忍冬堂

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。当接骨院の玄関前のプランターを模様替えしました。ちょっと遠いですね(#^^#)向かって左はトルコ桔梗そして向かって右はレッドスター（パープルフェザーとも言うようです）緑色なのにどうしてレッドとかパープルなんだろう？と疑問に思ってちょろっと調べたところ寒くなると葉が赤くなるのだそうです。葉の色の変化を楽しんでいきます。それではまた(^O

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。おとといの自宅宴会、スーパーで目に留まったとちおのあぶらげを頂きました。栃尾名物の油揚げです30年以上前、新潟に住んでいたとき先輩社員に紹介されてその分厚さにびっくりした記憶があります。見た感じは厚揚げのようですが味は紛れもなく油揚げです。ちなみに、栃尾市は2006年に長岡市に編入されたそうです。香ばしくて美味しかったですそれではまた(^O

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。今日は十五夜ですねお月様が姿を見せてくれるといいなぁ。先日、自宅から徒歩1分のスーパーに買い物に行った帰りにちょっと不自然な動きをしている車がありました。横断歩道を渡りきったときに後ろからクラクションがけたたましく鳴り響きました。ビックリして振り返ると逆走でした。（写真は今朝、撮ったものです）片側2車線の道路です運転していた

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。9月に入り朝晩は涼しくなってきましたね。風邪などひかないよう身体を冷やさないようお気を付けくださいね。先週に作った餃子バーグ味は餃子の餡の味です、そりゃそうか。豚ひき肉にキャベツ、長ネギ、ニラ、塩コショーに中華あじ少々、ニンニクは入ってません。皮がないので肉や野菜の風味が引き立ってなかなか美味しかったです(#^^#)気が向いたあなたは、お試しく

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。こちらはこのところ不安定な天候が続いています。8月ももうすぐ終わり皆さん、体調にはお気を付けくださいね。かんたんおつまみのご紹介です本当にかんたんです。ジャガイモのガレットジャガイモをスライサーで千切りにして焼いただけです。オープンにら玉たまごをフライパンに敷いてにらを乗せただけです。もやしと豆苗のナムル茹でて粗熱を取って塩とゴマ油で和えた

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。8月も下旬になり、朝は秋を思わせる空が見られるようになりました。皆さん、身体を冷やさないようお気を付けくださいね。今日、仕事を終えて用事を済ませてから氏神様へお参りにうかがいました。高崎市新保町の日枝神社です。ここが町の氏神様だと知ったのは3,4年前だったでしょうか？それまでは氏神様そのものにそこまで興味がありませんでした。いつ頃創建されたのかは詳しく分かって

こんにちは。お盆休みの方も多いかと思います。台風が近づいているようですが、被害が出ないことを祈ります。今朝、仕事前にメッセンジャーとLINEに目を疑う知らせが届いていました。小中学校の同級生が昨日、趣味の釣りに出掛けた外出先で亡くなった、とのことでした。驚きとともに呆然としました。中学の時は同じクラスになることもなく一緒に遊ぶこともありませんでしたが小学6年生の頃は漫画のキャラクターになりきってふざけあったりくだら

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。暦では秋ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね皆さま、体調にはどうぞお気を付けくださいね。忍冬堂牛込接骨院、お盆の受付時間のお知らせです。とは言ってもいつもと変わらないのですが・・・(#^^#)（予約優先です）8月11日（木）山の日8時30分~17時30分8月12日（金）8時30分~12時30分15時~20時＊12時30分~15時は予約のみ受付8月13日

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。本日、こちらは40℃は届きませんでしたが猛暑酷暑の1日でした。明日もまた、厳しい暑さになりそうです。皆さん、健康第一で体調にはお気を付けくださいね。かんたんおつまみのお蔵出しです。豚バラとキャベツのピリ辛味噌炒めツナ&ピーマンポテサラいただいたジャガイモと玉ねぎを使いました。ありがとうございます<(__)>ニラ玉味も色合いも好

こんにちは(^^)高崎市新保町の忍冬堂（にんとうどう）牛込接骨院、休日当番のお知らせです。当接骨院、日曜日は通常8時30分~12時30分の受付ですが、7月31日は休日当番のため8時30分~18時の受付となります。寝違えやぎっくり腰などの急なアクシデント、ねんざや打ち身などのケガを少しでも早く回復させたい方、身体のケアをご希望の方、日頃の疲れを取って心身ともにスッキリしたい方、お待ちしております。バキバキギュウギュウ強い力を加えることはありま

