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7年前に九州で買って、その日にパクられ奇跡的に戻ってきたスラックス。1年前にブログで話題にしてから多分一度も着ずに箪笥の肥やし。着れるかなと思って今日、足を通してみたところ・・・立った状態で余裕なし。太ったからな・・・給食は太ると言われていた通りだったのか・・・半年で3キロ増。7年前より10キロ以上太っているはず・・・遂にサイズアウト?してしまった。胴回りが大きくなってしまって、そのうちメタボなんて事にも・・・そういえば就職してから明る
野菜だから太らない?体重が増えるサラダ!健康やダイエットを意識して「野菜サラダ」を毎日の食事に取り入れている人も多いですよね。でも、ヘルシーだと思ってたくさん食べてたけど、かえって体重が増加しちゃう「NGサラダ」もあるんです。どうせ食べるなら、ポイントを知って賢く選びたいところ。今日は「実は太りやすいサラダ」についてお話しますね(^^)太りやすいサラダメニュー3選!定番のサラダも要注意?パスタサラダ・マカロニサラダコンビニで売っているサラダの定番商品。野菜がたっぷりでヘルシー
小学2年生の時プールの授業で下手な泳ぎの見本でみんなの前で泳がされたいま考えるとイジメだわクソ教師だったなぁでもそのおかげで悔しくて水泳教室に通い6年になる頃には男子より早く泳げるようになり学校1番になってた中学で水泳部に入り中体連でかなりいい成績残したが!入った高校にプールが無く当然水泳部も無く何もせずプラプラしてたらプクプクに太ってしまったぁぁぁ高校にプールあったら、水泳教室通い続けていたらオリンピックに………なコトは無いけどさっ
イライラして食欲が止まらない!胃(胃潰瘍)は痛むし、太るし・・は、胃に熱が滞っています。些細なことが気になると「胃がキリキリ痛み」、イライラして食欲が止まらない!胃は痛むし、太るし・・その他・ストレス過剰気味・やたらと口が渇く、・口臭が気にある・最近、便秘がち・尿の色が濃いこんな症状があれば、体内に滞った熱を鎮静させましょう。「精熱作用がある食材」と、「体液を補う食材」を組み合わせるのをお勧めします。精熱作用がある食材、・小麦、はと麦などの
20日間のバリ旅から帰国して気がついたらもう5日経過していました!ただいまです!帰国して辛い事…それは体重が5キロ増えた事でした。今回の旅は…食べ尽くしたとにかく食べて食べて食べまくりました。だって私、バリ島に食べに行ってるんだもん。今回の旅でわかったよ…旅の目的って人それぞれでしょ?私は、何よりも食べたいの!バリ島の好きなものを食べたいの。バリ島でバリ腹になった経験は一度もないですたぶん強いのだと思うんですが、自分なりの危ない食べ物や店では食べません。バリ島では野
体が重すぎてブログをサボり気味です😓(色んな意味で)はいっ!!!タイトルの通り私は激太りしました😅↓↓↓鬱になる前は、こんなに瘦せていたのにな~↓↓↓😱カホン作って🎵曲も作って🎵楽しかったですね🎵今はと言うと廃人です(笑)
ダイエット5日目47.7kgうおおおおおおやっぱり増えた〜〜!!昨日久しぶりに浅草にいってもんじゃ焼き2枚と居酒屋でポテトサラダ大盛り食べちゃった…人形焼も買って帰ってそれを3時のおやつに全部食べた…恐らく1日の総摂取カロリー:1800キロカロリーくらいかぁ自分のばか。なにやってるんだだから痩せないんだよもうやだーーーーー!って思っちゃうだけどもうダイエット10年以上続けてるとこんなことしょっちゅうで慣れる【ま、そういう日もある】ダイエットばかりの人生より、楽しい場
ダイエットと言い始め104週目今週こそ!!今週こそ‥‥頑張ろうそうダイエットを誓うヒロコですそんな折‥‥これが、パパさん、奈々、ヒロコも当たった♫早速貰ってきたよこれを飲んでから、ダイエットしよ!!
