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怒っている人の心理実は怒りは「二次感情」と言われる。二次ということは一次感情がある。要するに怒りの奥底にはもう一つの本当の感情があるということ。誰かが怒っている時その人の心と向き合ってみると気づくことがある。怒りって実は「分かって欲しい」「助けて欲しい」「愛して欲しい」その三つのどれかを訴えているってこと。一次感情としては分かってもらえなくて「悲しい」とか、助けてもらえなくて「つらい」とか、愛してもらいたいのにうまくいかなくてやはり「悲しい」とか。そういう気持ち
🍊って本当はカウンセラーじゃない?と今日初カウンセリング受けて思いました🙋♀️よそはよそうちはうちって🍊から習ってカウンセラーからも全く同じ答えが出てちょっとびっくり🥲私はその人との違いの境界線ができてないから苦しいし怒るんだと🍊さんが言うように自分とは違うと思わないとあと自分が幸せって思わないと人を幸せにはできないと言われて…私も昔っからそれは思ってました。だけど幸せって何なん?があって多分周りから幸せって思われる事が私の中で当たり前と思ってて幸せと感じられなく
「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100%でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『もう自分を
「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100%でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『後悔のない
日曜日から急に旦那さんと息子の事が嫌いになり、必要最低限しか会話をしておりません。土曜日まで普通に話してたから、あまりにも突然の私の変わり様に旦那さんは一体、何でこんな事に…?!と言う、いや、私にも分からなくてとにかく体がそうなってしまった。話さなくなってからは家事が、掃除が、片付けが、サクサクと捗る!進む!進む!なんか取り憑いたかのように、恨みを晴らすように掃除に集中してる。勝手に体がそう動く、というのか手が勝手にそうしてる。旦那さんや息子の存在が全く気になら
切り分けること、区別すること、境界線を引くことがポイントです!見極める、諦める、手放す、切り離すとも言えます。思い通りにならないことは、感情的になりやすいからこそ、理性をはたらかせることに効果があるように思います。具体的には、………………………………………………………………………………①変えられるものと変えられないものを区別するコントロールしたり、影響を及ぼしたりできるかどうか考えて仕分けします。②変えられないものに執着しない執着は感情が強く結びついて
怒ってはいけない。心が優しい人ほど、そんな風に思っている人は少なくないと思います。むしろ、感じすぎて困っている!って方もいるかもしれませんが、感じすぎないことも、なかなかに苦しかったりするんですよね。怒ってはいけない、と思っている人はその暴力的なまでのエネルギーを自分の内側で止めようとして、めちゃくちゃ、自分のエネルギーを消耗するし何よりその怒りを内側に留める
愚痴でーす!母から来月ちょっとしたイベントにLINEで誘われた私は行きたくないので「遠慮します」と返事したらあまりにもそっけないと思ったらしく私にしたらかなり余計な小言が返ってきたー!そのイベントは母の昔からの趣味の会で母の知り合いも来るらしい私にとって①母と長い時間一緒に過ごしたくない②母の知り合いに会わされるのが嫌③母の趣味には正直言って興味ないので行きたくない私も構えすぎかとは思うけど母という人はいつでも私の服装や動向をチェックしてる
*・゜゚・*:.。..。.:*・イギリス🇬🇧グラストンベリーで見つけた魚座手帳魚座♓️新月🌚自分の境界線は守ってる?人付き合いが疲れてしまう。突然人と距離を置きたくなる。人の為に尽くしすぎてしまう。そう感じるあなたは、自分の境界線が守られてないってサイン。境界線が守られていないってことは、他人が自由に侵入できるから、相手のペースに振り回されてしまう。そうなると、この人って、なんでもいうこと聞いてくれる。何言っても大丈夫なんじゃないかと軽く見られてしまう。でも、自
こんにちは。鳥取・米子[腸もみ][腸よみタロット]で光運体質へ!腸もみサロン日和(ひより)です。3月の、”腸よみタロット”です。”腸よみタロット”とは…〈生命の源〉である腸に意識を繋げ、引いたカードからメッセージを受け取っております。腸は人体の”小宇宙”とも言われています。身体のこと、心のこと、何でもお見通し!そのメッセージをカードを通し、たくさんの方のお腹に触れてきた私がお伝えします。はい、では、お腹に手を当てて~深呼吸して~<今月のメッセージ>OS
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます!2024年月2月度人気記事ランキング3です^^━━━━━━1.主体性&主体的(おしゃべりカフェ)主体性を育む、主体性のある人材を求めるとか、主体性を持ちましょうと言われるけど主体性ってあなたはどう思いますか?2.相手のことをコントロールしなくてすむ2つのこと。相手を支配コントロールしない良好な対人関係のために必要なこととして学ぶけれどもついついコントロールしちゃうってことがあり
