ブログ記事374件
【再掲】不安やストレスを持ち越さない為に避難所を作っておく【PRを含みます】▶︎▶︎#ライフスタイルランキングに参加しています。「心地よい暮らし」のバナーをタップして応援して頂けると、とっても嬉しいです😊今日の記事です生きていると色んなことがありますよねー😔そこはかとない不安だったり、些細なことからくるストレスだったりそんな時、ほっといたら頭の中で同じことをぐるぐる考えてしまい、抜け出せなくなっちゃう🤪そんな時、そこから脱出するために、いくつかの方法を持ってい
量子整体ビフォーアフター左が施術前▶️右が施術後足の裏がしっかり地面を捉えられると骨盤が立ちます。骨盤が立つと上半身がリラックスして肩が開き深く呼吸が入るように。體はホントに正直で頑張り屋さん。状況に合わせて硬くなったりねじれたり最善を尽くしている。でも痛みや違和感を覚えた時には早めにケアすると若々しく健康に過ごせます施術中は共鳴していますので施術後のスッキリ感が施術者の私にも体感できますので来ていただいた時より軽くなって帰ってもらえるのが嬉しいです
今日のカードは、ソードの8。目の前のことを見ようとしていない、見えていない。多くの情報によって縛られている。でも、動こうと思えば動ける可能性がある。昨日はソードの4が逆位置で出て、行動開始だったけど、なんか動けていない。なぜ動けないと思ってしまうのか。なぜ、目の前の汚部屋状態を見て見ぬふりをしてしまうのか。わからない。思考に囚われ過ぎている?情報が多過ぎて、どれを使えばいいかわからない?情報が多過ぎても動けなくなってしまう。シンプルに考えて、ただ、動いて、ものを手にして、捨てる。
直美です。昨日、鳥居ミコさんのオンラインサロンの11回目のグルコン(最終回)でした。毎週グルコンをしてくださったミコさん。そして、ご自身を勇気を出して開いて分かち合ってくださった皆さんのおかげで。とても濃厚であたたな時間でした。本当にありがとうございました昨日、ご相談された方の内容が今の私にとても刺さりました。ここ最近の私は、父親とのことで心の中に癒
脳のデトックスと呼ばれるストレスケア「アクセスバーズ®」1995年にギャリー・ダグラスによって創設され、2000年からはDr.デイン・ヒアとの共同創造により、今では世界中にバーズファシリテーターがいます。アクセスバーズ®は頭の周りにある32箇所のポイントに優しく触れるハンズオンセラピー。脳のポジティブな変化を促しストレスの電子磁気的な構成要素を解放します。アクセスバース®のセッションは、ストレスの軽減、幸福感や満足感、モチベーションなどの向上、穏やかな心で集中することができるよう
Anne'ssoulart〜fromtheinvisibleworld〜見えない世界からのメッセージ魂の波動一人ひとりが波動を上げ地球のエネルギーレベルを上げるべき時が来ています自分の思考や感情が波動となってこの世界に影響を与えていることに気付いてくださいどうぞ美しいものに意識を向けあなたの周りの人々やあなた自身がどれほど美しい存在かを知ってくださいあなたの魂はいつでも太陽のように光り輝いていますマイナスの思考や感情で魂を覆い隠して
あいかわらず思考過多です。肛門を締めてバランスを取ろうと思います。
鳥居ミコです~*~*~*~*~*~*~鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください~*~*~*~*~*~*~「あなたは今、何を感じていますか?」そう聞かれたらなんて答えますか?(シンキングタイムです)・・・・・・もしも「なんか疲れを感じています」とか「胃がシクシクしているなって感じてます」とか「なんとなくワクワクして
今日も今日とて…ぼやく。。。ぼやく私も7年くらい前にエネルギーの話を耳にし、感情が…いや、自分が感じてる感覚が自分の現実を創造している事は理解しているつもり…なので、嫌な感じは良い感じに切り替えて、本来望む方向を改めて決める最大のチャンス!だってわかってはいる…つもり…💦なのでここ最近のこのモヤモヤの連続はチャンスの連続なのだけど、思考過多の私はこの感覚の切り替えがめちゃんこ下手…思考過多だと信じてる事切り替えが下手くそだと思ってる事を信じてるから…上手くいかないって信じ
おもしろい雲を見つけました♪今、常に自分と繋がっている状態をキープするようにしています。常に思考過多で常に他人(親)の目を気にして生きてきた私にとっては変革的なことなんです。毎日いろいろありますが、自分と繋がると深い安心感の中にいます。この時間を長くすることが今の課題です。今日もお読み頂きましてありがとうございます✨
何もしない。あえてしない。何も。それをするのは、眠っている間、くらいだろうか目を開けている時、起きている間、何もしない。に徹することは案外、難しい起きているとき、何もしない、っていうことにそわそわ。ざわざわ。むずむず。そんな感じを覚えたなら、《何かを示して生きよう》としてないか?《何かをすることで役に立つ》自分《何かをすることで生きてる実感》感じたい自分《何か動かないと罪悪感で落ち着かない》自分あえて。何もしない。呼吸のみ。寝るのみ。目を閉じて、じっとして。忙しい日常
