心の平安

生きていると色んな事があります。目の前の現象、外の出来事に飲み込まれるのではなく常に自分の内側を意識していくことで現実も変わってきました。何より心の平安を取り戻せました外側を変えるのではなく、自分の内側の意識を変える。(ここは自分で決断するしかないです)外の出来事、他人のせいにしないで。向き合うことは時にはきついかもしれないけど、気づき、意識が変わると外でおこる事・現象も、後から変わってきます。その時に忘れてはいけない事があります。感情にふたをしたり、ごまか

カードからのメッセージです内なる平安を保つあなたの存在は宇宙に影響を及ぼすほど重要なのですあなたはあなたの肉体、精神の中心です心の平安を保てるのは自分しかいません新しいサイクルを迎えようとしています自分を信じて流れに委ねていきましょう

２月にKINバースデイプレゼント企画で受け取ったプレゼントの１つにはミッションが付いていた。｢もちろん、やってもやらなくてもいいんだけど」あらゆることはその人の自由意志に委ねられている。懐紙は何人の人に渡って行ったのだろう。｢これ、もう貰ったよ？」という友人もいて。どんだけわたしの世界は狭いんぢゃなぜかほぼ忘れず配れた。最後はちょうど残っていた懐紙の数とその日会う人の数がピッタリで、ハカラレテイルという感じがした。さて

4月に入って２記事しか更新していないのに毎日たくさんの方にご訪問いただいておりますありがとうございます楊洋の「消せない初恋」も始まりましたし許光漢（グレッグ・ハン）の映画の公開もすぐだし籠っているわけにはいかないので無理やり気分上げてブログ更新頑張りますと宣言すれば少しは書く気になれるかなという期待を込めて宣言しましたこちらで書いたように『近況←誰も興味ない？？？？』3月29日のブログ以来久しぶりの更新です

心の平安は◯◯◯るだけでやってくる私達の心はいろんなものを欲します。お金であったりパートナーであったり美貌であったり能力であったり地位や権力であったり…それらを手に入れることで満たされよう安心しようとします。それらを手に入れることで心が満たされる心が安心できる思っているからですね。私達は幸せでありたいんですね。心の平安がほしいんですね。そして私達の多くはその心の平安を得るために人生において策をめぐらせ計画を練りプランを立て…↑ネット

私にとって嫌なことややりたくないことなんて分かりきっている。それらが私の人生に影を落としているということだって分かりきっている。全部やめることができれば最高だなと思っている。本当は私の不幸は腹立たしいと思っている何かや誰かやお金のせいじゃないってことは分かっている。腹立たしいと思っている何かや誰かや収入がどうであれ嫌なものは嫌だしやりたくないものはやりたくないわけでそれらを選び続けている限りは私の心が平安になることなんてない。自分の心を痛めつけるものを選び続けたまま

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪ソメイヨシノの桜散りましたが、鬱金の桜と八重桜が満開日本の桜は種類が多く、次々と咲いてくれるので嬉しいですね♪鬱金の桜は花びら大きく、薄い黄み色、葉もついてます。花言葉は「精神の美」「心の平安」見事な鬱金の桜でした♪八重桜もきれいでした♪八重桜もふっくらした美しい花です♪アイリスの花も傍らに咲いてました♪朝ごはんレーズン入り

色と色がフラクタル共鳴することが般若波羅蜜多の行であり、修行とは、そうしたフラクタル共鳴を求めて行うことです。菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無罜礙無罜礙故無有恐怖菩提薩埵とは、我々の生きるこの世界で、目覚めたいと望む人です。その人が般若波羅密多を実践することにより、目覚めて、心無罣礙、心に刺さってるトゲが抜けて、それ故に幸せになる。そこで目覚める為には般若波羅密多の行を実践することです。「心に蝕む嘘」のことを考えてみましょう。蝕む嘘ですから、自分で悪いも

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。皆さんは、今日１日を幸福に生ききる秘訣について、ご存知ですか？もしもあなたがまだ、その秘訣について学んでいないのであれば、今日という１日を心から楽しむ事が出来ない生活を送ってしまうのかも知れません。『幸福に生きる』という事については、人それぞれ定義が異なっているかと思います。しかし、共通しているポイントしては、・ストレスや悩みがなく、充実感と幸福感のある１日を継続して送る事が出来る。という点だと思います。そ

ずっとずっと喉から手が出るくらい欲しかったもの。それが、今現実に投影されている…本当にこんなに簡単なことだったのかと度肝を抜かれるくらい驚きと感謝に包まれています…ありがたい世界幸せな世界今、世界がどうなろうとも今、この瞬間幸せになることができます。それは心を落ち着かせ自分の内側に意識を向けるときそれは起こります。さぁ一緒に楽園の世界を創造していきましょう。心の平安をあなたと共に✨

