国際薬膳師

医療機関で病院事務長として医療経営に従事しながら、キャリア形成支援の個人事業も行なっている鶴喰（つるばみ）です大変光栄なことに「マイナビ転職フェア鹿児島2024.5.19」にて講演の依頼を頂きました。転職フェア活用の実践的な内容となっています。何か一つでもキャリアを考えるきっかけにできたらと思います。転職フェア・イベントならマイナビ転職～日本最大級の転職セミナー|転職サイトは【マイナビ転職】マイナビ転職の転職フェア・イベント(合同企業説明会)は全国各地で

春もそうですけど年中ですね。どうしても「とらわれる」私ですが。・正解などないのに正解を探そうとする・自分の正しさを主張しようとする・自分の正しさを「ひととくらべて」主張するそういう…なんでしょうね、最も自分がいやだ、と思うのにそういう人間になっちゃっているという。しかも、瞬時に反応するので「止まらない」「言っちゃう」あ、これ。気力が駄々洩れ状態です。・落ち着きがない・考えが足りず、ぱっと言ってしまう・自分の心にとどめておけないこれも

こりゃもうしんどいです。春先、少しあったかくなってからのたっぷりの雨。もうこれは、体調崩してくださいのオンパレードです。生理前はとかく身体に「熱」がこもり、「滞り」が発生する時期ですからこの時期とぶち当たった今現在、ひどいことに。まず身体が冷えることで熱が上に上がって弱点である歯がどえらい痛み、その次はその熱が喉に下がってつばを飲み込むのも痛い状態。その後その熱と停滞が胃を直撃して舌は白い苔にふちががったがたの「寒湿困脾」状態。元々脾が弱り気味の私ですから

今年の初わらびとり。わかりますでしょうか。手前だけでなく、奥にもぴょいぴょいと。今年はものすごい量です。そして、全部太くて濃いい。今年の夏はどうやら暑さが厳しいのでは、とわらびと対話していました。「いまのうちにしっかり気血をながしておくんだよ」「わかった。具体的にはどうする？」「運動せえ」…そんな会話。結局、恐ろしいほどの量のわらびの群生をかき集めているとかなり急な土手を数十回上り下りしており、汗もしっかりかいたのでわらび様の言った通りとなりました。

薬膳ごはん術全国で始まってます！（東京、大阪、九州、四国）日々の食事がダイナミックな身体の補強になることを願って。4月薬膳講座〜薬膳ごはん術〜|中国医学協会https://j-tcma.com/archives/908ハワイ、テキィズでいただいた一品。揚げたシュウマイの皮の上に、アヒ（マグロ）。海に囲まれているハワイ。やはり日本同様湿気があるみたいですが、比較にならないほどからッとして感じます。急峻な山から吹き下ろす風、すぐに海へ抜けていくところからで

こどもの肌がカサカサと。熱が皮膚表面に上がってきたのに発散できない。水がたくさん。利水もいいのですが、皮膚表面に栄養を届けたいのでクリームパスタにしました。うーん、皮膚だし、肺だし、めぐらせたいし。ほうれん草、エビ、玉ねぎ、レモン、グリーンピース、そして牛乳。こうやって日々食事を整えていると、毎日の食事をつかさどることが本当に命と健康をつなぐのだな食事の司というのは大事な仕事だったんだろうなそんなふうに思います。昔、槇村さとるさんの「美味しい

東京都小金井市・国分寺市・府中市【オンライン全国】アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこですクレイトラストリンク協会認定講座クレイセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学開催日時が決定しました！当初のご案内が半年先とかなり先でしたので近い日程を追加いたしました！！！開催日時:6/20,7/18,9/19,10/17,11/24全5回第三木曜日残2

お久しぶりの更新になります。今、現在、私はココナラで活動しています♪ココナラブログも数日に1回更新しています。薬のこと薬膳のこと家族のこと思ったことなどいろいろ書いています。薬や薬膳に関しては、なるべく役立つ内容を心がけていますので、ちらっと読んでもらえると嬉しいです💕ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師さん(薬膳体質診断、薬の相談、婦人科系のお悩み)のプロフィール|ココナラ(coconala.com)こちらも時々更新したいと思っています。つながりを持ってもらえた

