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今回のタイトルの内容なんだけどねこれ私がずーっと勘違いしてた事でもあるんだよねそれが何かといいますと・・・腰痛は温めて治す!あれれれ~?違うの??だってあっためろって言うじゃない!!?って思うよね?そうなんだけど・・・寒い日が続いてる時期なんかね~ホッカイロ腰に貼ってるとあたたまって腰が少し楽になったりお風呂上りも身体が温まって腰も楽に感じたりするよね!?でもねホッカイロの効果がなくなった時湯上りの温かさが消えてきた時身
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」低出力レーザーの効果】について■慢性腰痛患者20名を・低出力レーザー照射群と・シャム(見せかけの照射)群に割り付けた上で運動療法を加えた二重盲検ランダム化比較試験によれば、両群間に改善率の差は認められなかった。慢性腰痛に低出力レーザーは効果がない。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
50代男性のお客様。しばらく前から「腰痛」があり、色々治療もしたようですが思わしくない…とのこと。数日前から腰の左側にズーン!と言う鈍い痛みがあり、痺れもある。去年はよく「ギックリ腰」で漢方薬をお飲み頂きました。どうやら「腰に弱点」を抱えていらっしゃるようです。以前は整体で股関節のリハビリもされた…とのこと。立ち仕事かしら?と思いましたが、どうやら机に一日中座っておられるようでこれも以外に「腰に負担」がかかります。腰が金属疲労を起こしているところに、重いものを持ったりすると「ギッ
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷以前のブログで、小麦グルテンは腸に良くないと書きましたが…実はホームベーカリーでパンを焼いています🍞なるべく添加物の無い国産の素材でと少しでも罪悪感を減らして頂いています😄見た目も良くは無いですが、朝食べる時は子供真ん中、親は耳を食べています🤭健康も、出来る事からコツコツと、です😆写真はチーズトーストです😅見栄え悪くてスミマセン💦最後までお読み頂き、ありがとうございます✨身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしてお
From石田尚之愛知県半田市の整体院よりこんばんは整体院尚〜NAO〜代表の石田です😃今日は、腰痛に関してです☝️腰痛も原因は様々ですその中でも「前屈みをすると痛い!」というあなたにお伝えします😊腰痛があるあなた腰が痛いからといって腰を揉んだり、押したりしていませんか?それでは一生改善しません。腰の骨(腰椎)は、もともとそんなに可動性が高い部分ではありません🙌肩甲骨周りや、股関節周りの筋肉が固くなってしま
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第39回目のブログは、「腰痛のときどんな姿勢で寝たら良い?」です!腰痛の症状があるとき、どんな姿勢で寝たら良いですか?これよく患者さんに聞かれますが、答えとしては「楽な姿勢で寝てください」という回答になります。しかし、どんな姿勢が楽な姿勢かわからない方はぜひ最後まで読んでみて下さい!寝る姿勢っていろんな姿勢があります。そし
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします我々整体師が患者様に施術を受けていただくとき、(患者様の)症状やコンディションによって筋肉のほぐす時や(骨格の)矯正の強弱をつけたり
運動指導の仕事をしているとね必ず聞かれる言葉があるんだよ~♪「この運動」何回やればいいんですか??「有酸素運動って何分やればいいの?」これ聞きたくなる気持ちすんごーーーーくわかる!!運動指導の仕事してる私でさえ同業者に聞いてたもん♪でもね何をやるか?何回やるか?何秒キープするか?そこ特に重要じゃなくて一番大切な事は・・・①意識すること②感覚をみがくこと③変化を感じること「頭を使って体を動かす事」この3つをを意識すると効果が出
慢性腰痛で身体が固まってきている整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!先日、家族でお花見に行ったんですね。座って、りんご飴食べてたら、、前に座ってるリア充カップルがイチャイチャしてる訳ですよ。いいな〜、若いな〜、羨ましいな〜、くそ、なんて思ってたら、、、その彼氏の頭に【鳥の糞】が落ちたんですよ!!笑めっちゃ慌ててた。ザマーミロ!なんて思ってしまった僕は、やはり心が狭いのでしょうか。。。心が広い大きな男になりたいっす。さて、
最近のご相談で多いのが腰や背中が痛くて歩けなくなってから病院に行ったら「脊柱管狭窄症です」と診断された方脊柱管狭窄症の原因としては色々あるんだけど老化や運動不足・不良姿勢などがおもな原因の一つと言われてるでもね・・・あまり表にはでない別の原因があるんだよねそれが「糖質の過剰摂取」です!!糖質っていうと何が頭に浮かぶかな??お菓子やご飯類他にもたくさんあるよね~私はね!ビールと米が大好き♪お風呂からでるとグイッとねもうたまらなく