皆さんこんにちは。桜餅です。一年ほど前にそれまで数年間過ごしていたある場が、どうにもこうにもしんどさに耐えられなくなり、鬱気味になっていました。(よく鬱気味になるな~)控えめに“鬱気味”と表現しましたが、鬱だったと思います。詳しくは書けませんが、その場はTHE昭和で、納得出来ない理不尽さが横行していました。指導者とのパワーバランスが凄すぎて。子供が絡んでいましたので私の一存で関わりを断つ事は出来ず、非常に苦しみました。数年間、子供の気持ち>私の気持ちで頑張ってきましたが
ご覧いただきありがとうございます。3月のカードリーディングをお楽しみください。3月は、1月〜2月と続いて出ているグラウンディングを意識し、自然の中で過ごしたり自然と繋がって安定して進むことが良いように思います。クリスタルなど好きな石があれば身につけることも良いと思います。また、豊かさがUPしている時でもあるため、共鳴できる人たちや嬉しいと思う事にフォーカスし、また自分の本質的な美しさを表現していくと良いように思います。美しい言葉や美しい振る舞い、美しい景色などにも触れながら、喜びで自分を満
主婦向け家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです。この記事にも書きましたが、誰が困っているか?これを考えることは、自分と相手の問題を分ける目安となります。普通の生活の中ではわざわざ考えなくていいとは思います。何もしないということで、自然と解決することも多いですし。ただ、同じことが繰り返されるその繰り返し起こることを何とかしたい!と望むのであれば、自分と相手の問題を分けるということをした方が対策が取りやすくなります、相手の問題なのに、違った手助けをしてしまって深刻化してし
今、ふと思いついた。ストレスは「地産地消ーっ!」そう、ストレスを受けたところでストレスを解消してしまうべきなのだ。持ち越すからややこしい。ストレス受けたその場所に、しっかり返してしまう。これだ。
こんにちは!カードカウンセラーはねゆきこです。先日ある講演に参加しました。ココロの整え方を伝えている方。講演の中で、自分が知らず失敗してきたことを、若い人に伝えたいとおっしゃるのを聞いて思わず、10代の我が息子のことが浮かびました。・・・・・・・・・・・・・・息子が小学生低学年の頃友人とランチに出かけた時のことです。「ずーっと○○君(息子)のこと考えてるね」と言われました。美味しいものを食べたら、「○○にも食べさせたいな」といい息子の好きなも
体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*今日の易は地雷復(ちらいふく)自分のコントロール内のことをしましょう地雷復は回復の意味。「天気が良くなれば」「あの人がこうなったら」しかし実際は天気を変えたり相手を変えることはできません。コントロール外のことを何とかしようとするより自分でコントロールできることをしましょう。目の前のことをしたり自分の機嫌を取るなど自分が変化することで
☆毎日どこかのタイミングで愛のメッセージをお届けしています。*.○。・.:*.。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.:*.。○・*.「新月のお願い事」がまだの方まだ間に合いますよ🤗今回の「水瓶座」の新月。「水瓶座」の新月について、「新月のお願い事」の書き方について月星座「水瓶座」さんへのアドバイスの詳細はこちら👇を参考にしてね♪『本当の自由を手に入れるには♡水瓶座新月のお願い事〜ツインレイTamakiStyle〜』訪問ありがとうございます
ひとまず、今日は一日中出かける事にしましたので、食事は昨夜に多めに作り置きしたものを、レンチンして他は食べかけて放置されていたものをお腹に入れました。ただ、一日中となると、最後は早く帰宅したいですし、休みの日に買い物している私としては、買い置きもしたいので、出かける前にちょっとだけ近所で買い物したいと思います。という事で、スケジュールが押しますので、なるべく簡潔に本題を書いて終わります。今日も書きたい事はいっぱいありましたが、また最近の内容と重複しそうなぐらい、似たり寄ったりな主旨の話題が
こんにちは🤓占いカウンセラーのミユです。先日家出中の息子からショートメールがあり、乗っていった私名義の車を廃車にするとのことでした。いつ廃車にするのかいまどこにいるのか聞いても返事はなかったけど、車輌保険を解約できるし車検を受けずに事故に遭う心配もなくなるのでホッとしました。昨年末は息子の家出や事故税金や借金の督促に振り回されて生きた心地がしませんでしたが、息子の問題には手もお金も出さないと決めたことでいまはずいぶん落ち着きました。息子に振り回されていた時は
これ、よく言われてきた。相手の言葉に対し、あなたは、そう思うんだね。こう言うといいよって。カウンセラーさんに。相手との境界線だね。でもね、いざ、その場面が出た時に、咄嗟に出てこないのだから、普段から、日頃から、口に出して、練習してみようかなあなたは、そう思うんだね。旦那さんは、そう思うんだね。子どもは、そう思うんだね。お母さんは、そう思うんだね。お父さんは、そう思うんだね。お兄ちゃんは、そう思うんだね。妹は、そう思うんだね。◯◯は、そう思うんだね。私は、こう