【ご自宅開業記念】キャンペーン中です桜が綺麗に散って緑になったなーと思ったら暑くなってきた最近の季節に情緒感じないのってわたしだけ？るた・あゆさんのブログにようこそめっちゃ咲いてたのにwなんていうかもう初夏ね先日、【マインドトレースセッション】を受けてくださったクライアント様がセッション後のアンケートに丁寧に応えてくださってうれしい経過報告をくださいました以下、ご報告〜☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡◆セッションを受けようと思ったの

どうやら、私の受けた治療というのは、貯金箱に硬貨を貯め込んでゆく様に、私の精神の中に安心、安寧の因子を蓄え続けるという類のものであったらしい。最近になってみて、その私の頭にある安心、安全の因子は、音を立てて消耗しているとしか言いようがない。心の平安が目減りしてゆく音を、私は毎日の様に聴かされているのである。

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。皆さんは、ご自身がどの様な価値観を持っているか、考えたことはありますか？私自身としては、『シンプルで心の平安と体の健康が守られた品性のある生活を送る。』という価値観を持っています。1日の始まりとして、朝起きてからシャワーを浴び、清潔な衣服に着替え、お気に入りの香水をつけ、玄関周りの掃き掃除をするという事を、習慣付けています。理由としてはとてもシンプルで、『それをやる事が好きだから。』という事になります

くだらないテーマと、笑い飛ばされる方は幸せです実に羨ましい私は、単身赴任生活が長く元々離婚か？と言う時に単身赴任生活になったので時々家に帰るときに夫からの言動によりムカッときたり部屋で泣いたりしていましたが別々に暮らしているからなんとか結婚生活３０年となりました還暦を迎えてからこの年で人と一緒に暮らすのは他の惑星の人と暮らすぐらい大変しかも別れようと思っていた位の人ですからマイナスからの出発ですたまに良いことも言いますし行動しま

先日髪染めをして白髪がなくなったぞと、ご満悦でいましたが次の日、私の後ろを歩いていた友人に「後ろの白髪目立ってるよ」と言われ、がっかりですあ～あ知らずにいたらご機嫌でいられたのになぁ最近はSNSでたくさんの情報を知ることができます世界の裏とか、陰謀論と言われるような情報も知ることができ心が乱されることが多いですまた、自分のことについても自分が認識できる顕在意識の奥にはそれの何倍もの大きさの潜在意識というものがあって明るくさっぱりとした性格だと思っている自分の奥

黄桜（き～ざくら～♪）今日も元気にウォーキング！桜は現在3分～5分残り状態です。今年は満開の桜を満喫しました。黄桜に出会いました。そうです、あのお酒のき～ざくら♪のです。黄桜は、正式にはギョイコウ(御衣黄)と言って、ソメイヨシノより少し遅れて咲くそうです。八重の桜で、色は白に薄い緑と黄色が少し入った感じです。（ウコンザクラ（鬱金桜）も黄桜と呼ばれているようです）お酒の「黄桜株式会社」のネーミングの由来は、当時の社長が黄桜の花が好きだったから。商品（

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。皆さんは、『幸福のフィルタリング』という概念を聞いた事はあるでしょうか？もしもまだその概念を知らないのであれば、これを機に学び、実生活で活用していけると、『心の平安が保たれた幸せな日々』を、送り続ける事が出来るのかもしれません。『幸福のフィルタリング』とは、日常生活の中で受け取るありとあらゆる情報を、意識的にポジティブに変換し続け、脳内にネガティブな情報を蓄積しない、能動的なフィルタリングになります。

特定の誰かと一緒にいるとイライラしてしまうこういったご相談もとても多いですわたしの心の師匠がとても分かりやすく教えて下さったので、自分なりの解釈でシェアさせていただきますねイライラする理由①相手を支配できると思っているから相手を支配することはできません。この事実を腹の底から理解できたら、相手に関わらないという選択や、上手にかわす選択ができるようになります。②相手をどうにかしたいという支配にも似た、愛情をもっているから相手に対し

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。あなたは、品性と品格を磨く為に毎日継続してる事はありますか？また、なぜ品性と品格を磨く事が大切であるかについて、考えた事はありますか？もしもあなたが品性と品格を磨く重要性を考えた事がなく、現在何も行っていないのであれば、気が付かないうちに、望まない結末を迎える日が来てしまうのかも知れません。品性と品格という言葉を辞書で引いていますと、品性：道徳的基準から見た、その人の性質。人格。品格：その人やその物に感じら

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。あなたは、あなたが行動する動機をご自身でしっかりと把握し、律して行動していますか？それとも、ひと時の感情や、周囲の雰囲気に流されて行動していますか？もしもあなたが、後者の傾向が強いのであれば、あなたが行動する動機をしっかりと自覚し、安易に流されないように訓練しなければ、望まない未来を引き寄せてしまうかも知れません。人は何か行動する時には必ずと言っていいほど、『自分が求める何かを得る』という動機が存在しています。そ

