ブログ記事25件
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット講座』＼もうダイエットで悩まない／３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏やせた成功法則公開「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決ガマンしないツラくないストレスないで成功に導く【やさしいダイエット講座】◆プレミアムコース６ヶ月（４８回）◆スタンダードコース３ヶ月（２４回）◆ライトコース２ヶ月（１６回）▼詳し
1日3食決まった時間に食べる方が痩せる？それとも1日1回食べる方が痩せる？はたまたチョビチョビ数回に分けて食べる方が痩せる？あなたはどう思いますか？答えは、、、人それぞれ違うんです。小腹がすいても我慢してちゃんと食事をとるようにしていたS様。実はチョビチョビ食べる方が良いタイプだったのです。そこで、お腹が空いたらちょこっと合う味を口にするようにしていただくと停滞気味だった体重が落ちてきたのです。実は、S様はおやつを食べた
ケンタッキーのチキンフィレサンド。これがものすごくおいしい。マヨネーズがまたいい。でも絶対に太る味している。でも一口食べたら止まらない。ポテトも好き。山倉真矢でした。
こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。ダイエットするなら…是非これを試していただきたいです。先日、「FSEMダイエット講座」というセミナーを受けてきました。もう数回目の受講になります。【FSEM】という言葉は以前ブログでも説明しましたが、FiveSencesEffectMethodの略です。人間が本来持つ五感（味覚、触覚、嗅覚、聴覚、視覚）にアプローチし、その人に合った感覚刺激によるカラダの反応を利用して、パフォーマンスアップやダイエット効果
年と共になかなか痩せにくくなってきたとM様(40代)痩せたいけど、食べたいものを我慢したくない。。。そんなM様が、大好きな焼き肉もお菓子も我慢しないでウエストが４.５センチも細くなりました！何をしたか知りたいですよね？それは、、、酸っぱい炭酸水を飲んで身体の感度をアップしただけ。すると、ウエストが4.5センチも細くなったのです！しかも、学生時代からずっと気にしていた頬の丸みがスッキリ！鼻筋もシュッとして、まるで、別人
こんにちは！菊地由紀（@biolifesupple）です。久々のブログ更新になるのですが、なぜ、更新が滞っていたのかと言うと、「書く事」に悩んでいたからです。毎日同じような事を書いているなぁ。。。と思っていた矢先に、お客様に、「昔のほうがブログがおもしろかった」と言われ、「あ、やっぱりそうか。。。」と。書いている私自身が感じている、という事は、読者の方はもっと敏感に感じていますよね。というわけで、何をどう書けばいいのかわからず、筆が滞っていた、というわけです。だけど、ありが
こんにちは。パーソナルトレーナーの高井です。今回は、8月から始まるグループレッスン【FSEM®合う味ダイエットコース】の募集のお知らせです。人には合う味（やせる味）と合わない味（太る味）があることをご存知でしょうか？【FSEM®合う味ダイエットコース】では、自分に合う味と合わない味を見つけ、それをダイエットにどういかしていくか？などを知ることができます。そしてそれを活用して、ダイエットに有効なエクササイズを行いながら自分のなりたい身体を目指すコースになります
仕事でフィリピンに行くことが多くなり、気付いたことがあるフィリピン人は、日本人に比べてかなり太っているということフィリピンは、とにかく太る食事が多い🍜🍰🍿🍕🍝塩辛い、甘過ぎる、油っこい朝から、マシュルームスープと巨大ベーコンエッグ2日目はこれ！ちょっと野菜がプラスされてヘルシーな感じだけど、肉の味付けが濃い他のメンバーの朝ごはんはこれ！チーズトーストとプリンこちらは、ポーチドエッグとお肉だが、またこの味付け濃すぎ
【春だから？】今日もあったかい「春」を感じられる日が増えてきてワクワクが止まらない毎日、、、わたしの脳内も「春」の訪れか、、先週一週間はボケボケでした・電車の乗り過ごし3日間(全て起きていて)・研修の日程を間違えて現地に行く・エアコン入れっぱで出かける(2日間)友達からは「認知かっ」なんてジョーダン混じりで言われたりしましたがここまでやると自分に対して愛おしさが溢れてきます昨年秋から2つのことにチャレンジしていて特に年明けからラストスパートでかなり追い詰められてい
