ブログ記事633件
昨年から、超上級枕にレベルアップされているお客様またお体が色々と変化しています股関節回りもまた強化されていて・・・・・・昨日のレッスンのあとから右股関節と右膝の痛みが出ていてうまく歩けません😅といいつつ一万歩はベルトつけて歩いてますが、ちょびちょび歩きしてます。今朝もベルトつけたら締まる感覚がより強くて、左股関節もポキポキいってたり、久しぶりに頭蓋骨にも響いてます。また変化が楽しみです。・・・右股関節と右ひざの痛みは繰り返していますお客様が素晴らしいのが・・・痛みが
ある時のお加持です。忙しくて体は疲労していて、足の裏のしびれや右膝の痛みがある方。行事があるので休んでいられないとのこと。この方は、体の気を使いすぎているので、まず、心臓をなでて気をめぐらせる。肝臓をなでて気をめぐらせる。足を触ろうかと思ったけれど、足の方に気を流した方が良さそうなので、胆のうをなでて、体の中の気をかき混ぜる。経絡人形の、左乳中に針を入れて気を流す。このような感じでお加持を入れました。これで足の調子は良かったそうです。ここでアドバイスをひとつ、体は対角
なんとっ前回の投稿からひと月以上が経過してるっ3月の右膝さん、順調でした歩くことは全く問題なし。しゃがむのも大丈夫。サッとすばやく立ち上がることはできないけど。これは、脚の筋力低下が原因だろうと思ってる。筋肉欲しい〜訪問中には無意識に軽く正座してることもあり…その後は少し右膝さんの突っ張り?硬さ?が気になるけど、ひどくはない。以前なら車の運転中、ブレーキやアクセルを踏んでると右膝が痛くなってたんだけどそういえば最近痛くならないな〜って感動したりそんなふうに右膝さんは
朝目覚めると、右膝が固まっていた。ベットから降りた瞬間、右膝が痛んだ。昨日より酷くなっている。憂鬱な気持ちで一日を過ごした。毎月曜日は筋トレの日だが、案の定、腕立てが出来なかった。一週間前の新城トレイルで痛めた左手首が曲がらず、体重を支えられなかった。スクワットもこの右膝では、到底無理だった。仕方がなく、何とかクランチだけして終了。何もしない方が良いのかもしれないが、そんな自分も嫌だった。
2月のシーダーズ練習会は、京都マラソンと重なり不参加。したがって自分にとっては、今回が今年初の練習会だった。この日のメニューはバイク。藤の瀬会館~滝沢~川口~伊久美~蔵田~藤の瀬会館、の約47km。一週間前は新城トレイル32Kで多少のダメージは残っていたが、マイペースでいけば良いと思っていた。ところが新城で負傷した左手首が思いの外、良くなかった。バイクが振動するたびに、左手首に痛みが走った。特に下り坂
ご訪問ありがとうございます高校生のときに学校の行事でスキーに行きました。とっても楽しくてまた行きたいと思いました。20歳になってからスキー用品を揃えスキーに行きましたよ兵庫県にもいくつかスキー場があります。ハチ、ハチ北スキー場と氷ノ山国際スキー場へよく行きました。ある日、スキー場に着くとゲレンデはカチカチのアイスバーン状態。あちこちで転んでる人を見て、今日はケガしそうだなぁと思ったらヤッパリ転んで右膝を痛めてしまいましたそろそろ帰ろうかとラスト1本の時だったので十分に遊べましたけど
昨日は妻の診察日でした相変わらずレイノー症状に悩まされて午後の診察時間ギリギリに起きて病院に向かいました。やっとリマチルの効果か?右膝の痛みは楽になったけれど…首から下の他のところが全部痛いと弱音を吐く妻先生も「血液検査の結果では薬の効果は出てるんだけれど、季節の影響もあるから…悪くなった感覚のあとに改善するケースも…」と…確かに私なんかも激痛の場所が楽になるとムチ打ちの後遺症の首や腰が辛い先生も暫く考えて「リウマチの薬でイグラチモドってのがあるんだけれど使ってみる?」
久しぶり…右膝の痛みが出たので湿布しました。目が覚めてしまった👀湿布したので…寝れるといいなぁ😴💦
今日は右膝の痛みが強い😖💥※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆あつ森☆ハピパラ☆チョコの別荘リフォームに来ましたリフォーム前リフォーム後リフォーム前リフォーム後
