尾道市

ストレッチ×ほぐし×筋トレの3stepでで理想のカラダを手に入れる広島尾道ボディメイクトレーナーの宗永なおみです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます！Instagramでも告知させていただいておりますがこの度、動画講座をリリースすることになりました☺️👏👏4月30日（Tue）20:00〜発売開始⁡夏までに−3kg‼︎⁡とにかくガチガチの凝り固まった筋肉をほぐしてゆるめて

いつも読んで頂きありがとうございます̗̀‪(ㅅ˘˘)♡*.+゜先日✨素敵なマダムのたちからのご予約頂きましたその名も『さをりサークル』ご来店時がステキ過ぎて私は大興奮°✧(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)✧ｽﾃｷღ✧°お一人お一人の洋服がさをり織り😃✨鞄•グッズ•アクセサリーまで😃✨品の良い優しさを感じさせるデザイン✨それぞれの合ったものを身に付けておいでになりお人柄も言うまでもなく最高な方々でした🥰(*˘︶˘*).｡.:*♡またお逢いしたいなぁさをりサーク

【予約のとり方】予約枠は先着順。個人セラピー、箱庭カフェどちらでも申し込み可能です。尚、予約枠が全体の半数に満たない日は開催中止となる場合があります。ご了承下さい。箱庭カフェ枠になった場合ブログやSNSなどで定員まで参加者を募ります。ご予約後は参加確定メールをお待ちください。個人枠申込後は折り返しの予約確定メールをお待ちください。その他お問合わせや質問はコチラにどうぞ。【東京箱庭】5/12（日）13（月）≪会場≫東京都千代田区神田三崎

お問い合わせはこちらをクリック固まるハーバリウムを私が作りたい物があったので一緒に作らなぁ～いとお誘いしまして作りました。朝、何やらお告げが降りて来たらしく（笑）そのお告げが白とグリーンだったので白とグリーンで爽やか～な作品と木の実でされました。お告げって・・・・アンタ何物よっ（笑）T垣さんのアレンジ①T垣さんのアレンジ②

こんにちは若菜あやめの里です先週、きずなの里さんの個展を観に行きました一つ一つ手の込んだ作品の数々に圧倒されつつも…気に入った作品の前で記念撮影して今後の美術活動に俄然やる気が出ましたねそして、4/20㊏のレクレーションでは、午前と午後に分かれて「ふれあいの里」へウォーキングに出かけました雨の心配もありましたが、日差しも強くなく絶好のウォーキング日和でした少し足を延ばして「圓鍔記念公園」へ！高台からの

一昨日の土曜日仕事をお昼で片付けて奥様と広島市内へ毎年春秋恒例の葉加瀬太郎さんのツアーへＮＨ&Kトリオのツアーへ行って来ました🎻駐車場に車を置き時間があるので平和公園を散策しゲイトパークも観て以前は建設中のピースウィング⚽めちゃくちゃいいスタジアムです✨早くサンフレッチェの試合観に行きたいです時間になるのでホールへ楽しいお喋りに素晴らしい演奏に2人で満喫しました♫帰宅したら9時過ぎお風呂に入り晩酌🍺からの…3時30分起きで出撃〜日曜は芸予諸島へ地元のお友達

お問い合わせはこちらをクリック今日は『Iちゃんとゆかいな仲間たち』のレッスンでしたぁ～３月に集まれなかったので４月になりました。『固まるハーバリウム』のレッスンですまぁ～始まりから色んな質問がある事（笑）取り敢えず、５個ずつ選ぼう！５個・５個・５個・って何回言うねんっ（笑）何をするかわからない不安からなんですがそんなにお花のレッスンで緊張も不安もいらんてN稚さんのアレンジ

ご訪問頂きありがとうございます♪暮らしを整える/おかたづけのヒトとして広島県福山市を中心にセミナーや訪問サポートの活動をしています♡ご自身でおかたづけに挑戦したい！ココロのモヤモヤをリセットしたい！そんな方は個別相談会がオススメ♡『【個別相談会】のご案内♡』ご訪問頂きありがとうございます♪暮らしを整える/おかたづけのヒトとして広島県福山市を中心にセミナーや訪問サポートの活動をしています♡ドキンチ…ameblo.jp久しぶりに募集した3ヶ

