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健康バレエの岡谷クラス。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷はじめたばかりの頃(1年前)はじゅうたんのお部屋で鏡も無かったのですが、(景色は気持ちいいので、時々ここでもレッスンしています。)お陰さまで大きな鏡と素敵な床のあるいい場所も見つかり、バレエで身体を動かしたい、という方がたくさん参加して下さって賑やかに楽しくやっておりますレッスンは普段の生活で使えてない筋肉を呼び覚ますところから始まります。こ
岡谷市のシルクフェアにて、ピアニストの岡崎花絵さんと共に、デュオで演奏致しますシルクフェアなるものがある事を初めて知りましたが、普段なかなか訪れない場所を周ったり、とても楽しそうですねこちらの旧林家住宅にて、演奏がありますお抹茶とお菓子のおもてなし、趣がありますね演奏はおよそ30分、4回共同じプログラムです。皆さんお馴染みの、あんな曲やこんな曲を演奏致します普段は入館料が掛かるそうですが、この日は無料で入る事が出来ます。演奏も無料で、気軽に聴いて頂けますどうぞお出掛け下さいませ
バレエを通して健康に良いこと、良い姿勢作りとか、転ばない身体作りとか皆さんにお伝えしているわけなんですが、生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス自分自身も修行中の身(きっと永遠に…)地元のバレエスタジオに所属して生徒としてバレエも習っています。で、今年6月にスタジオで発表会があり、出演させていただくことになっていまして、「眠れる森の美女」
2024年5月の不登校などの親の会・居場所の情報をお知らせします。お問い合わせssl.form-mailer.jp〈親の会〉🌟親のまなざしの会(岡谷市)日時:5月17日(金)19:00〜20:30場所:諏訪湖ハイツフレンドリー教室毎月第3金曜日行き渋りや不登校の子どもの親が語り合い、気持ちが楽になることを目的とした会この日は自立支援員(中学校の中間教室の先生)の方がお見えになります。🌟ひまわりの会(岡谷市)日時:5月10日(金)19:00
こんにちは😃ウィンドウコーディネートご覧くださいませ♡Tシャツ¥15180サスペンダー付きワイドパンツ¥18480ボレロ¥15290ワンピース¥16280ジャケット¥23100Tシャツ¥8580デニム¥14080ブラウス¥23100パンツ¥21780トップス¥18480パンツ¥20680総レースブラウス¥89100タンクトップ¥9790パンツ¥36300チュニック¥33000パンツ¥36300YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たち
アメリカ軍特殊部隊は4月7日、アリューシャン列島のディープステート刑務所を急襲し、2021年1月6日に平和的に国会議事堂を訪問した罪の27人の愛国的政治犯を解放した。特殊部隊がディープステート刑務所から軍人と民間人を救出|🐉DragonGod👽🐯🐸🍿エリック・M・スミス将軍事務所の情報筋がリアル・ロー・ニュースに語ったところによると、アメリカ軍特殊部隊は4月7日、アリューシャン列島のディープステート刑務所を急襲し、2021年1月6日に平和的に国会議事堂を訪問した罪の27人の愛国的政治犯を
ご訪問ありがとうございます。大人が自分らしく生きるお手伝い笑顔で楽しく〜色活用〜(一社)日本色育推進会本部副代表TCカラーマスタートレーナーpremierIスクール&カウンセリングサロンM・H・ハーモニー山本深雪です。スケジュール/講師ご依頼/お問合せ・お申込みフォーム/Instagramプリザーブドフラワー春のにぎわい「プリザーブドフラワーアレンジ講座」諏訪湖クラスの皆さまの作品ご覧下さい良い季節になってきたのかお休みされていた方々もたくさんご参
スキーのお仕事も一段落して、今シーズンもいよいよ始まりました、呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン早速きよみんさんがご参加下さいまして、ハンサムおかんの子育て塾~発達障害児を育てるお母さんの心をサポートブログにもご紹介頂きました。春になってオンラインレッスンの受講が復活しました|ハンサムおかんの子育て塾~発達障害児を育てるお母さんの心をサポート(おお、早いありがとうございます)レッスンでは、い
バレエの歩き方シリーズはこちらムカデの足ももつれちゃう~バレエの歩き方を練習しています①ルルベ(つま先立ち)の足の使い方はこうだ!~バレエの歩き方を練習しています②さて、つま先立ち(ルルベ)での足の使い方です。まずは上半身はしっかり引き上げ、脚も骨を縦に並べて引き上げるように伸ばす、と言うのが前提でイラストの赤い部分母指球、親指の腹、人差し指の腹、中指の腹ぐらいまでを、床にしっかり押しつけて残りの薬指、小指は床に立てるように指先で床を押すよう
