夏バテ知らず

BonjourBienvenuesurleblogdeMamanこんにちわママンのブログにようこそ春生まれの私は、春が一番好きですが。。。冬か夏かと聞かれたら、断然夏派です。寒いと、超出不精になりますしヌクヌクしたお部屋から動きたくありません。夏なら、いくら暑くても大丈夫！！裸足が好きだから、ずっと裸足でいられるし。。。ノースリーブが好きだから、ずっとノースリーブでいられるしね。重いコートや嵩張るダウンもいらないし。確かに汗はかくけれど、何度でもシャワーが浴びれま

6月4日(日)☁️ふわくんとマハロちゃんを囲んでランチ会マハロちゃんふわくん🍟ポテち響くんペキレス預かりワンコパッチさんアルルちゃんマハロちゃん人見知りなくベッタリ最終的にはすーっごく久しぶりに会えて楽しいランチ会でしたサマーサンタさん🎄🎅🎁から山梨の朝採りとうもろこしが届きましたまさに産直甘々娘きみひめ食べ比べ甲乙つけ難いほど、どっちも美味しい食べ比べると甘味が強いとか、味が濃厚とか粒感とか、より感じられてそれぞれの良さが引き立ちます6月23日(金)

四角豆、調理しました❗ナムルにしてみましたが。。。ん～💦正直、あまり美味しくなかったです。美味しくなかったっちゅうより、味が無い調べるとシャキシャキしていると言うことでしたが💦茹で過ぎたか❓️シャキシャキ感もなく💧少し筋張ってる感じで。。。完璧、失敗です２回目はチャレンジするほどの魅力も感じなかったです💔２回目は無しです💦本日の夕食メニュー💕サバのみりん干し四角豆のナムル白オクラのごま和え水菜の治部煮厚揚げのタルタル南蛮です❗本日も夏バテ知らず❗モリモリ

午後からお天気が崩れる予報。朝から晴れ間があるものの雲も多い。こまちは夏バテ知らずで毎食ご飯を完食食で悩んだことがない私としては親孝行な子だと思ってる。オツムは弱いけどね。先代ヒカリの月命日だよ。納骨堂から引きあげてのぞみと共にお家供養を始めて5回目になるのかな。お花はのぞみの使い回しだけど許してちょーしんさんのお花は少しお値段するけどとてもいい品で日持ちするので実は高くないのかも昨日は姑の家の可燃ごみを出してそのまま婦人科の午

今日も元気だ😀ご飯が美味い💮夏バテ知らずで秋に突入😆美味しい食事食べられて、毎日幸せです😀🎉🎉🎉回鍋肉とお気に入りの海老マヨ食べたいときは、タップリ食べちゃう😁明日は、自己研鑽でお勉強三昧になります✍️😆楽しみです😀✨✨✨

ご訪問ありがとうございます(*´꒳`*)ちーぶーです。更年期真っ只中の50歳。職業は保育士。普段は企業主導型保育園勤務(正社員)、月に数回院内保育園勤務のWワーク。日常のこと、息子のことときどき彼のこと(私シングルです)をつらつら書いてます記事を書いてない方はアメンバー承認してません🆖コメントでやり取りのある方は🆗です(^^)おはようございます【本日限定ポイント最大20倍】スマホポシェットスマホポーチ財布レディーススマホショルダーおしゃれ可愛いかわいい小

9月もピラティス体験会を随時開催していますぜひピラティスで体調を整えてみませんか？このブログまたはホームページをご覧の方は、通常３，０００円（税抜）→１，５００円（税抜）で体験できますご予約は、お電話またはホームページより、受付中ですピラティスでまだ続く暑い日も元気に乗り越えましょう【ピラティスガーデン博多スタジオ】福岡市博多区奈良屋町1-15HARDﾋﾞﾙ4FTEL：092-283-1202FAX：092-283-1135*公式ﾎｰﾑﾍ

