心の本質

私はよく心について発信をしていますが、そもそも心って一体どんなものなのでしょうか？心に関してはいろんな説がありますが「コロコロ変わるもの」というものが一番多いようです。そういえば私の心もがんになって以来、本当によくコロコロと変わったもんだと思います。そう思って人生を振り返ってみると、ガンになる前は心の本質はあまり変わっていなかったような気がします。心とは人間の理性・感情、意思、知識などの働きのもとになると考えられるもの。以前の私の心のもとは自分のことばかりでした。自分が中心となった理

EYmentalLab認定カウンセラー／プライベートコンサルタントの広石暁子です。ブログをnoteに移動しました。引き続きこちらからご愛読いただけますと幸いです。広石暁子／EYmentalLab.PRIVATECONSULTANT｜noteサラリーマンやキャリアOLの方々がお幸せを感じながら、そしてお幸せにむかって働けるように、メンタルケアを通して貢献したい。『心理カウンセリング技術』×『企業でのサラリーマン／マネジメント経験』で発信していきます。ぜひ応援お

EYmentalLab認定カウンセラー／プライベートコンサルタントの広石暁子です。今日はプロに教わることの大切さということについて身をもって体験したことについて。昨年、お祝いでいただいたとても色鮮やかななピンクのシクラメン！それが、いつからかお花がことごとく倒れ、葉っぱばかりになり、しまいには、お花ゼログリーンのきれいな観葉植物状態になってしまいどうしたものやら、、、と悩んでいました。その時、お花のプロから教わったお世話の仕方を試してみ

EYmentalLab認定カウンセラー／プライベートコンサルタントの広石暁子です。サラリーマン時代の自分がしんどかったクセのひとつとして自分の完璧主義が原因だったんだ！とはたと、気付いてしまったことがあります。気付いたタイミングは、7年ほど前にしていた仕事にとてもよく似ている仕事をしていた方のご相談内容を聞いた時のこと。自分がしんどかった時からだいぶあとのことでした。ご相談内容は--------------------------------

EYmentalLab認定カウンセラーあーたんですお読みいただきありがとうございます。前回までの記事↓↓↓・自己受容にはしんどすぎる側面がある・過去の再体験をすることで自分を認められる最後に過去に辛い経験を感じた自分に温かいメッセージをかけてあげるそして仕上げです。『つらかったね』『よく頑張ったね』『ここまで生きてくれてありがとう』『もう苦しむのはやめよう』『一緒に前に踏み出してみよう』『そんなわたしも大好きだよ』『わたしはわたしでいいん

「心の本質は鏡」と言われても、意味が分からなかった私でした。現実世界で起きていることは、あなたの心を鏡のように映し出している！ということでした。我は輝ける光なり心が優しさと愛と豊かさで輝いているのか？それとも、輝きを失ってしまっているのか？不幸は、光が無い（輝いてない）ということだけ！真っ暗になってるなら、灯りをともせばいいだけ！不幸は間違いに過ぎない！心で先に、自分が倖せであると考えること！あなたが持っている世界観その意識が世界を動かす！神様に頼むのではありま

EYmentalLab認定カウンセラーあーたんですほんものの自己受容を体感として得られた体験について、いくつかに分けて書きたいと思います。自己受容という短い言葉の内容は、とても奥深いものなんだと、そのことに小さく気付いたとき、すごく驚きました。自分が欲しいレベルの自己受容を体感するには、表面的な技術（＝あまり資源を使わずに実行できる技術）だけでは、到底得られるものではないということ自体を先に、体感してしまったためです。自己肯定感が高い状態とは

明日から、グッと気温が下がるらしいですね。本格的な秋がくる前に、楽しかった夏の思い出を残しておこう❣️さて、今年は一周して、一歳だから、もう一度初心に戻って色々感じてみようと思っています。そうすると、私は、時間を忘れ焦らずにじっくりと、自分の「知りたい欲求」を満たしたかったみたいです(^^)歳をとっても心の本質は変わらないから、これからもそのつづきをするのでしょう。子育ての時は、ただただ走ってきたから、そろそろ、自分のリズムを楽しみながら過ごしてみようとおもいます

アロマビリーフ解放セラピー/お客様の声/プロフィールアロマビリーフ解放セラピーの徳川まりです東京都在住夫婦２人で、安心感のあるていねいな暮らしをしています我慢しすぎや頑張りすぎあなたの生きづらさの解決を最速でお手伝いします。ビリーフって何？こちら＾＾先日お届けしたブログ「アラフォー、万歳(^^)/」に色々と反響を頂きました＾＾嬉しいです！ありがとうございます。先日行ったタイ料理のランチブュッフェ♬お料理を取るときはマ