こんばんは⭐️今日は、ちょっと寒かったですねまだまだ寒暖差が激しいのでお洋服選びを楽しみながらおすごしください♡今日はめちゃくちゃ楽ちんなパンツのご紹介です。シワシワってあんまり好きな言葉じゃないけどなんでシワシワと言うかといいますと生地が‥シワシワです。ayaneさんのLiveであーちゃんがこんなに伸びますよーってご紹介してくださってましたホント‼️のびのびパンツです裾が細くなっていますので足首でとまりますが‥身長156㌢の私は直してはきたいかなぁパンツ👖の丈は
こんにちは😃今日は、ちょっと寒い朝でしたね〜今日もウィンドウコーディネートご覧くださいませ♡シャツ¥17380ワンピース¥21780前スナップカットソー¥15180パンツ¥21780Tシャツ¥15180ワンピース¥36300ブルゾン¥24750Tシャツ¥17380パンツ¥18480.ニット¥19800パンツ¥19800プリント羽織物¥79200インナー¥45100パンツ¥36300ブラウス¥23100ブラウス¥20900パンツ¥36300YouTubeカ
ムカデの足ももつれちゃう~バレエの歩き方を練習しています①バレエの歩き方には大きく分けて4種類の歩き方があるそうです。1,バットマンタンジュを使う歩き方2,柔らかい歩き方3,滑る歩き方4,かかとから歩く歩き方その技術を海外のバレエ学校では1年掛けて練習するそうで今回、健康バレエのレッスンでは、そのさわりと言うか、教養知識として、美しい所作を手に入れるために歩き方を学ぼう。ついでにエクササイズやバーレッスンで、それにちなんだレッスンをしよう
初めまして❗️1月からイルフプラザ2階で営業させていただいております、モアシスの有賀と申します!当店はネイルとまつ毛のサロンでもありネイルスクールでもありテイクアウトカフェでもあるハイブリットなお店です♡元々は自宅サロンをしておりましたが、より多くの人にネイルやまつ毛を楽しんでいただきたくてオープンする運びとなりました!ネイル、まつ毛のことでわからないこと、聞いてみたいことがありましたらいつでもお声掛けください☆そしてぜひプロの技術をご体感ください!お店の雰囲気は落ち着
身体を動かしているとき、自分がイメージしていることと実際の自分の姿が全然違うってこと、ありませんか。ありがちなのが、子どもの運動会の保護者のリレーなんかでお父さんが昔の自分と現在の自分との違いを理解していなくて、足がもつれてアキレス腱を切っちゃうとかここ健康バレエのスタジオでも、「右の足の指をグーパーしてみましょう」で気が付くと無意識に反対の左側の指もピクピク動いてたりするとか大きいのからかわいいのまで自分の頭で思っているのと実際やってることが
こんばんは⭐︎昨日、お店を中抜けさせて頂き、愛娘の学校🏫の懇談会に行って来ました。進路の話、行事の話などお聞きして高校生活もあっという間だなぁと感じ帰って来ました。お庭の桜が綺麗でした〜♡YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·7人が話題にしています-第2火曜日定休日www.facebook.comI
岡谷クラスにいつも来て下さる方から言われて気が付いたのんきな私ですが冬休み期間はオンラインレッスンでしたが…岡谷クラス、オープン1周年となりました~岡谷で健康バレエを始めよう!健康作りをしよう!皆様のおかげです。ありがとうございます~始めたとき、実は私にとって岡谷と言う場所は松本に行くときなどに通過するだけであまりご縁が有りませんでした。岡谷で仕事をやっている友人が茅野以外でもやってみればいいじゃん、と声を掛けてくれて、
こんにちは😊ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ♡ブラウス¥15290ジャンスカ¥24200ジャケット¥24200Tシャツ¥15180パンツ¥18700ジャケット¥19580ワンピース¥19800ブラウス¥23100パンツ¥39600ジャケット¥21780Tシャツ¥17380パンツ¥21780インポートロッサブラックワンピース¥93500インポートロッサワンピース¥108900YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たち
こんにちは🌼yurikoです。昨日は少しだけ高い所へ🌸桜を求めてお散歩をしてきました🌸岡谷市やまびこ公園の桜はまだキレイに咲いていましたよ風も気持ち良くて春はやっぱりいいですね~下諏訪方面にも行ってきました🚗ここで昭和な看板を発見レトロな感じ好きだわ〜(笑)昭和レトロな看板岡谷市やまびこ公園岡谷市やまびこ公園の桜お散歩休暇タイムお散歩好きな私からのレポートは以上ですそして、私はタロット占いカウンセラーとして活動しています。タロットカードとオラクル
岡谷市にある中央通カフェさんへ行ってきました。明るい店内、靴を脱いで上がります。レジにて前払いで注文します。華やかなカップとソーサーのレギュラーコーヒー(¥450税込)飲みやすく、やさしい香りです。冷めても酸味が少なく、おいしくいただけます。クラフトビール、シードル等アルコールメニューもあります。営業時間11:00〜16:00定休日水、木
