太りやすいor太りにくい食べもの

おうちご飯は優しい感じで☺️💛💛お味噌汁はほぼ毎日飲みますが、お味噌は冷凍保存した方が良いことを知って今は冷凍庫で保管しています！！お味噌はかにかちに凍らないので、冷凍保存していても全然使いやすい⭕️だいこん、小松菜のたいたんはご飯が進む、少し濃いめの味で❤️❤️私が自分の中で太ったと感じた時の習慣１、お酒を飲み過ぎることお酒もカロリーはもちろんあるし、お酒を飲みすぎている時はそのままだらだらつまみ食べたりしていたので、そして飲んでいたら満腹中枢がおかしかった！！2、３食食べ

いつもブログを読みに来てくださってありがとうございます。夫です太りやすいor太りにくい食べ物俺と妻は、あまり甘い物は食べないけどね。太りやすい食べ物は、やっぱり、スナック菓子とか、たい焼きとか、甘い物は太る原因になるし、糖尿にもなりやすいからね。３度の食事の合間に、食べるとだめ👎なんだよな○○○痩せろ。

太りやすい食べ物？なんだろう…。やっぱりスナック菓子?!甘いパンを何個も食べるかな～。私自身は、基本的に毎日３食食べてます。基本的にご飯と味噌汁は毎日食べる時は、毎食食べて…。毎日体重をはかってますが、ほとんど変わりません。あっ、ちなみに私はほとんど間食しません。もちろん体質もあると思います。でも、やはりスナック菓子と、甘いパンは…。太る原因ではないでしょうか?もちろん美味しいので、食べたくなる気持ちはわかりますけどね～。

おはようございますアラフィフのりえです誘惑に負けてしまいましたダイエット語ってる分際ですがフォローしてるスイーツオヤジ様がいてねblog見ちゃうの毎回、美味しそうで┅だから、フォローしてるんだけど『ハーゲンダッツ！あ・く・まのささやき(^O^)/』こんにちは！オヤジ@sweetsです。※Twitter始めました@oyaji_sweetsフォローしていただけると嬉しいです！10月4日発売、ハーゲン…ameblo.jp『

スィーツの中でもロールケーキが一番太るらしい。あと毎日ラーメンを食べると太る。

太りにくい食べ物を食べるのが多いかな

キアオラ〜(ニュージーランド🇳🇿の挨拶)太りにくいもの、コチラです‼️オールブランを両手いっぱいに、ボールにいれます。アーモンドミルクを100ml,グリークヨーグルトを大さじ1杯、お好みのフルーツをいれて、ハチミツか、てんさい糖を小さじ1杯よ〜くまぜて、食べると美味しいです♪栄養のために、ナッツとチアシードをふりかけるのもおススメニュージーランドの朝ごはんは、シリアル食べる人が多くて、最初は、えーって感じでしたが、みんな食べてるから、真似したら、以外と美味しくて

75.8キロ今日は荻窪駅今日の職場はここ荻窪ルミネ仕事終わり今日は21時までなので少しぶらりやっぱ21時はお店いっぱいある日高にしたこれが引き金に0.7キロ増えたなので走るうーむ結果これか…

こんにちは～ホトトギスの続きですヤマハッカかな？キバナアキギリは、まだたくさん咲いていました。ノハラアザミ？背が高いのもあちこちにしばらく続きます。しばらく体重計に乗っていなかったんだけど、たまたま乗ったらビックリ少しやせねば。野菜はよく食べるけど、甘いのを控えましょう。

令和４年１０月１６日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前７時５０分分掲載☆昼食の記録・・・午後０時３０分追加掲載☆夕食の記録・・・午後５時５０分追加掲載山本８６歳記事一覧https://ameblo.jp/pi74p3/entrylist.html※このブログ「山本８６歳」は主に「毎日の食事の記録」を掲載します。毎日更新するようにします。※もう１つのブログ「山本８６歳No.2」https://ameblo.jp/ya

松屋テイクアウト買ったけど撮る前に食べちゃった😨折角だから塩フライA字体重は75.6キロ

次の検針日も近づいてきているので体重を落とさなくてはと思っていますストレッチをしてもお腹の肉が・・・邪魔そこで【太りにくい】で検索すると太りにくい体質は基礎代謝を上げる太りにくい食べ物は麦類・納豆・豆腐太らない食べ物こんにゃく・卵・キャベツレタス・いちご・キャベツというのもありました太る食べ物としてはフライドポテト・ポテトチップス・加糖飲料体に悪い食べ物

おはよー⤴⤴⤴ございますm(__)mまいちんです。生理2日目で、、、だるおもー⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎以前のセンターで仕事してる時にお腹がめちゃくちゃ痛くて婦人科の薬も切れてた為、、、出勤して「ツラミー(´；ω；｀)」って騒いでたら元、歯科衛生士だった社員のかなえちゃんが「まいちゃんコレ飲んでみる？」ってくれたのがアダムA錠⬆なんとネットで購入できて1箱100錠も入ってて700円くらいなのです。前のセンターは女子多めで生理になるとツラミ