こんにちは。全国的に小学校の入学式が執り行われました。ちょうど多くの地域で桜が満開となり、新入生と両親にとっては、願ってもないタイミングでした。ピカピカの一年生の出発には桜がよく似合います。温暖化によって開花時期が早まり、入学式と満開の時期が合わないようになっているようです。試しに息子の20数年前の入学式の写真を取り出してきましたが、やはり桜の樹の下で写真を撮っていました。私自身の場合はどうだったかと探してみましたが、いかんせん古すぎて写真自体が見つかりませんでした。しか

頑張っても思う結果が出ない時って「こんなに頑張っているのにどうして」という苛立ちや辛さを抱えがちです。でも、冷静に考えてみると得たい結果に対して努力の方向性を間違っていたということは往々にしてあるもの。上手くいかなかったら、別の方法を試せば良いし、タイミングが悪かったら再度やれば良い。それだけです。何が間違っていたのか一人で気づくのは難しいので、できれば誰かに相談して客観的な見立てを聞いてみると早く道が開けます。そして、上手く

・健康は富に優るどんなに金持ちであっても体が弱くては楽しい生活も充実した人生も送ることができず、何もならない。本当に身にしみてわかります。健康でないと人生楽しみも何もない。金持ちになってもあまり嬉しくないだろうな。だから金を追う生き方ではなく質素な生活を頑張りたい。金で健康が買えるなら苦労しないよ。どうしても生きてると金が絡むから買いたいものもイチイチ値段を考えながら選ぶ。金持ちならそういう悩みはないだろうけれども病気だったら意味ない。人生の楽しみも少ないと思う。僕がそ

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。4月に入り、寒くもなく暑くもない、過ごしやすい気候になってきたと感じます。せっかくですから外に出て、心の健康と体の健康を維持する為に、適度な運動を1日30分から1時間程度行えると良いですね。今回は、●あなたは、承認欲求を上手くコントロール出来ていますか？という事について書いていこうと思います。皆さんは、承認欲求が上手くコントロール出来ていない状態と聞くと、どの様な状態を思い浮かべるでしょうか？例えば、

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。そろそろ桜が満開になる様な時期になって来ています。お花見に行く際には、手を口元に近づけない、帰宅したら手洗いうがいを徹底するなど、飛沫感染対策をしっかりと行っていけると良いですね。今回は、●メンタルが落ち込んでいる時に、あなたは一体何を行いますか？という事について書いていこうと思います。メンタルが落ち込んでいる状態と聞いた時に、皆さんはどの様な状態を想像しますか？例えば、●何に対してもやる気やモチベー

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。4月に入り、各地では既に桜が咲いているそうですね。息抜きがてら散歩をして、桜を眺めてリラックスし、日々やるべき事に集中出来ると良いですね。今回は、●ネガティブな感情を抱かない為に、あなたは何を行いますか？という事について書いていこうと思います。皆さんは『ネガティブな感情』という言葉を見た時に、どの様な感情がネガティブな感情か、わかりますか？ネガティブな感情に入るものとしては、【怒り・嫌悪】●怒りの感情●

それでも、生きていく。生きていることはかなしい、人間は無力だ。そのことから目をそらさず、真摯に生きている先人たちの記録。人は誰でも心の底に、さまざまなかなしみを抱きながら生きている。病や老いだけでなく、ほんの小さなことや、時には愛するがためのかなしさもある。今、大切なことは「生きるかなしさ」に目を向け、人間のはかなさ、無力を知ることではないだろうか。「生きるかなしみ」と真摯に直面し、人生の幅と厚みを増した先人達の諸相を読む。===〈いま多くの日本人が何より目を向けるべきは人間の「生きる

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。日々、寒暖の差が激しく、天候が安定しない日が続きます。なるべく風邪にならないように免疫力を高める食事と、片頭痛にならないように、肩や首周りを温めていけるといいですね。今回は、●あなたは相手が考えている事や、相手が抱いている感情を妄想しすぎていませんか？という事について書いていこうと思います。あなたは、周囲の目や相手からの評価を気にするあまり、ネガティブな感情を脳内に残してはいませんか？もしくは、相手が考えている事

ささやかな仕返し出掛け先で購入した、職場の皆さんへ配るお土産のお菓子私にパワハラしたあの人達へはさら～っとスルーして渡さなかった大人気ないのは重々承知社会人としてあり得ないのも承知でもこれでいい本当にくだらないけど私にとってはささやかな仕返し部署の移動願いを出しているのであと何回かやるつもり何より心の平安を保つために子ども達には言えないママの裏の顔

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。あなたは、過去にあった出来事や、嫌に感じた思い出を思い出しやすいですか？また、過去にされた嫌な事を思い出し、その時の感情を心に留めてしまいやすいですか？もしもあなたが過去に抱いた感情を思い出しやすく、また、振り回されやすいのであれば、それは無意識に過去を思い出す訓練をしているのかも知れません。そして、マイナス思考のループに嵌ってしまう傾向にあり、その考え癖は、最終的には心の健康を損なう原因になってしまいます。それでは、