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いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨夜は、愛媛と高知で大きな地震が発生。先月遊びに行ったばかりの地だったので驚きました四国という事で、南海トラフとの関連や津波も心配されましたが、どちらも大丈夫で一安心…今年に入って、北陸・台湾と大きい地震が続いていて、いつどこで地震に遭遇するかわからないので、普段から心構えしておかないとですね。話は変わり、
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ「肩まわりがとてもほぐれました!通いたいです♪」ご新規のマタニティ様のご感想です。むくみが気になる症状でしたが、上半身のお疲れも溜まっていました特に背骨の周辺の凝りが強かったのでストレッチもしっかりおこ
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございますなんだか蒸し暑い朝。今日は急な雨の可能性があるようなので、洗濯物の外干しには注意ですそして、雨の後は、黄砂が飛来する可能性があります。黄砂は体に有害。アレルギーがある方は特にご注意ください。さて、この先一週間は天気が崩れ、くもりや雨の日が出てきますが、気温は高く、5月並みの暖かさに。気温も湿度も高い
1週間で体重5㎏ほど落ちましたね夜飯を変えただけですが効果はグンバツしかしその分パワーは落ちましたね目標90㎏成増トレーニングセンター目の前のメガドンキでお米を物色……安いですよね……多分色々あって便利です3,000円以上買えば駐車場は3時間無料です!雨の日は駐めるようにしてます🚙濡れずにジムに行けるからですメガドンキから10歩位でジムなんです押忍ですね。
★新会員募集中です!詳しくはこちらの記事をご覧ください!★『入会を検討されている方へ/『歩』の活動について』初回体験について事前連絡や予約は一切不要で、当日会場に来ていただければ参加できます必要な持ちものは特にありません(将棋を指す上で必要なもの一式は揃って…ameblo.jp2024年3月16日(土):まなぽーと成増トーナメント参加者は17名でした。くじ引きによる対局相手を決まると開場は一変して緊張感が高まりました。特に新会員の方たちが緊張してました。それぞれの棋力を試す
初回体験について事前連絡や予約は一切不要で、当日会場に来ていただければ参加できます必要な持ちものは特にありません(将棋を指す上で必要なもの一式は揃っています)初心者やお子様の参加も歓迎しておりますが、指導棋士はいませんのでご注意ください小学校4年生以下のお子様の参加には初回体験、入会後も保護者様の付添いをお願いしています未就学児の参加は申し訳ありませんがお断りしていますお問い合わせ電話:080-6617-2574(担当:岸良)活動概要『歩』は、老若男女を問わず、初心者から高段
リレー連弾リハーサル発表会の準備③リレー連弾リハーサルです。今年もリレー形式の連弾をやります。やっぱり華やかだし楽しいかなと思いまして毎年取り入れてます今年のリハーサル場所はここ区の施設ですので古いです。ピアノがアップライト。古くてペコペコした音がする。。。でも家から近いので毎年ここにするかなあ。集まるのが楽ですし。今回のリレー連弾は8人。入れ替えのタイミングや本番で一緒に弾く子との合わせを重点的にやりました。去年のぐるぐるピアノの方
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨日は暑い一日でしたが、今日は過ごしやすそう。ですが、雲は多め…にわか雨の心配があるので、昼間家にいない場合は、洗濯物の外干し注意です今日はくもりですが、気持ちよく晴れたこの時期にやらなければいけない事、それは衣替え&しまい洗いこの面倒なしまい洗いに、コインランドリーは欠かせません。なぜかというと、
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のSATOMIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ大好評いただいておりますアロママッサージトリートメント。オールハンドで施術していきますので、ハイパーナイフともまた違ったリラクゼーション効果があります。ブレンドオイルも5種類に増えました!施術前から
