピーマン味噌炒
自転車で遠くまで行くから5kgまでしか買えないんだよ。お米🍚近くのスーパーで買う時はクーポンと特売を活用してなるべく安く買う。この際だから安ければ何だって、と1番安い米を買う。更にはかさ増しで押麦を入れて炊く😅そりゃ100%白米🍚のご飯が良いだろう…でも、それじゃ5kgなんて直ぐに消費してしまう😫なので押麦を入れてかさ増しして食べてイル。悪いコトばかりじゃないよ、押麦を入れてる分食物繊維が多いしビタミンも白米onlyより多いから野菜嫌いのBrotherズ対策には良い😉それに
こんにちは。お部屋と心のカウンセラーRittaStanza(優しい空間)中山真由美ですずいぶん前から使っている旧OXOのステンレス保存容器!すごいお気に入りで未だに使っています✨これ、かっこよかったのよね〜さて、今日は収納のルールをお伝えします!よく使うモノはよく使う所に置くというルールがあります。我が家は、毎日2回白米と押麦、玄米(洗わなくていい玄米)をブレンドしてお米を炊いています。白米を研いだ後に押麦と玄米を投入するので炊飯器の横に押麦と玄米を置いてい
教えられたセオリー通りするだけじゃ、何の進歩もないので、効果があろうが無かろうが思いついたことは、自分のできる範囲内で実践して試してみたい性格なので…クダラナイと罵られようが、失敗は失敗で糧になるので、思いつきを実践中ですが…『グラニュー糖では失敗したけど…』押麦の糖分でドライイーストが発酵して、マイクロワームの餌になってるのかも?と聞いてたので、だったら押麦の代わりに余ってるグラニュー糖で殖やせるのかも?と思い立…ameblo.jp増殖したのではなく、種菌として入れたものが、上がってき
押麦の糖分でドライイーストが発酵して、マイクロワームの餌になってるのかも?と聞いてたので、だったら押麦の代わりに余ってるグラニュー糖で殖やせるのかも?と思い立ち、検証したのですが…全く殖えてる実感が無いので、更にドライイーストと種菌を追加してみましたが…数時間後には、マイクロワームが蠢かなくなり、失敗したことがありますならば~ドライイーストを砂糖で発酵させたものを加えて、培養してみたらと思い、砂糖でドライイーストを発酵させてみたものの、上手く発酵できなかったので、代わりの糖で発酵さ
私は、追い押し麦は生の押し麦で十分だろって思ってるので、培養容器にダイレクトインする人なのですが…特に問題がないというか、殖えすぎて困るほどなので、餌のドライイーストを与えず放置してたりします(笑)毎日ドライイーストを与えてたら、こんなもんじゃ済まないですからただでさえ、蓋にまで上がってきてる始末ですし気密性が多少はあるからなのか、蓋に水滴が溜まってるほどなので、水分の蒸発が抑えられてるので、霧吹きなどで水を足す必要もないです。販売用に仕込んだ物も、既にこんな感じなので、購入希望者
この記事を書いた翌々日に…『共生してもらいたいのに…』加温飼育中の、メダカの針仔~幼魚と、オオミジンコが共生してもらいたいのに…オオミジンコの方が幅を利かせてしまってしまい、メダカに与えたゾウリムシとか粉エサを食…ameblo.jp希望してたものとは違えど、スカシタマミジンコをお返しとして送るつもりだったのですが…『希望したのに…』希望者には、先着で3名にプレゼントすると、タマ姐さんが記事に書いてたので給付金10万円を希望してたら、却下されたのに…マイクロワームを押し付けられました押し付…
昨日、販売用のマイクロワームを仕込んでたのですが…2~3日で増殖しだすと思ってたのですが…『販売用のマイクロワームを仕込んでミタ』米びつ(小)で培養中の、マイクロワームが順調に殖えだしたので…これを種菌にして、販売用のマイクロワームを仕込むことにしたので…1袋50gの押麦を、半分くらい蒸…ameblo.jp耳かき3杯分の量を種菌として入れてたので…種菌をたくさん入れてたので、既にこんな状態になったので…販売に出すことにしましたが、この時期に欲しいと思う人なんて、そうそう居ないはずです(
米びつ(小)で培養中の、マイクロワームが順調に殖えだしたので…これを種菌にして、販売用のマイクロワームを仕込むことにしたので…1袋50gの押麦を、半分くらい蒸す容器に入れ…ぬるま湯を、押麦の倍の高さくらいにまで入れ、5分間レンチンして蒸かします。(600Wの場合)レンチンすると、吹き上がってくるので、容器はなるべく高さのある容器を使ってますが吹きこぼれそうになったので、途中で扉を開けて止めました(笑)5分間レンチン後です。蒸かした押麦を、培養容器に移し替えました。移し替え後、小さ
1/14に、給付金10万円の代わりに、マイクロワームが届いたので…『希望したのに…』希望者には、先着で3名にプレゼントすると、タマ姐さんが記事に書いてたので給付金10万円を希望してたら、却下されたのに…マイクロワームを押し付けられました押し付…ameblo.jp培地を仕込んで、少しは殖やせたので…東京のメダ友に、押し付けることにしたので、種菌として押麦ごと掬ったり…側面に上がってきてるのを、耳かきで掬って…Wチャックのジップロックに入れて…押麦が減った分は…生の押麦を足しておき…