思考過多なので意識的にウォーキングをしていますいくつかあるお気に入りのコースをその時の気分で選んでいます早朝のウォーキングはぼーっとしているせいか長い間無意識に同じコースを歩いていたのですが数日前を境にいつもと逆回りで歩くようになりました左回りからスタートしていたところが右回りからのスタートに私の中で何かが変わったのかも知れないしいい加減飽きただけかも知れません同じコースなのでもちろん建物の配置は同じですが目に映る景色は全く違います✨あれだけ見てきた景色なの
たいして忙しいわけでもないのになんだか疲れています。原因は思考過多です。余計に考えすぎて頭の中だけ大忙しになっています。今年は「考えるより感じる」を実践しようと決めましたが意識しないとすぐに考えてしまいます。身体を動かすことが対処法のひとつ。ということでラジオ体操をします。
忙しい!忙しい!と言われた時、どう感じる?忙しい!忙しいとアピールしてくる人の思惑は何?自分の優先順位、というものを人は持っていますでも、常に忙しい!アピールしてくる人は①忙しいとアピールすることで仕事、やる事が沢山ある自分=優秀、有能だ!を承認して欲しい②忙しいからお前に対して時間を割けないよ!という気持ちがないことからくる言い逃れ③忙しいと思うくらい、段取りがうまくなくてタスクいっぱい抱えてるキャパオーバーなだけ自分の中ではこのセリフを吐かないようにしてきたけれども、言
気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)初めての方はこちら今日から気疲れ体質改善!人生を思いっきり楽しむわたしになる6ヶ月コースがスタートのお客様前回、体験セラピーを受けて頂いてからデジタルデトックスでスマホを置いたまま散歩に行ったり仕事の休憩時間に外を歩いて今まで気づかなかったことを発見して楽しんだりして少し思考が休まって楽な気がするとのこと
現代の私達は朝から晩までフルで脳を使う生活を送っています。私も以前はフルタイムの仕事と家事、育児で常に脳はフル回転次のスケジュールやアポイントの中でいかに効率的に動き、成果を上げるのか。家事、育児をこなしながら1日を終えるのか。ほぼそればかり考え、夢の中でも仕事をしているような状態でした・・現代人は大半の方が『脳疲労状態』。脳疲労はストレス過多によって逆に脳の働きを低下させるだけでなく、意欲の低下や自律神経の乱れ、様々な悪影響が
思考を加えて願望を叶えるのと思考を減らして願望を叶えるのどっちが簡単かというと、思考を減らす方が簡単に願望は叶う。願望が叶わない原因は思考過多つまり、抵抗を起こす思考をめちゃくちゃしている。頭の中をループする内的会話(思考)は大抵ネガティブです。放っておいたら次から次へとネガティブな思考が湧いてくる。だから思考調整をする工夫しましょうという訳ですが、そもそもの内的思考を強制的にログアウトする。それが出来たら、波動は確実に自動で上がるのです。考えるより考えるのを
明けましておめでとうございます🎍みなさま、どんなお正月をお過ごしですか?私はというと、年末に数年来の夢(引っ越し)を主人に反対されて絶望。願望も含め、心底エゴ(思考)を停止したいという思いにかられ、その手段として、ひたすらアファして、お正月を迎えましたwwwアファの内容は、☆『思考停止』以外のすべての思考を停止するです。(元祖一式さんを参考)今の私のような思考や感情大荒れの時は、ひたすらアファがやりやすいです。後、お腹に意識を下ろすと本体さん、本当の自分、ハイヤーセルフ
ネガティブループやついつい考え過ぎてしまうときはほぼ逆らえないレベルで思考過多、意識過多になってるので😅意識や頭でなんとかしようとすると逆効果になる😈ただ受け入れるもしんどい💦なので対処策として【本能に身を任せて委ねてみる】これでだいぶ良くなることが多いよ✌️試してみてね💡マイロード遠隔気功ヒーリング😊✨と武術の指導教室👊mairood.crayonsite.info
自然体で生きる。昨日の記事の通り、再現してみようとした。「そうあって欲しい箇所にフォーカスして放つ」例えば、左が不快だから右になるよう、しかも左右を超えたイメージへの快適を乗せて放とうとしてみた。でも、気づいてしまった。それじゃない。そんなウソ臭いもの、キライだ。その世界は、ニセモノだ。力づくで作り上げる、我執の景色だ。そして、気づいた。あぁ、そうか。あるがまま以外に何もできないし、何も必要ないんだ。ただそのまま、受け取る。「あるがまま」とは、その言葉通り
