妄想すごろくノート術

【自分と円満になる♡私が試した３つの方法】すごろくノート術講師/女性ホルモンお茶会主宰/ストレスクリア実践コーチ小河原和代(おがはらかずよ)ですご訪問いただきありがとうございます今日はすごろくノート®︎の創始者原麻衣子さんのワークショップのサポート昨日と今朝で持ち物最終チェック久しぶりのサポートしかも対面なんと50名サポーターそれぞれ担当のテーブルがある目の前にいる参加者の皆さんにどれだけ楽しんでもらうか2時間のワークショップですごろくノートの楽しさをひ

こんばんは！原麻衣子です。「新しいチャレンジに向けて、がんばろう！と動いていると、、、真逆のことを言ってくる人がいて、、、毎回、コメントやメッセージがきたりして。どう対応したらいいか困ってます、、、」という相談があります。はい、あるあるです＾＾●起業や初めての●●など新しくチャレンジをする時。●ステージが変わる時。●これまでと全く違うことをする時。●難易度が高い目標の時。●お金がかかる時。とにかく、大き

もうすぐ夏休みですね～あー子供達が１日家にいるーーー😅食事三食だーーー夏休みの宿題どうするーーーーコロナで帰省どうしよう？！旅行も行きたいよね～頭の中、いろんな思考が行ったりきたりしてませんか？忙しい時こそ／／すごろくノートですよ～🎵＼＼忙しい時ってどんな時？あれもこれもしなくちゃいけない！！同時に２つ３つのことをやらないとって、思ってたり。あさイチで紹介していた、合気道的過ごし方。１つのことに向き合い、終わるとまた、次のことに取り掛かる。そんな合気道的思考

５月27日（木）『もこ&うーのすごろくカフェ』開催しました！このカフェは、すごろく&親子すごろくインストラクターのもこちゃんと昨年の9月から定期開催していた、『すごろくノート&あな吉手帳ユーザーさん集まれ〜♪カフェ』がリニューアルしたもの＾＾とはいえ！今まで通り、私たちの大好き&お得意なテーマ『すごろく×手帳』や、『おすすめ文房具シェア』も推しテーマにしつつ、ゆるゆるな雰囲気で少人数でのおしゃべりを楽しんでいきたいと思っています🍰¨¨

ご入学、進級おめでとうございます㊗️新学期のこの時期、いろんな書類が一気にきてお母様、大変ですよね～。中でも周辺の地図を書くなんて〰️私は苦手です😭忙しい時こそ／／すごろくノートですよ～🎵＼＼忙しい時ってどんな時？あれもこれもしなくちゃいけない！！同時に２つ３つのことをやらないとって、思ってたり。あさイチで紹介していた、合気道的過ごし方。１つのことに向き合い、終わるとまた、次のことに取り掛かる。そんな合気道的思考術すごろくノート！！と同じたわ～🎵すごろくノート

●新聞が発行されました！！こんばんは、石井美雪です。昨日、公式LINEにメッセージが届いていたことに、気付かずに、今朝、メッセージを開いてみたら、目がテン！！飛び込んできたのは、この映像。すごろくノート術・親子すごろくノート術の生みの親、原麻衣子さんとの、ツーショット写真これはどういうことだろうか？？？？？新聞って書いてあるけど？？？？？？？いつもブログを読んでくださっている、ご縁うさぎさんが、新聞を作って、プレゼントしてくれました♡びっくり

●自閉っこ長男くんの誕生日パーティ夜の部こんばんは、石井美雪です。３月３日に、自閉っこ長男くんが２１歳になりました。週末に誕生日パーティをすることになり、親子すごろくで、内容がきまりました。詳しくは、こちらから『自閉っこと、親子すごろくで、誕生パーティが決まった！！』●自閉っこと、親子すごろくで、誕生パーティが決まった！！こんにちは、石井美雪です。３月３日に、自閉っこ長男くんが、２１歳になりました。長男くんは、週末…ameblo.jp長男くんの要望

