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ドラえもんの映画を見に行った影響かアマゾンでもドラえもんの映画を見てました午後は次男坊のお友達が誘いに来てくれて次男坊はお友達と遊びに長男坊は発達の相談に病院へ。以前、学校から発達検査の依頼をしたところ現在は市からお願いしてる病院がいっぱいいっぱいで新規は受け付けていないとなので個人的におねがいした病院からネットでの申込みフォーラムでの情報だけでなく、もう少し話が聞きたいとのことで本日、受診してきました。まずは尿漏れの診察も兼ねてなので、その件について話してその後、身体
暖かくなってきたので、walkingに力を入れようと、試しに万歩計アプリを入れてみた。仕事の日は6000歩、休日は2000歩🚶が平均の様子。いつもスマホ持ってるわけじゃないからもう少しあるかな実際。。。運動、ちょっと少ないかもね🤏でも10000歩って、仕事の日に自宅から駅3区分往復しないとならないわ💦よく耳にする元気団塊世代の方々は、どうやって一万歩を達成⁉️でも気にしてるおかげか、なんとか尿漏れを克服中。もちろん、サボると下着に違和感💦正直、漏れてるのではなくて擦れる
ライフフィットVトレアプローチが40代から50代の女性に特におすすめされる理由は、この年代の女性が直面する特定の健康とフィットネスのニーズに対応しているからです。以下の点が特に魅力的です:簡単に筋トレができる:運動が苦手な方でも続けやすく、腹筋や内転筋など特定の筋肉に効果的な運動が可能です。下半身の筋力強化:下半身周りの筋肉の衰えを防ぎ、足が動きやすくなり、体を効率よく動かせるようになります。これはダイエットやスタイルアップにも役立ちます。健康と自信の向上:内転筋を鍛えることで、O脚の改善
雨風強く、春の嵐のようなお天気です。嵐が過ぎると気温も20℃以上が続くようですので一気に桜前線がすすみそうな感じですね。楽しみ。3月も残りわずかです。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.instagram.com/midoribeautyclinichiroo/インスタグラムやブログでのご質問、メッセージのやり取りは行っておりませんのでご質問はオフィシャルサイトの問い合わせ画面からお願いいたします。オフィシャルHPhttps:/
3/28受診での話①の続き一昨日の受診では、「しばらく大丈夫だった尿漏れが少し戻って来た」ことを伝え、「2年前の真夏に、ブシ末を外されて尿漏れが再発したので、今回もやはりブシ末が必要かと」と提案してみた先生はうなづいて、昨年7月以来のブシ末を出してくださった。それにしても7月からの8ヶ月間は、ブシ末を服用していなかったのに以前(1年以上)服用していた難治性疼痛(複合性局所疼痛症候群・CRPS)に効く数種類の漢方薬が、尿漏れをも補完してくれていた
今日はお仕事がお休み。母をデイサービスに送り出したあと、父と某病院の泌尿器科へ。父は夜の尿漏れが毎日で、紙パンツを履かせたのに、何故か毎日漏れてしまう。量が多いのか、パンツの履き方が悪いのか⁇尿検査、エコー、異常なし。高齢だから、仕方ないと…。尿漏れに効くお薬をいただいて終わり。異常がなくて良かった。薬💊効くと良いな。お昼はセブンで買ってきました。父はラーメン、私はキムチ炒飯。最近、コンビニが多い。午後からは、ケアマネさんが来てくれました。月一でケアプラ
こんばんは、MASAKOです。4月🌸寒さから解放され重たいコートを脱ぎ捨て薄着の季節はもうすぐそこです🌸今月も自分の身体と丁寧に向き合って中心から美しく引き締めていきましょう。お会いできることを心より楽しみにしています。中目黒、渋谷、品川のボディメイクレッスンでは、初級の基本動作、応用を丁寧に行っていきます。90分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。初心者の方が多数ご参加されていますので、初めての方でも安心してご参加頂けるレッ
