嫌なことハッキリ断れるか

今日は「嫌だと思う感覚」について。私たちって自分が過去に「嫌だ」と感じたことを意外と簡単に無視してしまうことがあるんです。でも、その過去に思った「嫌だ」って感覚は、実は私たちを守るための大切なサインかもしれないので無視しないことが大事なんです。「嫌だ」という感覚を無視した経験私の場合は、東京のとあるカレー屋さんでの出来事です。初めて訪れたとき、なんとなく雰囲気が私の好みではなくて「嫌だな」と感じました。帰り際に「もう来るのはやめよう」と決めたんです。だけど

朝バイトの話しだけど、めちゃしょうもないことわたしは、すぐに横から手を出してくる最古参に、「それはやめて」と言うことが多い。横から手を出してくるから、しょっちゅう手がぶつかる。ペースが乱れる、イラつくだから、何度も「やめて」と、ハッキリ断っているが、通じない。翌日にはまた同じことが繰り返される。わたしはイライラが募る。最古参にしてみれば、自分がゆとりがある、だからあなたに気を遣って手伝おうとしているに、手を出さないで！って、イライラされて、断られる意味がわからな

嫌だと言ってもいい嫌なことは嫌とはっきり言いましょう。はっきり言わないと、「この人は何を言っても大丈夫なんだ」と思われてしまいます。そう思われてしまったら、相手の思う壺です。そう認定される前に、はっきり言うべきです。ちなみに、嫌だと言ったら関係性が難しくなるんじゃないかと思う人がいるかもしれません。でも、その程度で関係性が崩れてしまうような人とは、これから先もうまくいかない可能性があります。それが早くわかっただけです。そう思えば、嫌と言うハードルも少しは下がるのではないでしょうか

仕事終わってお迎え行って子供にご飯食べさせてお風呂入れて寝かしつけて洗濯物畳んで次の日の保育園準備してって、ママだけ常にフル稼働なのが世の中の当たり前になってないそりゃイクメンって言葉もあるし一緒に協力しあってる家庭もあるだろうけどママ友とか会社の子の話きいてるとさ結構ママに任せきりのパパ多くない共働きでだようちの場合でいうとルールはシンプルやりたい人がやればいい。気になる人がやればいい。ご飯作ったり子どもの世話は基本私別に苦でもないし、旦那に任せる方が怖いで

引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ31歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早21年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました！！たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちし

「人間得手不得手があって当たり前神さまが決めたんだ」「嫌なもんは嫌なんだ」（やむおじさんは自分の過去に言えないことがあったのだが）朝ドラのやむおじさんのメッセージ✨より自分のことに当てはめてみたこんなにハッキリ言えたらいいなぁ〜５月末の朝ドラ見て下書きしてその前後だって心の中を更新しよって思うだけでドンドン時間も日にちも過ぎて行った現実的に生活の中では電子レンジが壊れて新しくホワイトちゃんを購入してフル活動、、、ターンテーブルが回転しないことにも慣れてきたコ

今日の日めくり5月11日日曜日嫌なことは断ろう素敵な日曜日をお過ごしください♪#日めくりカレンダー#ひめくりカレンダー

寝る前に、「明日は寝てていいよ」と言われ、（昨晩あなたがいない隙にドラマ見て夜更かし&今朝は久しぶりに寝坊したから明日はまた早起きしようと思ってたのにー…）と思いながらも、従わないと面倒だから、「うん、ありがとう」と言った。ちょくちょく、生活に関して指示されることが癪で、嫌な思いをしてきた。たとえば、「お風呂入っちゃって」とか「ドライヤーしてきなよ」とか文字で見ると、一見優しい気遣いに見えるが、実際にはニュアンスとしては微妙に絶妙に“指示”なの。それを感じる

どうも笑顔を届けるスピリチュアルカウンセラー蓮華(レンカ)です↓こんな人ときどき“自分が何がやりたいのかわからない”とおっしゃる方がいらっしゃいます何かしら自己実現にむけてやりたい事探しをしてもこれだ〜というものにであわないとおっしゃるのですかつての私もそうだったかもしれませんいろんな事を学んで実行するのですが最初はやりたいと思っていた事がやってるうちになんか違うな〜ってそんな感じの事が多々ありましたそれでもいろいろやってみて今私が続けられている事は自分