今年の猛暑。アラ還の私は夏バテ無し！(*^｡^*)食が進まない時。。。あまりないけど(*^艸^)カラダが欲してるものを摂ると、干からびてた細胞の一つ一つが潤い生き返るのを実感しました。この夏🌞私の栄養食《冷や汁》左のは自分で作った醤油麹。コレと美味しい味噌で。キュウリ、豆腐、焼き魚、ちくわ、すりごま、鰹節、かつお昆布だし、を基本に玉ねぎスライス、トマト、を気分で入れます。亜麻仁オイルをかけて。生姜ミョウガは必須。温かいお味噌汁は、苦手ですが！。

味噌らーめん食べてお腹いっぱいになったその数時間後お腹は空いてないけど何故かマックポテトが食べたいと言い出したお嫁ちゃん痩せる気はあるのか？？（笑）それと…ホワイトチョコストロベリーフラッペ＆マカロンラズベリー…メニュー名長すぎ甘くて冷たくて美味しかった僕ちん夏バテ夏痩せ一切無しコレから食欲の秋がやって来る…痩せれるとかな？ってか、痩せる気あるのかな

猛暑が続いています。そろそろ峠を越すのでしょうか…夏好きの私も、さすがに涼風が恋しいです。夏バテしている方も多くおられますが、何とか乗り越えられますように「朝カレー」って、聞いたことがあるけど、え～ッ？って思っていました。朝からカレーなんてね…独断とヘンケン…だけど、カレーも二日続いたら飽きちゃって…冷凍するのもメンドクサイし…そやそや…禁断の「朝カレー」にしてみました！卵とパン粉とチーズをのせて、ドリ

EveninSeptember,it'sstillhotLuckily,thesummerfatigueshirazuI'musedtothisheattooMyfirstcookinggoyaandtunacornsaladIt'seasyanddelicious

８月も終わりですね。お陰様でサロンオープン直後のフェス参加から指紋スイッチ®︎がじわじわと拡がっているのを感じられる１ヶ月でした。インストラクター養成講座セルフケア講座出張セッションそして巣鴨、代々木の両サロン指紋スイッチ®︎をたくさんお届けすることができました。ありがとうございます♡サロンから見る８月終わりの夕暮れ空忙しくても、暑くてもバテ知らずでこの夏を乗り切れたのは食と体と心が結びついていたから！！と自負しています。実はフェス直後に

ご覧頂きありがとうございますやすパパと申します釣りやアウトドアが趣味です節約は必要でもそれだけじゃ長続きしませんよね毎日、無理なくできる貯蓄、マイホーム、不労所得を目指しましょうそして自由を誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてます夏バテするのは、食べるからです動物は冬に皮下脂肪を蓄えますが夏は蓄えません夏は、外から熱が入ってくる冬は、体から熱がドンドン奪われる

はい、kinokoです♪まだまだ日中は35℃超えてくる日がありますが、皆様夏バテなどないでしょうか？今日は疲れたな〜、、、とか、今日は気合いがいるぞ〜、、、という日の私のオススメは梅サワー梅と氷砂糖と酢で作ったシロップに水か炭酸水で割って飲みます酢が体を元気にしてくれます※背景散らかってるのはご愛嬌で私の知ってる飲食業の方お二人、どちらも60歳オーバー。。。とにかく元気❗️観察してましたら、時々、仕事の合間に酢（黒酢、サワー含む）を飲まれていました相変わらず酢活生活な私です酢

おはようございます暑さが厳しいなか、夏バテもせず元気に過ごしてます沖縄そば青ねぎが、子供たちの分しかなかったので私はなしにしました久しぶりのピザ夏休みで、子供たちがいない日もあったので３人が揃った日にシャインマスカット今年のぶどうは美味しいな、と思ったら立て続けにいただき、贅沢なデザートです牛肉さっと焼いて各自で好きな味つけにしていただきましたある日のお昼、上の子とふたりで行きました焼肉上の子が「焼肉が食べたい〜いつ行けるん？」と言ってたので早くお仕事が終

