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おはようございますなんとなく…なんとなーく身体が重いなーって思ってたんです今朝、意を決して(大袈裟)体重計に乗ってみました体重はなんと…私のベスト体重は46㌔なので2㌔オーバーちなみに身長は160㌢くらいですYouTubeで「5日間で5㌔痩せる」みたいな運動があったので、とりあえずやってみますすぐサボるので宣言してみましたまた報告させてください
結構前に体重計が壊れてしまいそもそも測る習慣がなかったこともあって(たまに思いつきで乗る程度)処分したまま買わずにいたんですが・・・太りました体重計に乗らなくても分かるんですよね。顔が丸い(これは元々笑)ことに加えてVラインの股ずれブラトップの肩紐の食い込みこの2点で自分がしっかり肥えたことを悟りました。あぁぁぁヤバイーーーこれは体重計を買って確認せねばと思って、文明の利器・スマホ連動型を買ってみました!\クーポンで1,68
食べて動くは美のみなもと美食動源♡さぁ桜の蕾も大きくなってきて半袖の季節がぐんとちかづいてきましたね♡お身体の準備は完璧ですか?まさか、まだ"正月太り"とか"自粛太り"なんて言ってませんよね?!見て見ぬ振りをしていたら、ずるずるとさらに重い身体になっていっちゃうから要注意⚠️ダイエット後の劇的ビフォーアフター定評の私のオンライングループ講座「食べて動くは美のみなもと」美食動源18期2024年1月末にスタートした生徒さんたちは着々と痩せてますよ♡公式
何年かぶりに店舗で食べた。パリッパリだった春休み期間中、こどもと一緒にお菓子を食べてたら3キロ太ってた最近、散歩するようにしてたから大丈夫かと思ってたけど、当たり前だけど食べた分増えてた。落ち込んでた月曜の朝だけどEテレで仲里依紗ちゃん見られて元気になったのでラッキーだということにしよう相変わらず郵船のホルダーです。郵船あるあるで、朝イチ、日経平均が500円以上下がってましたが一応今のところ前日比+1%付近うろちょろしてていつも通り昼くらいから下がるかもしれないけどな
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
2月初めにとうとう我慢できずに「明日香野豆あんこ餅粒あん」|あんべさん♪(ameblo.jp)我慢できずに買い始めて以来先週までもうどうにも止まらない!|あんべさん♪(ameblo.jp)毎週末買っていた大福ですがもはや腹部を中心に太ったことは明らかなので今後当分の間控えます
入学式に写真を撮るでしょ…写った自分を見て…実に…太った🐷顎ラインやばくね?!笑しかも…顔…なんか疲れ過ぎてる!!いや!老けたな…こりゃーいかん!!毎年歳とるし…そら老けるけど…自分に手かけ無さすぎだなコリャ(´-ω-)ウム今これでしょ…来年再来年…ってどんどん老いてくのは間違いないわけやん!我が人生今が1番若いわけよ…やるしかね〜な٩(🔥ω🔥)و卒業の時…今よりこましに見えるように…笑たまには自分を違う目線から見とかなアカンね〜疲れた〜疲れた〜言うて
今日のお昼は、ボッチ飯の味方、回転寿司に行った。いつもの魚べいである。本当はずっと気になっているカフェに行こうかと思ったのだが、どうしても食べたい物があったので、魚べいに。今日の目的は、フローズンキャラメルケーキ。お寿司じゃないんかい!という話だが、私はマニアなので、まめに魚べいのサイトでフェア商品をチェックしている。春の桜餅系が終了して登場したのが、こちらのフローズンキャラメルケーキ。このケーキを見て以来、ずっと食べたくて。カフェでケーキ食べたらいいじゃん、とお思いかもしれな