國竹一栄onInstagram:"作品の紹介です。こちらはプレゼント用に作られました。メタリックゴールドで華やかに仕上がってますね🎶こちらの転写紙はワンコバージョン,ニャンコバージョンがあるのですが、どちらもキラキラ✨して素敵なんです😊手作りのマグカップ、喜んでもらえると思います。お疲れ様でした☺️アメブロ教室の詳細https://ameblo.jp/vellbara/entry-12096697266.html#ポーセラーツ#キルンアート#みんなの手芸教…0likes,0com

〜旅人の記録〜広島県尾道市「生口島・国道317号線」しまなみ海道を進む国道317号線。島から島へと渡る爽快な道。澄み切った空と海と。こんな美しいルートは一生心に残りますね。〜旅人の記録〜#広島県#尾道市#しまなみ海道#国道317号線#生口島#多々羅大橋#本州から四国へ#美しい瀬戸内#爽やかなルート#清々しい道#旅#独り旅#旅人の記録#心に残る良い旅を.

お問い合わせはこちらをクリック今日は、福山市今津町にある『今津交流館』にてレッスンでしたぁ～先週に続き第二弾の『今津交流館』です。急遽決まった日程におとなしめな方達滅多にないこの落ち着き感よレッスンも簡単スピーディーなので私は横で別の事もしてました。本当はこの別の事をする日程だったのでねぇ～F島さんのアレンジY田さんのアレンジ

こんにちは、リリアンナです思い立ったが吉日！ぶらり女子ひとり旅♪②日目です①日目はこちら↓https://ameblo.jp/lilianna-beauty/entry-12848196264.html『厳島神社に呼ばれて・宮島ぶらり女子ひとり旅♪①日目｜広島港から銀河でランチクルーズして宮島上陸』こんにちは、リリアンナです厳島神社に呼ばれて・・宮島ぶらり女子ひとり旅♪【1日目】思い立ったが吉日！「厳島神社に行きなさい。」そんなお告げ(笑)をバーンと受け…ameblo.jp観光列

おはようございます♡今朝はNOｱﾗｰﾑにて目覚めました今日は土曜日2度寝もしてめっちゃ寝ました起きたらん？長女と友だちがﾃﾗｽで寝ていた遅く帰り…みんな寝ていて鍵を開けてもらえなかった模様自業自得だわさて昨日も、仕事day朝ｲﾁ直行で尾道水道局⇨西警察署行き出社午後ｲﾁから社用車が花粉、黄砂、PM2.5➕一瞬のｹﾞﾘﾗ豪雨🌩️により汚さMAXだったのでｻｰﾋﾞｽ自腹で洗車機に入ってから福山水道局行き、帰りに大阪から帰ってきた旦那ｻﾝを拾い、自宅に降ろして帰社しまし

岡山の夜に見かけたカエル尾道で出会ったニャンコ地域猫、ベンチの上でニャーッとあくび全く逃げません1000秒って何分？(；・∀・)尾道散策の途中店主見当たらずでしたが…キドカラー知ってる？ｶﾜﾕｽ広島·みろくの里にて蛇口からミカン出たら面白いのに（笑）道後温泉の商店街にてみそたろうここちゃんみそたろうは、愛知県·武豊町のキャラらしいここちゃんは社会福祉協議会キャラだそうです寺内町へようこそ決してなすなかにしではありません（笑）ホンマお願いします…ウォーキ

いつも読んで頂きありがとうございます̗̀⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*今の現状に幸せを感じる今日この頃です♪̊̈♪̆̈去年の今頃はまだ密になる事を避けてましたが今は多くの人が楽しそうに行き交い合っています☺️✨オンラインも便利でいいけど私は直接合って感じるものが違い響きがあるなぁってそこに喜びを感じちゃいました🥰さて❣️モーモーキッチンでは1日のはじまりモーニングが大人気です•*¨*•.¸¸♬︎☕️7時からの営業です💁‍♀️ヤスシ店長の愛情たっぷりの仕込✨

