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3年くらい前から太り出してしまったという、30代主婦さま。間食がどうしても止められないとの事でした。蒸かし芋や、小魚ナッツ、みかん、酢昆布などをオススメしました。空腹時に甘い物を食べると、中毒性があって止められなくなる。血糖値が上がりやすい。などの理由から、上記の食材をゆっくり食べることで、空腹感のMAXから、解放されるようなアドバイスさせていただきました。また、毎朝のジョギングを頑張ってみえるので「寒いですが、継続して下さいね。落ちるときは分かりにくいですが、止めてしまったら、リバウン
最近めっきりお菓子を食べたくなくなった。甘いもの欲しくならなくなった。胚芽が少しついてる７分づきのお米や（たまーに玄米も）カルシウムを小魚でとってるからだと思う。和食をよーく噛むと、穏やかになる
お立ち寄りいただいてありがとうございます♡アンジュです♡愛猫のそらちゃんとのんびり節約・ポイ活・投資を楽しんでいます(^^♪初めましての方見てね♡『♡初投稿♡初めまして【自己紹介】ドキドキ・ワクワク』初投稿でワクワク💗初めまして♡アンジュです初投稿でワクワク💗ドキドキ💗愛猫のそらちゃんご機嫌良くお髭もピーン♡愛猫のそらちゃんです♡ノルウェージ…ameblo.jpアメトピに載ったよ↓↓↓『#いま気になってるこ
発達障害傾向があるなら食べるものを意識して整えるのは大事だとわかりました。私はここ数年間、食事療法をやってだいぶ発達障害の症状が穏やかになり本当に驚いています。ADD傾向が結構落ち着きました。酷い落ち込みなど二次的な症状がかなり減りました。白砂糖で急激に血糖値が上昇下降し、血糖値が大きく乱れると、疲れや落ち込みの原因になります。ドパミンも低下し鬱の原因に。白砂糖、家庭では買わない摂らないのが特効薬でしたそれと小麦と乳製品もできるだけ控えめにしてます。腸内環境を整えるた
皆様お疲れ様ですm(__)m次回オカッパリ釣行予定が組めましたまだ1週間以上先ですが、2024/4/14にナンとか暇を貰えそうですf(^_^;まぁまだシーズン前の調査釣行期間なので、前回と同じ車を横付けできるポイントに入ろうかと思ってます、釣種はサビキ釣りとウキフカセ釣りを予定しています、虫エサも用意したいところですが…今月のオカッパリ予算は、トリックサビキ仕掛け(シーズン中の坊主逃れ)と活き活きくん(刺し餌用オキアミ)と10号ナス型錘2㎏(泳がせブッコミ
今日の東京雨のち晴れ昼頃は強風乗っていたバスも揺れていた鳥見できなかったので昨日の撮り置きですこのところよく見るダイサギ＋コサギ餌（小魚＋ザリガニ）同じなんですが獲り方が違うためか仲良く餌探し飾り羽綺麗ですシジュウカラ飛び出しSS=1/800その直前クラウチング・スタートご覧いただき有難うございます
アーモンドフィッシュの小魚だけのこれ、めちゃくちゃ美味しくて止まらん。おつまみ国産味付いりこ約320g美味小魚片口いわしおやつカルシウムAmazon（アマゾン）320gで900円（セール中なので100円引き）なので、従量単価で言うとドラッグストアなどで買える同じタイプの商品価格の半値以下。そこそこ甘めで、小魚特有の苦味も少なくて美味し。追加で4袋買っちゃったよ。おぬぬめ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
帰宅して、ティータイムです。カフェオレと桜餅、毎日1袋のカルシウム補給です。うまい😋カフェオレの中を良く見ると、人の影みたい。私の好きな影です。まさか、私って思っちゃいます。不思議。
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クック年齢
毎年恒例ののROYCE。今年は、レモンケーキ、いつもの生チョコレートのホワイト、そして、生チョコレートの「碧Aoの肴」にしてみました。レモンケーキ、写真を撮るのを忘れてしまいました。割と重めで、レモンピールの存在感のある美味しいレモンケーキでした。そして、Aoです。普通生チョコレートにお酒が銘打ってあれば、そのお酒がチョコレートに入ってると思ってしまいますが、このチョコレートには、Aoは入っていません。liqueurFree！『Aoの肴（さかなと書いてあてと読ませて
まとわりつく水の衣を勢いよく振り払いカワセミが水面から飛び上がりましたいいサイズの獲物を咥えていますヾΣ＾)彡
昨年の夏、私の左の下顎に厄介な病気が見つかりました。顎骨嚢胞といって、下顎の骨に穴が空き、中に嚢胞を形成する病気です。穴の大きさは小さい胡桃大ほど。病院の歯科口腔外科に行ったところ、すぐに麻酔をかけて嚢胞の上の歯を1本抜き、嚢胞の半分を取り出しました。嚢胞を検査にかけたところ、悪性の物ではないということがわかり、一安心ですが、空洞を塞がなければなりません。これは、セメントなどの異物を入れるのではなくて、顎の骨の自然な成長を待つことになります。2週間に1度、空洞の中に入れた薬付きのガー
