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ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです前回は「成功しなければ」について、その呪縛からの解放をお届けしました今日はありのままの自分を「受け入れる」です人は褒められた過去の記憶があるのにどうしても失敗した事や怒られた事を思い出しますこれは、人間の心理として必ずあるもの過去の記憶は、過去のもの今起こっているものでは無いのです過去と同じものはありません時間、空間、人全て異なるのですだから、それに囚われる事は意味が無い今起
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです前回「インポスター症候群」についてお話ししましたねこれは誰にでも起こる自然なこと誰でも自信が無いのは当たり前でも、目の前に準備された大きな課題をやらなくてはいけないそんな場面はこれからドンドンありますそんな心の心理を少し変化させるためのアドバイスその1まず「成功しなければならない」と言う「呪縛から解放」されこと「成功」の定義は何なのでましょうか?人から見た「成功」自分から見た
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです女性の社会進出が活発になり益々女性何活躍する場面も多くなりましたねしかし今、女性の活躍を阻害するものとして注目されている「インポスター症候群」をご存知だろうか?この心理状態は、自分の「自信のなさ」や「自己肯定感の低さ」に起因しています自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても「自分にはそのような能力はない」「評価されるに値しない」と自己を過小評価してしまう傾向が現れますインポ
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです医療関係者の皆さまの生活のためのインフラに関わる皆さま日々の対応を心より感謝致します🙏✨昨日は初めてzoomでのお茶会を開催しましたリアルにお会いして会話をするのも楽しいのですがzoomでお話しする「良さ」がありましたそれは・・・家族のリアルさが見える事です普段だと家族の姿は絶対に見えない、会えない小さなお子様ワンチャン、ネコちゃん参加者のリアルな家庭の姿が見えてきましたこん
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです医療関係者の皆さまの生活のためのインフラに関わる皆さま日々の対応を心より感謝致します🙏✨さて未だに「マスク」はどこにも売ってませんね大切な命のために医療関係者の方々が最優先当たり前のことでも、現状は「マスク不足」そんな状況の中あらゆる方々がアイデアを出し合い手作りのマスクを作っています人も企業も国もみんなが助け合うこんな当たり前の事が当たり前に出来ていなかったのが今まで今回の出来
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです緊急事態宣言発令から1週間が経ちました医療関係者の皆さまの日々の活躍が私達の生活が維持されていますその行動に、心より感謝致します命とはいろんな条件が揃わないと生まれません🤱自分だけの意識だけでは、絶対無理この世に生を受ける前の環境この世に生を受けた後の環境いろんな偶然が重なり合って今のあなたが存在しますそんな偶然の集合いわゆる「バランス」が大切なのですねその偶然の生かすために今何
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです電車に乗り帰宅しているとある駅に着いたら🚉電車のアナウンスが・・「今週も一週間お疲れ様でした気をつけてお帰りください」お〜何て癒される言葉なのかしら・・車内で、初めて聞いたかも知れない‼️何だかとても嬉しい電車にはいろんな人の人生を乗せて走っています仕事帰りの人学校帰りの人飲み会の帰りの人ディズニーランドで遊び変える人そんな時にこの言葉は、何だか心がホットしますねたま
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです9月の始まり少しずつ秋を感じますねお寺の掲示板を見たことがありますか?そこにはお寺の住職さんが皆さんに向けてメッセージが書いているのですそんなステキなメッセージを見つけましたのでご紹介しますね「腹が立ったら拝むが良い」手を合わせ無心に拝むとき人は皆まず第一に無我謙遜の心になります第二に心が清らかに澄み切ってまいります第三には心が引き締まってまいります第四には心が広々としてまいります
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですあなたは今の現状に満足しているだろうか?自分は「まだまだ」と思うか「もう十分だ」と思うかこの選択でこの先の運命が、変わることがあります現状に今は満足していても必ず、何か物足らなかったり私の人生は、これでいいのか?と悩む時期が必ずと来ます人間の持つ「欲」というものです満足出来ないそんな人は成長し続ける事を望んでいます常に変化と成長をだからこそ人生は面白いあなたのこれからの人
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですあなたの周りに何でも上手にやれる人がいたりしますそれを見たあなたはその人に近づくために真似をしたり上手くやろうとしたりすごく頑張ってしまいますでも我にかえると・・あれ?何だか私らしくないって感じてしまいます他人のように上手にやろうと思わなくて良いのです自分は自分しかなれない成功している人をお手本にするのは悪い事ではありませんでも自分らしさを失いがちあなたの人生だから自分