双子36週!いよいよ迫ってくる出産…予定日は4/23だけど、4/8に入院して4/9に産むことになったからほんとにもうすぐ2番目娘の入学式に被ってしまったのがいまだに引きずってるけど仕方ないのである……もうね、双子だけで5キロのお腹抱えて動くのはね、きついよね。尿漏れしても仕方ないと思うのよ(フラグ)そんなふうにのんびりヨタヨタ、おばあちゃんの歩みで過ごしてた昨日……とりあえず私がパニックに陥ったおトイレパニック(今日は多肉無しョ)おトイレに行ってスッキリ〜したあとちょろちょ
お散歩途中に見かけるチューリップあと少しというところまで来ています。桜もちらほらと各地で開花宣言が出されそうですね。春はすぐそこです。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.instagram.com/midoribeautyclinichiroo/インスタグラムやブログでのご質問、メッセージのやり取りは行っておりませんのでご質問はオフィシャルサイトの問い合わせ画面からお願いいたします。オフィシャルHPhttps://midocl
こんにちは。新米勇者のramiです。いつもいいね・フォローありがとうございますこんにちは!前回、自宅安静レベルが引き下がり、ちょっとした外出は許可が出ましたそんな私はちょっとした外出を拡大解釈し、調子に乗って出産前最後の美容院へ行ってきました張りどめ飲み始めてからお腹も張らなくなったしカラーとトリートメントだけなのでそんな時間もかからず終わるから大丈夫でしょただ、なるべくお腹に負担がかからない様に、自宅から腰あてクッションは持参して行きましたそんなこんなで美容院がお昼に終
こんにちは!グランクレールスタッフののかです🌼生理痛やPMSがひどくてつらい、性行時の痛みや快感を得れない、尿漏れやお風呂上がりの湯漏れ、など気になっていることある方、"膣トレ"で解決できちゃいます💪🏼✨"膣トレ"とは。骨盤の底にある、骨盤底筋というインナーマッスルを鍛えること。骨盤底筋は尿道や膣、肛門を締める筋肉で、それより上にある内臓を支える働きも担っています。この筋肉が低下すると、尿漏れしやすくなったり、膣がゆるんで性交渉の際に快感を得づらくなったりとさまざまな不具合が生じ
勉強会振り返り。二重になっている小陰唇の管理についてイギリスのドクターから。これは、日本でいうところの「副皮」に当たるものと陰核(クリトリス)の脚が長く伸びているものと小陰唇の重なりがある場合のデザインについてです。副皮の有無は0(ゼロ)か100では決められず、より繊細なデザインが必要となります。当院では小陰唇縮小手術を希望される方の場合には術前に写真を見ながらデザインの確認をしていきます。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.
骨盤を整えて美しく健康に!!骨盤は体の要健康美を考えた時骨盤を意識してケアする事はとても大切です私が指導しているレッスンは、骨盤の女王と呼ばれるKyo先生考案のメソッドです。ペルヴィス®︎ワークまたは、骨盤調整などのネーミングです。全国展開しているスタジオヨギーでご受講できますが、NHKカルチャースクール名古屋校半田市ヨガの華名古屋市スタジオヨギー大府市自主開催レッスンなどのでレッスン開催しておりますぜひ一度お試し下さい^^受講生から嬉しい声が届いてます♪
帝王切開での計画出産を3日後に控え、真夜中の3時に「あ、破水したかも…」と産院に駆け込んだおくしゃまです、こんばんは5年前にお嬢を出産したときも、お産の始まりが破水だったので、眠っていたけど直感が働いたのか、「あ、なんか出る…」と飛び起きトイレに籠城。ぎぢゅを叩き起こし、眠くて愚図るお嬢を抱え、産院へ。助産師さんにいろいろ検査をしてもらったけれど、破水ではないとの判断で一旦帰宅しました。が、夜が明けてもまだ流れ出るものがあり、再び産院へ。今度は医師の診察を受け、内診でも確
https://tominagarie.com/dailylife/selfie/11371/今日も雨の中、自転車だったのですが…なんと途中から雷⚡️まで鳴り出しちゃってぇ〜!😱引き返す訳にもいかず…強行突破しましたけどね😅帰りは雨も止んで冷たい風が心地よいくらいでした〜!😄さて、Yahooに気になるこんな記事が…🙂「ガードルが骨盤底に良くない!?」😳実は理恵、ガードル履かないんですバストのことはあれだけ気にしてブラジャーにも拘っているのに「何故?」って感じですよねいえ、だか