🐷🐷🐷🐷今日の🐷83.2kg昨日の🐷から+0.4kgダイエット初日の🐷から-3.5kg🐷🐷🐷🐷体重推移🐷グラフ🐷BMI及び適正体重との差🐷摂取カロリー🐷点数🐷🐷🐷🐷🐷昨日食べた物🐷🐷🐷🐷🐷見てくださっていいね、ありがとう🐷
40代、おひとりさま。仕事や今の生活や、加速していく見た目の老化現象に落ち込み、鏡を見る事も憂鬱になっている今日この頃…このままじゃダメだと思いながらも、どう変えたらいいのか分からない現実。色々な事を諦めながら我慢してばっかりいたら、ストレスが積もりに積もって食欲止まらず…ここ数日、甘いもの、味の濃いもの、カロリーが高いものをたくさん食べ続けてしまいましたその結果、めちゃくちゃ太ったストレスを理由に無駄にたくさん食べてしまうのは、良くない事だと分かっていたけど、我慢出来なかったので仕
前回の記事はこちら『新学期の手紙収納。』前回の記事はこちら『新学期スタート!!』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/2泊目』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/1泊目』前回の記事はこちら『コンタクト…ameblo.jp春休み、そんなに暴食したつもりはないのにめっちゃ太ってるー😭1人のときは昼ごはんなんてなんでもいいしむしろ食べなくてもいいくらいやのに、春休みで子供の昼ごはん用意してるせいかついつい自分も余計なつまみ食いが増えたのだと思われますてことで、今週は蒸し野菜多めでいき
太った😨もし今日痩せていたらリベルサスは効いている宣言をしようと思っていたのだがまだ時期尚早だったみたいしっかり今日は太ったがっかりした昨日は徹夜した寝てないのはよくないようだ今日の体重82.5kg昨日から+0.2kgダイエット初日から-4.2kg体重推移グラフBMI及び適正体重との差摂取カロリー(あすけん)控えたんだよなのに太った🐷点数(あすけん)無理しなかったら太る🐷じゃんどーしたらいいのさ😭昨日食べた物ハニーレモンカスタードは1本面白か
4月も1週間過ぎてしまいました。今日が入学式🏫🌸の学校も多かったみたいですね。昨日は秦野の友達の家🏠へ行って来ました。遠かった中高の同級生です。最初は7人だったけど今は5人で会ってます。今は年に1、2回会えればいい方です。ドイツに嫁に行った子が子供の春休みを利用して帰国しています。明後日にはドイツに帰るからその前に会おうとなり、いつもは秦野の子がこっちに出て来るんだけど旅行がてらおいでよと言うので行って来ました。ピンポーンしてお邪魔しまーす。みかん!太ったねーと、これ
日曜日に着る🗓喪服を出したら🧥パツンパツン🐖どうしようSHISEIDOのサイトで肌診断をしてみたおおおぉぉ嘘ですこれは……こどもです今日の晩御飯鳥の唐揚げ🐔ファミマのコロッケ🫓豚肉🐷ともやし🥬と玉ねぎ🧀の炒め物ナスの揚げ浸し🍆日本そば味噌汁は大根🍜玄米ご飯🍚健康茶のブレンド茶🍵キウイ🥝
ご訪問ありがとうございます34歳OLのはぐみです初めましての方&このブログに関してはこちらから→☆【過去アメトピ掲載記事】・妊婦の体重管理。・妊婦が早めの歯科検診に行くべき3つの理由。・【入院生活編】産後の身体に起きた大ショックな変化。~我慢できないよ編この間、熱が出たとき近所の内科に行ったんですけどね、咳がなかなか止まらなくて、高熱も出してたから「念の為レントゲン撮っときましょう!!」ってなりまして。そこの病院、町医者ではあるもののレントゲン室も完備されているか
今日の体重。このペースだと月末までに75キロにならない💦でも生理きたし、焦らない焦らない。やれることをやっていこー!今日の食事。朝食(7:30頃)麦飯、ハンバーグ、炒り卵、ウインナー、ほっけ、釜揚げしらす、漬物、味噌汁昼食(13:00頃)ばくだんおにぎり、からあげくん、フルーツサンド、10円パン、いちご飴、ぶどう飴夕食(19:30頃)フライドポテト、鶏ごぼう、唐揚げ、サンドイッチ、あんバタートースト2枚、夏みかん今日は過食とかではないけど全体的によく食べた1日やった