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです人間の最大の弱点は「諦めていまうこと」そんな言葉を耳にした時あ〜結果を急ぎすぎて結果が出ないいろいろやっても、結果が出ないそして、やる気が無くなる結果何も出来てきないなぁ〜と感じてしまうそして始めた頃の気持ちを忘れ出来ないからと言い何度も何度も同じことを繰り返し嫌になるそして「諦めてしまう」でも諦めてしまった事をそのままにしないでまた、チャレンジしてみてください前とは
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですあなたには夢中になれるものはありますか?もし夢中になれる事があるのならそれが得意となる更にそれを熱中する事であなたにとってそれは、一生ものとなるそれがもしかするとあなたの天職になるのかも知れませんあなたが夢中になれるものを見つける事はあなたにとっての一生ものとなりますそれがあなたの原動力になるはずですあなたのこれからの人生や目標を成功するための近道を知ることが出来ますラ
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです人はなぜ働くのか?生活のためのお金を稼ぎたいから養う人がいるからみんなが働いているからいろんな理由がありますねどんな理由も人それぞれ「働く」と言う漢字を見たとき「にんべん」に「うごく」の漢字が組み合わさって「働く」となります人が行動する事で何が生まれ何かを成す事ができますそして働くのは必ず誰かのために何か行動するのです人の役に立つそれが働くの意味につながる自分のためで
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです人は迷い苦しみますもし迷ったら少しでも前に進んでみるもし苦しかったら少しでも前に進んでみるもし辛かったら少しでも前に進んでみる後悔するのはそのあとそのずっと後でいい当たり前の事を当たり前にやるだけただそれだけなのですあなたのこれからの人生や目標を成功するための近道を知ることが出来ますライフプロファイリングで近道を見つけてみませんか?☆あなただけのライフプロファイリングhtt
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですお前は誰だお前は、自分が誰だか知らない今話題の「ライオンキング」のセリフですお前を忘れると言うことは私を(父)を忘れると言うことだ自分を見つめろ今のお前は、本当のお前では無い生きるべき世界で役目を果たせ思い出せお前が誰か人は過去に捕らわれ本来の自分を見失う事がありますしかし過去について失敗するが、乗り越える事も出来る人はその失敗を学ぶ事が出来るのです成功者は自分が何者か知っ
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですあなたの中にはいろんな自分がいますこの世に生まれからいろんな自分に出会いますいつも頑張っている自分逃げてしまう自分情けない自分いつも笑っている自分かっこ悪い自分怯えている自分笑っている自分自分自身を認めたくない自分いろいろ自分を一つ選ぶとしたら・・そんなの選ぶ必要は無いのです全てあなた自身なのです全てを受け入れることが大切否定してはいけません自分を全て受け入れることであ
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですやるべき「タイミング」と言うところがありますその「タイミング」を逃すとあ〜逃したって、必ず後悔しちゃいますその「タイミング」を見極めるにはいろんな場面を経験する必要がありますその経験を多く積む事でいわゆるあなたの「タイミング」が見つかりますやるべき時にやるべき場所にいてやるべき事をするそして言うべき時に言うべき場所にいて言うべき事を言う失敗を恐れずあなたの経験値を上げた先
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです毎日が辛いそして苦しい・・でもどんなに苦しくてもどんなに辛くても前に進むしかない立ち止まっていてはダメ少しでも前に進むためにこんな言葉を苦しくても心残りでも後悔したくないのならあなたは苦しみながら、行くことね辛いのはわかるけど苦しみながら行くしかないそんなに割り切れるものじゃないし人間は、そんなに割り切れてはいけないものよこれはモンゴメリーの「赤毛のアン」に出てくる言葉
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです笑顔は世界を救うそんな言葉が確信に感じた出来事がありましたね女子ゴルフのAIG全英女子オープンで優勝した渋野日向子若干20歳で、マスター優勝今まで日本人で有名なプレイヤーがいたのに成し得なかった偉業ですね素晴らしいそんな彼女は常に笑顔でいっぱい英語が全く分からずほぼ通訳だったとのこと英語が分からなくても笑顔でいれば、みんなと心が通じるそんな事を言っていました笑顔は人の心を和ま
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですマトリックスと言う映画を見たことがありますか?昔、すごく話題になった映画ですよねどんなストーリーでしょうか?悪をやっつけ、正義が勝つ簡単に言うとそんな感じでしょうかこの映画は実は、自分が誰なのか自分の使命を見つけるそんな映画なのです自分が何者なのか選択をしながら覚醒するそして、どんな人と過ごすか本当の仲間を見つける本来の自分を見つけるそんなストーリーなのですこれを意識してマト