もはよー昨日はこんな感じで野菜少なかったなぁ💜栃尾揚げにネギ、チーズはさんで焼いたやつ💜厚切りベーコン💜ナムル残り💜カニカマ、ネギ入り卵焼き今日もいい感じにイライラしてる我が家。そりゃお内裏さまの帽子もポロッてなるわ今日片付けるわよ…畳んだ洗濯物をなかなか片付けてくれない。狭い家なんだから、最低限片付けしないとどんどん狭くなるっつーの。心を落ち着けるべく、ミスチル聴く朝。そうそう、イライラ防止と骨粗鬆症防止も兼ねて小魚食べるようにしたの。主につまみ（乾き物ver.）
みなさん、こんにちは前回、前々回と子どもたちの食事の話しが続いていますが、あともう少しお付き合い願います子どもたちは、好き嫌いなく、よく食べてくれますお菓子は食べるけど、ごはんは食べてくれなくて、、、と言う話も聞きますそれはそうだろうなと思いますお菓子はとても美味しいですからね私自身もお菓子大好きですだからこそ、食べ過ぎには気を付けたいなとは思います我が家はあまりお菓子を食べません我が家の素朴なごはんを食べてくれなくなるという理
そして甘いものは一口で簡単に食べられてしまうだから1つではなく2つ食べてしまうそして異常な量の砂糖をとってしまうスポーツ選手だったらそれを運動で消費するというのも可能かもしれないけれど一般人がその一瞬で食べた甘いもの、飲み物をどれだけの運動したら消費できるのか一般人には無理じゃない、、？というレベルそれはあるのだと思う食べるのは簡単消費するのは激ムズみたいななので砂糖がたくさん入ってるものは今まで通り食べたとしてそれに対抗
お休み土曜日〜♡今週は先週頑張った分、代休の代休で火曜日お休みだったから、体が楽チン！↓やっぱり根っこだったんだよー！どんどん伸びてるー🌱↓上のモンステラの元のモンステラ！こちらは新芽が更にボーボーだよー🌱↓午前中。。っていうか昼前かな？浜散歩へ行ってきた！↓去年の今頃かな？長女と見たクラゲと一緒だったー今日は１匹だけー↓収穫少なっ〜↓久しぶりに展望台へ行ってきた！！タマがいたよ。右
家の前に小魚の群れが居ます。魚は子供（幼少期）だと成長するに姿が変わる種類が多いので、何の子だか解りません！それでも普段に居る魚種だと、なんとなくコレかな？って思えるのですが、今回のは、君たち誰れ？想像からするとヒイラギの子供が大量発生したのかな？って勝手に思っています。なかなか居なくならないし、大きくもならないし！調べも出来ない！そうそう、こんな時期にアオリイカの子供（5ｃｍ）が居ました。1月産まれ？スマホしか持ってなかったのでこんな写真しか撮れま
楽天市場ナッツ＆ビーンズ小魚アーモンド1kg2796円（税＋送料込み）こちらの記事をアメトピに掲載していただいたようで…読んでくださった皆様ありがとうございます『Top'sチョコレートケーキ』Top'sトップスチョコレートケーキいただきものにつき価格不明週末に「遅くなったけどバレンタインに」と、母親が持ってきてくれましたすごく久しぶり〜栄養成…ameblo.jp本題昨日からはじまったお買い物マラソン今日は20日でさらにお得おもちこは前回のマラソンでこちらを購
『JETSTREAM』作家が描く世界への旅。今週は、自然写真家、高砂淳二のフォトエッセイ集『ハワイの50の宝物』より、一部編集してお送りします。今夜は、その第1夜。多種多様な人種が共存し、様々な海洋生物が生息する、懐の深いハワイならではの宝物を、ご紹介します。『JETSTREAM』の番組WEBサイトでは、高砂淳二が撮影した写真も、ご覧いただけます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ハワイと言えば、ハワイアンや欧米人の他に、日系人や中国人、フィリピン人、韓国人など、実に様々
👆さくらの大麦ダクワ－ズお菓子の名前に｢さくら｣ということばがついてるから、お皿も[さくら模様]にして､カップも[さくら色]にしてみました。👆体に良さそうな玄米せんべい小魚カルシュウム配合です。
こんにちはイメージコンサルタントのmomoです似合うを知って＼効率的に簡単垢抜け♡／顔タイプ診断、パーソナルカラー診断を埼玉県大宮駅、栃木県小山市近くのレンタルスペースにてモニター価格で診断をさせていただきます。ぜひ、お気軽にお問合せ下さい自己紹介⬇️『【自己紹介①】イメージコンサルタントになるまでの道のり〜顔タイプ診断に出会うまで〜』こんにちはイメージコンサルタントのmomoです今日は、自己紹介も兼ねてイメージコンサルタントになるまでの道のりをお伝えしたい
よく家に置いてるお菓子は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近は、これかな？↓「骨粗鬆症」疑惑のヨシベエちゃん…カルシウム摂らなきゃ！と、おやつにもなるべくカルシウムたっぷりのものを！？と、頑張っています！💪でもね…やっぱり美味しくなきゃね！(^^;;最初は、それこそ「煮干し」だけ！とか「いりこ」だけ？！とかやってたんですが、やっぱりあんまり美味しくないんですよね…σ(^_^;)ところが！この「アーモンドフィッシュ」、本当に美味しいんですよ！「
