ブログ記事2,177件
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをフィリピン🍌マニラからお伝えしておりますAYAですギ―作り会をZOOMで無料開催することになりました詳しくは以下Instagramをご確認ください皆さまとご一緒できるのを楽しみにしていますこの投稿をInstagramで見るマニラから発信🇵🇭頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ(@m.yoga.aya)がシェアした投稿
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをマニラよりお伝えしていますMaitriiYogaの原口彩です新しい年度がスタートしましたね皆さまいかがお過ごしでしょうか??新学期、新年度に向けてママとして心がけていることをInstagramにUPしましたこの投稿をInstagramで見るマニラから発信🇵🇭頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ(@m.yoga.aya)がシェアした投稿
こんにちは。いつもヨガにご参加ありがとうございます。桜満開になりましたね〜🌸🌸🌸☺️いつもの見慣れた景色の中に、桜の花のピンク色がぽんぽんっと混ざって街が明るくなるような🌸この季節が好きです。散り際に花びらがひらひら舞う姿も美しくてずっと見ていられる🌸週末は暖かくてお花見してきた方も多そうですね〜。私は先週水曜日にお花見散歩してきました。青空に映える淡いピンク。心洗われるような美しい景色。風は少し冷たかったけど日差しはポカポカ〜。春の日差しや肌に触れるそよ風鳥
講座はオファーされたらやろう。。と決めて、まだ半年なんですけどね💦やりたいなーと思って、悩みに悩んで、興味ある方がいれば‼️ということで⭐️乳がん・甲状腺編⭐️女性のためのヨガ&ケア普段行っているヨガのポーズの中で乳がん予防に適したもの、甲状腺ホルモンの分泌に役立つものがたくさんあります。ただ、ポーズを取るだけでは「足りない」場合が多く、ポーズを効果的に行う流れを実践していきます。*インストラクターで指導に活かしたい方*ご自身の健康のために学んでおきたい方オンラインクラ
おはようございます🌸雨降り火曜日。移動にお気をつけて。昨日のニュースで見たのですが、この時期のやわらかく降る雨を甘雨(かんう)と呼ぶんだそう。春に芽を出した草木の成長を促す恵みの雨🌱植物が育つには光だけでなく水も必要。自然って本当に精妙に成り立っていますね〜。季節の変わり目、無理をせずご自愛くださいね🌿桜咲く季節なので、以前のこの記事を再投稿🌸2014年の春に書いたブログです。桜の木の前で2014年のブログから🌸🌸🌸おはようございます。桜も咲いて気持ち
こんにちは🌸桜咲いてますね〜🌸今日はポカポカ陽気でお花見に行った方も多いかな?野の花もたくさん咲いていてスミレやムリカリや水仙…道端や空き地に見つけては思わず顔がほころぶ♪桜も大好きだけど、春はこんな道端の花たちがとてもかわいい♡新しい季節の始まり🌱新年度、新学期、生活の変化と季節の変化。新しいことがスタートしたりなんだか気持ちもウキウキしたり忙しかったりちょっと疲れたり。そんな時にヨガが役立つかもしれません。ヨガの時間は、思考を休めて過去や未来にさまよう忙し
ここのところ、朝起きた時の喉と鼻の間の辺りのザラザラしたような違和感と頻繁なくしゃみ・・・朝はかなりうがいに時間をかけないとスッキリしない不快感も体に異物が入ってくるのを防ぐための正しい反応違和感や不快感などに敏感に反応できるカラダでいたいレッスンメニュー全てハーブティ付◎padmaプライベート90分¥7500(月2回以上)¥8500(ドロップイン)◎padmaプライベート&よもぎ蒸し120分¥10000(月2回以上、90分レッスン含)¥1
