基礎から学ぶ機能解剖学

④肘関節と橈尺関節⑤手関節と手⑥股関節と骨盤帯続きです！↑1分CM動画をお楽しみください♪【新春お年玉セール】基礎から学ぶ機能解剖学全9回分、総時間約13時間30分を2月末まで特別価格で公開します。リクエストが多数ありましたので再再放送となります。過去に受講された方も復習にご活用くださいませ！※澤木が全て編集しました。※情報拡散希望ですm(__)m★詳細・お申し込みは↓★【ストリーム配信】新春お年玉セール！基礎から学ぶ機能解剖学基礎から学ぶ機能解剖学セミナーのストリーム

①基礎と骨を206個覚える②肩甲帯③肩関節SAWAKIGYM代表の澤木です。お知らせです！【新春お年玉セール】基礎から学ぶ機能解剖学全9回分、総時間約13時間30分を2月末まで特別価格で公開します。リクエストが多数ありましたので再再放送となります。過去に受講された方も復習にご活用くださいませ！※澤木が全て編集しました。※情報拡散希望ですm(__)m★詳細・お申し込みは↓★【ストリーム配信】新春お年玉セール！基礎から学ぶ機能解剖学基礎から学ぶ機能解剖学セミナーのストリー

骨だけじゃなくて痛みのない生活も楽しい日常生活も望むもの全て何もかも持ってるんですよね

2日間に渡り開催させていただいた、『基礎から学ぶ機能解剖』セミナー、終了しました！今日は2名様だったので、パーソナル的に、受講者に寄り添った形で進めさせていただきました。これからトレーナーのキャリアを積んでいく中村さん。良い準備ができたでしょうね。メディカルフィットネスで働く森さんは、ますます医学と連携が取れるようになるでしょう。実際にカラダで確認するので、理解度が上がります。今日もカラダ張ってます(笑)！今回も熱い2日間でした。ありがとうございました。まだ受講されていない方は是

▲クリックでSAWAKIGYMACADEMYサイトに飛びます。SAWAKIGYM代表の澤木です。11月にサイトリニューアルした、どなたでも学べる場、SAWAKIGYMACADEMY2020年もたくさんのコンテンツをご用意して、みなさまをお待ちしています。北海道から沖縄までのスケジュールまで載っていますので、是非サイトをご覧くださいませ☆～SAWAKIGYMACADEMYサイトより、澤木のコメント～

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。昨日に引き続き『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー2日目☆2日目は、下半身と体幹の筋肉を。確認テスト合格(70%以上の正解)のみなさま。今年の『基礎から学ぶ機能解剖学』全国ツアーはこれにておしまい。来年も全国を巡りますので、よろしくお願いいたします！★2020年の『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーのスケジュール、お申し込みはコチラ★

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です基礎から学ぶ機能解剖学セミナーでは、2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができます今朝も澤木代表、絶好調～Day2の今日は、認定証を目指して皆さまファイトですSAWAKIGYMACADEMYのセミナー情報はコチラ❤miki❤

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。駒沢ウェルネスセンターで開催された『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーDay1の模様です。Day1は、骨を206個覚える、から始まり、上半身の主要な筋肉を学んでいただきました。アフターは、有志でチキンを食べる会に。ここでも話題は機能解剖学を語る(笑)。▲千夏さん、錦織さん、品田さん、安田さん、ありがとうございました！明日、Day2は下半身と体幹に進んでいきます！★詳しくはコチラのリンクをご参照ください★～オマケ動画～

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。おはようございます☆今日、明日は『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーです。筋肉(の知識)をしゃぶりつくしていただきます(笑)2020年は、宮崎、東京、名古屋…と全国を巡ります。来てほしい地域がありましたらリクエスト願います！★詳しくはコチラのリンクをご参照ください★

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。ヒップアップ。みんなしたいヒップアップ！女も男もみんなしたいヒップアップ！！パーソナルトレーニングをしていると『ヒップアップしたい』と、かなりの確率でリクエストを受けます。昨日のセミパーソナルトレーニングもそうでした。・・・きっと今日は筋肉痛だと思います＾＾もちろん筋肉痛になることが全てではありませんが、筋肉を使った証明（クライアントとトレーナーの共通認識）になるので、軽い