ライオンのおもちゃをすごい集中力でパンチパンチ楽しそうで何より夏バテなどせずむぎさん♪ご覧の通り元気です🤭そして先日のトリミング後のウマウマタイム相変わらずの集中待ち姿勢良し！まだ、店員さんの気配まったくないのにこんな感じでずっと熱い視線向けて待ってますお次はやってきたワンバーグに熱い視線毎度毎度のことですが感心するほどの集中力です😂そして今回は、カフェの近くにある梨の直売所に寄って梨を買って帰りました。うっかり、買った梨の写真撮り忘れカットした梨もピントが合わず

こんばんわー！いつもブログ見て頂きありがとうございます♪︎お久しぶりです！忙しくて💦ブログ、書けませんでしたー😭とにかく...忙しい💦(仕事)月末～３日間は地獄になるかと...😭来月は棚卸しもあるので💦８月も後～１週間ほど✨️暑い日が、続いてますが💦夏バテ知らず😊体もメンタルも絶好調⚡ときた...💪✨️健康管理(食事)してくれる嫁さんには感謝✨️さて、本日も仕事でした💦😭明日は休み...✨️師匠が、急遽🚢船～予約してくれたので...🙌✨️ﾔﾀｰ師匠&弟子(みややん)

おはようございます朝からベランダは４０度こえ暑さに強いみどりさんたちだけがイキイキ育ってますけど毎朝水やりに出るとサウナです暑いときは寝るにかぎるなんてランさんいたころよりはるかに暑いのでそんなときはわしたに行こう❗沖縄パワーにひたろう❗今月末まで30th夏の大感謝際やってるって🌻🌴はまりまくりタコライスサーターアンダギーも忘れずに久米島みそお楽しみ黒糖は母が好物そしておなじみゼブラパン喰うぞ～👍️暑さぶっ飛ばす沖縄フードとおやつ４月に行ってからシークヮーサー

去年の今頃なつヘルニアになったけど頑張ってました『なつの回復力に驚き♬』ご心配おかけしました前回よりびっくりする位元気になりました今は痛みもなく元気いっぱいなんですよ17才のなつ回復力凄すぎます一時は安静にしないといけ…ameblo.jp夏バテ知らずのココご褒美だけでは物足りません無添加なので買ってみました無添加ハミガキ七面鳥そのままあげるとよく噛まないで飲みこもうとしますこわ～い小さくすると良

今日は更年期のせいか、天気のせいか、体がだるい。午前中歯医者に行き、帰ってきてぐったり‥してる間もなく夜ご飯の準備。今日はキュウリたっぷりごまだれ素麺にしましょ素麺は頂き物もありますが、ちょっと前にコストコで購入したこれを使いますこの素麺も少し値上がりしましたが、あると便利なので、頂き物がなくなったら購入していますでは、ごまだれ作ります。キュウリをスライサーで。ごまをたっぷりすります。このゴマは娘がコリアンタウンで買ってきてくれたゴマ。鶴橋商店街でいつも買っていましたが、娘

横浜駅西口徒歩7分香りで癒されながら気になるたるみを引き上げるアロマトリートメント＆軸美人®サロン香葉～カオリバ～水分の摂りすぎでなんだかだるい！【残暑の養生】こんばんは☆中医膳アロマ＆軸美人セラピストナヲミです。前回のメルマガで「脾」の養生が重要と言うお話の続き。暑いから冷たい飲み物を多くとる、水分でお腹いっぱいになる。これが続くと、食欲もなくなり水分ばかり摂り、体力がなくなる。でも、食欲がない、水分をとる。負のスパイ

長野市のリラクゼーションサロンユラユラ日和のブログへようこそ店主の趣味や日々のよしなしごとなど営業情報以外の話題も綴っておりますサロンの基本的なご案内はテーマ「ご案内」「MＥＮＵ・料金等」「Ｑ＆Ａ」または記事末尾でご確認くださいませ最近ウォーキングネタがないのでさてはtamaこの暑さでサボってやがるなとお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが（え、そもそも関心ない？）((-д-三-д-))ノーノーノー暑さを避けての朝ウォーキング毎日とはいいませんが4km