エアコンを取り付ける際には、エアコン本体と室外機を繋ぐために壁に穴を開ける必要があります。このエアコン配管用の穴開けを自身でされる方も増えてきていますが、逆に失敗してしまい、取り返しの付かない状態になってしまうケースも増えてきています。家には、ガス管や配線、筋交い等があり、これらを傷付ける恐れの無い場所を選んで穴を開ける必要があります。もし、誤って筋交いを傷付けてしまたら、家全体の耐震性を落としてしまうことにもなります。また、穴開けが上手く出来なかった場合、修繕費用が発生してしまうため、

こんにちは！暖かくなりすぎて新調した春服の出番がなくなるんじゃないかとヒヤヒヤしているアカネです！夏服を買わねば…TIFFANY&CO.vintageアイテムを含め、なんと50点近く入荷されました！！今回はその中でもオススメのアイテムを7点ご紹介します駆け足でササーっといきますので、気になるアイテムがあればチェックしてみてください！どれも新品仕上げ済みなのでピカピカですよ～Tナローチ

お問い合わせはこちらをクリック昨日は、福山市手城町にある『NeedleWork』さんにてレッスンでしたぁ～今回のマンスリーは直ぐ出来上がりますが・・・こちらのメンバーはスローーーチームなのでまずスタンプを押すところで時間が経って早い所ならもう終わってるよ～って時間でも始まりませんでした（爆）もちろん想定内ですが。。。スタンプで３０分以上掛かるってなので、３０分掛かったスタンプも一緒に見て

そんなわけで、今月末締切の投稿誌用データダウンロードしてたらPC物凄く遅くなったので一晩放置して朝起きたらまだ全部終わって無かった召使１です。データ3GBしか無かったので何が原因か判りませんが、朝から触ってたら30分くらいで終わったので、まぁいいんですけど。昔は全部プリント代と発送代がかかってたわけですが、写真1枚のファイルサイズが益々大きくなると、もうそろそろPCも新しいの買わないと無理やな。中身更新したけど元はwindows7時代のPCだし。さて、春の尾道の猫達ですが、陽射しを浴びて日向

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にほんブログ村にほんブログ村【写真特集】「春の高山祭」8年ぶりの連日快晴豪華絢爛な2日間に幕：中日新聞Web国重要無形民俗文化財で「日本三大美祭」の一つに数えられる「春の高山祭」が14、15日、岐阜県高山市の日枝神社を中心に開かれた。両日とも...www.chunichi.co.jp円安ニッポンへの旅行は「非常にリーズナブル！」コロナ5類移行後初の“春の高山祭”外国人観光客で大賑わい（CBCテレビ）-gooニュース春の高山祭が、2日間大変に盛り上がりました。円安ニッポン！高

いつも読んで頂きありがとうございます̗̀‪(ꕤ॑꒳॑*)/モーモーキッチン近郊の氏神さま厳島神社⛩️いつも参るのと違った方向から護神木を撮ってみました✨いつもと違ったパワーが伺えました☺️✨先日、77食堂へ行った時少し違った角度から見ると👀違った発見があり学びました✎𓂃𓈒𓂂いつもと同じところからお店を見てると気付かなくなってしまうなぁᐡ̳ᴗ̫ᴗ̳ᐡ♡•*¨*•.¸¸♬︎KENさん個展開催中•*¨*•.¸¸♬︎ฅ^.̫.^ฅ♡77食堂のい

水曜日本日もまあまあ遅く帰宅して晩酌いきます！ずっと放置していた熊本県の球磨焼酎酔って候米焼酎です。ラベルがぼろぼろ…ロックで頂きます。すっきりとした味わいの焼酎じゃな。つまみは乾き物地元尾道市かねみつのほねせんべいきす←魚の骨ですね。ポリポリ食感がエエな。そんなこんなの水曜日の晩酌お酒もつまみも美味かったですよ。満足しました。あっ！晩酌だけでなくちゃんと晩御飯も食べましたよ。