【ベストセラー】「頻尿尿もれ泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Vdh0Uj▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/husKn2▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:29本日のお品書き2:411限「頻尿・尿漏れ」は放っておくと怖い!どんどん悪化してしまう!...youtu.be【眠れる女性の声】すぐ眠れる雑学689選癒しのBGM付
回復しましたら、ゆっくりブログ書く暇が急になくなりましたよ。暇=時間ではなくて、気持ちの余裕と言うか、ゆとり、みたいなもんですかね。咳+尿漏れは、未だ続いています。今日は雨のせいか頭痛が少し。一昨日あたりから左のお尻に出来物ができて、座るのがツライ。便座もツライ。全く…不調続きで。昨日から次女が出勤再開したけれど、スタッフさんが最近の私の様子を心配してくれて、「お話して下さいね〜」と言っ
3月25日は、「み(3)んなでニッ(2)コ(5)リ」と読む語呂合わせから「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」人生100年時代、要介護状態になる期間をできるだけ短くして、健康寿命を延伸する取組が重要に昨日は、風邪をひいて動けなくなってしまった地域のご高齢者に、病院勤め時代に、風邪薬で処方されることの多かった、お勧めの「PL顆粒」を届けたり、パイロンPL顆粒シオノギヘルスケアの公式サイトです
3月に入ってからあまり気温が上がらず桜の開花予想がどんどん後ろ倒しになっているようです。今のところ東京の開花予想は27日となっていますが、見ごろになるのはもっと先なので今年は少しゆっくりとなりそうですね。今日は1日雨で、春の嵐でお天気荒れるようですのでご来院の皆様お気をつけて。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.instagram.com/midoribeautyclinichiroo/インスタグラムやブログでのご質問、メッセージ
健康運動指導士の橘さちです。いよいよ3月もラストウィークになりました!いやぁ~この何年間か時間の経つのが早かったけど、2024年もあっという間に3ヵ月が終わるようですね^^;年度末ということで忙しい方が多いと思いますが、更年期世代の方は自分の身体ファーストでこの期間を過ごしてくださいね♪さて、先日ご友人の方からのご紹介で体験に来てくれた方が、グーグルビジネスの方へ口コミを書いてくださったのでシェアしたいと思います。口コミはこちら↓KYOKOクチコミ投稿者の情報KYOKOさん
3/12に退院して今日で13日(手術:3/4)ウォーキング14日以降は自宅近所の堤防道路を3〜5kmほどのウォーキングをしています人生61年で初めての体験です入院&手術が精神的に堪えているのでしょうか…尿漏れの話1日に数滴…な感じですね手術前に排尿後のチョイ漏れよりも少ないかもパッドの5cc用を1日1枚で済ませております。今の自分には、なによりの朗報です骨盤低筋体操降圧剤(Max228でした)を飲み始めた3年前から軽めの筋トレ(スクワット、プランクなど)を10時と
とうとう買ってしまったトランポリンクッション。普通のトランポリン買おうかクッショントランポリン買おうか散々悩んでクッションの方買いました。普通のトランポリンは跳ね過ぎて壁にぶち当たったりして危険と夫に言われたので、確かに…と思い直して辞めました。クッショントランポリン、跳ね過ぎ無い代わりに、ソファやベッドでジャンプしている様なそんな感じの柔らかさです。ベビ蔵もここなら好きなだけ跳ねても良いとお墨付きが出ているだけあってめちゃくちゃ跳んでいます。耐荷重200キ