【自分に合う味知りたくないですか？】寝る直前にアイスクリームを食べ続け2㎏体重が減った方。ウイスキーを日本酒に変えてダイエットに成功した方。ポテトチップスを食べて3㎏体重が減った方。↑↑↑↑↑これ、本当の話です。その秘密を知りたい！！！…って思われる方に♪あなたの痩せる味を見つける『合う味ダイエットセミナー』藤沢で開催します。https://ssl.form-mailer.jp/fms/81c90b70406742２月3日（土）１３時～１７時詳細はこちらです↓↓↓↓
こんにちは。綿貫です。炭水化物を抜いたり、糖質制限ダイエット。たくさん運動すれば良いのだけど、時間がないので少しウォーキングも取り入れてみる。ある程度体重は減るけど、そこから頭打ち。さらにシルエットが変わらない・・・・・こんな人が３ヶ月で３キロ体重が減り、ウエストラインも細くなりました。運動量は、変えていません。何をしたかというと・・・・『食後のブラックコーヒーを甘くする。』ってことです。なぜならば、甘い味が彼女を痩せさせる
「あんなに食べたかった甘い物が食べなくても平気になてきました！」これって、合う味をとっていくと起こる現象なんです。先日開催したシルエットメイク講座に再受講してくださったM様もそんなお一人。初めて受講したときには酸味が合っていたそうなのですが再受講の今回は合う味が苦味に変わっていたのです！合う味のコーヒーを飲むようにしてお通じも良くなっているそうです。そして、体重も少しづつ減少しているんですって。それに、いつもは甘い物が食べたくてしょうがなかったのが、食べなく
「最近体重が増えた理由が分かりました！」とK様ヘルシーだと思って食べていた豆腐なのに・・・実はその豆腐が合わない味だったのでした。ずーっと体型を維持していたK様でしたがお子さんが好きな豆腐を一緒に食べるようになってからスーツがきつくなったのです。それもそのはず、K様が合わない味は旨味。豆腐は旨味（タンパク質）からできています。しかも豆腐には苦汁が入っているので苦味も合わないK様にとってはヘルシーと言われる豆腐が太る原因になるのです。知らずに、豆腐
股関節が柔らかいほどいいって思ってる方多いですよね？開脚できるようになる本も売れていますしね。でもね、開脚が出来れば足がキレイになるとは限らないんです。それに、開脚は出来るけど腰が痛かったり首が痛かったりする人もいるんです。パワーヨガ指導していた7～8年前の私もそうでした。。。ここだけの話、ヨガの先生で痛めてる人も結構多いんですよ。しかも、頑張りすぎて股関節痛めるという本末転倒なことが起きてたりもするんです。。。股関節を柔らかくするにはストレッチだけでは
仕事の合間にホッと一息ついて飲むカフェオレ。至福の時ですよね。が、しかし！そのカフェオレが、まさかムクミの原因だったなんて・・・。驚きの事実にお客様も愕然としていました。コーヒーが好きではないけれど習慣で何となく飲んでいたカフェオレ。実は、彼女にとっては太る味だったのです。そして、学生時代から太ると思って控えていた甘い物。なんと、その甘味が彼女の足の浮腫みをスッキリ解消したのです！もう大好きな甘い物を我慢する必要はありません！食べたいときには
美味しいお料理と美味しいお酒を頂きに茅ヶ崎の熊澤酒造の蔵本料理「天青」へいってきました！古民家風のとっても素敵なお店です。私の五感がアップする環境の静かで少し暗めの室内は、美味しいものがより美味しくなるんです。合う味はもちろんのこと、食事をするときの環境もとっても大切なんです。明るいお店がいいのか？暗めのお店がいいのか？それも人それぞれ違うんです。合わない環境だと食べ過ぎちゃったりするんですよ。どんな環境で食事をするのか？これもダイエット
「久しぶりに会った友達に痩せたね、何かやってるの？って言われました。」と、クライアントのK様。実はたいして何もしてないんです。笑。やったことは、毎日飲んでいる水にライムを入れただけ。ライムジュースを飲んだだけで体重が2キロも落ちるって信じられますか？なかなか信じられないですよね。でもホントの話なんです。ライムジュースを飲む以外にも身体の感度を上げるホームワークをやっていただいて、身体の反応がかなり良くなってきています！体の感度が上がると、合っている物や合っていない物をとっ
～健康美人への道～体の中からも外からも美しく！『健康美人への道』あなただけの『美容味覚』を味方につけて、ウエストサイズに一喜一憂しない人になりませんか？30秒で体のラインをキュッとさせる『痩せる味』があることをご存知ですか？あなたが普段よく口にする『味』があなたのシルエットに大きく影響しているとしたら、あなたはその『味』を知りたいと思いませんか？あなたを痩せさせてくれる『味』があるとしたら、あなたはその『味』を知りたいと思いませんか？あなたを太らせる『味』があるとした