少しだけ、マイクロワームが殖えたので…初めて、マイクロワームをメダカに与えてみました。少しだけ殖やせたので、試してみたいことがあるので、100均で容器を購入し…蓋に穴を開け…種菌として、押麦ごと少々混ぜましたが、押麦の代わりにアレで培養できるのか試してみます(笑)姐さんに司令を受けたので…面倒くさいとは言えずに、従うことにしたので、道具を購入したので、明日遊ぶつもりです(笑)
こんにちは北千里駅&JR高槻駅からすぐアロマリンパケア&シェービングバービックサロン坂東由美です😊突然ですが、便秘。ではないですか冬→寒い→動かない→出ないというロジックにはまりやすいというのもあります。私もどちらかというと便秘になりがちですので、ずーーっと前からお世話になっているグッズがあります。まずは、時折おおハマりしてお米に混ぜて使用しているのがこちら大麦を平たくしたもの、押麦です水溶性、不溶性食物繊維が豊富で腸活に最適食物繊維は玄米の3倍、白米の20倍白米
どうも!サヤメンズのシゲです☆チャンネル登録お願いします♪サヤメンズ【sayamens】埼玉県の地元の友達『狭山のメンズでサヤメンズ』という地元を愛している、タツヤン、ゆーき、ニシカワ、シゲ、じゅんの5人組でYouTube等で主に活動しているYouTuber。元V系インディーズバンドマンでもあったメンバーも所属。主にバイク(ツーリング、紹介、カスタム)や面白企画物、検証、歌、バンド、フィギュア&玩具紹介等様々な事に挑戦していく。リーダーのタツヤ…www.youtube.com最近は
マイクロワームの湧き具合を、タマ姐に近況報告したところ…ちょっと水分が多いざますわね。オホホホと、ダメ出しされたので…最初はスポイトで吸い取ろうとしましたが、ドロッとしてるので吸い取れず、次にキッチンペーパーで吸い取ってみたら、少しは吸い取るものの、満足には吸わなかったので…培地を仕込み時には、押麦をレンチンして柔らかくするのだから…生の押麦を足して水分を吸い取らせれば、そのうち柔らかくなるはず(笑)これで失敗したら、声を大にして面倒くさいので、や~めたって言えるかな販売中で
1/14に、給付金10万円を希望してたのに、タマ姐から希望してたものとは違うものが届いたので…『希望したのに…』希望者には、先着で3名にプレゼントすると、タマ姐さんが記事に書いてたので給付金10万円を希望してたら、却下されたのに…マイクロワームを押し付けられました押し付…ameblo.jp欲しかったものと違うと、ダダをこねてみたものの、却下されたので渋々仕込んでたのですが…元々少ない種菌を、2つの容器に分けたので、最低でも1週間くらいしないと、湧かないと思ってたのですが…米びつ(小)
希望者には、先着で3名にプレゼントすると、タマ姐さんが記事に書いてたので給付金10万円を希望してたら、却下されたのに…マイクロワームを押し付けられました押し付けられる嫌な予感がしてたので、培地に必要な押麦と、プラケを用意してましたドライイーストは、ミジンコ用に常備してますしね(笑)指示通りに、押麦をレンチンしてふやかす為に、容器に押麦とぬるま湯を入れ…冷ましてから…ドライイーストを小さじ2杯入れて混ぜてから…プラケに移し替え…種菌のマイクロワームを混ぜ…更にドライイーストを薄
野菜炒め✨ご飯に発芽押麦入れてみた✨
おはようございます。毎週月曜日の更新となっております「女優的養生訓」皆さまこの週末はいかがお過ごしでしたか?コメント欄へのご投稿、ありがとうございました。時短簡単アボカドレシピをたくさんご提案頂き、とても嬉しかったです🙇🏻♀️🙏アボカドについてはブログ最後に改めて😊🥑我が家のご飯、正しくはメシ🍚事情。①白米②玄米③押麦・玄米・白米のブレンドご飯の三種類を常備しております。(冷凍保存含む)戦前生まれの後期高齢者👨🦳基本①白米、しかも柔らかめ。ワタクシ
夫がゴルフの日のお昼ご飯夫が絶対食べたくないものをひそやかに食べる庭に植えた山芋のむかご今年は大豊作玄米にもちきびと押麦を混ぜて炊いたご飯塩ゆでしたむかごを混ぜて何でこんなにおいしいものが嫌いなんでしょうねぇなどと思いながら安上がりにおなかいっぱい
朝赤魚の煮付けサラダフレンチドレ金芽ロウカット玄米+押麦昼なすの揚げびたし赤魚の煮付け豆腐辛そうで辛くない少し辛いラー油金芽ロウカット玄米+押麦夜薄あげのマヨピザ風写ってないけどアイスコーヒー♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡赤魚の煮付けは、業務スーパーの冷凍「骨取り赤魚切り身」を使ってます☺️なすの揚げびたしも業務スーパーの「揚げナス乱切り」使用です🍆翌日の病院のため少し早めに寝た😴私は子供の頃から段取りがとても悪く外出する3時間以上前には起きないと大抵
昨日急に主人が「オイル交換行かなくちゃいけなかった」って事で今日行って来ました行く少し前にeriにLINEしておくマゴちゃんマゴたんからテレビ電話きても出れない状態かもしれないからね常にいろんな事を考えるクセ笑オイル交換はすぐに終わって昨日買い忘れた物買いに近くのスーパーへ押麦無くなっちゃったんでね主人は押麦食べるようになっていい感じらしい♪自分はあまり変わらずだけど食べないよりは全然いいかな今日はHEROがあるね前にテレビで観たけど忘れ