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。私事ですが本日、7月20日は父の命日です。13年前の7月20日（海の日でした）、悪性リンパ腫で他界しました。悪性リンパ腫のステージ4（つまり末期）の診断を受け、約1年の入院で奇跡的に寛解、仕事にも復帰できた父。身内ながら凄い人だなぁと思っていました。父とふたりで接骨院で働いたことは今となっては良い思い出です。（もうちょっと仕事のことを教えてもらえばよかった）月に一度、検

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。こちらは梅雨が戻ってきたような日が続いた今週でした。（まだ1日ありますが）大雨に襲われた地域もあるようですね安全第一、健康第一でいきましょう。ちょっと前の自宅宴会メニューです。豚肉とキャベツの味噌炒め卵焼き、大根おろしたっぷりオクラの煮浸し、かんたん美味しい刺身こんにゃく、群馬産です夏の定番、枝豆今月も半分が過ぎようとしています皆様、どうぞお元気で。そ

こんにちは。あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。7月も1週間が過ぎました。先週は異常な暑さ、今週は戻り梅雨のような蒸し暑さ、皆さん、体調にはお気を付けくださいね。2,3日前の朝、仕事場の玄関を開けたらカナブンちゃんが2匹、マリーゴールドの花にいました。カップルなのか友達なのかたまたま一緒なのかわかりませんが、何となく居心地が良さそうでした。緑とオレンジの色合いから昔の湘南電車を連想したのは僕だけでしょうか？

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。ここ数日、命の危険を感じるような暑さが続いていますね。お互いに体調には気を付けましょう。この前の日曜日の自宅宴会メニューです。メインは焼き餃子餡は豚ひき肉とニラのみ僕は酢コショーでいただきます。ニラ好きの方、おススメです。麺が見えないけれど、冷麺キムチにローストポーク、トマト、キュウリそしてゆで卵が乗っています。香りづけにすり胡麻をかけま

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。昨日、6月25日は我が家の愛犬ぷー（本名プレア）の命日、一周忌でした。14歳3カ月でした。この写真は10歳、まだ元気な頃ですね。人懐こくて、散歩中には近所のお子さんから「かわいい～」と言ってもらったりしていました。性格も穏やかでちょっとおバカなところもご愛敬でした。これは13歳くらい、老け込んでいます。晩年は白内障にもなり、もともと

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。高崎市上大類町にある喫茶「こもれび」さん。お店は高崎駒形線沿いにあります。上大類の交差点（だったかな？）から200ｍくらい、駒形方面に向かって左側にあります。某コーヒーチェーン店で働いていたマスターがひとりで切り盛りされています。店内はこじんまりと落ち着いた雰囲気、例のウイルスのこともあって4人以上のお客さんには不向きです。自宅から近いこともあって開店当時から

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。こちらはこの2日は梅雨寒でしたが明日は最高気温が30℃くらいになりそうです。最高気温が10℃も違うと身体にもこたえますね。服装にも気を付けて体調にはご注意くださいね。昨日、6月14日は第二火曜日高崎市南大類町公民館で「百歳体操」でした。（13時~14時）南大類町公民館では毎月第二・第四火曜日に行なっていますが、第二火曜日は主に椅子に座っての「百歳体操」をし

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。昨日の自宅宴会メニューです。ニラともやしの塩焼きそば紅ショウガ多めで焼き肉豚ロースと舞茸、長ネギを市販のたれで焼きました。じゃがたまサラダじゃがいもは電子レンジでチン、ゆでたまごと一緒につぶしてマヨネーズとコショーで味付け、パセリを乗せました。トマトとツナの和え物トマトはひと口大に切ってツナと和え、オリーブオイルに塩コショー、香りづけにバジ

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。こちらは何日か梅雨寒が続いています。明日は気温は少し上がるようですが皆さん、体調にはお気を付けくださいね。この前の日曜日、高崎市貝沢町の「六郎」さんに行ってきました。お店は高崎環状線沿いにあります。ちょっと前から気になっていた「HANIWA最中」を購入しました。高崎市保渡田町・上毛野（かみつけの）はにわの里公園にある保渡田古墳群から出土した「盾持人（たてもちびと）はにわ」を

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）です。1年365日、毎日が何かしら「○○の日」になっていますが今日、5月27日は「背骨の日」だそうです。ネットで調べたところ、北海道札幌市の一般社団法人「背骨コンディショニング協会」が制定したとか。背骨は解剖学的には3つに分かれていて下から腰椎が5個、胸椎（肋骨がくっついている所）が12個、頚椎が7個、というのが標準です。これらを並べた「5・12・7」の「1」を「/」に見立てると5/27となる