そんな時に大切なのは、お相手との心地よい境界線を引くことです。繊細な人は、お相手の求めるラインを無意識にキャッチし、それに自分をあてはめてしまいやすいです。けれども、あなたが苦しさを感じるのであれば、自分が心地よいラインに引き直すことが大切です。お相手が求めるラインが高いのであれば、「それでも、自分はここまででよい」とラインを低くとすることを自分に許可することです。「ここまでで十分。」「私は十分。」そうやって、必要な時はあなたを守り、あなたの心地よい境界線を引いてくださいね✨そ
父の病院へのお迎えのため家を出発しょうと車に乗り込む。えっ車のエンジンがかからない。バッテリーの充電が十分でなくJAFさんのお世話になりました。到着も早くて親切に対応してくださった。それから病院にいる両親のもとに出発。バッテリーを充電するため1時間エンジンを止めずに走行することになり、病院の駐車場で待つよりも病院近くのマクドナルドに立ち寄ろうと閃いた。ドライブスルー?そこまで食べたいものはない。一旦、駐車場でスマホアプリでメニューを検索。さて、エンジンを止め
5次元意識に覚醒済みヒーラー・チャネラー・錬金術師ロゼポムのYUKARIです。→自己紹介記事本日は、何かを「嫌う」気持ちについてのお話です。人に対してでも、何に対してでもそうなのですが、「嫌いだ」という気持ちは、本来の人間が持ち合わせているものではありません。本来持ち合わせていない歪(いびつ)なエネルギーは、自分が嫌っている対象に届くわけではなく、嫌いだという気持ちを放った自分が受け取ることになります。ということは、エネルギー面においても、現
先週の下書きに追加(^_^;)「楽しいおかたも〜〜悲しいおかたも〜〜〜」心下向きの時に何故かこの歌が出てきたよ体を動かしリズムに乗るじっとしてたら体はコリコリだし気持ちもダラリ〜うじうじだった〜〜そんな時にこの歌がその日の反省どうしたもんか、、、と考えながら自転車こぎこぎ帰宅途中ゾロ目ナンバーの車にご対面\(^o^)/久しぶり〜「8888」いえ〜〜い\(^o^)/そしたらねその後すぐに「777」なんちゅうこったぁ〜〜\(^o^)/て単純に喜び
昨日は、頭痛でしんどくて開運メッセージが更新できなかった〜やっぱストック作っとかないとですね開運メッセージ常に不平不満を言う人や依存してくるような人がいたら心の距離をとっていこうネガティブなエネルギーの攻撃でHPを減らさないように程よい距離感を保って自分のエネルギーを整えることが大事自分のパーソナルスペースを意識して“ある程度境界線を引いておくこと”“過剰に共感しないことも”忘れずに今日は、見えないバリアを張ってパーソナルスペースを守ろうでは、今日もス
私の新年の抱負はズバリ!「自他境界を明確にする」最近、私の心に刺さりまくりの心屋さんのブログ記事。先日の↓に続いて心屋仁之助『全部お母さんが悪い』⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わりオフィシャル認定講師によってお届けしています心屋初級認定講師の心乃雫です。私が「お母さんが悪…ameblo.jp今日アップされた心屋仁之助『人の感情を背負ってしまうとき』⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わりオフィシャル認定講師によって
家庭円満*軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます!2023年月12月度人気記事ランキング3です^^━━━━━━1.共感って何?ヽ(・∀・)私がしなやか自分軸に繫がって共感することを勘違いしていたことに気づいたお話しです。2.インナーチャイルド癒やしをしなくても現実変わるよ!心理を学ぶとインナーチャイルドという言葉に出会いますが自分の内なる小さい子どもを癒して育てなおすことをやった時期もありましたが上手くいきませんでした。3.母が亡く
あけましておめでとうございます。去年の12月は、追い込んで捨てられるように意識して記事を書いたのですが、すっきりした部屋で新年を迎えられていますか?毎年恒例の去年捨てたモノ発表、しておこうと思います。2023年は、3988個捨てていました。ひとりで何でもできる暮らしを目指すと自然とモノは厳選される引越しがあったため、大型の家具をたくさん手放せたのは良かったです。誰かの手を借りなければ、つまり、誰かの承認を得なければできないことが増えると人間はストレ
𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.゚好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます40代半ばで見えない世界から生まれ変わったように生き直して!!制限なくもっと自由に生きていい!!とスピリチュアルなサインをキャッチした私✨サインを読み取り思考癖や行動を変えた結果…職場のモラハラからの卒業✨不利な経済状況からの脱却✨不利な結婚生活の改善✨という現実変化を起こしました!!数々の私の経験から、みなさんに伝えた