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先日ご来店いただいたお客様からのご相談は、腰の痛みでした。「痛みほどストレスになるものはなし」というと、共感してくれる方は多いでしょうか。何もかもが手に付かない…そんな激痛であれば、すぐに医療機関を受診されるはず。ですが、慢性的な痛みとなると、悲しいかな上手に付き合えてしまう面がありますよね。そもそも痛みってなに?って疑問も出てくるもの。脳からの情報として「痛み」を紐解いてみるなら、「何らかの不備の発生や生命活動へのストレスがかかった」状態といえます。
先週の土曜日は、16時から「ウェルエイジングフィットネス」を、無料体験会として開催いたしました。写真は一枚も撮っていませんが(ずっと説明をしながらの90分なので、写真を撮る暇がないんです)会員外の3名の方が体験に来てくれました。嬉しいことに、3名とも60歳以上の方々です。このクラスで行うのは、まず「呼吸」です。呼吸は誰でも無意識に毎日行っている運動です。その数、およそ2万回と言われています。しかし、呼吸が適切に出来ていないという方は多いんです。例えば「大きく息を吸ってください」
この前PSA講座を修了した受講生さん以前は「首・肩・背中が年中重い。痛くなるほどのときもあるけどこれはもう長年慢性的にあるものだからつきあっていくしか仕方ない・・・」って言ってたのに、今日お話した折にその後の肩こりとかの調子を聞いてみたら「あれ?あれ?今まで重くないなんてことなかったのに・・・・!」だって人って調子悪くなったのはすぐに氣
慢性的な体の痛みは、多くの方にとって悩みの種です。痛み止めを飲んだり、マッサージを受けたりしても、一時的にしか効果がなく、根本的な解決には繋がらないことが多いのではないでしょうか。整体は、体の歪みを矯正し、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善することで、体のバランスを整える手技療法です。体のバランスを整えることで、慢性的な体の痛みの根本原因を解消し、健康な生活を送るためのサポートをします。慢性的な体の痛みの原因慢性的な体の痛みには、以下のような原因が考えられます。体の歪み筋肉の緊張血行
東京出張のご依頼受付します4月11日(木)13:00~15:00残り1枠29日(月)13:00~19:00※既に埋まっている時間帯もありますご希望の方は公式LINEからご連絡ください↓↓↓・お名前(フルネーム)・ご連絡先・主な症状(なるべく具体的に)をお送りください\ルート治療を初めて受ける方へ/ルート治療は一般的な鍼治療とは全く別物です!!ルート治療説明動画しんきゅうコンパス↓↓↓ルート鍼灸治
4月5月の予定です4/22.23はやすみになってます6日(土)休み7日(日)定休日8日(月)11時10分から16時20分までご案内しやすくなっております9日(火)10時から30分予約可能です。12時半から14時までご案内しやすくなっております10日(水)12時半から14時までご案内しやすくなっております15時30分から17時20分までご案内しやすくなっております11日(木)10時から50分予約可能です。12時40分
気功師Ryuです!慢性的な痛み・凝りで悩んでいる方は、カラダに嫉妬、怒り、心配、恐れ、強すぎる期待などが溜まっているからかもしれません。ネガティブな強い想念が喉やお腹、背骨などのついてます。強い想念を取り除く施術もしています!これからはネガティブな強い想念でなく、ポジティブな想念に変えましょう!個別の施術の予約はこちらから気功師Ryu-リザスト気功ヒーリングチャクラクンダリーニスピリチュアル気功師Ryuwww.reservestock.jpグループレッスン(一
22日(金)10時からご案内しやすくなっております23日(土)休み24日(日)定休日25日(月)10時からご案内しやすくなっております26日(火)10時から50分予約可能です。11時半からご案内しやすくなっております27日(水)10時からご案内しやすくなっております28日(木)10時からご案内しやすくなっております29日(金)10時からご案内しやすくなっております30日(土)12時40分からご案内しやすくなっております31日(
タッチの補講講座💗✨今回もいっぱい喋って楽しい〜💗💕歩行の調整とタッピングの復習をしました💗✨タッピングでいつもの痛みがほとんどなくなりました〜😘タッピングをするポイントは脈診でエネルギーが過剰の経絡をみつけるのです☺タッチは中医学の恩恵を受けているのです💗✨#タッチフォーヘルス#touchforhealth#慢性の痛み#タッピング#脈診#中医学#陰陽五行
24・25日定休日26日(月)10時から30分予約可能です11時20分から13時20分まで予約可能です14時からご案内しやすくなっております27日(火)10時から50分予約可能です。11時半から14時までご案内しやすくなっております28日(水)11時から14時までご案内しやすくなっております16時から18時までご案内しやすくなっております29日(木)11時から13時までご案内しやすくなっております14時10分から