おはようございます!この前、カレと同棲して2度目の散髪をしてもらいました。哲は元美容師なので!!きのう何食べた?のドラマのように・・・エゴイストの映画のように・・・ってそんなドラマみたいな設定ではなかったです。最初散髪してもらった時はちゃんと部屋でやってもらいましたが、今回は・・・お風呂!!↓もちろんイメージ図髪を切った後の掃除が大変みたいだったらしく、お風呂なら楽だって言うのでお風呂で切ってもらいました。僕だけ全裸になり切ってもらいましたが・・・鏡に映る自分の全裸姿を見ると恐
🍰心を入れ替え身体も入れ替えないとね🍰~みんなの納得~あらっ、少し太った?ちょっと気になるセリフで、職場の先輩が、若い女子に声をかけました。お昼時、みんなで話しをしていたところに、その女子は、お弁当の包みをもってやって来たのでした。わかりますぅ?と、ちょっと恥ずかしそうに言うと、仕事が忙しいので、まぁいいかぁ、と合間にお菓子を食べ、帰宅が遅いから仕方がないと、夕食も遅くな
先日の夜ご飯です。鶏肉を焼いてお野菜チームあとは、セロリとキャベツと玉ねぎでコンソメスープを作りましたはー。疲れたふたりがお風呂に行っている間にこちらを…………すごく美味しい春休みの疲れとストレスで食べる量が増えていてさらには息子と昼食をとることでほとんどがラーメンを所望され🍜🍥さらにのさらには食べ残しを食べる始末チョコとかも食べちゃってるしなー。そうこうしてたら2キロくらい太りましたがーんとりあえず特茶を飲んでいます。春休みももうすぐ終わり無駄食いは減る
お疲れ様です息子の「大丈夫かな…?」と不安になる瞬間お風呂のとき、「ママ〜、ママのおっぱい、まあるくてかわいいな」と言われるとき…物心ついたときからおやつのことを「おぱんちゅ(おぱちゅ)」っていうところ。低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Styleおためし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質カスタードロールセ
そんな大盛況の『TLC』のパフォーマンスが幕を閉じ、約30分ほどステージのリセットが完了した後に、ついに登場した大きなプロジェクターに映し出されたのは、『50yearsofme(私の50年間)』と題されたジャネットの半世紀を描く映像の数々。そのプロジェクターが上空に消えていくと、そこにパープルのフード付きマント姿で現れたのが、唯一無二の女性エンターテイナーとして世界を切り開いてきたジャネットジャクソン!!2004年のスーパーボウルのハーフタイムショー
もうすぐ子どもの入学式。結構前から何を着ようか考えてて、1月にベージュのワンピースを購入。アウトレットで5,000円くらいになったもの。4月までには痩せる決意をして、Mを購入。というか、アウトレットだから、サイズが揃っておらず、Mしかなかった。3月、卒園式前。入学式用に買ったワンピースだけど、その上にネイビーのジャケットを着たら卒園式もいけると思い、試着。一応、着ることができました。一応ね。肩から腕にかけてのフィット感が半端ない。私のシルエット通りの形になるベージュの生地。
59.5→59.7朝食→バナナ、白米150g、玉子焼き、ウインナー1本、味噌汁昼食→玉子トースト、コーンとかぼちゃのポタージュスープ夕食→海鮮あんかけ焼きそば、味噌汁、みかん、ヨーグルト運動→腰痛&筋肉痛で無し白米少ないけど小麦摂ってるので…どうなんだ?一見ヘルシーっぽいけど、どうなんだ?(笑)運動ができなかったので頑張ります!腰痛早く治れ〜あと便秘です…運動しないと次男の手が私のお腹にポンッと当たり……………えっ…………?太った……………?うん!太った!あと便秘でお