笑うしかない?Ⅸ-③今日も(3月上~中旬)、オカン面会に行ってきました。もう、書くネタはいくらでもあるのですが、内容としては、今まで書いてきたこととほぼ同じなので割愛しております。Ⅸシリーズは④まであります。今回は、①物が無くなる②やや攻撃性が。。。③ぶくぶく太って。。。④嫌な予感③ぶくぶく太って。。。「ご飯食べてないねん。朝も昼も。。。」これを信じて?おやつを毎週1週間分持って行き続けてきました。オカンが昔から好きな「鶯ボール」。最近売っ
谷村新司さん、泉麻人さん、林家正蔵さん、と言えば…子供の頃が肥満児😅戦後の昭和三十年代は、日本の高度成長期と所得倍増政策。それに、豊富な物資に学校給食、インスタント食品の開発等々…こどもが肥る環境が整っていた。すると食糧難を生き抜いてきた両親は、ノーガード(笑)で食べさせるわけである…😅必然的に私⤵もりっぱな肥満児(笑)前の御三家と違うのは…60年後も変わらぬ肥満爺?😓何を食べても肥る?😮💨何を食べても美味い。出された物は必ず全量摂取。従ってヤバい…日々自
無職で家でゴロゴロ当然ながら太りますでも甘いの食べたいクックパッドで見つけたチョコレートチャンククッキー全粒粉とオートミール使ってますチョコは私の好物72%チョコレートこれなら良いかなぁ〜体重右肩上がりだからなんとかしなくちゃでも朝食と家事が終わってからチョコザップで30分動いてるんだけどねやっぱり夜やらなきゃダメかな〜
【伊勢でたくさん食べて増えた体重を意識だけで元に戻します!】清水の舞台から降り続ける女!パワフルナビゲーター山本優美です。捉え方が変わると心が変わる!人生好転の秘密は「心地よさ」「こんなはずじゃない」から解放され「そのままでいい」穏やかな日々へ。延べ150人の個性を診断し「枠」を外してきた私が「こんな毎日でいいの?」という今までにない未来へご案内します。プロフィールはこちらやっぱり伊勢にきたら伊勢うどん食べたい♡手こね寿司の巻き寿司も美味
あなたは、だあれ~?猫じゃらしに、興味ありそうにも見えるけど・・・やる気なし・・・見てるだけ・・・わたしはね、活発なことが苦手、面倒くさ!寝てるのが好きだわ~(by希)”希ちゃん”動かないとー!そんな風だから、どんどんと太ってしまうのよ!
どうしても甘いものが食べたくなり友人と一緒にコメダ珈琲店へ。わかっているんだけど…ほんと、わかっているんだけど自制が効かずオーダーしてしまうソフトクリーム🍦✨おいち〜💕よね、コレ😊ただ、かなりの大きさなので勿論、1人では食べきれない。友人にもヘルプを依頼するけどそれでも、食べきれない。あぁ、、、お持ち帰り出来るのならビニール袋に入れて持って帰りたいヨォ←をいっ!シロノワールは、ミニがあるのだからソフトクリームももう少し、小さいサイズを作ってくれませんかね
祝日にまるっと1日、ひさびさに家族揃っての団らんの時間をいただきました💟朝はゆっくり目覚めしっかり朝御飯を食べ、お昼は金町のキッチンY'sへ味しい洋食をたっぷりいただきました。はち切れそうな位食べたはずなのに連日の寝不足のせいか、食欲が止まらず😅帰りにケーキ屋に寄って…しかも買ったケーキの量が…ははっ😅3人でこの量はあり得ないですよね~帰り道、別々の用事で別れたパパさんも、ケーキ屋さんに寄って買って来てくれたので、私が買ってきたケーキとバッティング😸まあ、今日はとことんチー
どうも公認会話士です。新ブログで毎日新たな記事を公開中です。最新記事はこちら小説一覧はこちら乃木坂46「帰り道は遠回りしたくなる」小説版はこちらおもしろ可愛い猫動画はこちらペタ、いいねに関してお知らせ
いよいよ、4月。新年度が、始まります。皆さんは、その日から、どのような生き方を、始めようとしていますか??それぞれに、生き方がありますので、様々な思考、方法、行動などで、始めようとするはずです。しかし、それが、成功するのに、重要になってくる要素が・・・⑴時間の使い方⑵環境⑶睡眠⑷身体の疲労度⑸食事(栄養素)・・などがあります。その中でも、皆さんに
昨日、一昨日と2日は、エアロバイクお休みしました。時間なくて。土日は、息子がいるので、用事が入っていると、バタバタで1時間とるのも難しいですね。で、用事が入っていると、外出するわけで、お昼にに外食ってことになるから、1日2食になり、太りますー( ̄▽ ̄)お陰でここ2日間は、2kgくらい増えてました。こわっ。今日起きた時の体重は、2日前から比べて、1.2kg増えてました。エアロバイク、頑張って1時間やりました。0.8kg減りました。今の体重53
ダイエットと言い初めて103週目今週もまた、ダイエットのスイッチ入らずダイエットしようとは思ってるねんけど思ってるだけ‥‥もう、暖かくなって来るのになぁ薄着になったら…アウターでデブを隠せなくなる昨日は、大輝ら家族が遊びに来てて雨が降る前に皆んなで公園へ行って帰り道の自販機でへんな物見つけた!かに鍋スープに水炊きスープ変なのぉーちょっと気にはなるけど(なるんかーい)こんなん買う人おるんか?!と、思ったら‥‥お嫁さんとお孫ちゃんが買ってた!!こんな感じで・・・あー、