こんにちは。毎年見に行っている散歩コースの河津桜🌸数日見ないうちにあっという間に、こーんなに咲いてました🥰鳥たちも賑やかになってきて可愛い木々の新芽も出てきてクロッカスの花も咲いて風はまだ冷たいけれど、毎日ふとしたところに花や草木や空や日差しに…小さな春の訪れを感じて嬉しいこの頃🌸🕊️🌈女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらからアロマのバスソルトでリラックス🌙眠りのハーブバレリアンとホップのバスソルトクナイプグーテナハトバスソルトホップ&バレリアンの香り
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをフィリピン、マニラよりお届けしていますMaitriiYogaの原口彩です今回は、リクエストいただきましたチャイレシピのご紹介です私は以前は超ーーーー珈琲通だったのですが、アーユルヴェーダを取り入れた生活を送る中ですっかりお茶派になりまして朝ごはんもいっぱい食べる派だったのがあまり欲さなくなり…(その代わりお昼はしっかり食べます)最近は専ら朝はチャイのみ(もしくはフルーツやちょっとしたもの)で過ごしています。
こんにちは。三寒四温で少しずつ春めいてきましたね〜。梅が咲いて😊河津桜は蕾がふくらんでピンク色に🌸早くも咲きそうです🥰そんな早春の花を見ながらの散歩が楽しいこの頃。季節の変わり目、年度末、何かと変化の多い季節。自然のサイクルでは新しい始まりの季節🌱ゆっくり深く呼吸をしてリラックスして🍀健やかにのびのびと春を過ごせるように、呼吸やポーズで身体と心を整えていきましょう🍀深く息を吐けばリラックスできるだけでなく、きちんとした呼吸の練習を続ければ、自律神経、質の良い睡眠、姿勢
ここのところ割とスッと起きられていたのに今朝はなんだか体が重く、グズグズ、グズグズ前日の行動を振り返ってみる何を食べてたか?昼いなり寿司、菜の花のお浸し春雨サラダ間食プリン夕飯肉じゃが、まぐろのお刺身酢辣湯の豆腐スープお砂糖が多い緑の野菜が少ない今日は逆にして食べてみよ人体実験レッスンメニュー全てハーブティ付◎padmaプライベート90分¥7500(月2回以上)¥8500(ドロップイン)◎padmaプライベート&よもぎ蒸し12
こんにちは。さくらです。今日はお知らせ3月のヨガお茶会は●3月25日AM10時~●テーマ:『満月に行う女性のためのヨガ』ヨガお茶会って何?という方のために以下説明~~ヨガお茶会とは?~~1時間しっかりヨガレッスンをして、レッスン後におしゃべりするオンラインお茶会ですレッスンのレベルは、初心者さん~OK!その時々の参加者の皆様にあわせて柔軟に対応しています。ご自宅で自分のペースで参加していただきなが
2/18ヨガニドゥラレッスンにご参加ありがとうございました😊♡スッキリ、クリアになる体験や深いリラックスを体験していただいて嬉しいです✨「満たされた気持ち、すっきりした気分が続いています」と翌日に感想をいただきました💫湖の湖面の波がなくなって凪いでいるような静けさや穏やかさ✨この感覚伝わるかな?ヨガニドゥラの時に体調を伺ったら、12月に「なかなか眠りにつけないんです…」と話していた方からと嬉しい報告が💓「最近寝つきが良くなったんです!」って🥰質の良い眠りのために良いこと
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをフィリピン、マニラよりお届けしている原口彩です3月中旬より約1か月の期間限定で、動画受講レッスンの春休みバージョンをご用意いたしました春の新習慣にいかがでしょうか詳しくは以下Instagramの投稿をご確認くださいこの投稿をInstagramで見るマニラから発信🇵🇭頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ(@m.yoga.aya)がシェアした投稿
