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早いもので4月も下旬…あれあれ、ダイエットして半年経つのに全然痩せてないわ健康診断まであと7ヶ月頑張ろう最近は食生活も少し改善されてきました。でも、すたばのこれは飲んだよメロンシェーク🥤🍈おいぴいみんなこれ飲んでたよ色々考えて、まずは小さな目標をもつことにしました。◯4キロ台前半になる‼️一ヶ月あれば達成できるはず◯はご想像におまかせします…
借金MAX500万のどん底→債務整理し、350万の返済7年かけて2023.07で完済!私みたいになって欲しくない。借金で苦しんでる人達へ少しでもお役に立てたらと思っています。日々のことををツラツラと。一緒に住んでいる妹がコロナに。頭痛が酷く、薬を飲んでも効かず微熱が続き検査したら、、だったようです。私は今の所大丈夫ですがなんとなく頭が重いので薬飲んで飲めば治るので大丈夫かな、と。私はまだコロナになった事が無い。(自己判断では)
英語学習が続かない人が、学習を継続するために以下のようなアプローチを試してみることができます。1:目標の設定と具体化:大きな目標を設定するだけでなく、その目標を具体的な小さなステップに分解します。例えば、週に何回か特定の時間に英語学習をする、毎日5分間の英単語の復習をするなど、実現可能な小さな目標を設定します。2:習慣化の努力:学習を習慣化することで、学習の継続性を確保します。毎日同じ時間帯に学習する習慣を身につけることで、学習が自然な行動となり、やる気を維持しやすくなります。3:興味
本当はやりたくない、でもやらなければどうしようもない、ってこと、誰もが抱え込んでいると思います。こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。じゃ、そのやらねばならないことに関しては、どうやってやる気スイッチを育てるのか?まず、やはり代替案を考えてできるだけやらなくて済むようにします。やりたくないことで紹介した誰かに頼むってこともあり。道具や機械を導入して、簡単に済むようにするってものあり。できる限り自分がかかわらない
3ヶ月以内にオンライン収益化を叶えたい女性へ♡リビングのお気に入りの場所があなたの仕事場に!在宅ゼロイチ達成のためにその本気に火をつけよう♪最強のマイビジネス構築コンサルタント白藤さゆですプロフィールはこちら提供中メニューはこちら結果が出るのが早い人はまず最初に「自分のなりたい姿」を決めています!・何ヶ月後にはいくらの収入にしている・絶対なりたい生活を
府中町しまおかピアノ教室にようこそご訪問頂きありがとうございます。さくらも終わり季節は先に進んでいます。朝の散歩の途中、見つけましたより良い現実を体験するには成功体験が大切成功体験が多ければポジティブなメンタリティーになり現実にもいい事が増えていきます成功体験を積むにはどうしたら良いかという記事を見つけました。自分との約束を守り続ける日々小さな目標を達成し続ける「今日もできた」という実感とその積み重ねが少
家計簿をつけたいけど、続かない…そんなあなたに朗報です!ちょっとしたコツを取り入れるだけで、家計簿を無理なく続けられるようになります。このブログ記事では、初心者でもカンタンに実践できる家計簿のコツを5つご紹介します。コツ1:目標を決める家計簿をつける前に、具体的な目標を決めましょう。節約したい金額貯金したい金額〇〇を購入したいポイントは、「目標金額は、無理なく、手が届きそうなもの」にすること。最初から、あまりに大きな金額を目標にしてしまうと、「やっぱ無理じ
こんばんは氣龍神タロット公式認定リーダーのさっちー(中村さち)です。何か始めようと思っても、サクッと行動できる人となかなかできない人がいるけど、行動できない場合って、いきなり大きなことをやろうとしていませんか?大きな目標を立てた方が頑張れる人もいるかもしれないけど…それってかなりエネルギーがいるから、気持ちが重くなって動けなくなっちゃうんだよね🥲まずは小さな目標に向かって始めてみるのが大事!行動しないと望みって叶わないから、「自分にとってやりやすいところからやってみる!」私
私たちはいろいろなことを「習慣化」させることでさまざまなことが克服できます「習慣化する」とは特定の行動や活動を定期的に繰り返し自然な習慣として身につけることです今日は【「習慣化」するには?】についてお伝えいたしますまず、どのような習慣を身につけたいのか?目標を明確にします具体的で実現可能な目標を設定しましょうまた、小さなステップから始めることです大きな目標を小さなステップに分割して取り組むことで取り組みやすくな
元ネイリスト店長のたつこです。会社の縛りにストレスMAX自分が壊れる寸前に起業の道へ飛び込むインスタ出身だけどアメブロの魅力にどハマり只今アメブロ攻略中。アニメ大好き名古屋出身今の楽しみは子なし夫婦の週末デート❤︎喋ると実は愛ある毒舌キャラ毎日毎日、コツコツコツコツ…起業で成功するために小さな1を積み上げてますよね。ただただ、それを繰り返していても正直しんどくないですか🫣💦もちろん作業に費やす時間は