●自閉っこ長男くんの誕生日パーティ昼の部こんばんは、石井美雪です。３月３日に、自閉っこ長男くんが２１歳になりました。週末に誕生日パーティをすることになり、親子すごろくで、内容がきまりました。詳しくは、こちらから『自閉っこと、親子すごろくで、誕生パーティが決まった！！』●自閉っこと、親子すごろくで、誕生パーティが決まった！！こんにちは、石井美雪です。３月３日に、自閉っこ長男くんが、２１歳になりました。長男くんは、週末…ameblo.jp日曜日に、長男

●自閉っこと、親子すごろくで、誕生パーティが決まった！！こんにちは、石井美雪です。３月３日に、自閉っこ長男くんが、２１歳になりました。長男くんは、週末のお誕生日会を、楽しみにしていました。要望を聞いても、同じ話をくり返すばかりで、どうしたいのかが、わかりませんでした。親子すごろくで、話を聞いたら、本当の気持ちがわかりました。長男くんに、「お誕生日会の話を、親子すごろくで、決める？」と聞くと、「はい！すごろくします！！」との返事ひとり言のような会話が

●３/２７(土)春休み特別企画！ママも子どもも楽しい！春休みになる親子イベントこんにちは、石井美雪です。もうすぐ春休み。楽しく過ごしたい。でも、コロナが心配。どうやって過ごそう？毎日の献立を、考えるのも大変だし(；∀；)だんだんと暖かくなって、ウキウキするけど、何しようか考えちゃうそう思っているママに、ママも子どもも、楽しい春休みになる親子イベントがありますよ。ママも子どもも楽しい！春休みになる親子イベント●オンラインで、全国、海外の人と会えて、うれし

●春のすごろくノート祭り特別イベント開催春のすごろくノート祭り、特別イベントを開催します(*^▽^*)「すごろくノート術」「親子すごろくノート術」どちらも、楽しめるイベントです(^O^)3月27日（土）〜4月3日（土）1週間のすごろく祭りです♪自分と仲良くなる特別な１週間です。スタートとゴールは特別イベントです♪親子すごろく１周年記念イベントでスタート＾＾！！親子すごろくノートWS私は、４月１日(木)１４：００～開催します＾＾！！

●”【ご報告】すごろく祭りのスケジュール決定！すごろく＆親子すごろく仲間もできる１週間です♪”春のすごろく祭り、スケジュールが決まりました。すごろくといっても、ゲームのすごろくでは、ないですよ(^▽^)原麻衣子さん考案の「すごろくノート術」を、めちゃくちゃ楽しむための、イベントです♡「すごろくノート術」「親子すごろくノート術」どちらも、楽しめるイベントです(^O^)3月27日（土）〜4月3日（土）1週間のすごろく祭りです♪自分と仲良くなる特別な１週間です。

「新月にお願い事をすると叶う」というので、“叶う”つながりで1月16日の麻衣子さんのインスタライブで「妄想から叶える！」ゲスト田村奈美ちゃんの備忘録を書きたいと思います。（国語下手の私なりのまとめです）【まとめ】すごろくノート術原麻衣子著P84〜P91叶えたい事→具体的にする→ニヤニヤして来る→リアルに感じる→叶う叶えたい事の瞬間を体験してしまったレベルまで情報を集める➡︎２つのステップ①BABYSTEP:やりたい、出来そうな事を今日中に②未来先取り行動:『叶え

●開運日の明日「何をスタートさせますか？」こんばんは。一般社団法人ジャパンストレスクリア®プロフェッショナル協会トレーナー板橋教室長石井美雪です。６ヶ月の学び終え、晴れてストレスクリアトレーナーとなりました。トレーナーは講座を開催し、ストレスクリアをお伝えしていく先生明日は、自分でストレスクリアのセッションができるようになるベーシック講座を、初開催します。先日、初サポートした写真です。明日は、自分が講師として、初開催です。ドキドキしながら、準備しています。

手帳コンシェルジュ「相手に寄り添い笑顔を増やす」を信念に、ひとりひとりのライフスタイルや大切にしたいことをお伺いしながら、オンリーワンの手帳の使い方やノートの使い方をお伝えしています。2021年こそ、自分を大切に、やりたい事ができる自分になりたい方♡もう少し自分のことを好きになりたい方私が力になりますよ！申込は公式LINEへさぁ。気が付いたら今日はもう６日です。は、はやすぎる((+_+))小学生の姉妹は小学校が始まり夫も今日から仕事始めで幼稚園の息子は明日始業