雨です。雨は恵み。そう思おう…雨になると気圧の変化で、頭痛や歯が痛んだりするかたもいるかもしれません。その場合は足をもんだり、足を温めたりしてはどうでしょうか。上に上がってしまったエネルギーを下へおろしやすくします。昨日も久々のバレトンでしたが、前回と違って全身からじわじわと汗をかくことができました。これが大事。顔からだけ汗が出る、顔だけ赤くなる、これらはよくない。しっかり呼吸を取り入れながらも全身から汗。そのためにはやはり季節の助けが必要なんだな、と

東京都小金井市・国分寺市・府中市【オンライン全国】アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです「アロマセラピーとクレイセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学」現在では日程を調整中です！ご受講を希望される方はメッセージいただきましたらご希望の曜日などで開催も可能です！こちらよりメッセージをお願いします！↓通常の講座ではほとんど用意されていない「体質を見立てる」という実践編を毎回講座の最後にお付けして

いや～～～～今年のエネルギーの発散具合は半端ないですね月曜日、１か月振りのバレトンをして、やはり立春過ぎて溶けやすくなっているために久しぶりに顔から汗をかきました！夏に近くなってくると、腕からも足からもなのですが、背中と顔。陽の部分から溶け出していますね。そして、久しぶりにエネルギーが動き出したため一気に上に熱が上がり、帰宅後、うきうきしてごはんを食べていると激しく、激しく、激しく歯が痛み始めました…。ちょうど右上の胃経絡のコース、私の弱点部分です。

急に暖かく、また雨がちの毎日。これは、地味にきついです。身体の中の水が、冷えで固まってカチコチになっていた方々。急に溶け出し、エネルギーが発散しようと上へ上へ外へ外へ…咳頭痛歯が痛い肩こり目やに鼻水口内炎副鼻腔炎アレルギーアトピー等が出てきている可能性あります。大丈夫でしょうか。私は歯が痛み、鼻がつまりました。それ以上を防ぐために食べ過ぎを押さえ、水を控えて何とかしのいでいます。マッサージもねしかし根本的にたまった水を減らしてい

中医アロマ&クレイLiangかなやゆうこですアロマセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学日程が決まりました！2024年3/15,4/26,5/24,6/21,7/19（全金曜）10:00-12:302024年4/21,5/19,6/16,7/14,9/1（全日曜）10:00-12:30皆さんはご自分がどんな体質のひとなのかおわかりでしょうか。例えば...体がだるく重い舌の苔が厚い頭痛やめまいが出やすくなった

連休には実家に。この時期から5月くらいまで、私は縄文時代に戻ります。採集生活。野草。皮切りはフキノトウです。フキノトウスポットは２か所。そのうち、「かなり早く」出る一か所があります。フキノトウのスポットには、・日当たりがよい土手・流れる水がある・梅の木があるこれがポイント。まあ、３つめはないという場合もありますが、私の経験上ほぼ上の二つは必要かと。そして、フキの葉をまず見つけます。枯れた後のフキの葉があればなおよし。今回は、まだ枯れておりま

先月のことですが、紅白の梅の花をそれぞれ少しずついただいたので花茶を作りました。梅の花って見れば見るほど可愛らしくてとてもよい香り✨梅の花が咲き始めるこの季節。まだまだ寒いけど毎年わくわくします。そして2/4立春の日。友人が遊びに来て花茶を飲んでみたいと言うので出来上がったばかりの紅白の梅の花茶を早速入れてみて飲み比べたりなどしました。ピンクの梅の花は昨日梅林で少しいただいたもの。まだ生の状態なので本当に良い香りがします。（生のままでもお茶として飲めると思いますが加熱＆乾燥さ