今日はパパさんと長女ちゃんと3人で電車🚃🚃🚃で外出その前に昼食かすうどんパパさんのお勧め双子ちゃんの家🏘️🏘️🏘️に来てから菓子パンやお酒を結構呑み食いしたので今日は少し控えた多分かなり太ってる間食塩バターパンベリーパン夕食納豆キムチ桜餡パン明日から4月🌸🌸🌸生活もダイエットも有意義にして次双子ちゃん宅に来る時は絶対痩せた身体で来たいっ双子ちゃん宅に居るのも後1日😭😭😭約1週間の滞在食べて呑んでゆっくりさせ
こんにちは😃もうほぼほぼ体調も戻りMRI検査せんとこかな❓ってぐらい🤣元気❣️けどまあ一応しとくけどね😅あの目眩からずーーーーっと家にいてめちゃ運動不足になって体重もえらい事になったよ😱禁煙して丸5ヶ月そして3キロ増し😭お腹とお尻ブルンブルンしてるwwwいやぁ〜ちょっとでも戻すかそれとももう諦めて食べるかどうしましょうか(笑)禁煙したらご飯が美味しすぎてねぇ〜🍚😋夫婦2人で肥えていってますわwまっとりあえず今以上は太らないよ
今年のイースター休暇は3月29日〜4月1日現在イースター休暇中です。待ってたよー!なんかね、仕事の疲れが全く取れない。どんどん蓄積されていく。フィンランドって休日が少ないよなー。基本的にこっちの休みって宗教絡みだから日曜日だし。せっかくイースター休暇なのにお天気はずっと雨今日は曇り時々晴れの予報だけどフィンランドの天気予報は全くあてにならない。マンミでも食べてゆっくり過ごします。(最近イースタースィーツのPashaを食べ過ぎて、先週より1キロ太った)ムーミンのチョコエッ
今日は天気が良いですね朝から洗濯を二回し空気の入れ替えをしながら床掃除し玄関をウタマロで掃除し加湿器はもう要らないからクエン酸に漬け暖かいからベランダで少し休憩〜と、思いいつも、旦那さんがベランダで座っているので手前にあった旦那さん用の椅子に座ったのですがビリビリビリーっ!!という音と共に、私のお尻は地面の方へズルズルズルーッ一瞬、何が起きたのか理解不能でしたが破れました。そーいや、無職になってから2kg程太った、からなのか?そーいや、BMI25になっていた
荷詰めの感じはだいたい掴めました。まだノートPC入れてみていませんが、ちょっと狭くてゴメンねとムイムイちゃんぎゅっと入れてみても、おおむねいい感じだと思います。今回初スーツケース旅行なんですが、スーツケースって何だろう「あの余白は埋めるように何か入れなくちゃいけない感じ」。多分PCがあるせいなんです、ぴっちり衣服でクッションしておかないとPCが壊れちゃうんじゃないかという不安感があります(苦笑)。そして長期旅行の際の恒例行事が「冷蔵庫の
おはようございます🌸🌸相変わらず、腹痛ですが、昨日は、運動しました!昔の私なら、色々言い訳をして、運動しませんでしたが、腹痛や、頭痛ぐらいじゃ、休まないです🙆🙆私の運動は、きつくないですからね。色々な運動をしましたが、ワンダーコアが、1番痩せました。ぎっくり腰になるので、やめました。トホホ。何をするにも、長い時間を、平気でやれてしまいます(笑)エアロバイクも、2時間とか、やったら、ぎっくり腰(笑)今の運動が、1番好きです。痩せなくても、意味はあるので。さて、私
あれも、これも、やらなきゃいけないけど身体が動きません。気持ちだけが、焦ってしまいます。やった事にも、やらなかった事にも自己嫌悪の波がおしよせてきます。いっそのこと、丸1日何もしない日を作ってしまおうか。朝寝坊、朝昼兼用ごはん。お昼寝に夕飯は残り物ごはん。1日中ごろごろ。なぁんてね。。【ふるさと納税】ハーブキッチンハーブ5種フレッシュハーブ香りの寄せ植え植物ガーデニングガーデンインテリア【朝倉市】楽天市場${EVENT_LABEL_01_T