●自閉っこから、親子すごろくのリクエストこんにちは。発達凸凹２児の母、石井美雪です。２１年間、専業主婦→５０を過ぎてから仕事を開始！！長男☆２０歳普通級→特別支援級→特別支援学校→作業所～遅刻魔・不安神経症・トゥレット症候群の自閉症スペクトラム～次男☆１６歳普通級(通級)→通信制高校(サポート校)～ADD気味・勉強運動苦手・のんびりマイペースの発達グレー～発達凸凹ちゃんを、ついていかせようと、叱っては落ち込み、またガミガミ怒ってしまうのくりかえし。

●親子すごろくで表現力もアップ！！こんにちは。発達凸凹２児の母、石井美雪です。２１年間、専業主婦→５０を過ぎてから仕事を開始！！長男☆２０歳普通級→特別支援級→特別支援学校→作業所～遅刻魔・不安神経症・トゥレット症候群の自閉症スペクトラム～次男☆１６歳普通級(通級)→通信制高校(サポート校)～ADD気味・勉強運動苦手・のんびりマイペースの発達グレー～発達凸凹ちゃんを、ついていかせようと、叱っては落ち込み、またガミガミ怒ってしまうのくりかえし。

あなたの敵はだーれ？誰でしょう？顔が浮かんできましたか？私、◯◯になりたーい🎵◯◯したいんだよね～💗なんて夢を、今さら、こんな年で叶うわけない‼️そんな素質ある？お前なんかできない！あなたの夢をダメ出ししてくる人！実はそれは、、、、あなたの内にいる◯◯すべき◯◯するのは当然でしょう母なんだから◯◯しないと！男だからしっかりしてよ！女だから家のことして当たり前！完璧主義な自分、当たり前・普通ってことに囚われている自分だったりもするよ。そんなドリームキラーの自

とっても嬉しい感想が届いてめっちゃ嬉しい❤おはようございます😃まだ3日目ですが、自分の動きが変わって書いてないこともこなせるようになってきました！！ただ３日坊主にはなりたくないって気持ちです笑あってないと思うけど、息子にとりあえず行動パターンだけ理解させたくてすごろく形式でやってみたら、すごろくみながら自分で行動して、いつもより40分早くほぼ準備が完了してて、ゆっくりご飯を食べながらテレビ見る時間が作れました！息子も余裕のある気持ちよさ実感したみたで、わたしも怒る回数も減ったし、朝ごは

4年前に金沢から山形県遊佐町に引越してしまったかなちゃんからメッセージ✨すごろくノート術、めっちゃ興味ありまーす！！✨の、やり取りから講座開催しました🐻💕4年ぶりにZoom越しで会えてめっちゃ嬉しかった🥰講座を受けてみて、「あぁ、これでいいんだ！」って、それだけで心が軽くなりました！すごろくノートの練習する時にはワクワクな感じになって、晴れやかな気持ちでスタートできた感じ！！出来たことが明確に見えて、自分を褒めてあげたくなりました♡早く、スタンプいっぱい押したい🌼🌼🌼すごろくノー

6月に親子すごろくインストラクターになり、初めての親子すごろくノート術ワークショップ開催しました！！ワクワクドキドキで舞い上がり気味の私でしたがすごろくノート術ワークショップを2回受講してくださったすごろく仲間さんの参加だったのでさらに熱いワークショップになりました♡パワーいただきました！！感想も嬉しい♡↓↓↓親子すごろくがとっても楽しい♪親子すごろくのマインドがすごくいい！！大人の私もお話聞いてほしいって思いました♡今優先させたいことを話

昨日は【美人百花】働くレデイーのノート術を盗め♡にも掲載されている麻衣子さんのすごろくノート術ワークショップにサポート参加！参加者さんのようになっちゃってました♡初参加の方はもちろん、リピート参加の方もいらして皆さんとの楽しい時間でした。皆さん、1時間ちょつとレクチャー受けただけなのに練習すごろくではしっかり書けててびっくり！私なんて出て来なかったなぁ（笑）と振り返ってました。リピーターさんの参加理由が前回のワークショップに、参加してから自分を、考えるようになった。その後