辛いものを食べて汗をかいたら代謝が上がって痩せる。肌がツルツルになる。世間的にはよく言われる話ですよね。ホントにそう思いますか？実は、そうじゃない人もいるんですよ。昨日はなんだかカレー気分。でも、辛すぎるものは苦手なのでバターチキンカレーをチョイスしました。本場のカレーは美味しいなと、食べ続けるうちに汗がドバッと吹き出てきました。半分位食べたところで、汗が出過ぎて今度は寒くなってしまいました。が、美味しいしいので完食！辛いもので温まるはずなのにさ、さむい。冷える―っと
「全員にクエン酸をとってもらっていたことが、少し悪いことしたかなと思いました。」(I様スポーツトレーナー)疲労回復にはクエン酸が効くって言いますよね。でも、すべての人に当てはまるとは限らないんです。「アミノ酸パウダーだと走れないけど、あんパンやバナナだと大丈夫な謎が解けました！」そうなんです、甘味をとった方が疲労回復する人もいるんです！想像してみてください。良かれと思ってとったものが、余計に疲労を蓄積させるものだったとしたら。。。自分になにが必要なのかは、誰かの基準ではないので
心と身体の断捨離トレーナー・足利直美です。今日から何回かに分けて、Goforitのメニューをご紹介致します。今回は「合う味ダイエット™（旧・味覚変容ダイエット）」です。合う味ダイエット™とは？同じダイエットをしていても、痩せる人がいる一方、痩せない人もいませんか。痩せない人は、サボっているのでしょうか？そんなこと無いですよね。一生懸命取り組んでも痩せないんです。そうすると、自己嫌悪に陥って痩せない自分を責めてみたり、ダイエット止めた！！ってなったりします
●味覚変容ダイエット®を体験しました！こんにちは。もとがや真理子です。広尾・南麻布のエステサロン５０歳からのエイジングケアマティエ・マリーを２０１６年９月からオープンいたしました。ランキング参加中ですただいまRavissa®（ラヴィーサ）半顔体験やってます詳しくはこちらをご覧ください。初めての方へ/メニュー/アクセス/ご予約可能日/ご予約/お問い合わせ/よくあるご質問/電話をかける/ＬＩＮＥ＠/
名古屋金山の加圧・ピラティススタジオヨージック代表の藤田です。ヨージックには今日も、「体重を落としたい」「細くなりたい」「でも食べたい！」と望んでこられるお客様がいらっしゃいます。ヨージックにはそれを叶える方法があります。中には当然、その目的を達成し、卒業されたお客様もいらっしゃいます。月に一度の方、二週間に一度の方、人によりけりですが、定期的にヨージックで味覚のチェックと測定を行い、体重やサイズ、体調や季節の変化に合わせてアドバイスを差し上げます。特に最近のよ
心と身体の断捨離トレーナー・足利直美（あしかがなおみ）です。私のブログにいらしてくださりありがとうございます。味覚変容ダイエットⓇアクセス・バーズⓇ、アクセス・ボディプロセスⓇNIC・ナンバーインスピレーションセラピーさとう式リンパケア頭蓋骨リラクゼーション耳ツボセラピーなどを組合せ、健やかな毎日へのアドバイスをしています。先日、お知らせした味覚変容ダイエット体験Ⓡ特別グループセッションですが、おかげさまで定員になりました。お申込み
心と身体の断捨離トレーナー・足利直美（あしかがなおみ）です。私のブログにいらしてくださりありがとうございます。味覚変容ダイエットⓇアクセス・バーズⓇ、アクセス・ボディプロセスⓇNIC・ナンバーインスピレーションセラピーさとう式リンパケア頭蓋骨リラクゼーション耳ツボセラピーなどを組合せ、健やかな毎日へのアドバイスをしています。女性の集客専門アドバイザー増田恵美さん主催のアメブロ講座でご一緒した、もとがや真理子さん。気配りも細やかで、
●【お誘い】味覚変容ダイエット®を一緒に受けませんか？こんにちは。もとがや真理子です。広尾・南麻布のエステサロン５０歳からのエイジングケアマティエ・マリーを２０１６年９月からオープンいたしました。ランキング参加中ですメニュー/アクセス/ご予約可能日/ご予約/お問い合わせ/よくある質問/電話をかける/ＬＩＮＥ＠以前、参加したアメブロ講座でご一緒した、足利直美さん。紹介された仕事の内容のひとつに味覚変
自分に合った味覚を知る体験会チラシに作りましたーーーじゃん！！持ち歩いておりますので、興味のある方、お声掛けください！！