借金MAX500万のどん底→債務整理し、350万の返済7年かけて2023.07で完済!私みたいになって欲しくない。借金で苦しんでる人達へ少しでもお役に立てたらと思っています。日々のことををツラツラと。ここ数年少し体調悪くなる事はあっても熱が出て寝込むとかは無いです。フリーランスは体が資本なので体調崩している場合じゃない!普段から気を付けるのは・予定は詰め込まない・たくさん寝る・運動する・自分の様子をうかがう例えばちょっと喉が「あれ?」
まずは小さな目標をクリアすることから具体的で小さな目標を設定する「1日10分決まった場所で勉強する」「教科書や問題集を1ページ分勉強する」「テストで間違った問題をもう一度解く」など具体的で取り組みやすい目標を設定しますそして一度決めた目標は、同じ場所、同じ時間帯で習慣化することが重要です最初は勉強のクオリティーを厳しく問わないようにしましょう学習習慣のない子供に「もっと勉強しなさい」と叱ると萎縮し学習習慣を身につける前にやる気がなくなってしまいます言葉かけの内容も重要
小さな目標ができました📚テレビで海外のディズニーの様子が放送されていて彼も行ったことがないとのこと✈️お互いの初めてを一緒に経験するってなんか嬉しいですよね🥰一緒に海外に旅行に行ったことはあるのですが何度行っても感動🥺します海外への旅行となると金銭面だけでなくスケジュール的な問題も出てくるのですがいつか一緒に行けたらいいなと小さな目標ができました💖叶いますように💋それじゃあまた明日👋🏻
目標を叶えるために必要なことダイエットしたいという目標だけでなく人生はあらゆるシュチュエーションで「こんなことできるようになりたい」「こんなことしてみたい」「○○売り上げを上げたい」「○○旅行に行きたい」など叶えたいことがありますよね。この目標はどんなことでも叶え方は差ほど大差はありません。もちろん、歌手になりたいのに会計の勉強してもなれるといことはありませんが・・・”やり方”のことです。
では…やる気になるには?まずはさっとピアノが弾けるような環境作りは大切ですね。2分でも3分でも、まず時間を見つけてピアノの椅子に座りましょう。今日はこの曲の1段目だけを両手で弾いてみるとか、右手で全て弾けるようになってみるなど、1つの小さな目標を持つと良いですね。練習をちょっとでも開始すると意外とやる気になるものです。またある生徒(2年生)が自分でノートを書いてきたので紹介します。私は何も言ってないのに、自分で日記みたいに書いてきたんです。びっくりしたのは、おこらない
今日は、暑かったですね。さっぱりしたものにしたくて、お刺身を買ってきました。4人分なので、いつもブロック買いして、食べる寸前に切ります。いや~~~~我ながらへったっぴ~お刺身専用ではないけど、よく切れる包丁を使ったのに、マグロは分厚いし、サーモンはなんか変な形。ひどいのは自分用ですけど・・・昔は、沢庵を切ると(これも見事に下手)分厚くて、家族に笑われました。端っこのところが妙に厚くなるのです・・・・。だから、お刺身は触らせてももらえませんでした。今は、私しかいな
借金MAX500万のどん底→債務整理し、350万の返済7年かけて2023.07で完済!私みたいになって欲しくない。借金で苦しんでる人達へ少しでもお役に立てたらと思っています。日々のことををツラツラと。銀行口座にお金あると気持ちに余裕が出てしまう。なんせ浪費家(だった?)なので使うのは得意。そんな人は目につかない所にお金置いた方がいいのよね。証券口座にお金あるとなんか使うのに抵抗あるので証券口座にお金を入れておくのがいいかも。見に行
第8章:食養生の実践方法8.1日常生活に取り入れやすい食習慣•朝のルーティンやランチボックスのアイディア健康的な食生活を築くためには、日常生活に取り入れやすい食習慣が欠かせません。朝のルーティンやランチボックスのアイディアを通して、楽しく続けられる実践方法をご紹介します。1.朝のルーティンの大切さ1.1朝食の重要性朝は一日のエネルギー補給のスタート。朝食を摂ることで代謝が活性化し、集中力や体力が向上します。
こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室です昨日は痛みがまだ引かなかったのですが所用で出かけました。昨日会った人たちに、どうしたの?骨折?お荷物持ちましょうか?腰やったの?と皆さまにご心配させてしまい、挙げ句の果てにはコルセットしてる?貸そうか?貸そうか?と言ってきたのは男性でした😅いやいや無理でしょうという事でまだまだ痛みが酷くて😣😖さて来週のミニコンサート🎵あと1週間ありますがその日に向けて、コンディション、体調、練習をクローズして行ってくださいね!
