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「ホームページアジアのお坊さんアジアの坐蒲」の中で、坐禅に使う坐蒲(ざふ)について、以下のように書かせて頂いた。ー天台宗のみならず、その後の禅宗の坐禅の規範ともなった「天台小止観」には坐蒲についての記載はまだないが、日本の道元禅師は「普勧坐禅儀」の中で坐蒲について記しているから、中国の宋代には既に坐蒲が使われていたことが分かる。そこで、上記の「普勧坐禅儀」の曹洞宗における坐蒲の出典とされる該当箇所を引用してみることにする。尋常坐処厚敷坐物上用蒲団ー尋
先日小学校を卒業した次男は今もまだオスグッド(成長痛)で運動ができずにいます。本当なら毎日でもバスケをしたい春休みですが出来ないことを嘆くのはやめにして今のこの動けないタイミングをメンタル強化+体感トレーニング期間にすると決めて毎日の計画を立てて有言実行しています。本もたくさん読んでいます。その本の中に「坐禅」について書かれていたのを機に興味を持った次男が坐禅に連れて行ってほしい!と言うので体験に行ってきました。場所は東福寺の通天橋近くにある禅寺。毘沙門天勝林寺着くま
皆様、おはようございます。二児のパパ平野です( ̄^ ̄)ゞ兵庫県独自のPay「はばタンPay+」とてもありがたく活用させて頂いてます。しかし!どのPayも同じ事が言えますが一度、現金チャージをしてしまうと...デジタル表記だけで実際の現金の動きが見えず結局のところ訳わからなくなって消えてゆく(T^T)得しているのかどうかもわからない!いや、むしろ損している気にもなっている笑この先、現金を持ち歩かない世の中「キャッシュレス時代」となるのならばそれに向けて「心の鍛錬」
柔軟心(にゅうなんしん)人はとかく自分の都合や立場で物事を考え判断してしまう。その場合いつも自分が中心となる。これが自我である。「柔軟心」は、この執着や偏見などで凝り固まった自我を捨てて、真に自由になった心のことを言う。道元禅師は、これを「身心脱落」といった。禅師の記した『宝慶記』に「仏々祖々、身心脱落を弁肯す。すなわち柔軟心なり」とある。何物にもとらわれぬ柔軟心を得るには、坐禅が一番である。これは捨てるという端的な行為なのだ。「ねばならない」という考えに取りつかれてはい
思考と感情が無くなったとしたら?もう、お分かりだと思いますそうですね、自分が存在しないことになりますよねその自分とは、自我そのものですですから、自分(自我)が消える時、自分の問題も苦しみもないということになりますとどのつまり、思考が苦悩の源泉だったわけですだとすれば、思考なきところに苦しみなしということになりますただし、困った事に自我は
先日、実家で父の17回忌の際お寺がキレイになってたので驚きました!!!「法要」は追善供養とも呼ばれ、故人様を偲び、ご寺院による読経や焼香を行なう仏教的な儀式のことを言います。一方、「法事」は、法要と法要後の会食までをあわせた一連の行事を指す言葉です。また、「法事」は仏教行事全般を指して使われる。そもそも、このお寺ではなく20年前くらいに、山寺から父が移した墓地とお寺がここ。移してすぐくらいにその寺の和尚さんが不倫駆け落ちでいなくなり(煩悩のかたまりですね、、)他所のお
最近は防災&備蓄頑張っています。YouTubeで防災&備蓄系の動画を見まくっています。備えあれば憂いなし。ネットショッピングや100均を駆使して揃えていますが、結構時間がかかります。ワークマンなどを含めて、ネットでも品切れがあったりします。1番の備えは愛の波動で生きること、悟り、解脱をすることだとは思いますが、物質的な準備も大事でしょう。プラテック水タンク折りたたみ10L3層構造とにかく強いPW-10Amazon(アマゾン)エアーマットGEKETY【約10CM厚さ