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。？筋肉クイズです？①写真の赤い筋肉の名称は何かa前腓骨筋b後腓骨筋c前脛骨筋d後脛骨筋②写真の青い筋肉がくっついていない骨はどれかa第１末節骨b第２末節骨c第３末節骨d第４末節骨③写真の緑の筋肉の名称は何かa長趾屈筋b長母趾屈筋c長趾伸筋d長母趾伸筋写真の足は私の足ですが(笑)、『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーでは、このように身体を張って、

パーソナルトレーナーの澤木です。今回のブログは、ゼミ受講者からのご質問にお答えいたしたす。【ご質問】今回は質問があり連絡致しました。スクワットの筋肉収縮についてですが、しゃがむ動作の時とと立ち上がる動作時の大腿四頭筋とハムストリングの収縮のイメージがはっきり分かりません。以前から解剖学には苦手意識があり、文献やインターネットで調べて考えていますが、中々理解できません。【回答】まず、それらの筋肉と関係する関節について整理しましょう。・大腿四頭筋→膝関節の伸展に関与・ハムストリングス

機能解剖学講師の澤木です。12月21日(土)、22日(日)は東京駒沢大学駅近くで『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー開催ですよ☆どなたの受講も可能なので、是非いらしてくださいね！☆機能解剖学セミナーの詳細はコチラ☆

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。2年前の今日に書いた記事にをリブログ★相変わらず、機能解剖学のセミナー講師をしており、この教科書を愛しています！！！まだ記事を読んでいない方、是非ごらんくださいませ。きっと、機能解剖学について興味が湧くはずですよ。さて、次回の【誰でも参加できる】機能解剖学セミナーは、【東京】12月21日（土）22日（日）●住所：東京都世田谷区上馬４－６－３MAP●会場：駒沢ウェルネスセンタ

▲自らの脚を使って、後脛骨筋の働きを説明する筆者。SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。今日開催の、『基礎から学ぶ機能解剖学』(Day2)セミナーの模様です☆確認テスト70%以上をクリアしたみなさま。機能解剖学の学びは楽しいですよ♪是非、お気軽に受講してくださいませ！☆次回の『基礎から学ぶ機能解剖学』は12月21、22日です☆

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です今日は、先週に引き続き、『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーの2日目@駒沢ウェルネスセンター講師の澤木代表くん。10時～よくしゃべり、カラダを張って張っております2日目は、骨盤～体幹💀骨や筋肉をさわったりみんなでワークしたり代表くん。のカラダに直接書いてみたり今回も、盛り上がっておりま～す☆次回の『基礎から学ぶ機能解剖学』は12月21、22日です☆❤miki❤

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。Day1終了！ご受講のみなさまと白熱の7時間でした。今日は、基礎・肩甲骨・肩・肘・手首・手といった上半身まで。※来週9月15日(日)のみのご受講(骨盤・股関節・膝など)受付中です。☆基礎から学ぶ機能解剖学の詳細・お申し込みはコチラ☆

SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。久しぶりにやります！基礎から学ぶ機能解剖学■運動指導者の方へ起始・停止がいくつ言えますか？この講座では、主要な筋肉約70個の起始・停止・機能を効率良く覚えることができます。何より運動指導者としての自信が付きますよ！■トレーニーの方へなぜワイドグリップは手首に負担が掛かるか分かりますか？なぜレッグエクステンションは膝に負担が掛かるか分かりますか？・・・このような疑問を自らの学びで解消

【セミナー報告】基礎から学ぶ機能解剖学●日時:2019年7月6日(土)、7日(日)10～18時●会場:大阪本町●講師:澤木一貴(SAWAKIGYM代表)Day2(全2日間)は、骨盤から体幹、そして確認テストまで！参加者は頭を使い、講師の私は体を使って、機能解剖学を共有しました。この知識が参加者それぞれの環境で活用されますことを！★基礎から学ぶ機能解剖学、次回は東京で、9月8、15日に開催！

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。大阪は本町での『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー1日目の模様です。骨、肩甲骨、肩関節、肘、手首、手までの筋肉についてレクチャーさせていただきました。プリントを穴埋めしてもらったり、エクササイズを入れたり、ご参加のみなさまが勉強しやすい環境を作っています(^o^)明日は、Day2。下半身と体幹！★基礎から学ぶ機能解剖学の情報はコチラ★