久しぶりにインフルエンザになった。高熱と頭痛で死にそうになる中ずっと本体さんに任せますと唱えてたら、本音をがまんしすぎだ、、、とふと感じて、久しぶりに津留晃一さんのM2テクニックで、〇〇バカヤロー、ふざけんな~と本音をスッキリするまで言いまくった。人の悪口言いまくった。そしたら、すっごく気持ちよかった。現実は全部自分の現れだからと他人への不満とか出てきても、全部そう思っちゃダメって打ち消してたな〜本音にフタとかもういい加減やめよ。M2だと、新たなカルマを作らな
熱発が見せてくれるものこんにちはゆみりーです自分のペースで仕事したくて起業したのに気づいたら人と比較していたり人と合わせたりしてどうしても他人を気にする自分がいて自分のペースを見失っていたけどどこまでできるかやるだけやってみたくて走り抜けてみましたがむしゃらでもいいそれも言われたのですががむしゃらは病院勤務してた時に散々しててあの時は仕事ができる自分でいたくて弱い自分を見せたくなくて仕事に逃げていた感じは否めない私にとってはがむしゃらは逃げている時かもカッコ
お久しぶりです💛今ここ大好き主婦Maikoです。皆さん最近調子はどうですか?私は、心が乱れっぱなしでした。とあるスピリチュアルグループに所属してたのですが触れ合うと今ここからずれまくる、自己卑下が止まらなくなるの繰り返し。本当に良いメンバーばかりなのに何故?私が波動低いから、ブロックやカルマがあるからだ、浄化が足りないんだ、、、とドツボにはまってました。。。本当に左脳の思うツボでした。だから、一念発起して、そのグループから卒業し、今日からまたネドじゅんさ
最近のマイブームはボディへのチャネリング✨「〇〇になったらどうしよう…😰」「□□になったらどうしよう…😭」「△△の観点から見たら、こっちの方がいいのでは!?」そんなふうに思考過多になって「どうしたらいいかよくわからない!!!」なーんてこと、あったりするんです。そのままにしてるとくよくよに変わったり疲れたり…😂私のボディの声は今はまだ小っちゃい小っちゃいです。
ご訪問ありがとうございます。スピリチュアルをこよなく愛する鍼灸あん摩師のカモシダです●鍼灸マッサージ●アクセスバーズ●ボディプロセスをしています★ここ最近、アクセスバーズを受けるお客さまが増えてきました。季節的なことも影響していると思います。秋冬のように日照時間が少なくなるとモヤモヤな感じが消化しずらく要らない思考が溜まって「スッキリしたい‼」とより強く思うのかも知れません。アクセスバーズは、溜まった思考を開放するセラピ
こんばんは。まいこです。今週末も、3日間だけ「自動思考STOP合宿」に参加することにしました。今週末は、法事や娘の発表会があるから、アファ中心にがんばります。(人といる時はアファの方がやりやすいので)☆自動思考STOP合宿1場所自宅2参加者私3禁止事項(&ペンディングすること)ブログ投稿動画、テレビ視聴SNS閲覧スマホゲームLINE(返事と業務連絡以外)会話(あいさつ、返事と業務連絡以外)子供のしつけ(暴力とめる以外)願望を考える、なりきり問題や、悩
3日間の自動思考ストップ合宿中ふと私の左脳は、薬物中毒者みたいだなと思った。語弊があるかもしれないが、ドラマで見た薬物中毒、薬物依存症の人が薬、もっとくれ〜と言ってるように、もっと思考くれ〜と言ってくる感じで、私が思考し続けそうな思考を投げ込んでくる。感情が揺さぶられ、思考沼にはまりそうな思考を投げ込んでくる。薬(思考)を手に入れるために。今の薬(思考)のためなら体や心がボロボロになろうともおかまいなしだ。でも、中毒が治った方が快活に生きれるに決まってい
おはようございます。まいこです。最近、寝ても覚めてもネドじゅんさんみたいに自動思考なくしたい、、、という思いがあふれてくるので、今週末、3日間だけ「自動思考STOP合宿」に参加ことにしました。☆自動思考STOP合宿1場所自宅2参加者私w3禁止事項(&ペンディングすること)ブログ投稿動画、テレビ視聴SNS閲覧スマホゲームLINE(返事と業務連絡以外)会話(あいさつ、返事と業務連絡以外)子供のしつけ(暴力以外)願望を考える、なりきり問題や、悩みを解決
こんにちは。Maikoです。ここ2か月位、エレベーター呼吸など、「脱思考」にチャレンジ中です。そして、1週間前から願望も丸投げ、自分で考えないようにしてます。そうすると、面白いです。恋愛成就やビジネス成功などの願望を達成している方、社会貢献されている方が近くに現れて、私の中に、「やっぱり願望をひねり出して、「なりきり」とかやった方がいいんじゃないの?」とか「そんなつまらない生き方でいいの?」「社会貢献しなくていいの?」などの思考が出てきました。「ファイナルアンサー?」って
=====今日の「まいにちスピリチュアル」はVoicyの今日のお題『#何歳まで生きたいか』に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね!======現代人は、思考を駆使して生きていますが、思考過多で生きると、呼吸が浅くなります。寝ていても「考えて」いたり、食事をしていても「考えて」いるなど…呼吸がしっかりできないことで、人のエネルギーは徐々に下がっていくのです。さらに、思考過多にな