『ルルベ(つま先立ち)の足の使い方はこうだ!~バレエの歩き方を練習しています②』ムカデの足ももつれちゃう~バレエの歩き方を練習しています①バレエの歩き方には大きく分けて4種類の歩き方があるそうです。1,バットマンタンジュを使う歩き方…ameblo.jp3月の半ばから再開した健康バレエのレッスン。(冬はスキーの先生をやっているため、冬休みを頂いていました。)生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷2週ごとにテーマを決めて、そのテーマに沿ってエクサ
岡谷市内で訪れたことのあるカフェ等をメモとしてまとめます。随時更新予定です。五十音順、敬称略淹れ方、分かる範囲で使用している焙煎豆の情報、等々●いなかの焙煎屋てるてるぼ~ずハンドドリップ、自家焙煎、湊パウワウビレッジ向かい●engawaかふぇ食堂エスプレッソマシン、岡谷南高校横●カフェ&ショップ沙羅桑生鮮市場近く●カフェ・ヒルバレーハンドドリップ、中央町スカラ座近く●カフェラムラムコーヒーメーカー、自
冬の間、スキーのお仕事のためレッスンが出来なかったので、その間、対面レッスンご参加の方にはオンラインレッスンで頑張ってもらっていました。身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス冬の間の内容は2023年に行っていたレッスンの復習とトレーニングが主でした。それまで冬は毎年、レッスンを完全にお休みさせてもらっていたので、みんなのモチベーションが落ちてしまっていたし、せっかくやったことを忘れてしまう…この
[麺屋蔵人]さんのつけ麺は麺がしっかりとしていて、スープはアツアツで濃厚。レモンを絞るのもいい。諏訪湖沿いにあるので、窓から諏訪湖を眺めることができる。残念ながら桜はほぼ散っていた。食べごたえのあるつけ麺なので、お腹がいっぱいだ〜。諏訪湖には素晴らしいウォーキングコースがあるので、食後にのんびりと歩くのもいいなぁ。
昨日一昨日と黄砂の影響で、見渡す限り霞んでいた信州諏訪湖地方諏訪湖地方のみならず、北アルプスも雨降りの時みたいに霞んでいました黄砂の威力、恐るべし!今日は朝方はまだ黄砂の影響がありましたが、時間が経つにつれて、綺麗に晴れ渡ってきた感じでしたそんな今日は二十四節気の「穀雨」言葉の意味は百穀を潤す春の雨から「百穀春雨」日曜日から来週半ばにかけて、天気予報には雨マークがちらちら諏訪湖地方にとっては花散らしの雨になるかもしれないですね岡谷市舩魂社の枝垂桜の写真を。。。
こんばんは⭐️Recipeレシピさんのお靴Liveでご紹介させて頂きました〜途中で📞電話なってびっくり🫢しちゃいました💦ご覧くださいYouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·7人が話題にしています-第2火曜日定休日www.facebook.comInstagramはこちらからで
長野県茅野市の健康バレエおうちスタジオは自宅のリビングをその時だけスタジオにかえてレッスンしています。自宅スタジオ化計画進行中!お家スタジオ、無事プレオープンしました!大鏡を購入、少しまたバレエ教室っぽくなってきたかな2021年の年末からおうちスタジオをオープンして、少しずつ進化させてきました。今は、玄関を入るとこんな感じ反対側から見るとこんな感じ人数が多いときは、下の土間にもリノリウム(バレエ用の床材)を敷いてこんな感じにスペース
健康バレエのレッスンでは、ほぼ3回連続シリーズで毎回テーマを決めてレッスンしています。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷最近のテーマは、「膝を伸ばす・爪先を伸ばす」をやっています。バレエでの「膝を伸ばす」は日常生活のそれとはちょっと違うのですみんなで、ヒーヒー言いながらやって脚の先の先まで意識を持って爪先を伸ばせるようになってきましたオバリーナとやった練習方法を皆さんにもご紹介しますね。これは、プロもやっ
更新の励みになります♪1日1クリックお願いします!⇒/4月後半長野県イベント情報まとめたよ~💕\わたくしごとですが、テレビ出演にインスタ講座!そして月末のイベントでは、私からの来場者プレゼントも❤︎こちらも詳細は来週まで待っててね♬情報多すぎるので保存して使ってね!※詳細は改めて公式ホームページで確認してね♪りか✈長野発✈旅とおでかけバラエティ!NAGANOonInstagram:"情報パンク!?⇩@susumetam
こんばんは⭐︎カルフール店内‥靴屋さんみたいにお靴がたくさん揃いました!本日スタートのRecipeさん明日のLiveでご紹介させて頂きます。お楽しみに〜トレトレさんも21日までです。ニットスニーカーはゴールデンウィーク明けまでございます。夏には通気性が良くおすすめです!YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ぜひご覧くださいませジャケット¥21780タンクトップ¥10780パンツ¥21780ジャケット¥26400Tシャツ¥12100スカート¥18480Tシャツ¥15180パンツ¥18700ワンピース¥31900ブラウス¥23100パンツ¥15180スカーフ¥1650YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッター