姿勢科学

昨年9月30日に発売して、既に２刷増刷されている姿勢科学の本、「姿勢が子どもの未来を変える！～いま、子どもの姿勢が危ない？！」。おかげさまで初月にamazonでベストセラー１位となり多くの方のお手元に届いています。広めていただいたり、購入いただいた皆様、本当にありがとうございます。子どもでも読みやすいようにイラストが多かったり漢字にルビがふられた本なのですが。購入された方から話を聞くと、一人で読もうとすると「ちょっと手が止まってしまう、てへ」という人もい

お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです。3日間の研修とセミナーを終え、今朝、無事に岡山から戻りました。そして今しがた、今月予定されている講演会の打ち合わせに行ってきました。姿勢の大切さが伝わるようにしっかり準備していきます！チャンネル登録1000人を目指しています！タップダンス×さささちャンネルチャンネル登録と「いいね！」と思った動画には高評価をよろしくお願いいたします（＾＾）【タップダンス】【ゲーム実況】などの動画のある”姿勢科学

お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです！期間限定になると思いますが、試験的に姿勢調整の無料体験施術のご予約枠を作成させていただこうと思います。姿勢がよくなるとバランスをとりやすくなったり素早い動きが可能になったり狙った動きをしやすくなったりします。タップダンスだけでなく他のスポーツをされている方にもおススメです。6月30日(金)13:30@KCSセンター恵比寿6月30日(金)19:00@KCSセンター朝霞駅前7

お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです！リズムスピーカーのNORIさんに提案していただき、さささのオンラインショップを公開させていただくことになりました！タップダンスのグループレッスンやプライベートレッスン、健康でい続けるためのツールなど、僕が提供できるものを少しずつまとめています。特に、プライベートレッスンではオープンクラスでは提供しきれないものを取り入れていくこともできるようにしていきます！なので、今メインにしてい

お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです！リズムスピーカーの配信で身体のことをいろいろ解説・議論していますが、姿勢が悪くなるとどんな悪い影響があるのか？姿勢をよくするにはどうしたらいいのか？についてはテーマ的に触れたことがありませんでした。話すことはできますが表現次第で誤解を生んでしまいかねないので話すのを控えていました。姿勢をよくする方法は科学的に解明されていますが、順序や考え方がとても大事になります。今回の

こんにちはAOYAGITERUMIIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)で講師養成講座はじめピラティス・ウォーキング・自重トレーニング・ボディメンテナンスのパーソナルトレーナーです筆圧、高くないですか？包丁を持つ力箸を持つ力ラケットやクラブやバット。。でもね先生、子供にはクレヨンや鉛筆を持たせて筆圧を高めた方が良いですとおっしゃた方がおりますお子様のお勉強をしている姿には鉛筆をギュッと握りしめて一生懸命のイメージがありますね今の子供は筆圧がないのでBの濃さ

私、自分が興味をもったことをググるのが結構好きなんです。最初の大学卒業の時に大学院の道を選ばなかったのは日本文学研究では食べていけない（実質人の役には立たない）ので趣味に止めるのがよいと思ったからです。今やってる姿勢科学の分野はラッキーなことに興味あることを調べることが人の役に立ち、自分の生存戦略（経済活動）ともマッチしているのがありがたいです。たまに大学の姿勢科学の専門課程の講義サポートを担当することがあるんだけど、昨日は「病理学」の講義でした。病理学は、体に起きるあれこれ

お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです！この度、健康になるため、体を自由に使えるようにするために、科学的に姿勢を考えていくYoutubeチャンネルを解説いたしました！自然美姿勢研究会作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.comチャンネル名は自然美姿勢研究会といいます。WHOの健康の定義に、身体的健康＋精神的健康＋社会的健康全てが満たされているのが健康である

昨年9月30日に発売して、既に２刷増刷されている姿勢科学の本、「姿勢が子どもの未来を変える！～いま、子どもの姿勢が危ない？！」。おかげさまで初月にamazonでベストセラー１位となり多くの方のお手元に届いています。ありがたいことです。広めていただいたり、購入いただいた皆様、本当にありがとうございます。子どもでも読みやすいようにイラストが多かったり漢字にルビがふられた本なのですが。購入された方から話を聞くと、一人で読もうとすると「ちょっと手が止まっ

書籍「姿勢が子どもの未来を変える！」の読書会をやってます。しつもん読書会では参加者の皆さんからいろんな名言が飛び出すので、それをご紹介します。一言でいうと、どんな本ですか？・姿勢で体の未来が決まる・一生健康で過ごすための必読本どんな魔法の質問が生まれましたか？・姿勢ってなんですか？→答え姿勢は健康のバロメーター人間が地球で生きていくための体の使い方・明るい未来が見えましたか？→答えはい！見えました！・いい姿勢にしたいと

しつもん読書会「姿勢が子どもの未来を変える！」https://shisei.hp.peraichi.com/dokushokai2023年12月30日(土)20:30～21:45＠zoom2024年1月3日(水)20:00～21:15＠zoom2024年1月4日(木)8:00～9:15＠zoomナビゲーターみちのえみこ※本を読んだことがなくても、本が手元になくても参加できます。詳細、お申込みはこちらから↓↓↓↓https://shisei.hp.

今日も元気に夜勤勤務お仕事前にブロ友先生のお教室へごめんくなんせぇ〜月一講座子供の健やかな発育のために、大人が知っておくべきこと強い情報に引き込まれず、正しい知識を持たないと！毎回目から鱗の講演です🩺お教室はクリスマスディスプレイ🎄講座の後は🚙お教室絵の紳士様の個展へお教室に飾ってあった絵もありました。ボサノバ風の音楽を聴きながらランチ食後の仕事前にゆったり時間穏やかな朝を迎えられますように…んだば

「巻き肩なんです」「肩が前に出てるんです」というご相談をいただきます。巻き肩、つまり、肩が前に巻き込んだように出てしまっている、という状態のことですね。巻き肩が気になって自分ができることを模索されている人は、上半身の筋トレやストレッチをやったり、肩をひっぱるようにたすき掛けをするような矯正ベルトや下着を使ったりして、肩が元の位置に戻るように努力されていたりするようです。でも実は、それ、逆効果かもしれません。なぜなら、肩が前に出てしまっているのは、

昨日、講座の後に参加者さんたちに恵比寿のオススメスポットをご案内しました。恵比寿ガーデンプレイスの展望デッキからの夜景。私の好きな景色です。東京のこういう景色を見ると、思い出すシーンがあります。会社員時代の自分が見ていた夜景。残業時間に一息入れるのに、よく窓の外の景色を見に行っていたこと。がんばっていた私を思い出して、ちょっと切ない気持ちになります。仕事だから何かの目的があってやってるんだけど、自分自身の生きる目的とは違うところにあって。私は

私たち姿勢調整師は姿勢が専門なので、頭から足の先まで全身の体のパーツのバランスを見ます。顔のゆがみだけをなおすために姿勢を見ているわけではありません。ですが、やはり女性の体のケアをすることが多いので、同性として、顔のゆがみはやはり気になります。せっかくだから、なるべくきれいにいてもらいたいし。顔がゆがんでいる人、顔のゆがみを気にしている人は、こういう日常動作をしていることが多い、とお客様にもお話していることを、今日は特別にシェアします。

ギックリ腰になってしまった人から「どうしたらいいですか？」という相談を受けることが増えました。正直なところ、姿勢調整師としては、なってしまった人には、「一刻も早く来てください！」と言うのが、一番早期解決する方法なんです……。起こっている状態は人によって違うのですが、簡単に言えば、関節が引っかかって動かなくなっているところがあるのでそれを戻してあげるお手伝いが必要です。自分でなんとかしよう、とか、体のしくみをよくわからない人が無理やり動かしたりすると、関節や

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★チャンネル登録1000人を目指しています！2022年10月11日現在、490人！あとちょっとで500人達成なので、まだの方は登録よろしくお願いいたします！さささちャンネル【タップダンス×ゲーム】https://www.youtube.com/user/ScuffleAndRoll☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★お疲れ様です！姿勢を治すタップダンスインストラクターのさささです。恥ず

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しばらくぶりの投稿は８月になっていました。暑さ→梅雨（という名のゲリラ豪雨）→台風→暑さ…と気温の変動になかなか身体がついてい来づらいです。マスク生活はさらに暑さを倍増させています。元々汗かきの私には辛い時期です。アセモ…とはいきませんが、肌荒れが気になります。熱中症予防対策も必要で、そんな私の味方に、#皇帝塩があります。ペットボトルの水にひとつまみ🤏投入してあとは普通に飲むだけ！塩分とミネラルが補給でき、しっかり熱中症予防できています。気になっていたカポックを

今日はみんなの食堂で１日店長を務めてました。ほとんど一人で対応していることが多いのですが、今日は３人もボランティアさんがお手伝いに来てくださいました。厚かましくも、あれやこれやとお願いし開店時間に余裕を持って仕上げることができました。おからハンバーグ引き継ぎランチの方も…まごわやさしい弁当・ランチ１９品目のランチになりました。おからとひじきのハンバーグなめこ添えナスの浅漬けじゃがいもとピーマンのソーセージ炒めおつまみしいたけきゅうりともやしのナムルボイルキャベツに

懐かしいメンバーが久しぶりに大集合しました。みなさんは２年ぶりだそうです。私は、それよりもブランクがありおそらくは、３年ぶりの再会です。近況報告を聞きながらお土産おやつをいただきます。みなさんまだまだ現役でバリバリお仕事されてます。私は1人違う道で活動させて頂いてます。ただ、向かう方向は同じかな？と勝手に思っていたりします。次回から事例検討をされるという勉強熱心な方々です。（もうついていけない内容です）みんな元気でよかった。そんなメンバーのことを一人違う視点で

水曜日は、私のメンテナンスDAYとなりました。歯科の定期受診と、持病の定期受診が同じ日になり、１日病院通いをしていました。顎が小さいため、永久歯２８本は生えきれず八重歯となりすでに２本抜歯しています。昨年さらに１本抜歯しました。でも、まだ１本残ってたりします。親知らずも生えてくる場所がなく…頭だけ顔を出している状態で、とりあえず歯磨きは大切な仕事なのです。タイプの違う歯ブラシ🪥２本とデンタルフロスを使用して、せっせと歯磨きの毎日です。実は、歯の手入れって姿勢ケアと似てるんで

フリーランスのコミュニティに参加しています。第一回目の交流会が開催され、メンバーの方々とお出会いできました。（参加者のプライバシー保護で人は写していません）何と、メンバーの中に数年前までお世話になっていた方がおられました！独立起業されたとうかがいました。独立に至る思いが同じ、これもご縁なのでしょうね。一旦、フリーランスコミュニティから話はそれますが、プライベートでも◯年ぶりの方に出会い、時に昔話に花を咲かせています。保健師を目指し、地域実習で同じグループだった学友は、今もバリバリ

姿勢調整の最高レベルのセミナーが６月１８・１９日開催されました。リアル会場での開催はなんと２年半ぶり！です。１年に２回しか開催されないセミナーで且つ、参加できる人は一定の条件を満たしていることが必要なセミナーに、連続参加しています。インストラクターの先生方に直にお話をうかがうことができるパーティーも、セミナーの一部なのです。ドレスを新調しました💕右も左もわからない状態から、やっと講義の内容がわかり、実践できるところまでいきました。パーティーでは、インストラクターの先生方から

昨日の曇り空からの雨がやみ、今日はとってもいい天気でした。お日様、眩しくて直視できません。ブラッシュアップの一日は、学び・気づきがたくさんあります。少しでも前に…できることは確実に取り組む（当たり前ですね）。と毎回思いながら、スケジュールを調整しています。会場に向かう途中で、キティーちゃんに出会いました。８月にはアメリカから素晴らしい講師が来日される国際セミナーが開催されます。もちろん、受講します！！その前に、来週は所属団体の中でも貴重なセミナーが開催されます。学べる内

今日は施術会でした。窓の外には伊吹山がみえます。この景色、お客様も結構見られています。この景色を見ながら、お客様のお身体を整えさせていただいています。施術中の会話で水の力のすごさを話していたのですが、飛び込みの話になり、その後はシンクロナイズドスイミングの話にぬりました。が！！このシンクロナイズドスイミング、今はパッと名前が出てきていますが…お客様と会話中は全く名前がでてこなくて、鼻クリックのやつでしょ、とか小谷美香子選手、とか肝心の名前がでてこなくてアクアビクスとか

学生さんたちの実習のお手伝いをさせていただきました。５週間の実習期間に少しだけ引率者として仲間入りしました。どうしても気になるのが、学生さんたちの体調管理です。報告書の作成や健康教室の準備で徹夜の上、季節がら寒暖差が激しく、万全の体調とは言えない学生さん達でした。少しだけお身体をメンテナンスさせていただくと、「先生、こわ〜い。」と言われながら（笑）、「私は？◯◯は？」と姿勢チェックを希望されてちょっとだけ実習とは脱線しながら、健康について学ぶ機会となりました。報告会を無事終

お友達と一緒に飲みに来ています。獺祭と前菜です。ひじきのクリームチーズ和え。とっても美味しい💕です。鱧と湯葉のおすまし鱧、最高です。骨切りがうますぎて、鱧じゃない！！つてくらい別の食感です。お出汁がまたおいしすぎです。さらにお酒もすすみます。お作り盛り合わせ、梅肉も大将の手作りです。カマスの焼き物、カエルの飾り切りをはじめてみました。生姜の煮物？も絶日です。揚げ出し豆腐・牛蒡の葉と海老の揚げ物。牛蒡の葉、はじめて食べました。シャキシャキ感がおいしい💕です。百合根

週１お弁当づくりはなかなか楽しいです。週１とは言え、先週・先々週と同じものにならないようにとネットサーフィンしています。おろしなめこパスタ＆サラダ🥗電子レンジがあると簡単な調理もできるので、バリエーションは豊富です。たま〜に、香りの強い食材があると…（この日は大根おろし！）部屋中に充満してしまい、窓を開けて換気しないといけなくなります。でもね。香りがいいものはおいしいんだよね。いつも食べ過ぎてお腹いっぱいになります。ダイエットはなかなか成功しないな〜。