いよいよ桜の季節になります。ここ2日で片付くことがあったのでよかった。花粉症も個人的には峠を越えました。昨日泌尿器科で夜間頻尿ようにべオーネという特効薬を出してもらったら早速効果がある。【ベストセラー】「頻尿尿もれ泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Vdh0Uj▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/husKn2▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:29
おばぁちゃんになってもカッコよくジーンズを履きこなすのが夢木戸脇佳子です『パーソナルゆるトレ』とはゆるーいパーソナルトレーニングのことですゆるーいトレーニングで筋肉を最小限に破壊し同時に弛緩(緊張が解けてゆるむこと)させるケアをすることで良質の筋肉を再生させるというものです再生された筋肉は柔軟性と弾力性をもった良質な筋肉となりダイナミックに体液を循環させることができます循環できる身体は細胞の一つ一つを元気にするので当然
本日の勉強会振り返りは陰核(クリトリス)固定術は有効か?というテーマのお話でした。以前にブラジルのドクターからクリトリス固定術についての発表がありましたが、ブラジルはかなり大きな国ですので先日はブラジルの北部、今回はブラジル南部のドクターからの発表でした。クリトリス固定術を3つの分類に分け、術後の感度調査をしていました。やはり感度のリスクはゼロではありませんが、状態と手術タイプによってはトライする価値はあるかもしれません。慎重に検討が必要です。では本日も張り切って
あっという間に二か月たってしまった。術後二か月の状態としては以下の通り左足>足首から先の感覚がだいぶ鈍い。ただ歩行練習の際に接地感が無くて困っていたのは解消されてきた。だいぶ感覚はましになってきた。接地感はそんなに気にならなくなってきた。>かかとは上がらない。足先は少し垂れ下がったまま。今はこちらの方が問題。右足>感覚はだいぶ良くなってきた。>膝の感覚の鈍さや力の入れづらさがある。少しマシになってきている気もする>かかとは上がらないこれ
この頃、トイレが我慢できない急いで行っても、ちょっと尿もれ?あ~尿もれ?下着が濡れた。なんで!何てことありませんか?くしゃみをしたり、腹圧掛けた時に起こる尿もれ、恥ずかしいし、下着は濡れるし気持ち悪い、着替える手間も洗う手間もかかる。いっその事トイレに下着置いとこうか?尿もれの原因女性は、尿道が短いので、男性より多いと思います。骨盤底筋の働きが弱まり、尿道もしまりが悪くなると尿もれを起こします。尿もれ発生子供のオネショは、だんだん無くな
トランポランドに行ってきましたー!!ここ▼https://www.trampoland.com/トランポリン・パークトランポランドトランポリンパーク・トランポランドは全ての方が楽しくジャンプできる施設です。www.trampoland.comたいちゃん(息子、3才)は家でも小さなトランポリンで遊んでるので、大きなトランポリンがたくさんあるところに連れて行ってあげたら絶対喜ぶだろうなと思いつつ、なかなか行けなかったトランポランドについに行ってきました!建物大きーい!きれーい!!
先日はお久しぶりの患者様より素敵な深紅の薔薇を頂きました。大事に飾っております。本当にありがとうございます。お花のある生活は癒されます。さて、今日は日曜日ですので広尾商店街は車両通行止めになります。ご来院の患者様どうぞお気をつけくださいませ。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.instagram.com/midoribeautyclinichiroo/インスタグラムやブログでのご質問、メッセージのやり取りは行っておりませ
前から気になっていたインナーボール骨盤底筋を鍛えることが大事っていうのは理解してはいるものの、なかなか実行にうつせず《目的としては》骨盤底筋トレーニングを行うことで、骨盤内の臓器を正しい位置に保持できるようになり、尿漏れ・便秘・子宮脱などの改善や予防、冷え性の改善、卵巣機能が向上しホルモンバランスが整うなど、様々な効果が期待できる。あとは膣トレとして締まりがよくなって自分も感度が上がるとか効果出た人結構聞くので期待大で、この前やっと購入しましたまだ3日目くらい。3段階に分け