💎すごろくノート術ワークショップのご案内💎日時8月21日(金)13:30～15:30場所オンライン開催参加費5000円持ち物大好きな文房具♡カラーペンやマステA4コピー用紙2～4枚携帯電話(1人LINEグループも作ってみよう🎶)すごろくのゲームのように頭の中の自分の会話をすごろくのマスを繋いで書き出し、妄想を叶えたり、毎日をごきげんに過ごす、簡単な思考整理術です。✨参加者

こんにちは。手帳コンシェルジュkaoriです。梅雨明けをしたので早速プール開きをした我が家です！後片付けが大変ですが…夏休み真っ只中の子ども達にはとっても嬉しい時間ですさて。先日は私の「すごろくノート術との出会い」を書きました(*˙ᵕ˙*)今日は「すごろくマスター講座受講での変化」を書こうと思います😊⚠️かなり長くなってしまいましたすごろくノート術の本に出会いすごろくノートを書くのが大好きだった私ですが…

こんにちは。手帳コンシェルジュkaoriです。あっという間に今日から8月です！いや〜ビックリです！夏休み真っ只中です！皆様いかがお過ごしでしょうか？私はと言うと…すごろくマスター講座の最終日を無事に終えて、あまりにも深くて愛に溢れる言葉のひとつひとつをゆっくりインストール中です。今回はすごろくノート術との出会いを振り返ってみようと思います(*˙ᵕ˙*)最速で夢をかなえる！すごろくノート術[原麻衣子]楽天市場1,650円

昨日は娘の誕生日。オリンピックが開催されたら、、、、開会式を見ながら祝ってたなぁ～。本当の自分をありのままに生きていく！今、この瞬間の幸せを掴んで自分を思う通りにデザインストレスクリア®️トレーナーすごろくノート術・親子すごろくインストラクターの川畑律子です。突然ですが、妄想はお好きですか？すごろくノートに妄想すごろくがあります。私は妄想が苦手ーーーーー（笑）すごろく仲間に体験セッションをするととても具体的に叶えたい未来が出てきてすごいなぁ～♥って、おもいます

6月からはじめたいろ葉キッズとの秘密のノート♡何ではじめたかというとね、自粛生活から徐々に学校がはじまって心が追いつけない子や不安が大きい子がきっとたくさんいるだろうなと思ったら何かせずにはいられなかった！みんなの前では話せない気持ちも、いろ葉キッズとわたしの2人だけの秘密のノートの中でなら伝え合うことができます(^-^)♢心の中のモヤモヤを出せるように♢自分の気持ちを自分のことばで伝えられるように♢自分にダメ出しせず、たくさんのまるをつけてあげ

こんにちは手帳コンシェルジュkaoriです昨日は…俳優三浦春馬さんの訃報と多くの著名人が送る追悼の言葉と友人やフォローしている方々の想いに心をえぐられるような想いを感じると共に夫が鬱になった時と鬱になりかけた時を思い返していました自分の存在価値を見失う事は誰にだってある事と思っています今ある平和で穏やかな日が永遠である保証はどこにもないだからこそ一日の中でどれだけ小さな幸せを感じられるかが大切なのかなと、感じていますその、小さな幸せを感じるために✨感情を自

すごろくノート術ワークショップを初開催しました🤗私のボケボケもありましたが、とても楽しくかった🎵実践では5分だけど、されど5分！初めてなのに皆さん、ちゃんと書けてました💜デイリーすごろくの実践ですごろく楽しい！とマスに書いてくれてて感激🙌終わりには続きを書いてみよう！と思います！！と言っていただいて嬉しいかったです。ひとりLINEグループ作りました！！とご報告も受けて嬉しい💓✨参加して頂いたMさんの感想✨とても楽しかったです(*´-`)私はデイリーより妄想すごろくのほうが時間はか

こんにちは。手帳コンシェルジュkaoriです。今日は超久しぶりに対面での手帳相談でした♪今まではコロナの影響もありzoomでの御相談でしたがようやく対面でも会えるようになってきたのでカフェにてモーニングいただきながらの手帳相談をさせて頂きました(*˙ᵕ˙*)やっぱりね。対面って空気で伝わるというか…しっかり言葉にしなくても伝わるし実際にお互いの手帳を見せながらお話を進めていくのでた、楽しい♡「うん。なんか…。スッキリした！」この笑顔がもらえるとホッとします♪