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます朝ですが、もうすでに暑いですね今日はこの後何℃まで気温が上がるのか…暑さに体が慣れていないので、無理せず過ごしましょう。そう、、、健康第一今日はこちらのご紹介です昨日お店に追加しました「酒は百薬の長」完全否定気になる健康情報、洗濯の待ち時間にぜひご覧ください。♦マンマ
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます今週は晴れて初夏の暖かさが続くようです。昨日も半袖の方を多く見ましたが、暖かいというよりは、もう暑いですねということで、そろそろ毛布や冬用布団、片付けるタイミングでしょうか。布団もきれいに洗ってからしまいたいところですが、何枚もの布団をクリーニングに出すのは、かなりの出費にだからといって、洗わずに天日干しだ
和音の転回和音の転回の説明をする時のレッスングッズ。ブタさん三段重ね。ドミソからドが上に移動してミソドミが上に移動してソドミこうしてぐるぐる回るので転回と言います。和音は難しいので楽しくなるようなグッズで理解してもらえるといいな。
ひろちゃんです前にドンキー成増店のオープン情報を書きました!ドンキー成増店『ドンドンドンドンキー♪(修正あり)』ひろちゃんです今日は、ある場所にあの!あの!メガドンキホーテがオープンした場所に行きました🙋♀️車椅子が入りやすいか見に行きましたよ〜この画像は、オープン前…ameblo.jpあれから、くら寿司がオープンしたのでくら寿司のを書こうと思いますこれは表の入口🚪ドンキー成増店の5階にありますオープンが4月11日でした!分かりにくいかもですがすぐ左に人数などを打つ
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のSATOMIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ4月に入ってやっと春らしい雰囲気になってきましたね。桜も咲いて、春は華やかでとても好きな季節ですが毎年辛い花粉症だけが困りものです。日によって鼻が辛い日もあれば、眼が痒くてほじくり出したい時もありま
高島平駅のモアイ今の今まで気付かなかったけどww#高島平駅#成増
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます今朝は雲が多めですが、午後からは晴れ。今日は晴れても過ごしやすい気温ですが、明日から気温が上がって、暑いくらいになりそうです半袖、そろそろ出した方がいいかも…ということで、この週末は、絶好の衣替え日和衣替えは、4月中に済ませるのがベストなぜなら、服につく虫は、GW頃から成虫になり卵を産むから。卵を一緒
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます今日も穏やかに晴れて洗濯日和ということで、今のうちに洗っておきたい物、それは夏服ですこの週末は夏日に迫る暑さになるようなので、半袖を準備しておかないと半年以上、タンスなどにしまっていた服臭いや虫がついているかもしれないので、着る前に、一度洗濯しましょう。そして、湿度が低く晴れた日は、衣替えのチャンス
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨日の暴風雨で、満開だった桜もかなり散ってしまいました今日はお天気回復朝から、気持ちよく穏やかに晴れていますね洗濯日和なので、私も色々洗いたくなり、今3回目の洗濯中です。シーツは干す場所が足りないので、コインランドリーで乾かすとするか…日差したっぷりで洗濯日和ですが、雨上がりということで、花粉には注意が必
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****今日は「ロータスさん家」のお話。2024年6月8日(土)~10日まで成増にありますcafe&gall
俺、ダイエットスタートします頑張ります成増トレーニングセンターで2時間半やってきました。現在106㎏ですとりあえず100㎏は切りますベンチ絶不調でしたこの方は絶好調でした恐ろしい、もうすぐ60歳のお方……押忍です。
自分の住む町東京都板橋区成増ダイエーが閉店後暫し放置されるもその跡地に、建物そのままでメガドンキ売り場面積都内最大級だそうです当初は24時間営業の計画近隣住民への説明会を開催防犯面治安の悪化を懸念して午前8時から午前1時までとなりましたメガドンキの中にバーガーキング出店4月9日午前9時オープンバーガーキングって食った事が無いから一回は食べてみたいですねー食べるならば、これかな・・・しかし、ハンバーガー自体ここ数年は食べて無い