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第38回目のブログは、「間違った食トレ」です!近年、中学や高校の部活動で「食トレ」というものが流行していますよね。私が学生の時にはそのようなものはなかったと思います。おそらくそんなことをしなくても食べていたし、栄養もバランスよく自分や家族で考えながら取っていたのでしょう。しかし、近年はファーストフード店やコンビニ弁当、100円パンなど、
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第37回目のブログは、「身体を触られると感覚が変わる」です!スポーツをしている学生からよくこんなことを聞いたりします。「身体を触られると感覚が変わるから嫌だ」確かに私も学生のときこう思っていましたし、試合前に触られるのは嫌でした。しかし、よーく考えてください。身体のメンテナンスをするというのはどういうことか。身体がどう変化してい
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします免疫力を高めるためにはどうしたらいいと思いますかそれは「無理をせず、楽をしすぎない」ことです。はぁーそんなことで・・・。と、思いが
先日あまりにも良い天気なので愛犬の散歩も兼ねて埼玉県で人気の公園に行って来ました♪あけぼの子供公園(通称:無料のムーミン公園)本当に緑が濃くて少し暑いくらいだけど心がホッとする心地よさでした桜がまだ咲いていてこれまたいい感じな雰囲気この日は気温26度私の服装ほぼ冬服だった為暑いのなんのって!!愛犬もハアハアけど後ろの花々が色とりどりでめっちゃ奇麗でしたこの公園は家族連れが多いからこんなデモンストレーションまで凄いよね!!子
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷明日4月19日は二十四節気の「穀雨」にあたります☔️田畑を潤し、穀物の成長を促す春の雨の事をいいます🎵この時期に長引く雨の事を菜種梅雨といいます。自然を見渡すと、画像の様に黄色い菜種の花が咲いている時期なので、暑さ寒さの気候の変化はありつつも、ちゃんと時期になると花が咲いたり雨が降ったり、自然の力って凄いなぁ✨と感動しております😆最後までご覧いただきありがとうございます♪身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております
今日は腰痛・姿勢改善継続6か月を受講されたTさん60代女性のご感想を紹介しまーす♪Tさんは私が主催していた健康体操教室に参加されてた方なんです♪Tさんは本当に身体が硬かった!!!もうね肩なんて半端じゃなかった岩です岩!!整骨院に長年通っていたそうですが全然良くならなかったけどいかないともっと辛くてと胸の内を話してくれましたそれとは別に睡眠時無呼吸症候群もあり病院では手術かもとまで言われてどうしようと悩んでましたとにかく彼女はガチガチでしたのでま
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】4月22日(月)9時〜14時〜19時〜が空いております(*´ω`*)4月23日(火)11時〜13時〜16時〜が空いております(*´ω`*)4月24日(水)13時〜15時〜17時〜が空いております(*
腰痛になると医者行こうか?整骨院行こうか?悩むよね?どっちも健康保険適用だしねでもね!!この選び方を理解してない人すごーーーく多いの!!実はね・・・整形・整骨院・整体それぞれ役割があるんだな~♪ネイルはネイルサロン行くでしょ?だけど爪に異常が!は病院行くよね?それぞれ役割違うもんねなのに大多数の人がやっちゃってるのが・・・1か所で全部すませてしまおうという考え!これNGです例外もあるよ私のように痛みをとりながら姿勢を整えて
ピコリナを購入致しました!かなり前から欲しかったんですが、後回しになってました。パルスといえば筋肉を動かす運動に対するアプローチをイメージしますが、ピコリナは微弱な電流で治療出来るモードがあるので、疼痛緩和にも適しています👍デメリットは効果がありすぎて技術力がいらないということかもしれません😅動画1はしつこい肝虚に対するパルス治療です。患側の慢性症状に対して、健側の対象経絡に対してパルスをすると健側経絡のツボ周囲の痛みが緩和し、患側の患部の痛みも緩和します。慢性腰痛の場合は
腰が痛くて医者に行ったんです「腹筋と背筋を鍛えてください」と言われたんですがもっと痛くなって…。最近あまり聞かなくなりましたがまだまだ間違えて伝わっているようでここで質問です腹筋と聞いたらあのマッチョな体に割れているお腹を想像しますねチョットイケメンを選んでしまいました(笑)でもここを鍛えても腰痛の予防にはなりません腹筋っていっぱいあって腰痛予防に大事なのは…右端に有る腹横筋ここを鍛えないとだめなんですこの腹横筋は背骨まで回って