おはようございます。ほんとヤバくなってきた私の右膝。。右肩のほうはまだマシだけど右膝の痛みはちょっとの段差でも痛くて歩きにくい。もちろん平坦な道も足を引きずるの。ほんとにこのまま歩けなくなるんじゃ無いかって位の痛み。左の大腿骨頭蓋壊死のときと症状が似てるみたいであのときも歩くのがしんどくて結果軟骨すり減ってて歩けなくなる寸前でした。リハビリの担当医は筋肉は問題なし。いってて原因不明な。。。いつになったらちゃんと歩けるようになるのかな。
うーん。。。一時期良くなったと思われた右膝の痛みですが…徐々に悪化してます一日中立ち仕事なのが原因だとは思いますが…あとは、ふらつきがあるせいだと…ふらつくので、倒れまいと足をグッと踏ん張るのですが…右利きなので、どうしても右足が先に出てしまいますが!!残念な事に、症状も右側…上手く踏ん張れず余計に負担が掛かってしまう…悪循環です病気の事を知っている上司は、「負担になったり、出来なそうな事は無理してやらないで他の人に頼みなね。」と、言ってくれますが…大変だけど、出来ない訳
今日の夕空からからの三日月🌛も。こんな感じでした。空はやはり美しい。いいですね~。このところ都内はとても混んでいます。池袋や新宿、銀座など外国の方がたくさんいらしてくださってます。かなりの人!人!人です!飲食店も、並んでますがブランドショップに入るのもかなりの方が並んでいます。CHANELやローレックス等に並んで入るなんて買う気満々ということですね。スゴイですね〜。✨やはり中国🇨🇳の方が多いかな。春節ですしね。元々日本も明治政府になってから今の暦なので江戸
進化・進歩を感じることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう2024.02.12(月)今日は日勤☆今日は振替休日なんですね...💦なんだか日曜日感が半端なかった。そんな今日は朝、食洗機からコップやらお箸やら出そうとしたら、なんか水滴あまりついてないし、汚れは落ちてないしでおかしいな...と思って確認したら、標準設定ではなく、乾燥になってました←頼むからさ、乾燥使ったら、標準に戻して欲しいんだよなぁ〜と思いながら、次の業務。今日はあちこち歩いてたから、万歩計
右膝の痛みが和らいできた。でもその分ランニングはできてない。という事は熊本城マラソン走ったとて…という結果になるという事です。でも住んでる所を走らないわけにはいかないでしょうから、悪化さえしなければ出てみようかなと思います。これから膝に注意しながらの生活になるな。あと10日くらいですが、なんとかなるかな?
定休日でしたが、一日中雨の月曜日☔でした。近頃、おかげさまで、足腰が、良くなってきてます。脊柱管狭窄症からくる痛みはほぼ収まり、それに付随した右膝の痛みはあります。2週間に1回、ヒアルロン酸を注射💉してます。痛み止め💊を常用する生活から解放されてます。それだけで、ありがたいです。全快は、無理のようです。走ったりは…杖なしは、そんな訳で、ゆるゆると模様替えと軽くお掃除をしました。あとはいつも通り、Netflixにハマってました。それとInstagramのド
そうです〜チッャイ車🚙を乗り回しているヘルパーさんです。おはようございますいつも、ありがとうさてさて、私は月曜日にボチボチ両足で、歩けるように戻していかねば。右膝の痛みは、随分と軽くなってきたのでね。いまだなんちゃって、カラオケ喫茶で立って歌えるか歌えましたそりゃ、嬉しかったです。きっと、長くて2分ぐらいしか立ってられない。と、私は思っていたからね。さぁ~これなら、杖歩行ができる浅はかな私は、ワクワクしました。ところがです。え
1.膝の状態膝のリハビリのやりすぎで膝が一昨々日(さきおととい)から痛くなり、一昨日から動かさず湿布を貼っていた。今日はだいぶ良くなってきたが、まだ痛い。膝にサポーターを付けて、ゴルフをした。2.膝痛とゴルフの関連普段は体の軸を動かさないようにスイングしているが、実際にプレーすると右膝が痛く踏ん張れないので、身体が右へ動いてしまう。そのためダフリとトップが多く出た。動かないように意識するとバックスイングが浅くなり、手だけで打って左へ引っ掛けてしまう。また、右脚で腰を押し込めない