禅寺に禅寺に坐禅に行くと、警策を受けさせてもらうチャンスもあると思う。和尚さんに棒で背中をパンパンと叩いてもらう、アレである。曹洞宗では背中から、臨済宗では正面から受ける。警策は、坐っていても雑念が次から次へと浮かんできて、1度気持ちをリセットしたいと思うような時に受けると良い。誤解している人が多いと思うが、観光客を含む一般人相手の坐禅会では「自分から叩いてください」とお願いするものであり、お坊さん側から強制されるものではない。また観光客が多い大人数相手の坐禅会では、警策を打つ側の和尚さ
ノートで人生開花した方法を発信中♡私は①ノートする②ぼーっとするで、頭の中がだんだんと大人しくなっていきました。その、ぼーっとするが気持ち良すぎて「瞑想」になっていきました。瞑想と言っても坐禅組んだりはあまりしないすぐにできるものです。この「瞑想」や「ぼーっとする」ことが私にとっての魂目線を思い出せる時間になっていきました。現実にべったりとくっついたまま、だと源目線で自分を使うという事が難しい。私の場合はあまりにも頭の中の声がうるさすぎたので藁にもすがる思い
【以下ニュースソース引用】国内企業が“瞑想”を取り入れてもパッとしない訳日本人の行動力を上げる「新マインドフルネス」3/26(火)7:32配信日本人が瞑想をしても、行動力が上がらないのはなぜなのでしょうか(写真:プラナ/PIXTA)「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けてやる」「ご褒美を用意する」「先延ばし」を克服する本や、コツは世の中にあふれていますが、そのコツさえ実行するのを先延ばしにしてしまう!そんな方
【ゆるしの坐善会】先週の事になりますが、京都宇治ので開催された「ゆるしの坐善会」に参加してきました。西村なりひと先生のお店楽心道場にて。私の志は、「みんなが仲良く、争いのない星に進化させること。」そのために、私はご先祖さまから頂いた命を使って、少しでも貢献してゆきたい。です。4歳くらいの頃から、「みんな仲良くすればいいのに…」と想っていたことを西村なりひと先生に思い出させていただき、これを志にして生きていこうと決意
こんにちは😃昨日、Voicyというネットラジオのリスナー限定坐禅会に京都建仁寺塔頭両足院へ伺いました🧘♂️伊藤東凌ToryoIto「とうりょうさんの寺子屋ラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。voicy.jp両足院副住職でありVoicyパーソナリティである伊藤東凌さんから指導頂ける坐禅会。リスナーの皆さまも優しく
心がざわつくなんか落ち込むちょっと辛いなちょっとしんどいなそんな心が小さくなったとき心に嵐が吹くときは焦ってもがいて動こうとせず無理して頑張ろうとせずちょっと立ち止まりじーっとしてください*********台風が来たときは暴風雨が止むまで家の中で静かに過ごすようにまた嵐のあとには澄んだ青空に美しい虹がかかるように心が小さくなる心の嵐のときをうまく過ごすことができれば今とは違う目線で澄んだ美しい心で大きく広がる心で自分の周囲を見
テレビでの情報で五泉市へ出かけたこ焼きを食べました。注文を受けてから作るとのことで出来立てで熱々を頂きました。ソースは生姜醤油甘口中辛激辛など自分好みにすることができます。写真下のは自分好み様なので何もついていません。そのあとは腹ごなしに慈光寺まで散策。お寺までの杉並木が上流から流れる川と共にマイナスイオン溢れる感じでとても気持ちが良いのです。木から伸びている枝が龍の様に見えます。今年は辰年みんな昇っていけるといいですね。10分程ゆるーい坂を登
おはようございます。ご訪問ありがとうございます。4人家族のアラフォーえつ思春期真っ只中、自由人、中2娘、iPadにハマる小3息子扶養内で働いています。欲の塊面倒くさがり片付け・整理整頓苦手なわたしがシンプルな暮らしを目指すブログです月に一度の坐禅会。自宅から30分ほどにある禅寺で、坐禅を組ませていただいていますヨガ(瞑想)や断捨離をするなかで、坐禅にも興味がでてきました。生まれた実家には仏壇があり、祖母は毎日のようにお経を唱えているのを覚えています。祖先や祖父を想って