太りやすいバナナ🍌１日1本でいいそう。柿も、１日1個がいいそう。胃に、石が、たまるって、書いてあった。コーラで、石やわらかくなるとも書いてあった。何でも、食べすぎは、良くない。腹8分目に医者要らず😃

あまりにも綺麗で撮影信濃町駅青山一丁目〜阿佐ヶ谷まで歩く仕事終わり渋谷野郎ラーメンで野菜炒め代々木八幡宮でひさびさ秘密基地探しようやく帰宅5時間歩いた75.1キロ

どうも、こんばんはブログ投稿ネタって便利だけど、どこから記事始めるか迷うやーつ。これは今年の夏に実際に体験した太りやすい食べ物のお話。あれは暑い夏の日、すごくアイスが食べたくて…どうしても食べたくて。とあるアイスを買ってしまいました。楽天お買い物マラソン開催！10月4日～11日まで！冷凍森永乳業ピノチョコアソート240ml×6個アイスクリームアイススイーツデザートおやつランキングアイスミルクラクトアイス氷菓定番冷凍食品楽天市場

74.七久々74キロ代今日は休み散歩しよう肉汁餃子のダンダダン阿佐ヶ谷店でご飯きたらチャーシュー頼まなそのあと高円寺移動高円寺グラッチェ中野この後カラオケ行った高円寺戻ってきたあれ？？

昨日の体重ランチはこちらおやつ

太りにくい食べ物…私の場合は、肉かな。赤身肉肉を食べると、体重が減る傾向が…。あとは、キノコ類、野菜と大豆製品。…ということは、すき焼きかな

太りにくい食べ物ってあるのぉ？教えてよぉマジで知りたいなぁ😢

野菜でしょお肉が大好きでいつぞやは、幸せだったな。なにも考えずの状態。現在は、苦労しております。お腹の肉が、、じゃま。今は糖分やカロリーにきおつけ、野菜をたくさん食べます

野菜をおいしく食べれば太りにくい5月に母が入院して以来、私の食事は一変し半年弱で５キロほど自然に減量しました。ただ食事のメニュー自体は逆に充実しており、例えば今日の献立は以下の通り。朝食－ホテル風朝食バイキング昼食ー野菜たっぷり焼きそば夕食ーエビチリ＆9種類の野菜スープ＆ごはんなすびの漬物とバニラヨーグルト＆ミニゼリー全て自炊ですが、食材はヨシケイと生協を使用しており、レンチンでも大変美味です。思えば今まで、野菜をおいしく頂くと言う発想がなく、ファー

こんにちは🍀ようこそゆうこママのおもちゃ箱へいつもお立ち寄りくださりありがとうございます🎃太りやすいくて困っていました原因は食べ過ぎ👋😵🍴自分にあった食べる量をわかっていなかった😱そうなんです👍画像お借りしました🙇一日1850Kcal位に押さえる何をどれくらい食べたら良いのかと言うのもありましたね🤔農林水産省実践食育ナビより一日に必要なエネルギー量と摂取の目安：農林水産省www.maff.go.jp☝️これをみるとわたしだったら女性身体活動低いの

令和４年１０月７日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時０５分分掲載☆昼食の記録・・・午後１時１５分追加掲載☆夕食の記録・・・午後７時３０分追加掲載山本８６歳記事一覧https://ameblo.jp/pi74p3/entrylist.html※このブログ「山本８６歳」は主に「毎日の食事の記録」を掲載します。毎日更新するようにします。※もう１つのブログ「山本８６歳No.2」https://ameblo.jp/yam

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昼頃銀座から歩いた東京駅通過76.3キロ途中でマック食べたけど大体6時間歩いてれば消化されるしカロリーも消費される

こんばんは。ご閲覧、ありがとうございます最近、BMIが20未満なので、調子に乗って、このネタを行きます今更ながら、私が太りにくい食べ物は、お肉ですね～！！それも、ステーキ♡♡♡夫がステーキが大好きで、夫に食材を買ってきて貰うと、ステーキ肉か、お刺身なのです。(↑どちらにせよ、安売りのです(^^ゞ)お刺身が太りにくいのは、まあまあ想像がつくじゃないですかそれがですねー、300gを超えるステーキ、がっつり食べ、翌朝心臓をバクバクさせながら、私の朝の

先週先々週と、連休続きでかなり体重が増えましたやっぱり外食しすぎで食べすぎの自覚があったので今週はとある食材を１週間試しました！！と言ってもやったのは、いつものやーつの、こちら⬇です！！日食プレミアムピュアオートミール340g×4個Amazon（アマゾン）1,389〜1,780円ただこれをお昼ご飯にお米の代わりに食べただけちなみに朝・夕・おやつは、いつも通り食べてます🍴😋ということで、オートミールチャレンジ！！オートミール強化週間だった１週間分のお昼ご飯がこちらです月

常日頃からソレには無頓着だからなぁしょうがないくらいにさ。