次女が体調を崩してマンションに行く。イチゴ🍓、お薬、ゆずレモンサイダーや私手作りのおかずを持っていく。部屋にコシヒカリ5㌔のお米の袋があった。私、お父さんに買って貰った❔次女、自分で買った。我が家はお米が大好きです。若干例外は三女お米嫌い味が無いから今は主人、長女、私の3人暮らしです。月20㌔食べます。お米を買って来るのは主人の役目です。いつの間にかそうなった多分、私がペーパードライバー次女のイイナ最近我が家に来て私に太った❔最後に体重計に乗ったのいつ❔次女、昨年
いつも行ってる皮膚科の先生に、痩せたいから、なんか出してといったら、これを処方してくれました
お米ダイエットって聞いたことありますか?私たちの年齢になるとどんどん体が重く感じることありますよね!!体重は変わらないけど丸くなってきた!!体重がどんどん増えていく!!水飲んでも太る!!食べる量を抑えても、太る!!なら、食べてみませんか?食べて体の中から整えることでダイエットにもなるのがお米生活なんです!そこで、、、お米を食べると太る!!と言われることがあります!お米に限らず、今まで以上に食べる量が増えると太ります
猫さんの心・食・住を整えて、「世界一しあわせな猫さん」を目指しましょう。**************************************「猫を飼う」ではなく「猫と暮らす」「猫のエサ」ではなく「猫のごはん」言葉を替えるだけで、猫さんへの愛情はますます深まるもの。猫さんの快適、しあわせは、つまり、私たちのしあわせ。そして、私たちがしあわせだからこそ、猫さんもしあわせなのだと考えています。*******************************
この日曜日から今朝で2.5kgも体重が増えましたヤバすぎでしょ。明らかにお腹まわりパンパンになってきてるし。膝は痛いし。。。ご飯でコントロールしなきゃならないのに連日の飲みも祟ってしまったのか?一気に増えるけどゆっくりしか落ちないよね。月末には80kg切っているようにします!!!
猫さんの心・食・住を整えて、「世界一しあわせな猫さん」を目指しましょう。**************************************「猫を飼う」ではなく「猫と暮らす」「猫のエサ」ではなく「猫のごはん」言葉を替えるだけで、猫さんへの愛情はますます深まるもの。猫さんの快適、しあわせは、つまり、私たちのしあわせ。そして、私たちがしあわせだからこそ、猫さんもしあわせなのだと考えています。*****************************
何とっ0.5kg増えたっなんて事だっ0.5kg減るのに何日も掛かるのに増えるのはたった1日っ何が悪かったのかお通じがなかったからか今日は食べるのも怖くなって来たっ朝オートミールパン(+牛乳、オリゴ糖)あられチーズクラッカーミルク寒天昼納豆ヨーグルトチーズクラッカー夕コラーゲン入りプロテインガルシニアダイエット珈琲10分筋トレ&有酸素運動2日目なので昨日よりはしっかり出来たと思う程良く息切れして汗もかいたお通じも出たっ明日はどうだっ
水曜日こんにちわー。昨夜は見始めた録画ドラマがどうしてもやめられず久しぶりの平日夜ふかし。朝が心配だったけど、とりあえず酔いが残った感もなく良かった。けれど!1時まで食べてたポテトチップスの塩分とお酒で、当然のむくみ〜指輪が抜けない・・・【キッチンビール】からのロゼワイン連続鶏鍋晩酌○鶏肉鍋○ブロッコリーアボカドサラダ○手羽元煮○キムチ納豆前日からのスライド品で晩酌。キムチ納豆はパックのままー。まだまだ夜は冷えるし、帰宅しても手足が冷たくって、どうしても
夜勤はなぜ太る?太らないための秘訣!夜勤を始めてからというもの、何となく以前よりも太ったなって思うことはありませんか?それもそのはず、実は夜勤には太ってしまう要因が潜んでいるんです。科学的な研究の結果からも、夜勤で太ってしまう原因がわかってきました。でも、安心してください!太ってしまう原因を知れば、太らないための対策を立てることができるってことですから。夜勤で太ってしまう3つの原因夜勤をしているうちに、体重が増えてしまった方は案外多いはずです。特に、夜勤は、生活リズムが一時的に変
こってりした食生活がやめられない方にもおすすめ致しますこんにちは、腸内洗浄コカクちゃんです。早いもので、3月中旬ですねまだまだ寒暖差が激しい季節、体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。今の時期は、送別会シーズンですよね飲食店でちらほらと会社や友人の送別会をしているのをよくみかけるようになりました。お世話になった人の送別会だと話が弾むと同時に食事とお酒も進みますよねですが、送別会を受ける側ですと、連日の食事会に嬉しい反面ついつい食べ過ぎ飲みすぎて