お幸せ様です、よたのすけです！ついに人生初の書籍を販売しました！やわらか心思考術:「恐れ」から「愛」の思考へ(やわらか文庫)Amazon（アマゾン）1,250円↑これです一応の目標は達成しました！中身には自信はありますが実際売れるかどうかはまだ謎です（笑）でも、一応出版は出来ました『よたのすけさん、おめでとう！』と、まぁ誰得な前置きですが・・・・。多くの人って、電子書籍の出版と聞くと『敷居が高い』って言うんんですよね？で

こちらにお越し下さり有り難う御座います。作者の「よたのすけ（万善吉楽助）」と申します。「やわらか心思考術」遂に発売致しました！この本のタイトルは、ふわふわした印象かも知れませんが・・・。本の内容は人生を逆転させる程の内容です！一般の商用のいい話を綴ったビジネス書や、エッセイ本とは違う秘匿性の高い内容になっております。本当なら情報商材として高額で売りたかったのですが・・・。私の信用度を高める為今回は通常の電子書籍の価格にて販売させて頂いております。

2020.Aug.03.Monday.ようこそ！慈愛部屋へさまざまな経験をしている中で生きているからこそ何度も何度も傷つき迷って答えを出せているのは、変わる意味という決断と逆転のよう。思春期とか素直じゃないとか自分の扱いに慣れてなくて暴走しやすいとか、なんやかんやで制御できず舵をとらずに走りながら荒れたりしたこともあっただろう。裏・表と器用に隠し区別をしているつもりでも、誰かに何処かでかバレていたり、心はいつだってみているから隠し通せないのよね😁

こんにちは。「ユニコ魔法の島へ」を観ました。すごい映画です。ずーっと前にレンタルで観たのですが、忘れられません。ユニコーンの子ども、ユニコは、幸せをもたらす生き物。神々は「人のためにならない」と西風に命じ、ユニコを遠くへ運ばせる。運ばれた島で、少女チェリーと友だちになるユニコ。しかし、その島には人間を操り人形にする魔女ククルックがいた。友だちを助けるため、魔女の城に乗り込むユニコ。魔女に勝てるのか？絵がキレイ。空を飛ぶ西風が美

こんばんわポストAI時代の新職業＊マインドームインストラクター＊瀬戸春子です今日はとってもとってもほのぼのした本質的な対談のご紹介です。胎内記憶の第一人者であられる池川明先生と令和哲学者ノ・ジェス先生の対談。長年、出産を扱われてきた池川先生から宇宙の根源である動きを発見した令和哲学者ノ先生への質問が素朴でありながら本質的で和気藹々したお二人の対談が見ていてとっても和みますこちらはvol1こちらがvol2このお二人なら

今日も安岡正篤の「いかに生くべきかー東洋倫理概論」「緒論」の解説をしていきます。いかに生くべきかAmazon（アマゾン）500〜12,800円本書21ページ11行目からいきます。"我々は心について、特にその造化して止まぬ行はたらきを意志と言うが、意志は常に不慊ものたりないものである。"（上掲書上掲箇所より引用）「心の特に創造変化してやまない機能」を「意志」という。「意志」は常に満足できないし、無限の向上を目指すものである。"その不慊がまさに実現せんとする自己を投影するところ

6月13日実の日和魂の時代では特に、物事の本質を見つけられる能力が必要です本質を見失うと感情的になります例えば片付けをしていない子供をみてなんで片付けないんだは本質を外していますというのも、片付けの本質を外しています片付けをしていないのではなくて片付けのメリットを理解していないのが原因ですので、いつまでたってもこの子は片付けができないでしょうこの本質をずらしてしますと、不調和がおこり、人間関係が崩れていきます物事の本質を見るには客観性が必要で、そのためには我をなくさなけ

こんにちは、食欲暴走中の娘ごが本能で生きてるなと微笑ましい、ゆかりんこと薮内ゆかりです。元小児科ナース、子どものこころのコーチング協会インストラクターをしております。えっショッキングなタイトルだって？賛否両論ありそうですが。思ったことをば。最近見てるこの漫画ミステリと言う勿れ（１）(フラワーコミックスα)Amazon（アマゾン）462円すごいハマっております。記憶力の良い主人公が、すごく鋭いところをつくんで

5/24今日のみことばところが、このことはヨナを非常に不愉快にさせた。ヨナは怒って、主に祈って言った。「ああ、主よ。私がまだ国にいたときに、このことを申し上げたではありませんか。それで、私は初めタルシシュへのがれようとしたのです。私は、あなたが情け深くあわれみ深い神であり、怒るのにおそく、恵み豊かであり、わざわいを思い直されることを知っていたからです。ヨナ書4章1～2節聖書新改訳ButitdispleasedJonahexceedingly,an