スランプの抜け出し方こんにちは。月3万円~5万円の副収入を手に入れる方法を教える専門家佐藤いずみです。誰もが経験する「スランプ」スランプになった時どのように抜け出していますか?今日はスランプの抜け出し方についてお話したいと思います!===========スランプの抜け出し方===========ある日突然やってくる「スランプ」。スランプはとても困った存在です。スランプに陥ったときどのようにして抜け出すことができるので
「三日坊主にならない方法❣️」最初は必ず達成可能な小さな目標を立てる。立てた目標を少しずつ大きくしていく。同じ目標を持っている仲間を見つける^_^ここに来てくれるみなさんは、仲間だよ❣️お互い、がんばろ‼️ファイト╰(*´︶`*)╯♡Let'sworkhardtogether❣️
プログラミングの仕事で成功するためには、いくつかのコツがあります。以下にいくつかの重要なポイントを挙げてみます。1:問題解決能力の向上:プログラミングは主に問題解決のスキルが求められます。与えられた課題や要件に対して効果的な解決策を見つける能力を養いましょう。問題解決の手法やアルゴリズムに関する知識を広げることも重要です。2:コードの品質:優れたプログラムは、読みやすく、保守しやすく、効率的です。コードの品質に重点を置き、適切な命名規則を使用し、適切なコメントを追加し、コードの重複を排除
育脳シニアピアノレッスンの教科書伊加賀西町支部竹本明子です世界が広がる!語学学習の効果とコツ映画や海外ドラマ、旅行などをきっかけに「語学の勉強」を始めるシニアの方が増えています。そこで今回はシニアの方に向けた「語学学習の効果とコツ」というテーマでお届けします。年齢を重ねた方が、新たに言語を学び始めることは多くのメリットがあります。以下では、シニアの学習の効果やコツについて詳しくご紹介します。新たな言語を習得して、世界の扉を開いてみませんか。【目次】今こそ始めたい語学学習語
ダイエットの本来の意味は健康を取り戻すでしたね健康的に理想の体型にするには目標と計画が必要です。途中であきらめずにダイエットを継続できる計画を立てましょう。①1週間ずつの目標をたてる1週間ごとの達成できそうな小さな目標を立てることで、短い期間で達成感を味わうことができ、ダイエットのモチベーションが保てます。②食事量より血糖値摂取カロリーを下げると、基礎代謝が落ち筋肉も少なく血流が悪くなるため太りやすい身体になります。血糖値をゆっくり上げる食習慣を手にいれましょう。③自分
こんにちはこんばんはご覧いただき、ありがとうございます初めましての方は、コチラもよかったらご覧ください「はじめまして、あかねと申します」さて、今日のメッセージは。。。。キーワードは「もう一歩」今日は、小さな目標・大きな目標・新しいこと・いつも通りなこと・後回しにしていること・清算したいこと・やっておきたいこと・やってみたいこと。なんでもいいけども、行動していくこと、挑戦していくこと、練っていくこと◎。「いつかの自分のた
新学期がはじまってそろそろ1週間。お子さん、そしてママはどんな状況ですか?「新学期、ひとりで登校できるようになりました!」という方も「相変わらずの状況です…」という方もそろそろお疲れが出てくる頃ではないでしょうか?大人であってもあたらしい環境での生活は負荷がかかるもの。不安が強かったり、繊細なお子さんにとってはなおさらです。新学期のこの時期は毎日、元気にごはんが食べられていればそれだけでも花マル!そんな気持ちでいてくださいね。そうは言ってもせっかくの4
借金MAX500万のどん底→債務整理し、350万の返済7年かけて2023.07で完済!私みたいになって欲しくない。借金で苦しんでる人達へ少しでもお役に立てたらと思っています。日々のことををツラツラと。週6ヨガ通っていると「よくそんなに行けるね~」と言われます。正直、気分が乗らないめんどくさい天気悪いから行きたくないしょっちゅうあります。笑けど、行けばやらざるを得ないので行く事「だけ」頑張る。行けば楽しめる事はわかっているので。
昨日のブログの続きで・・・目の前のホームセンターの名前はビバホームたまたま再放送をみていた私たちはあるものに釘付けになり・・・近くの大きなスーパーに行ってもなくて・・・その時の紹介されたホームセンターまで行ったのだそのホームセンターじゃビバホームで再放送のテレビは「家事ヤロウ!!!」ビバホームの家事お悩み解消グッズのなかで・・・・スーパーソニックラバーこれだけ買ってきた右下の・・が欲しくて・・・早速セットお
本日、仕事でプチストレス抱えまして、終業と同時に「走るぞこらぁー!!」って勢いづいていておりました早歩きの方が速いんじゃない?くらいのスピードで走り出す!走り出して気づく、腕につける光るヤツまた忘れてるー!夜は危ないから、忘れないように気をつけよう。前回と同じお花見ルートを往復、そのまま気の向くままに走り続ける!AppleWatchは見ない!スピードは上げない!…ちょっとしんどくなってきた…まだ行ける…そろそろ目標クリアしたかな…と弱気になって距離をチェック2キロちょっと。え、でも
ご覧頂きありがとうございますけーだぶと申します。サラリーマンとして経験したノウハウや心構えをお伝えします。毎日、すぐ使えるをコンセプトに働き方に関する情報を発信します誰かの役に立てたらうれしいですフォローやいいね・コメントお待ちしてます\テンプレートや優良な無料情報/おすすめ無料メルマガ情報忙しいサラリーマン生活の中で副業を始めるというのは、時間的な制約が大きな挑戦となります。しかし、適切な戦略と効率的な時間管理によって、副業での成功