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですあなたは自分のことをどれだけ信じられるだろうか自信がない勇気がないそんなことを思ってばかり自信がないのも勇気がないのも自分を信じていないからではないでしょうか信じられるのは、自分だけ自分を変えていけるのも、自分だけいろんな人の意見を聞き情報を集めても最終的にはあなた自身が決めることそれはあなたが自分をどれだけ信じられるかです自分を信じる勇気を持ちましょうあなた
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです自分の気持ちに正直になれないつい自分の殻に閉じこもってしまいます臆病な自分になってしまういつも弱い自分が恥ずかしくってイライラしてしまう弱いからどうしたらいいかわからなくなりますそんな時誰かに大丈夫だよって言って欲しいそれは強くなるための「勇気に」それはあなたの「支え」になってくれるから逃げずに立ち向かう勇気を持ちたいあなたのこれからの人生や目標を成功するための近道を知る
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです今日は部下の結婚式に出席朝から準備でバタバタです真夏日の結婚式はちょっと大変ですが、喜ばしい日ですね本当に晴れの門出そんな部下のためにちょっとしたサプライズ私の部下達が有志を募り心ばかりのプレゼントとメッセージを作ってくれました式に出席するのは私だけですがみんなの想いを渡しすために精一杯、お祝いしたいですね誰かのために自分には利益がないのに相手が喜んで貰えるために人のために何
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです本当にこのままで良いのか?何かすべきでは今の現状を何とかしたいでもどうすれば変えられるの?それは自分で何かを変える努力をしないと変えられないだからこそあなたの周りや世の中が変わらない他人と環境は変えられない変えられるのはあなた自身、あなたの考え方運が無いのは言い訳です努力したからこそ運が切り開けると思いますいつまでも人のせい世の中のせいそんな他人事ととらえずに自分の心
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナですCQと言う言葉を聞いた事はありますか?ではIQ「知能指数」EQ「心の知能指数」これは聞いた事があるかと思います知能指数だけでその人が優秀と判断するには難しいですね人間の知能を表すIQだけの尺度だけでは足らないのですそれにプラスされた自己の認識能力対人の人間関係能力が必要と考えられてきましたこれがEQ「心の知能指数」世の中は知能だけでなく人との関わりをどのような関係を築けるか
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです最近何かに「ときめいたり」したことは有りますか?若い時は好きな人と会うたびに「ときめいたり」気に入った洋服やアクセサリーをみて「ときめいたり」ちょっとしたことでも何かに「ときめいたり」した経験は誰でもあるはずでもそんな気持ちを忘れてしまってませんか?つい仕事が忙しく、毎日がバタバタしていて何を考えられなくなるそんな毎日を過ごしているのでは若い時に感じたキラキラとした「ときめき
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです現代社会ではいろいろな情報を自分で簡単に調べる事が出来る世の中ですね何か分からないことがあればインターネットを使えば簡単そしていろんな情報があるからこそいろんな事に興味を持てるのかも知れませんありとあらゆるものに興味を持ちこれから進む道にどんな時と機会が待ち受けているかワクワクしますねどんな人と出会いどんな経験をしどんなワクワクが待っているか人生常に色んな事が起こりますそんな
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです「相田みつを」さんを知っていますか?とても有名な方ですよ心にしみる詩を多く残していますその中でもこの言葉は印象に残る言葉の一つです雨の日は雨の中で風の日は風の中でこの意味は何も考えず、起こることを素直に受け入れる雨や風を避ける事は出来ませんだからこそ余計なことは考えないそしてこの言葉はとてもシンプルに書かれています余計な言葉を付けず有っても無くてもいい言葉は無い方がよいのです
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです自分らしくって何だろう?人は、誰かのようにうまくやろうと頑張ってしまうあの人のようにやれば絶対成功するとそれは本当にあなたがやりたい方法なのだろうか?本当にやりたいことなら失敗してもいいのでは?人の真似をして成功しても全然嬉しくない他人のようにうまくやろうと思わないで肩の力を抜いて一度深く呼吸をして自分らしくあなたのこれからの人生や目標を成功するための近道を知ることが出来ます
ブログアクセスありがとうござます心理カウンセラー&システムエンジニアの宮原マナです前回のブログの続きですリーダーとしての「タフさ」とは10個のポイントをご紹介「直感」「自分には知らない事があるのを理解している」「自分より理解している人を見つける」「責任を取るもつ」「厳しいことでも伝える」「本物の競争を求める」「反対意見を求める」「自分の弱みを直視する」「居心地の良い状態に甘んじない」「他者の功績を評価し賞賛する」「タフ」の意味を知るとイメージが分かりや