院長の衛藤先生健康寿命の意識が弱いと「急に身体が悪い状態になった」が身近に✨💦気が抜けた後に(退職・引越し・入院など)、何かのキッカケで倒れたり激痛が(汗)運動したり鍛えていても、多くの人が急に悪くなったと言われたりしますね。仕事などでもストレス、ストレスに少しでも強くなりたいものですね。色々な不調を出したりしますが、ちょっとした対策として、背中を揉みほぐす👍✨背中を確認するには、胸を張る✨肩の内旋をなくす、肩甲骨を意識的に動かして、最大可動域で確認もしてみたり❤️痛みがある人は、
全身循環血液の64%は静脈に存在しています。静脈は動脈の2倍もあり、そしてリンパ液は静脈に流れ込みます。それが何を意味するのでしょうか?静脈は重要なのです。慢性的な痛みがある場合は、静脈とリンパ系を評価してみましょう。血液やリンパ液のうっ滞は慢性的な症状を引き起こす可能性があります。64%ofthebloodinsystemiccirculationresidesintheveins.Youhavetwiceasmanyveinsasyoudo
アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持チンニングナロー10×10×2ワイド5×4×2久しぶりに懸垂のフォームが固まり、左肩や右肘の痛みもなく出力高かったやっと背中で引く意識が出来てきたか前回、設定して登れなかった課題を完成させてアップ完了2級ファイルの1本に集中かなり良い感触一気に完登モードやはり、集中しないとムーブがこなせない行ける感触しかない1時間打ち込むも、結局、高度が上がらずこの緑スローパーが微妙
こんにちは!一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら今日も朝から個別相談でした。見た目の印象とは裏腹にみなさん様々な不調を抱えてるんだぁと最近強く感じます。今日お話しした方も聞いていて泣きそうになるほど辛い経験を繰り返しておられました。でもこの方は間違いなく良くなる✨そんな確信もありました。それは体質改善をする目的がはっきりしていたから🌱何のために体質改善
★前回からの続きです。(動画①~③が消えずに残っていますように!)なぜか①だけ削除されていますAmebaに問い合わせ中ですが、とりあえず静止画でも分かれば良いなぁ、と2枚だけ載せています★手を当てる箇所は、全て脳に繋がる経絡です★④・現在の痛みや、抱えているストレスをもう一度感じてみる。★扁桃体に手を当てることで、パワーをもらい、トラウマになっている感情が解消される★↓↓↓⑤・今現在、抱えている痛みの部分を感じてみる。・今一番大変に思っている状況を具体
22日(月)14時40分から30分予約可能です。23日(火)10時から50分予約可能です11時半から14時半まで予約可能です24日(水)10時からご案内しやすくなっております25日(木)10時から50分予約可能です11時半から13時まで予約可能です14時10分からご案内しやすくなっております26日(金)10時からご案内しやすくなっております27日(土)13時からご案内しやすくなっております28日(日)定休日29日(
何年も何年も悩み続けている慢性的な肩こり。頭痛も出てくると何もやる気が出ずしんどいですよね😭ではなぜ肩が凝るのか🤔ざっくりいうと血流の悪化が原因です。世の中にはたくさんの肩こり緩和の方法やグッズがありマッサージをしたりツボを押してもらったり温めてみたり電気をあてたりストレッチをやったりあの手この手を使って血流の改善を目指して肩こりの緩和につなげています。マッサージや整体などに行って「やってもらっている時は良いんだけど帰ったらもう元通り」という状
院長の衛藤先生雇われで整体師していたけど、本気で改善させたい会社と縁がなく、もう自分自身で開業し来院してくれた人を笑顔にしようと小さい店舗で頑張り中👍改善してるお客さんからの会話。痛くもなく「健康」と思ってた人ですが、強いて言うならO脚が気になる。週一で約3ヶ月、全体的に改善されて違いの話しをしました。私的に腰が大変と感じて腰中心、そしてO脚改善って流れで、出来るだけ全身もした。体内循環の改善を強く感じ、寒くて縮こまり動けない感じが多かったのが⇒今は少し動くとポカポカも感じ寒くても縮
今日で2023年が終わります。皆さんにとって、2023年はどんな年でしたか?私にとっての2023年は想像もしていなかった展開でした。はじまりが天国でおわりが地獄そう表現してもよい程多分49年生きてきた人生の中でもっともアップダウンの激しい一年だったと思います。たった365日で、ひとつひとつの選択思考で…人生は良くも悪くも変わってしまうことを知りました。だからこそ、今、苦しくたって来年の今頃はその真逆になることだってあるかもしれない。いやもういい加減
さきほどのこと、前屈みになると、右のケツ下に激痛が走りました。坐骨神経痛……かな。診断を受けたわけではありませんが、坐骨神経痛と思しき症状、以前から出ています。一番多いのはお尻から膝裏にかけての太腿のどこか。あまりこうした激痛はないのですが、痛みが長く続くこともあります。こうした激痛は2度目でした。一瞬の痛みで済むのは不幸中の幸いですが、これからは前屈みになるのを避け、膝を曲げて物を拾ったりしようと思います。ただその膝も、慢性的な痛みに悩まされているのですが……。老化とうま