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをマニラよりお届けしていますMaitriiYogaの原口彩です今年も行ったWS✨丹田力で心と身体のバランス美人に✨1月末に座学を行い、そこから21日間皆さんと共にワークを続けて参りました。WS詳細『【ワークショップ】丹田力で心と身体のバランス美人に♡』こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをマニラよりお伝えしておりますMaitriiYogaの原口彩です日本は日に日に寒さが増しているようで…amebl
昨日ご予約お問合せフォームからのご予約メールが届いていないということがありました😢ご予約をいただいた際には、こちらから「ご予約ありがとうございます」というメールをお送りしています。届いていない場合には、公式LINEからご連絡ください🙇お手数をおかけします🙏女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらから
こんにちは😊2/18ヨガニドゥラレッスンの詳細です。【日時】🌈ヨガニドゥラレッスン2/18(日)15:15〜16:45会場オープンは15:10です。いつもより約1時間遅いスタートです!お間違えのないように。*お申込みの締切は2/13の12時までお申込み、持ち物や詳細はブログからご覧くださいね。⭐︎『【2月のスケジュール】2/18は久しぶりのヨガニドゥラです⭐︎』こんにちは🌼いつもヨガにご参加ありがとうございます。気持ちのいい青空が広がっていますね。雪も溶けてよかった〜。大変
こんにちは🌼いつもヨガにご参加ありがとうございます。気持ちのいい青空が広がっていますね😊雪も溶けてよかった〜。大変お待たせしました🙏2月のスケジュールです。今月は先日リクエストいただいた「ヨガニドゥラレッスン」も行います✨ヨガニドゥラについての詳細は前回のブログからご覧くださいね。🌙『【10月のスケジュール、ヨガニドゥラレッスン行います】』こんにちは☺️だんだん秋めいてきましたね〜🍂あんなに暑かった夏がずいぶん前のことみたい。朝は肌寒い日もあって気温差の大きい時期。皆さんもご自
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀毎日お天気が変わるように、自然界は何事もバランスされている。私たち人間も同じ。生きていれば波があることが自然。迷う時も、絶好調な時も、あるもの。ヨーガの師:伊藤由美子先生埼玉県上尾市ヨガ教室二十四節気美人・ヨガ®伊藤由美子“女性軸、先生軸、自分軸を確立した先生を育てる”埼玉県上尾市“女
こんにちは😊2月のスケジュールお待たせしております🙏2/18(日)15時過ぎ〜「ヨガニドゥラレッスン」こちらは確定です。詳細や他のレッスンスケジュールはもう少しお待ちくださいね。今日は、数日前にアクセスの多かった2018年の記事のひとつから抜粋します。フサフサのミモザの写真とともにアップした、「呼吸と自律神経の話」です🌼ちなみに、どなたが数日前に、2018年のブログをずっと見続けていたのかわかったような❓🫢イベントやお話し会の無断流用、ブログやSNSの無断利用もお断りしてお
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀「秋って無性に落ち込みます」「大掃除すると胃腸炎になる」「休みの日って吹き出物できるのなんで」「春ってずっと寝ていられるのですが」「イベントの日に限って子供が熱を出します」「眠い時に子供に泣かれると頭くる」「イライラするとチョコをむしゃむしゃ食べています」「生理前って永遠に食べられます
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀パーソナルレッスンの醍醐味はまさにここ。そんなお言葉を頂きました。日々のことをお話しながら”いま、あなただけに必要なヨガで、身体を身軽に、心が晴れやかで笑顔が続く毎日となりますように”お手伝いさせて頂いています。同じ「子育てママ」だとしても年齢、産後の経過、家族構成月経