迷ったら行かない！よく迷ったらやってみよう！と前向きな人がいるが、それは好きな事の話だ。嫌な事は迷ったらやらない。迷った挙句に行かないのがオチ。※昭和生まれは迷ったら行く毎回同じ事を言うけど迷って疲れるのがバカらしい。

相談実績1000人以上理系心理カウンセラーが考案あなたの望みを自動的に叶えちゃう『恋する脳科学メソッド』とは？こんにちは♡恋する脳科学ラボ心理カウンセラーの夏空りよです(*^^*)あっという間に8月も終わりですね！ジャネーの法則（年齢を経るほど時間の流れが早く感じる）の通り、最近はもう1ヶ月、1年が驚くほど早くてびっくりしています！！小学生の時は２学期（４か月）が永遠に感じられていたのですがおかしいな…笑そんな嵐のような日々で

峯﨑友理恵です☺︎幼少の頃から、周りの顔色を伺って言いたいことを言えなかった私。大人になってからも「できない」が言えずやりたくもない残業をしたり休日出勤をしたり行きたくもないランチやご飯会に行ったり断ったらどう思われるか？嫌われたらどうしよう...。そんな気持ちもあって断ることができない私でしたがそんな自分が本当に嫌でした。けれど、以前の投稿でも

お疲れ様です旦那の弟がね〜競馬にハマってて何かと理由つけて競馬場に誘ってくるんですけど（弟家族は子供3人）「馬さんみにいこー！」とか言って子供を釣ってるんでしょうね。お嫁ちゃんから連絡来たんやけどごめんなさいと断りましたお嫁ちゃんはいい子で好きなんだけど…もともと私も旦那も仕事休みでインスタでピックアップしてたお出かけスポットに行く予定にしてたので旦那アホやから、いくいくー！とか言いよると思ってまず旦那に連絡。「競馬場に誘われたけど、私本気で興味ないねんやん？仕事終わっ

いつも「これ食べて」と食べ物を勧めてくるパートさんお家からもってきたお菓子だとかパンとか多くて配膳しきれなかったおかずとかうちの職場は利用者さんの食事と一緒に職員のぶんも厨房さんが作ってくれますもちろんお金は払いますそのおかずが人数より多く来て配膳したけどかなり残った時とか「これ残ったよたべて」と、私「ありがとー、でもいいや」とやんわり断っても勧めてくる「食べてよ〜、いらなかったら捨てて」となんどもこんなやりとりがあってうんざりしてきた😮‍💨昨日もお家からもってきたパ

『恨の文化』なのかなあ？

こんにちは極上の人生を叶える人mitsuです初めましての方はこちら『必読！【極上の人生】になりたい方へ』こんにちは極上の人生を叶える人mitsuです極上涙が出るほど嬉しい最高にしあわせそんな人生最高ですよねこのblogではそんなふうに感じる人生になる…ameblo.jpまわりは好きな人だらけで自分のすきなことだけして楽しく、しあわせに過ごした〜いと。思うけれど。現実はそうもいかない嫌いな人とも関わらなきゃだし嫌な仕事、嫌な家事嫌なこともたく

イエスマンの思考を覗く🫣まず初めに、私は生粋のイエスマンです。イエスマンと聞くと悪いイメージを抱く人も多いかと思いますが、なんでもOKするからといって、自分の意思がないわけでも特段我慢をして生きているわけではないですよ。今日は、私の思考を綴っていきます私は基本的に誘いやお願いは断らないですし、嫌なこととかないの？と聞かれても倫理的におかしなことでなければ、本当に嫌だと感じない性質でした。しかしある言葉を知ってから、私の考えは変わります。認知的

この前、嫌なことは嫌だとパッと伝えよう、というブログを書きました。『嫌なことは嫌だとパッと伝えようと思う』私は、嫌な事を嫌だとパッと伝えるのが苦手。嫌だと感じる→どうしよう、言おうかな。→でも言うと相手の機嫌を損ねるかな、嫌われるかな→がまんしよう→もんも…ameblo.jp早速昨日のこと。趣味のサークル内で、嫌なことを頼まれました。すぐに「了解」って返信しようとして、待て待て待て。これ、私、嫌って思ってるやん！自分エライ。よく気付いた。そいで、「若干、嫌だ」と、返信