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷タイトルの山笑う、ですが春の季語で、春になると草木が一気に芽吹き始めた明るい感じを言う様です。あいにく運転中でベストショットは取れませんでした今の季節は山がカラフルでキレイです。昨日遊びに行った亀山公園の丘から撮りました🌲最後までご覧いただきありがとうございます♪身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております!四日市の整体で腰痛治療が得意な【陽のひかり接骨院・整体院】ギックリ腰を早く治す方法をお探しの方、ヘルニアの
春なのに、鬱っぽい春なのに、引きこもり。さくらの季節も終わっちゃった🌸(・・;)酷い腰痛は続いています…特に仙骨周りが痛くて痺れもずっと続いてる💦腰痛持ちと言っても色々な人がいると思うけど私の場合はね・・・今年の5月(もう来月だわね(^^;)で、丸12年になります救急で運ばれて、入院して、「外側性椎間板ヘルニア」って診断されてね保存療法で様子を見る事になり、主治医の先生は「3か月もすれば治ります」って言ったんだけど治らなかった(ノД`
腰痛は現代人にとって最も一般的な健康問題の一つです。デスクワークの増加、不適切な姿勢、運動不足など、日常生活の様々な要因が腰痛を引き起こしています。この記事では、プロの整体師が初心者に向けて、自宅で簡単にできる腰痛解消法を詳しく解説します。整体の基本理念から、具体的な自己ケアの方法まで、一歩ずつ丁寧に説明していきます。第1章:腰痛の基礎知識1.1腰痛の原因の詳細解説腰痛は現代社会で最も普及している不快症状の一つであり、その原因は非常に多様です。生活習慣から生理的な問題まで、多くの要因
産後の骨盤矯正・骨盤調整しました?整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!先日、家族でお花見に行ったんですね。座ってりんご飴食べてたら、、前に座ってるリア充カップルがイチャイチャしてる訳ですよ。いいな〜、若いな〜、羨ましいな〜、くそ、なんて思ってたら、、、その彼氏の頭に【鳥の糞】が落ちたんですよ!!笑めっちゃ慌ててた。ザマーミロ!!なんて思ってしまった僕は、、やはり心が狭いのでしょうか。心が広い大きな男になりたいっす。さて、本
今日は腰痛・姿勢改善の6カ月モニター受講されたKさんからのご感想を紹介しまーす♪Kさんは私が以前勤めていたトレーニング施設で仲良くして頂いてたお客様ですこの方!息子さんがいらっしゃってお客様として施設を利用してたらしく私の指導の様子が印象に残ってたようで面白い人いるから腰痛の相談してみたら?という経緯で仲良くなったお客様です当時は左腰が痛くストレッチ店など行ったが治らずまた会社経営してらっしゃる為多忙でなかなか病院等に通院できずに悩んでいたそうです
40代男性【主訴】ギックリ腰(ジワジワと悪化傾向)【問診】昨日ゴルフしていて、屈んだ際腰にビキッと激痛が走った。かなり寒い状況でのゴルフだったので、筋肉が固まっていて急激に動き出して痛めた感じがする。身体ををまっすぐにしているときは楽。前屈、後屈で痛みが広がる。足に痺れはない。昨日に比べてジワジワと痛みが強くなってきている。1年前ヘルニアの既往があり、元々腰に不安を抱えた状態でゴルフをしていた。その時は全く動けなく痺れもあったので今回とは違う気がする。今までメンテナンス
包丁で先っちょを切ってしまった小指。『痛いよぉ〜(T^T)【閲覧注意】』昨日…お昼ご飯に、ししゃものマリネを作ろうと思って、人参を得意の千切りまずは立てて薄切りしていたら、人参が倒れて包丁で小指の先もスライスかなり苦手な方もいらっ…ameblo.jp『切創②』まずは、ひめちゃんめっちゃカメラ目線先週、包丁で小指の先んちょを切ってしまい、キズパワーパッド(…のパチもん)を…ameblo.jp3回目の病院です。7時半に仮番号が配られ、8時半
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら昨日の受講生さんのお話『朝から疲れてる方必見!不調の原因は寝具だった!』今日はその続きなぜベッドマットを変えたら不調が起きたのか?をお届けします♪パニック胸膜炎(目の痛み)酒さ(顔の赤み)腰痛肩こり頭痛の原因がベッドマットを変えたことだと気づいたEさん。なぜベッドマットを変えたことでこれらの不調が起きたのでしょうか?今日は腰
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】4月15日(月)10時〜12時〜15時〜が空いております(*´ω`*)4月16日(火)10時〜13時〜16時〜が空いております(*´ω`*)4月17日(水)10時〜14時〜20時〜が空いております(
今村です。先月は、東京は後楽園ホールにてサポートしている大久祐哉選手の試合がありました。数日前にフェザー級3位までランキングを上げ、タイトルマッチの前哨戦となりました。数年ぶりの後楽園ホール。益田選手の防衛戦以来でした。試合は終始相手を圧倒しTKO勝利👏チャンピオンベルトまであと少し!楽しみです。選手控え室でパシャリ試合前のピリつき感もそうですが、めちゃくちゃ狭い部屋に人が密集してた笑大久選手、勝利おめでとうございます!スポーツに