30日から1/3までお休みです23日(土)お問い合わせください24日(日)定休日25日(月)10時50分から14時まで予約可能です15時10分から50分予約可能です26日(火)10時から50分予約可能です13時からご案内しやすくなっております。27日(水)11時40分から16時までご案内しやすくなっております。28日(木)予約いっぱいですお問合せ下さい29日(金)12時10分から80分予約可能です。予約が入り次第、随時更
タッチフォーヘルスでは全部で42の筋肉を使います。なぜ42の筋肉なんでしょう?これは筋肉の作用が関係しています。筋肉の作用とは「屈曲」「伸展」「内転」「外転」「内旋」「外旋」など動きのことを言い42の筋肉にはこれらの作用の「主動筋」が選ばれています。実際タッチフォーヘルスでは42の筋肉を使う機会としてはいじめっ子/いじめられっ子の関係性の筋肉の解除や42筋の順次調整の場面になります。それ以外は経絡調整に関係する基本の14筋を使います。
腰の痛みのほとんどが腰痛症、椎間板ヘルニア、脊椎分離症などですが、内臓の病気や腫瘍、などが隠れていることもあります。だから腰が痛いときには安易な自己診断をせずに医師に診断してもらうことが必要です。腰に痛みが無くても、脚に痛みや痺れが出ることもあり腰椎に慢性的な痛みがある場合はもとより、急性の腰痛もご注意下さい病気の区分細菌による炎症脊椎炎良性・悪性(がん)腫瘍腫瘍循環器疾患大動脈瘤泌尿器疾患腎臓結石尿管結石腎盂炎消化器疾患
身体の土台になっている部分は足であり骨盤は背骨の土台です。身体は写真のジェンガのように片側に重心がかかればもう片方に重心をかけてバランスをとるようになっています。身体には一次湾曲、二次湾曲というのがあり脊柱のS時のカーブは赤ちゃんの頃母体の中で背中を丸くして一次湾曲を形成し成長の過程で首が座って二次湾曲、四足歩行(はいはい)から二足歩行に変わり腰が二次湾曲を形成します。例えば、ストレートネックになりました、猫背になりましたとなるとその湾
整体を受けてもすぐに痛みが再発する理由にうまく機能していない筋肉が残っていたり日頃使えていない筋肉が原因だったりします。特に60歳以上の方はインナーマッスルが使えていなかったり、足の筋力が衰えていることがあります。身体のどこかで痛みがある方でむやみに運動すれば良くなるわけではありませんがどの筋肉が使えていないのかをチェックしその筋肉を意識的に使うことで機能を取り戻します。現在70代の方で膝を持ち上げる動作をすると痛みがあり
どういう時にマッサージが良くてどういう時にバランス調整が良いのかって疑問に感じたことはありませんか?これは筋肉の状態によってどちらが良いのか変わります。まずマッサージやストレッチで楽になるのは筋短縮の時筋短縮の特徴マッサージやストレッチで柔らかくなる筋肉は硬く出力は強い筋肉中に圧痛はない筋肉を伸張位にすると緊張が高まり短縮位にすると緊張が低くなる次にマッサージやストレッチでは改善が見られないのが筋攣縮(筋スパズム)の時筋攣縮(筋スパズム)の特徴マッサ
痛みが長く続く原因の1つで過去に捻挫など急性の外傷を受けたケースがあります。痛めた部位は周辺組織がその部位を守ろうと硬くなります。その部位の痛みが消えた後、その周辺組織は硬くなったままで代償として別の部位が慢性的に痛くなる事があります。施術の例でいくと慢性的に肩が辛いという方を調べてみたらふくらはぎの深部の「後脛骨筋」という筋肉が硬く長さが元に戻っていないことにより元の長さに戻るように調整した所肩の痛みが消えました。原因はバスケで足を捻挫
こんにちは名古屋中区女性のための整体サロンリーラ今井さえみですブログにお越しくださり、ありがとうございます…………………………………………………………………………スポーツの秋、学校や町内会の運動会は盛り上がったでしょうか?私が子どもの頃は、部活動も朝練があり、土日もみっちり練習勉強より身体を動かす時間の方が長かったものですあ、しっかりお勉強していた方もありますよね(笑)施術をしていると、身体の痛みでお越しになられる方
こんにちは。武内美紀です。だいぶ朝の気温が下がってきました。これから季節が冬へと進みそうですね。坐骨神経痛からの「足のしびれ」で悩んでる方、意外に多いです。Y子さん(50代)もそのお一人。整骨院に通ってらっしゃったのですが、全く改善が見られない、とのことで「優しいストレッチでもしたら、少しはマシかしら」ということで来てくださいました。歩き方を拝見したら…全然、お尻の筋肉を使わないで歩いていらっしゃった!!!実は、多いのです。これ。Y子さんは歩くと辛いとおっしゃ
ハートから深呼吸する心と身体へ歳を重ね尚美しい『姿勢美』と共に骨格から『心・身体そして・お肌』をサポートします女性の軽やかな選択を実現する姿勢美カイロプラクター嶺井静です✴︎♦︎はじめましての方はこちらカイロプラクティックPrivateSalonO'Keeffeオキーフ嶺井静さんのプロフィールページ深呼吸できる身体は好奇心の扉を開きます。心と身体の声を聞きその時々に合わせた軽やかな選択決して無理をしないあなただけのかたち。そんなお手伝いを心がけています。