厳しい寒さが続いています😨寒いと✅身体がこわばって肩や首が凝る✅なんだか胃が重たい✅食欲が出ない✅身体がだるいこんな不調が出やすくなります。温かい飲み物でも、摂りすぎると胃に水分が溜まって、消化の妨げに😨身体のバランスってほんと、難しいですね。蕪の肉詰めスープ蕪は、胃を温めて消化を助けて上から下へと流れる胃気の流れをスムーズにしてくれます。【作り方】蕪をくり抜き、タネ(鶏肉ミンチ、刻んだ長芋、豆腐、片栗粉を混ぜたもの)を入れて、生姜を効かせたスープで煮込む生姜

去年は凶でした。「年長からの引き立てがある」「誠心誠意つとめ」「おごるな」という神様からのアドバイス通りに過ごしてみました。とりあえず、去年決めたことは依頼された案件は断らない（健康に支障がない限り）持ちかけられた案件には間髪入れず乗るでした。おかげ様で、薬膳料理の講座がスタート毎月１回のサロン整体がスタート中医学検定の講師中医学検定教科書の作成薬膳料理開発のチームに参加新規、薬膳講座のテキスト作成イベントに２回参加という…なんとも怒涛の１年とな

12/7、5年ぶりに学習院女子大学にて学生さま向けの講座を開講しました。20名様募集でキャンセル待ちが出るほどだったとか。若い方々にも興味を持っていただけて嬉しい♡20数種のお茶の材料、そして柚子で柚子ジャムを作ったので柚子茶の試飲をしていただきました。少し甘さ控えめ、柚子双和茶用に皮だけ使った中身もたっぷり使ったのでジューシーなジャムが出来上がりました！いつもはフレッシュ柚子茶（加熱しないタイプ）を作ることが多いのですが、人にお出しするときは一度加熱するジャムで提供することが多いです

明日はイベントで薬膳もなかを販売予定。しかし食べ過ぎの場合は食べないほうがいいかもですねその辺が薬膳の、今のところのジレンマです。食べてＯＫなのは、気力が足りない血がたりないなのかなっと思うのです内臓を冷やしたいむくみを減らしたい多すぎる熱を出したいそういうことを考えるためには運動をしたり水を減らしたりするほうが早いんですよねでももちろん食べないと元気がなくなるしそうなると薬膳もまた大事。うぬぬ。補うのがとても得意な薬膳

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから生徒様の声はこちらをご覧ください⇒☆毎月第3金曜日開催♪【中医学基礎理論オンライン講座】生徒様募集中です。こちらをご覧下さい⇒☆毎月5日は個人体質改善カウンセリングの受付日です（1名様/月）詳細はこちら⇒☆現在受付お休み中です

「サヌカイトフェスティバル最終日四国村ミウゼアム」たった二日間、でも二日連続。山下牧子さんの美しく広い歌声が屋島に響き渡り、スタッフみんなも感動、、🥺サヌカイトとマリンバで心もとない伴奏ではあったと思いますが、個人的には幸せ過ぎる時間でした。フラダンスチームは小雨降るスタート時にステージで踊っていたものの、止んだ瞬間に野外へ！やはり自然の中で踊るとイキイキ💃お客様も盛り上がりました👏わけべ先生はサヌカイトソロに踊りを付けて一曲踊ってくださいました、自然讃歌のフラとサヌカイト、平和な時間だな

娘が夜、突然深刻な顔で「悲しいことがあったの」なぬ一大事幼稚園で何が一体どういえばいいのか…「そうだね、悲しかったね」「そうかあ、そんなことがあったんだね」いろいろ想定して返答も考え、思わず肩をもって「何があったの」と尋ねたところ「かたいコロコロうんちがでました」はーい！はーい全然いいよ～～～コロコロうんちね～～～！！！！まあ悲しい悲しい！！そら悲しい！！！一人母は小躍りしたのでした。しかしかたくてコロコロし

身体の中のラードが固まりだしています。そう、脂肪。豚の脂肪、ラードは暑いときは溶けて透明、さらさらと流れます。しかし少し冷えると…、白く濁りながらゆったりもったり。かなり冷えると真っ白になってこびりつく。うーん内臓、血管…あらゆるところでこれがおこりつつある。最近足が冷えて体が重たくなってきました。ラードになりつつあるついにバレトンでは間に合わず（汗がほんと、うっすらとしかでない）岩盤浴ヨガ行ってまいりました。滝汗。しかしこれは、むくみがひどくてラード