久しぶりに成増に来た。成増と言えば鉄板カレー成増に来たらごはんはココでしか食べません。鉄板カレー匠えん(成増/カレー)★★★☆☆3.46■成増駅すぐ◇ほっこりと居心地の良い隠れ家空間で、滋味深い鉄板カレーを楽しむひととき。■予算(夜):¥1,000~¥1,999tabelog.comだから他に美味しい店があるかは知らない。ハーフ&ハーフの鉄板カレーを食べた。夫はチキン。玄米ごはんにもあう〜。都内最大級のドンキ
発表会の準備②発表会が近づいてきました。作成ものが多いです。プログラム、タイムスケジュール、配置図、アナウンス原稿、舞台袖サポートの方用スケジュール、などなど。こういった地味な作業、割に好きなんです。毎年少しずつ改善しながら1人でコツコツやってます。今年も大きなトラブル無く(小さいのは毎年あります)、生徒の皆が笑顔で終われる発表会になったらいいなと思ってます。
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます今日は一日雨しかも午後からは大雨になり、風も強く吹くそうです。せっかく満開になった桜。今日の雨で全部散ってしまわなければいいですね…あと、今朝は暖かいですが、帰る頃は北風もあって、体感温度が低くなるそう。寒暖差で風邪ひかないようご注意ください明日はお天気回復するので、洗濯はまとめ洗いにしませんかも
今日も宮崎県南部で震度5弱実家がある宮崎市は震度3だったので一安心ただ、能登半島→台湾と地震が連続更なる揺れが起こらなければイイなと思ってます。さて、2月の突撃録東上線成増駅南口すぐにあります立喰処どん亭以前から気にはなってましたが、文殊と頑者が道を塞ぐため、突撃に時間を要しましたメニューです推しメニューは焼肉ライス、そば、カレーもラインナップさて、今回のチョイスは…春菊天そば¥460春菊の苦みが何とも美味そば麺がブチブチ切れるのが難点です券売機左上の法則、焼肉セッ
成増駅徒歩3分のフェイシャル・ネイルサロン、ビューティスタジオCenbless(センブレス)のサロンオーナーみけちゃんこと、中野千恵です!いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/レッスンメニュー/ご予約空き状況/アクセス/ご予約・お問い合わせ(LINE)定額ネイル・トレンド系8000コースから、春シーズンにおすすめの新作ネイルデザインのご紹介です!♪約500色以上の中からカラーチェンジもOK是非お気に入り
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます日曜で天気が良かった昨日は、お花見に出かけた方が多かったみたいですね花よりお酒で飲み過ぎた方、今日一日頑張ってくださいお花見で汚れてしまった服今日は天気が悪くて洗えないな~と諦めないでくださいコインランドリーなら、どんな天気でも洗濯できますシミや臭いがついてしまわないよう、汚れた服は早めに洗っておきまし
今週末、また1つジジイに成増・・😭『次は成増、成増~右側ドアが開きます🎵』若い頃、埼玉県朝霞市に住んでいたので毎日、東武東上線を使ってました✋今でも池袋までの駅名…言えますw山手線の駅名だと…時々抜けますネ😆頭の体操だと思いながら、時々…池袋から(外回りで…)ぐるっと1周独り言。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□2024年の500円玉貯金。2個目…なかなか貯まりません💧この調子だと目標達成(5個)は難しい⤵️⤵️しかし
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます今日は日差しも届き、昼間はポカポカ陽気になりそうです。久しぶりに、洗濯物を外干しできそうですが、今日も花粉は非常に多いので、花粉症の方は乾燥機をご利用くださいさてこちら近所の公園で、昨日のお昼に撮った桜です夕方には更に花が開き、ほぼ満開の状態ということで、今日は絶好のお花見チャンス年
遊歩道タンポポが沢山咲いたと思ったら今日早くも綿帽子季節は急変付いて行けない老人寒暖差も厳しいヤオコーNETチラシ韓国あわび3個で1000円先日は2個1000円お間違い3個入りをゲット大ラッキー今日は正真正銘3個1000円あわび肝醤油でエリンギと一緒に食した今年一番のグルメ今日は大奮発2パック1パックは冷凍貯金冷凍庫には先週買ったウナギちゃんも年金支給日は九日後贅沢だ今晩のおつまみ勿の論アワビエリンギステーキ肝醤油ビールと