こんにちはネガティブの哲学者、こども禅大学代表理事の大竹です。3月3日は、大竹稽の憤り混じりの失敗談を横須賀満昌寺さんでお話ししました。昨年勃発した詐欺嘘裏切りによる崖っぷちの悔しやさ憤りをどうしているか?みなさんは悲しさや悔しやさ怒りや憤りをどうしています?私は、ちゃんと腹を立てて、歯がゆい思いをして、怒り悔しがります。でも、憤りや悔しさのエネルギーをそこに留めず、別方向に転換して、活動や執筆のエネルギーとして燃やし続けています。さて、大竹家家族は三浦半
キリストの受難と復活をテーマに歌う5月16日の演奏会に向けてマグダラのマリアのパートに全力で取り組んでいます。私が歌うのは2ページに収まる5フレーズのみ。一日中頭の中で繰り返し流れています。坐禅中も流れていましたそういえば最近怒ったりヒステリー起こすことがかなり減った気がします。霊氣やプラノテラピア坐禅も効果があるのかな。エネルギーワーク菩薩とエネルギーワーク-HappylifeinFlorence:楽天ブログプラノテラピスタに霊氣ヒーリング二回目やってき
大本山總持寺さまでの報恩授戒会がだんだん近づいて参りました少しずつ坐禅も慣れるように朝、坐るようにしています坐禅では坐る時間を一炷(いっちゅう)と言いますお線香一本分が燃え尽きる時間ですだいたい40分です時計もない時代に毎日ほぼ同じ時間を測る方法としてお線香を使うって素敵な方法だと思いますなぜかお線香の煙は2本坐禅をおえて一服これがまた、気持ちいいのです
ユニクロのお花可愛い〜大学病院の呼吸器内科へ🏃♀️なんでも聞ける呼吸器内科の🧑⚕️主人以外はお世話になっている息子の婚約をとても喜んでくれてそして、娘へ舌下免疫療法を勧めてくれてほぼほぼ家族の話と🧑⚕️の開業の話で盛り上がる私は何しに行ってるんだろうって思う事もあるけどこの🧑⚕️に会うとホッとする🧑⚕️がこの大学病院にいらっしゃるのもあと1年らしいあとは開業されたクリニックに専念さて、私はどうしようできたら、🧑⚕️にずっと付いていきたい耳鼻
上の梵字は私、隆健の筆による、サンスクリット語・般若心経からの一文字です。「ヴィ・vi」と発音、読みます。ブログを途中からお読み頂いた方々の為に、過去のブログを、改めてご案内させて頂いております。なお、私のつぶやきは実生活には何の役にも立ちません。謝謝つぶやきを進めましょう。つぶやきを進めましょう。『普賢大菩薩』が白蓮の上で修法に入っています。これは、姿形は『坐禅』にも似てますが、中身は全くもって違いがあります。大きな違いが『心』の在り様です。そして、真言密教『普賢大菩薩』の『修
【お寺ヨガ】3/26は京都市地下鉄五条駅降りてすぐの養蓮寺さんで、ベビーマッサージと、みんなでヨガを行います。多世代交流しましょう!おばあちゃん、ママ、妊婦さん、赤ちゃん、お子さんなど、どなたでも参加できます。色んなお話してみんなでワイワイ、広いお寺の和室で楽しみましょう♪***2児を子育て中ママの助産師が京都市で産前産後クラスを開いています。私の子どもはまだ小さいので、最新の子育て情報もシェアします。***詳細・お問い合わせ・お申し込みはお産のへやhttps://
友人に誘われて、月に一回開催しているという坐禅会に参加してきました💓横浜の石川町駅からすぐ近くのビルの一室で行うのですが、スタートは6時半!皆さん座禅をしてから仕事に向かうという感じです。私も10時からのオンラインレッスン前に坐禅。ヨガでいう蓮華座🧘♀️(パドマアーサナ)で座って15分間の坐禅を2回。その後、禅の教えの一節を順番に読んで感想などをシェアします。そして朝食弁当を食べながら話をして解散。座り方も姿勢もめちゃくちゃ褒められました😊20年ヨガをやっている身としては当たり前のこと