朝晩が急に冷えてくるようになりました。さすがです、暑さ寒さも彼岸まで見事にお彼岸を過ぎて急に朝晩が涼しく。それでも日中はまだ日差しが照り付けます。面白いのは、トレーニング（バレトン）をしていても、夏のように全体からぶわーっと（それこそ膜がはったように）出ることがなく、顔だけ。うっすらとかくだけ。面白いです。汗がかけない、つまり運動が不足しているわけではなく、皮膚が硬くなっているんですね。しっかりと心肺機能を高めていれば呼気から湿気は汗の代わりに出て行って

ViewthispostonInstagramApostsharedby薬膳教室木の芽(@yakuzen.kinome)体質チェックは下記リンクを参照してください。薬膳体質チェック(note)薬膳体質チェック｜薬膳教室木の芽薬膳の目的薬膳というと、ナツメや高麗人参の入った「参鶏湯(サムゲタン)」や、スパイスのたくさん入ったカレーを想像する方が多いかと思います。もちろん、それも正しいのですが、薬膳の目的は身体の状態に合わせた処方を行うことです。必ずしも、漢方薬

暦ではもう秋も始まり、数週間たちました。たしかに、朝晩の空気が変わりましたね。今年の蒸し暑さは異様でした。朝、窓を開けるとサウナのようにムウっとした空気が肺に…そんな暑さの中、今年は幼稚園最後の夏休みと毎日２～３個の予定を入れて炎天下飛び回っていたら私だけばてました…。初日、ここ３年猛威を振るっていたアイツが悪さをはじめ、胃経絡と膀胱経絡というまさに私の苦手なむくむ箇所がとんでもない痛さとなり、布団の中で七転八倒。２日目、やつはどうやら出ていきましたが今度

お盆が明け、台風も過ぎて、もうさすがに通常モードに戻った人も多いでしょうか。私はというとお盆も関係なく（実家住みだしね笑）そして申し訳ないぐらいどこにも出かけることなく先日まで動画編集に勤しんでおりました。実は、これまでライブで行っていたセミナーを動画講座にするべく現在作業中なのです。そのセミナーは「薬膳師のためのブラッシュアップセミナー」薬膳師のためのブラッシュアップセミナー基礎をしっかり学んだら、次は日常に活用してみましょう薬膳知識を実際に活かす方法がわかるセミナーです

ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰大坪律子ですBeautyだし薬膳オンラインイベントのご案内です。今年は美をテーマにしただしと薬膳のお話です人間は食べたものでできています。美は健康のもとに成り立ちますよね今年も5回シリーズでの開催となります⭐️2/19(日)デトックス⭐️4/16(日)美肌⭐️6/11(日)むくみ⭐️8/20(日)乾燥⭐️10/15(日)エイジングケアすべて時間は10:30〜12:00です🕙当日ご参加難しい方は、動画配信もあり

本草薬膳学院名古屋教室第4期卒業の皆さんの中から、今年、国際薬膳師の試験を受けられた皆さんの合格祝いをしました。本当に、本当に、皆さんお勉強をされて見事！合格を勝ち取られました。合格祝いの会場は、名古屋駅近くの口々さん。コースで９品（デザート撮り忘れ）どのお料理も丁寧に作られていました。美味しくいただきました。そして、飲み放題がついていたのですが、へぇ、このお酒も飲み放題で飲めるなんてって内容のお酒でした。本当にどんどん出てくる感じ。みんな

季節の暦・二十四節気では、今日から夏至に入りました。ご存じのように、夏至当日の今日は一年の中で最も昼が長く夜が短い日。陰陽で言えば陽気が最も盛んになる日、です。暦名の漢字をそのまま読むと「夏に至る」と読めますね。つまり、ここからが夏本番だということ、かな。さっき調べたら「至」という字には「極めて」という意味もあるのだそうです。そうすると、今日は夏のクライマックス？始まりなのか、てっぺんなのか、文字だけ読んでたらなんか混乱してきました笑それはさておき、夏の気候は暑さ、で