EYmentalLab認定カウンセラーあーたんです3月末なのにものすごく今日は寒かったですねみなさんはどのような感情をもたれたでしょうか？わたしは温かい部屋からちらつく雪をながめるときとても心地よい感覚をえますという私は、回復の作業をはじめるまえ、自分の感情がなんにもわからない大人でした。私には、幼いころにいじめられたという経験があります。周囲に言わせると、『みんな経験するものよ。まだ引きずっているの？』と言われるほどで、よくある子ども同

今日は私のレイキなりヒプノなりの生徒さんたちが看取り士講座を受けたいと言ってくださり開催です。今日は私の自宅サロンで開催ですので五人さまきてくださいます。ありがたや。看取り士初級講座は三時間で終了です。午後からはヒプノや、グリーフを教えた方たちも一緒なので、再受講の形でまた、グリーフケアについて講義をさせていただきます。悲しみの取り扱い方についてしっかり話をさせていただきます。ただいま、ヒプノ講座の方たちにはグリーフ講座を組み入れてますからかなり重厚なヒプノセ

こんばんは先日、星よみ勉強しはじめました〜！という記事を書いたのですが…↓↓↓何でかというのを今日は書こうと思います。これまで体を整えることをお仕事にしてきて感じているのが、筋肉は心の影響を大きく受けて、今があるということ。例えば、わたしはお顔のコンディショニングもしているんですが、顔の表情って、感情とか、心の奥とすごく繋がってると思うんです。目は口ほどに物を言うとか、顔に出るとか、そんな表現もありますもんね。どんな気持ちで、どういう表情をして、その時どんな筋肉を使って

カウンセラーあーたんです🐁私自身がカウンセリングをはじめた頃自分の気持ちを受け止めてくれる人がいることに張り詰めていた気持ちがゆるむのを感じたのを覚えていて当時はそういう感覚だと表現することもむずかしくなんか楽になってきたなぁという感覚でした藁をも縋る思いとわたし自身は思っていましたわたし自身がひどいうつ病や入院を強いられるほどの病的な依存症は経験していないのでその苦しみを経験された方々の必死さにくらべると傷つきの深さはそこまで深くないといえますが(個人の

子供だった頃童話が好きでたくさんたくさん読んだそれが私がブログがを書く原点かも知れない誰？笑っているのは・・・下ネタだらけのブログの原点が童話？えへん何の制約もなく自由な発想とイメージによって書かれた童話こそが私の書くことへのこだわりなのですよ本来、教訓めいた形の童話というのは好きではないだけど心の本質が書かれていればそこに教訓らしきものが含まれていても仕方のないことだそういう意味で大好きな童話というのが２つある新見南吉の書いた『ゴンぎつね』ひろすけ

昨日は久しぶりに予定もなく夫も仕事だったので、子供達の好きな事をして過ごしました。次男はサッカーと自転車の練習。私が東京へ行っていた3日間で自転車に乗れるようになっていた次男。離れていてもしっかり自分の人生を進んでいる息子の姿に、心で泣きながらのハグ昨日も頑張っていました。そして長男は大好きなテレビ。ヒーローに憧れのある長男は、警察や公安のテレビドラマが大好き。昨日も私と一緒に観たい番組を選び、自宅映画館で楽しみました。そのドラマの中で、気になる台詞が。それは「人はなぜ嘘をつ

カウンセラーあーたんです🐁今日は夕方の空が気持ち良くて思わずパチり広くて大きい空を見ると私は“世界の広がり”を感じてとても心地よい感覚となります。私のとても大事にしてる感覚さて今回は外出する事にブロックがかかってしまう心について取り扱います私も回復に取り組みながらこのブロックばかりはまだまだ抜け出すのに時間がかかりそうねちこいやつです。私のブログでは、常に感じる→考える→行動するこの美しい流れでしか解説しません。外出する/しない＝行動ですので、この行動を

カウンセラーあーたんです🐁久しぶりの東京駅そしてゆったりと過ごしたカフェあぁ、こんなおだやかな時間を子育てをしているときに感じることができていたら心地このよい景観とおだやかな人々の表情から温かい気持ちになる一方で当時を悔やみ切ない気持ちになりました子育てをしているときとにかく孤独で人に助けてと言えなかったことを思い出します友人がお金を使った問題の解決方法を進めてくれて気が楽になり例えば生協を使って食材を運んでもらうことへの罪悪感が減っていったというところがあり