今日は忙しかったー(>_<)早番の人が頑張ってくれてたんだけど、ハードだったわ…最後は社員さんも手伝だってくれて、なんとか終われたもっとテキパキ動けるようになりたい！手があと２本ほしい！仕事中、めちゃくちゃ暑くて汗が流れる〜大型の送風機が搬入されたんだけど、思ったほどの涼しさはかんじられず(^^;)明日も暑いみたいなんだよね…水分補給しっかりしないとね暑い暑いって言ってても、食欲は全然落ちないからしっかり食べれちゃう…笑だから、夏バテ知らずなんだろうね☆

まぁ毎年の事なのですが💦お盆休み中は帰省客で市内がワチャワチャしてるから何処にも出掛けず甲子園にどっぷり⚾明日の決勝が今から待ち遠しい🤗そんなこんなの昨日娘のショッピングに付き合いランチは久しぶりに焼肉屋さんへお目当てのものが完売してて購入出来なかったけどアチコチ散策して一休みでスタバ🍉西瓜のフラペチーノ🍉店員さんにどんな味ですかと聞いたらすいかバーの高級感な味と言われてウケた（笑）🤣まぁ…そんな味だった🍉そして最近少しばかりハマってるのがリトルヤミー風のオムライス🍴これ最近

蒸し暑く朝から汗が止まらないめいママいつもは出勤前にめいの為にエアコン入れるんだけど、もうダメッッと付けちゃいましたエアコンの温度は31°扇風機じゃ追いつかない暑さです孫ちゃんも暑さから食欲ないけど、今朝はエアコンのおかげでちゃんと食べてくれたうん今日も美人ちゃんぐっすり寝られてご機嫌に外に向かってわんこらしてましたこの暑さに食欲減って痩せたいめいママは全く食欲落ちずで痩せないまぁおかげで夏バテせずに済んでるからよしとするかそれではそろそろ仕事に

ブログの合間に広告があるととても読みにくいと感じる愛子でございます食べブログの方のは特に美味しそうな写真の下に気持ち悪い広告が入ってると一気に食欲なくなる個人的意見なのでスルーしてくださいこれはいつかの暑い日冷たい蕎麦しかムリやわ〜皿そば文楽姫路駅南店☎︎0792-84-2130兵庫県姫路市飾磨区野田町177営業時間:11:00〜21:00無休皿そば文楽姫路駅南店(亀山/そば)★★★☆☆3.30■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com

本日も夏バテ知らず‼️モリモリと食べ、暑さに負けてません本日のメニュー💕💕💕茄子のホイル焼き冬瓜のスープ煮小松菜と厚揚げの甘辛炒めじゃがいもとアスパラの胡麻マヨ和えピーマンのお浸し以上です。茄子のホイル焼きは、初挑戦❗オリジナルでしたが。。。残念な結果でした

帰省して改めて思ったこと。父と母は身体的に強い💪今年はあっちな〜と言いながら毎日暑い居間で過ごしモリモリご飯を食べていた。父は扇風機もほとんど使わず過ごし母に至っては汗だくで洗濯や料理をしてました。そんな2人を間近で見ていたらあぁ、私大丈夫かも！と思えました。あと古い家だから古い菌も沢山いてそれがまたいいんじゃないかな。帰省するとなにやら私も快便なのよね✨筋肉に関しては弱いのでやはりここは心して取り組もう！大丈夫！できる！！💪ズドン💪実家では季節の野菜や

今日の由吉さんは珍しくガツガツ食べてます夏バテしないで食欲があるのは良いことね

台風が大変な地域もありましたが皆さま、お身体健やかにお過ごしですか？リベ大フェスが終わったところで娘が夏休みに突入し部活、部活の毎日お弁当はおにぎりで良しとのことで楽でありがたいわぁ〜と喜びながら私はサロンでの仕事に勤しんでいましたが、、、7月末にとんでもハプニング！サロンオープンで正式に拠点を構えることができるようになり指紋スイッチ®︎インストラクター養成講座の開催そして既にインストラクターを取得されている皆さんを対象にした練習会