おはようございます♡今朝は2度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は水曜日今朝のお弁当は、牛丼楽ちんでしたそして今、自転車を2台捨てましてスッキリしましたさて昨日も、仕事day午前中に内勤して、午後ｲﾁから現地調査（三原市和田）して、帰りに現場（尾道市高須町）に差入れして帰社しました33317時半過ぎに会社を出て買い物🛒して帰宅昨夜の夕飯素麺とほうれん草のナムルと牛丼でございました↑こちら次女用のつゆだくまたねLINE@とInstagram始めてます

100歳を超えてもひとり暮らしする哲代さん103歳の冬を前に施設に入所一時帰宅で仲間と餅そしてこの春…どうなる⁉広島・尾道|RCCNEWS|広島ニュース|RCC中国放送尾道市の石井哲代さんは、100歳を超えても一人暮らしを続けています。2023年、102歳で初めて出した本が大好評で、2024年3月、２冊目が出版されました。16日、この本を出した中国新聞の記者との講演会が、広島市内…newsdig.tbs.co.jp

いつも読んで頂きありがとうございます̗̀‪ヾ(´︶`*)ﾉ♬朝が気持ちの良い季節となりました☕️大人のモーニングが大好評です♡本日のホットサンドはポテトサラダ（クセになるポテトサラダ）ヤスシ店長は🍴料理研究家と言いたいぐらいお客様の満足度を求めて毎日毎日、進化と努力で楽しみ私も本当に尊敬するお一人です🥰愛情あふれる信念は誰にも負けない想い✨•*¨*•.¸¸♬︎KENさん個展開催中•*¨*•.¸¸♬︎ฅ^.̫.^ฅ♡77食堂のいる猫ちゃん達の日常の

◎アメリカ海軍「ミサイル追跡艦」尾道市の造船所ドックで姿捉える巨大なレーダー持つ特殊艦船アメリカ海軍「ミサイル追跡艦」尾道市の造船所ドックで姿捉える巨大なレーダー持つ特殊艦船|広島ニュースTSS|TSSテレビ新広島岸田総理とアメリカのバイデン大統領が首脳会談で日本で米軍の大型艦を補修できるようにすることで合意しましたが、アメリカ軍のミサイル追跡艦が尾道市の造船所にドック入りしているのをＴＳＳのカメラが捉えました。www.tss-tv.co.jp岸田総理とアメリカのバ

こんにちは若菜きずなの里です。尾道市高須町にある『ギャラリー若菜』にて、４月１７日（水）から、きずなの里のご利用者さまの個展が始まります！「ジャム＆カフェきずな」で喫茶店の仕事に従事しながら、アート活動に取り組んでいる彼女の作品の魅力は何と言ってもその「色彩」会場にて、彼女が操る色彩をたのしんでいただければ幸いです。飾りつけは、彼女と一緒にはたらく仲間たちが、彼女の個展を盛り上げるためにがんばってくれました！！「皆様のご来場お待ちしています！！」

瀬戸内海中居大悟に言いたい人々で萬田久子さんとロッチ中岡さんが訪れた尾道の宿。☆ﾍﾞﾗﾋﾞｽﾀｽﾊﾟ&ﾏﾘｰﾅ尾道客室はツイン・ダブルで標準タイプでも50平米の広さがある。全室オーシャンビューで客室から瀬戸内海国立公園の景色が堪能できる。お風呂は大浴場があり展望風呂からのしまなみの絶景が見れる。岩盤浴も併設されている。夕食は瀬戸内海の魚介類や熟成肉地元の野菜や果物を使った料理や料理長おまかせ日本料理のプランがある。ベラビスタスパ＆マリーナ尾道楽天トラ

こんばんは訪問ありがとうございます今日からまたお仕事です❗️暑さに負けず頑張ろー今日はださん夜勤でぼっちメシCMで気になってた大好きな奴食べちゃうぜマクドナルドのサムライマック®︎炙り醤油風トリプル肉厚ビーフこのビジュヤバすぎるパティが３枚❗️チーズも３枚よん旨すぎです。私的にはシェイクシャックのハンバーガーと旨さ同等ですね肉肉しさがいいわこれ一個で満足ですねー。ジャンキー過ぎるけど😅ださんからの人参ラぺ🥕のお裾分けと頂きました甘くて酸っぱいキャロットラ