SAWAKIGYM代表の澤木です。『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー@沖縄Day2の模様です☆今日は骨盤～下半身、体幹。今日も和気あいあい☆いつもいい空気を作ってくださる受講者のみなさまに感謝です！～～～～～～今後は、大阪、東京、と続きます！☆基礎から学ぶ機能解剖学全国ツアーの情報はコチラ☆

SAWAKIGYM代表の澤木です。『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー@沖縄Day1の模様です☆気候もよく、過ごしやすい一日…今日は基礎から、上半身まで！▲ランチはパッション屋良さん、ほたるちゃんと♪明日は、Day2です。☆基礎から学ぶ機能解剖学全国ツアーの情報はコチラ☆

SAWAKIGYM代表の澤木です。沖縄那覇2日目～こちら沖縄、いい天気！今日から、『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナースタートです☆資料もかなり手直しし、よりご受講のみなさんに学びやすい体制を整えました！今日も１日よろしくお願いいたします。☆基礎から学ぶ機能解剖学全国ツアーの情報はコチラ☆

機能解剖学講師の澤木です。とある日の『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナーの模様から。これは、肩甲骨の形をイメージする実習です。肩甲骨は、背中に二枚張り付いている骨で、腕と繋がり、肩が大きく動くための土台となっています。そんな肩甲骨は、『雲のような骨』と称されることがあるほど、本人の意思に関わらず、その位置が定まらず、背中という空をふわふわと自由に動いてしまうことあります。例として「外転・挙上位」（肩がすくんだ状態で、猫背になってい

①冒頭の写真は、ローテーターカフ（回旋筋腱板）の棘下筋を鍛える方法を説明しています。SAWAKIGYM代表の澤木です。『基礎から学ぶ機能解剖学』で、どんなことをしているのか、その一部をご紹介いたします。②同様に棘下筋のトレーニングを体験していただいています。棘下筋の疲労感を感じると、その起始・停止と筋腹を体感できます。③棘上筋のエクササイズとして「フルカンエクササイズ」を紹介しています。この筋肉がうまく機能しないと、いわゆる五十肩になることも

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。広島開催の『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー2日目です！今日は講義写真がないので、私の自撮り集で(笑)&確認テスト合格の田代さん、山本さんとのものをアップします。スネゲのケアが私のプロ意識！『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー、今後は、【沖縄】6月15日（土）、16日（日）【大阪】7月6日（土）、7日（日）【東京】9月8日（日）、15日（日）と進んでいきます。フィットネスクラブやパーソナルジムのスタッフ研修としても承っています

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。広島での『基礎から学ぶ機能解剖学』１日目（全２日）の模様です。この講座は、筋肉の起始・停止・機能とそれに関連するエクササイズを基礎から学ぶことができます。初日は、基礎と上半身・腕まで。いただいたお団子が登場します（☟）が、『水平面・垂直軸』を説明することにも活用させていただきました。和気あいあいとした初日、7時間が終了しました。明日は、後半戦

機能解剖学講師の澤木です。6月1日（土）、2日（日）は、広島で、基礎から学ぶ機能解剖学セミナー開催です。このセミナーは、筋肉の起始・停止・機能を徹底的に2日間で学んでいきます（コマごとの参加もできます）。運動指導者から、スポーツ愛好家、ベストボディジャパンなどコンテストに出ている人も是非いらしてくださいね☆【広島】6月1日（土）2日（日）●住所広島県広島市広島市中区幟町14-11ウイング八丁堀ビル４F地図●会場カンフ

SAWAKIGYM代表、機能解剖学講師の澤木です。京都初開催の『基礎から学ぶ機能解剖学』セミナー、無事に終了しました！今回はヨガやピラティスのインストラクターを中心にお集まりいただきました。機能解剖学の知識が、ご受講させてみなさまの今後のキャリアに活かせていただけましたら幸いです！石井さん、松井さん、平口さん、堂國さん、葭山(よしやま)さん、片山さん、正岡さん、中村さん、嘉悦さん、多田さん、ご受講ありがとうございました。☆基礎から学ぶ機能解剖学のスケジュールはコチラ☆

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です今週末5月24日(土)&25日(日)基礎から学ぶ機能解剖学セミナー開催@京都でございます機能解剖学は、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問で、運動指導者からトレーニング愛好家まで、どなたにも『あったらいい』知識です。京都のみなさま～、お近くのみなさま～、是非お気軽にご参加くださいませお待ちしています第1日目・5月25日（土）10：00～18：00・会場：ベーコンラボ京都（京