久松寺春季彼岸会法要春の嵐の中25名のご参加をいただき六波羅蜜のご修行をいたしましたありがとうございました山門供養では各地での災害や戦争へ想いを寄せて祈りましたお彼岸について説明意外と皆さま写真撮られてました仏教への関心有り難し禅定タイム椅子坐禅&発声法でととのえます新開先生のヨガで学んだことがしっかり活きてます座りながら気軽にできてちゃんとととのう方法がこれからはスタンダードかもしれませんね※※※※※告知※※※※※※※※※※※新開先生の原初のヨーガ
3月17.18日一泊二日にてルーカスフィルム、スターウォーズのCGモデラー、アメリカ在住の成田昌隆様にお越しいただきました。アメリカの会社にてご活躍!今後とも是非楽しい作品を制作くださいませ。楽しみにいたしております。また、ご帰国の際にはご来山お待ちいたしております。合掌🙏
上記の梵字は私、隆健の筆による、サンスクリット語・般若心経からの一文字です。ブログを途中からお読み頂いた方々の為に、過去のブログを、改めてご案内させて頂いております。なお、私のつぶやきは実生活には何の役にも立ちません。謝謝本日はお彼岸の中日・春分の日です。暑さ寒さも彼岸まで。やがて、桜の開花宣言となるでしょう。さあ~つぶやきを進めましょう。『こころの王者(お釈迦様)』が教えるこの世の『真理』『普賢大菩薩』が白蓮の上で『アン』字を瞑想する修行に入っています。〔実際には白蓮の上、空中に
瞑想とは🧘♂️瞑想って何?!って人もいるだろう瞑想って宗教?って人もいるだろうそもそも瞑想とは何?!って話。最近は【マインドフルネス】ってカッコイイ名前で呼ばれたりもする瞑想は仏教でいう、坐禅を組んで心を無にする修行これの何が良いか?と言うと、人の脳は常にフル活動で色んなことを考えて動いている。そんな脳を休ませるのが瞑想🧘♂️人は思考で不安や恐れ、悩みを常に作り出しまた思考で今必要でないことを考えるそれをストップさせて、自分の思考が作り出した妄想であることに気
【塾員クロスロード】宮本覚道:真剣な姿を子どもたちに三田評論ONLINEより宮本覚道(みやもとかくどう)曹洞宗龍泰寺住職、学校法人祥雲学園あかつき幼稚園理事長兼園長・2001経岐阜県関市にあります曹洞宗龍泰寺の住職をしております。境内にはあかつき幼稚園があり、そこの園長もしております。趣味でパワーリフティングにも取り組んでおります。園長になりたての頃、私はしきりに夢を持つことの大切さを園児たちに説いていました。しかし、ある園児から「夢って本当に叶うの?」と聞かれた時に、「叶うんだ
早朝に目覚めるとなんだか「無音」の時を感じます。そんな静寂な時が「何も考えない時」の感じです。何の欲もない目をつぶるとただただ頭の中がジーンという感覚だけがある時間多分、そんな時が坐禅での「無」に近い感覚なんでしょう。私は坐禅はしたことはありませんが、、、その感覚の後にこころに浮かぶものそれが自分自身がしたい事なんでしょうね。「夢」「小さい頃やりたかったこと」「これからの終活」そんないろいろなことが整理整頓、優先順位付け、取捨選択、、、、、結論は出ませんが、
呼吸法や息吹などに於いて誤った方法を伝えている文献が多いが、ここで過ちを糺しておく。やたらに深呼吸をしたり、息を一定時間止めたりして肺を強制して、トランス状態に入ってもそれは過呼吸や疎呼吸を意識的に行った結果でしかない。心魂を練る事は叶わず。自分の身体の変化を以て意識の常態を変えることは、薬物を用いてその作用同等の常態を強制的に作っていることにほかならない。ヨガや坐禅、一般の瞑想では「迷走」から逃れる事は叶いません。それでは正道(まさみち)の呼吸法とは如何なるものか?日常呼吸している
身体技法としての、坐禅をもう一度確認してみようと、購入してみた。「坐禅儀」から始まる。いろいろなやり方があるということではなく、ほぼスタンダードでよくて、それより気づく点を発見することにある。ざっと読むと、臨済・黄檗系に傾むいているようであるが、それは気にしないで、ハッとするものはないかと探した。黄檗宗の坐禅は、毎月短縮版であるけれど、体験している、けれどもっと本格的にやってみようという気はない。なぜなら、そんなに突き詰めるようなら、一般人は参加できないからだ。むしろ、修行に修