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。本日、第4火曜日は高崎市南大類町公民館で「百歳体操」でした。(13時~14時）父から受け継いで指導させていただくことになった「百歳体操」。私が関わらせていただいているだけでも15年以上になります。「百歳体操」は高崎市柔道整復師会で行なっている介護予防のための体操教室で毎月第2日曜日に農大二高そばの高崎市武道館で10時~11時にその他、高崎市の各公民館や体育館などで行なっ

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。5月8日の自宅宴会メニューです。まあまあ酔っ払っていたこともあって写真はピンボケだったり手ブレしていたりしますがご容赦くださいませ<(__)>メインは豚肉と野菜のピリ辛味噌炒め豚肉（肩ロース？）に玉ねぎ、キャベツ、人参、ブロッコリーの茎が入ってます。ブロッコリーの茎、僕は美味しいと思います。豚肉と味噌は相性いいですよね～。卵焼き自分の中では上出来でした

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。本日、第二火曜日は高崎市南大類町公民館で「百歳体操」でした。こちらでは毎月第二・第四火曜日に行なっている「百歳体操」毎月第二日曜日は農大二高そばの高崎市武道館で10時~11時にその他、高崎市各地の公民館や長寿センターで高崎市柔道整復師会の会員が指導に当たらせていただいています。私が指導させていただくようになってから15年くらいですが、「百歳体操」には30年近い歴史があり

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。今日、こちらは夏を思わせるような陽気です。地域によっては３０℃まで気温が上がっているところもあるみたいですね。適度に水分を摂って紫外線に気を付けていきましょう。この前の日曜日の自学宴会メニューです。メインはスパゲッティーナポリタンハムと玉ねぎ、ピーマンが入っています。僕が小中学生の頃（昭和50年代前半から半ば）は「パスタ」などと言う人はいませんでした。スパゲッティー

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。忍冬堂牛込接骨院、ゴールデンウイークの受付時間をお知らせします。とは言ってもふだんと変わらないのですが。＊予約優先です4月29日（金）午前8時30分~午後5時30分4月30日(土）午前8時30分~午後5時30分5月1日（日）午前8時30分~昼12時30分5月2日(月）午前8時30分~午後8時（昼12時30分~午後3時は予約のみ受付）5月3日（火）~5月5日（木）

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。気温の差が大きい今日この頃です。身体が暑さに慣れていないのでどうぞご注意くださいね。脱ぎ着しやすい服装やこまめな水分補給を心がけましょう。この前の日曜日の自宅宴会メニューです。メインは焼き餃子ふだん使っている皮が売り切れで、一口サイズの皮を使いました。餡は豚ひき肉にキャベツ、ニラ、長ネギでニンニクは使っていません。僕は酢コショーでいただきました。余ったニラでニラ玉

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。初夏のような陽気は今日までのようでこちらは雨が降り出しました。気温も下がって明日は今日よりも10℃くらい低くなるとか。調節しやすい服装を心がけて体調には気を付けたいものですね。昨日、高崎市南大類公民館で「百歳体操」を行ないました。「百歳体操」とは、高崎市柔道整復師会で開催している介護予防のための体操教室です。毎月第二日曜日の10時~11時に農大二高そばの高

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。4月も1週間が過ぎて温かくなってきましたね。10日の日曜日は夏日になる所もあるようです皆さん、体調にはお気を付けくださいね。この前の日曜日、4月3日の自宅宴会メニューです。鶏もも肉とジャガイモのピリ辛炒め豆板醤が効いてます。豚ひき肉とキャベツの蒸し煮挽き肉にしっかり味付けしてかんたん美味しい。ブロッコリーの茎のきんぴらごま油に麺つゆ、酒、一味唐辛子で調理ブロッコ

こんにちは(^^)あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。本日、こちらは午後から雨が降っています明日も雨になるようです。「春に3日の晴れ間なし」なんて言いますが天候が変わりやすく気温の高低差が大きかったりしますので皆さん、体調にはどうぞお気を付けくださいね。昨日、４月2日に仕事を終えてから近所の公園にお花見に行ってきました。高崎市東貝沢町三丁目の天水公園時刻は17時50分くらい、日の入りのちょっと前でした。人出はほとんどなく、独り占め

こんにちは(^^♪あなたの元気ナビゲーター高崎の忍冬堂（にんとうどう）うっしーです。3月もあとわずか、今週末は4月になりますね。世の中はなかなか穏やかにはならず（悪い意味で）何とも言えない事も起こっていますがゆっくりのんびりお花見をする心の余裕を持ちたいものですね。おとといの自宅宴会メニューです。ニラ餃子餡は豚ひき肉とニラのみ近所のスーパーでニラが安かったので(#^^#)ニラが好きな人にはおススメです。牛モツと野菜の炒め物キャベツ・人参・