こんにちは😊先週は今期一番の積雪❄️大雪の日はお休みの方が多いかと思いきや、そんなこともなく。足元の悪い中お越しいただいてありがとうございました🙏❤️昨日のレッスンでは、お菓子もいただいてありがとうございます😊可愛い🐻🤎今日も過去ブログの記事「ポーズの出来る出来ないよりも」から抜粋します。先月〜今月始めにアクセスの多かった記事です。昨日はなぜか🤔❓2018年の記事にアクセスが多かったので、必要なものがあればそちらもアップしますね。ポーズの出来る出来ないよりも。『【7月
🌸自分を味わう🌸朝目覚めたら‥朝をよろこび🌸昼をたのしみ🌸夜にくつろぐ🌸繰り返す日々をこんな風に味わいながら軽やかに過ごせるように♡自分自身を整えていきたいなーとふと思いました(^^)おそらくお正月明けから風邪が長引き調子が上がらなかったり💦ゆらぎのお年頃を感じていたからかな🌿今年は49歳♡おそらく、色々な身体やココロの変化がおとずれてくるはず変化も受け入れられる身体やココロのスペースを今まで以上に意識してすごせたらいいな🌸自分自身の身体のこと
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀ご縁の続く皆様の、身体から心まで健やかな毎日を、まるごと応援していきたい。大好きな皆さんが、自信を持って活き活きと「幸せだ」って笑顔いっぱいで過ごされていることが、私にとっての喜びでもあるから^^ヨーガの師伊藤由美子先生のもと、スタジオレッスンと未来構築のセッションを受け続け
ご覧いただきありがとうございます😊横須賀市で女性のためのヨガ【骨盤エクササイズwithヨガ】と【産後ママとベビーのヨガ】クラスを開催させて頂いております今週は『ヨガ初め』でございました🎍ご参加頂いたクラスの生徒様いつもありがとうございます☆そして、フォローしてくださっている皆様、読んでくださっている皆様ありがとうございます☆先週からクラス開始の予定でしたが、なななななんと!私がコロナに罹患してしまったため皆様にご協力いただき今週からのレッスンとさせていただいていました皆様
こんばんは🌝いつもヨガにご参加ありがとうございます。帰り際にふと蝋梅が気になって毎年見に行く場所に寄ってみたら…もう咲いていた🌼嬉しいなぁ!もう少し先かと思っていたら早いな〜。ふわりと漂う早春のいい香り🌼蝋梅ってこんな香りだったな。季節の移ろいを感じながら、今を楽しむ✨私の好きな時間。今は寒くてもちゃんと季節は巡っていますね。早春の花は咲き始めても、ここから2月にかけてぐっと冷え込む時期。暖かくして過ごしましょうね。ポカポカの春が待ち遠しい🌼蝋梅の過去記事
こんにちは。今日は最近アクセス数の多かった昔のブログ記事から抜粋します🌈⭐︎『頭のリセット、心にスペースが広がるヨガの時間。先週の紬ヨガでは色々なヨガの話も。』こんにちは😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。仙台も梅雨明けして暑くなりましたね〜🌻朝から太陽が眩しい🌞週末の紬ヨガでは、ポーズや呼吸法の練習だけでなく…ameblo.jp「頭のリセット、心にスペースの広がるヨガの時間」2021年7月のブログ週末の紬ヨガでは、ポーズや呼吸法の練習だけでなくヨガの歴史の話も少し。
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀先日の子育てひやひや事件と経絡の勉強が繋がりに繋がり。その後の私の心もち、ずいぶん変わりました。これが骨盤からできるなんて。私だけの知識にするのはもったいない!!だって日々、ママたちとは不安や葛藤の防犯話、しているんだもん。いつも共に子育てに奮闘するサロンメンバーのみんなにもシェアして
こんにちは。冷たい雨の日曜日☔大寒の時期はやっぱり冷え込みますね。こんなに寒くてもうちの這性ローズマリーは元気!毎年これから2月にかけてたくさん花を咲かせてくれます。澄んだ美しい色の花🩵フレッシュな香りで気分スッキリ🌿毎年確定申告の事務仕事の合間にこの香りでリフレッシュしています。花やその香りに癒され、植物の生命力を見て私も力をもらっている気がします。やっぱり植物は癒しだね〜😊以前この時期にブログに載せたローズマリーの話⭐︎『やる気のスイッチ、ローズマリーの香り。』おは