私は、嫌な事を嫌だとパッと伝えるのが苦手。嫌だと感じる→どうしよう、言おうかな。→でも言うと相手の機嫌を損ねるかな、嫌われるかな→がまんしよう→もんもんとなる→やっぱりがまんできない→爆発して、怒りに変わる。どうせ言うなら、さっさと言えばいいのに、言い損ねたんだったら、言わなければいいのに。うちの次男なんて、家事や犬の散歩を頼んでも、嫌なときは、「無理」って一言で断ってくる。それもどうかと思うけど、自分の意思を即座に伝える事は、大事な能力やね。今朝のこと、

いつもいいねやご覧いただきまことにありがとうございます💞～占いカウンセリング空音（そらね）～思春期2児の母でタロットと数秘術を使った占いカウンセラーのmorijunです。はじめましての方こちら先日のブログの中でやりたくないことをやめるを少し取り上げてましたが何もかもやめていいの！？なにもやらなくていいの？一方で何かするためにはやりたくないこともやらないととか言ってるし！

みなさまこんにちは。電話占いフルゴラスピリチュアルカウンセラーの牧村夢唯です。「自分にとって害を及ぼす人が現れるときにはどうすればよいか？」を書かれた玲巳先生のブログをリブログさせていただきます♡ついつい、いやな人と出会った場合、「私にとって何かの学びではないか？」と考えてしまう方、特に真面目な方・頑張ってしまう方には多いと思います。私も、長い間、嫌な人や嫌なことに遭遇したときには「ここには学び

こんにちは～。わりと久々な登場ですね、こんにちは～。（何度言うねん）みんな元気してますかー？？おまめがこうしてここに登場するってことは分かっていますよね・・・？コイツにイライラしているときです。とりあえず全然惚気ではないのと（寧ろ８ケ月以上抱かれていない←コラ）仕事も絡んできていてモヤモヤするってことで・・・とりあえず小咄形式でやっていきます。（えっ）

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎借金500万、バツイチ、乳がん、子供に障害アラフィフと一見マイナスだらけの人生のあらっきーです。「人生で経験することは全て自分の財産だった」と気付いてから、自分の人生に対する見方が変わりました。何ごとも経験をモットーに生きてます。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎突然ですが、みなさんは嫌なこ

彼氏に対して言わないといけないことを伝えるときはシンプルに伝えることが大切です。お互いの感覚は違って当然。「今の言葉、無意識だったのかもだけど、私は悲しかった」と素直に伝えましょう。「もう言わないで？」などそれ以上の言葉は入りません。あとは彼が学習してくれるのを待つだけです。

訪問ありがとうございます。7歳・4歳・0歳（10ヶ月）3兄弟の母育休中の介護福祉士です。嫌な事は断ろうシリーズ！嫌な事夕食後の食器洗い夕方のバタバタ洗濯畳み夕食作り風呂入れ終わってからの食器洗いってキツイ。ブツブツ言いながらいつも洗ってて食洗機に入れるのすら嫌やるのいやや！主人に以前から言ってるけどほんまにやりたくない！言うた。ほおっておいたらやってくれてるわ。主人が。私がやらんくても誰かはやってくれる。誰かは食洗機入れてくれる！私がやらなあかん

訪問ありがとうございます。7歳・4歳・0歳（10ヶ月）3兄弟の母育休中の介護福祉士です。ザリガニ、、、今朝も釣ってきました。しかし、私、、ザリガニ釣りは嫌で嫌で、、息子達が振り回す網に付いている水がかかるのが嫌で嫌で、、次男に言いました。／お母さん、○○ちゃん（次男）が喜ぶと思うからザリガニ釣るだけで、ほんまは、したくないんやで＼嫌な事は断ろう！イライラする元を断っていこう！【arbol】GOTS認証オーガニックFLUFFYTOWLフェイスタオル