最近左足の裏が腫れて痛くなってきたので、夜寝るときに湿布を貼り靴下をはいておりました。改めてマッサージ屋さんに相談したところ、「腱膜炎の場合は・・・」とたちどころに診断されてしまいました。あ、腱膜炎か!それ、それ!前にもなったことあったな。足底腱膜炎(そくていけんまくえん)。↓※「足底腱膜炎」の場合は(2021年11月16日)『「足底腱膜炎」の場合は』今年の5月くらいから、足がむくんで痛む話を何度か書いてきました。7月についに整形外科に行った話もお伝えしました。⬇※整形外科
前から、たまに痛いなって思う時はあってんけど、バンテリンを塗ってたら治ってた。だからそんなに気にしてなかった!でもここにきて、入院中何日か前から、右膝のお皿の周りが痛い(><)バンテリンを塗りまくって様子を見てるんやけど、あまり効果がない(T_T)いつもならだいたい効いてくれるのに…。入院してるから、基本ベッド上安静やから、歩きまわることもないし、足にそんな負担はかからんはずやのに、なんで毎日痛いんやろ?めっちゃ痛いとかじゃないねんけど、ジワ~と痛いんよな(T0T)まずは、自分の目
おはようございます。本日もご訪問いただきありがとうございます。いつもいいね、コメント等もとても嬉しく大変励みになっています。昨日も朝まで眠る事ができずに車いすに乗って映画を見ていました。6時半ごろ映画のリモコンを落としてしまい、なんとか拾おうと頑張ってみたのですが結局拾えず車椅子から転倒してしまいました。頭を家具にぶつけて右膝を捻ってしまいました。妻ひとりの力では自分のからだを持ち上げることはできないので9時から訪看さんが来るのを1時間前倒しできてくれました。幸い頭は傷もなく大丈夫
ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・晴れないと思って、朝からストーブに火を入れました。土鍋で小豆を煮始めました。オーブンも使いました。空は青色が時々覗くだけでした。料理教室の準備をしながら、稽古をしました。中正というのは、自分の真ん中に立つということ。そう思って、転体の時など丁寧に自分を見る稽古でした。下勢や虚歩でも原則を壊さず動こうとしてみました。猛虎朴水など
今日はデイサービスに行った母。最近、なにも言わなくなりました着替えを入れて準備OK❗❗お迎えが遅くてちょいイライラしていた母でした(*^□^)ハハッ行ってくれると本当に助かります頑張って買い出し行かなきゃ\(*⌒0⌒)♪頑張ろうっと。『12/1(金)☆今日から12月スタート‼️』今日から12月スタートです。寒い寒い朝です🥶今月も宜しくお願い致します暖かくしてお過ごし下さい。『~当選報告・しまむら70周年㊗️キャンペーン~…ameblo.jp『~当選
今日から12月が始まります。今月もよろしくおねがいします。年末年始のお休みを楽しみにしながらあと1ヶ月頑張りたいと思います.最近は右膝の痛みがひどくて送迎の車の中でも車が揺れてとても痛いのですが家で一人でいると寂しいので頑張って痛みに耐えながら作業所に行っている今日このごろです。
すっかり10月の報告するのを忘れてました~Ψ(`∀´)Ψケケケ※全くケケケではないが(笑)新婚旅行が終わってからにはなりましたが、引き続き9月の感じで調子良く走り始めたまでは良かったんですが、またまた右膝の調子がおかしくなってきてしまいまして……とうとう走れなくなりましたおしまい(・∀・)
コロナ禍以前にいったきり身体の不調はここに頼る整骨院へ右膝の痛みを伝えると全ては足が原因内反小趾横アーチのテーピングと筋肉を緩ませるツボ右手3箇所首の左の凝りの緩ませるツボ3箇所そして、更年期による手のこわばり1箇所7箇所のテーピング毎日1万歩以上歩いていても意味がないトホホしばらく整骨院へ通うことにします職場➕整骨院➕父の家続けられるかな?
肌寒い大阪の、金曜日です本日はジムが休館日なので自宅でストレッチを、シッカリと入れてみたが全く右膝の痛みが、抜ける感じがしないそれよりも右股関節の、動きもおかしいし大腿四頭筋も張っているまぁ今週はノーランを徹底してなんとか走れる状態に戻さないと貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ~なんて思っている大阪の下町、平野のバーテンダーでした
こんばんは今月初のカキコです先ずは8月から距離は微妙ですが、暑い中自分なりにがんばれたかなと。9月はせっかく少し涼しくなったのに、疲労と右膝痛で、思いのほか走れず短い距離でも、途中から歩いたりも多く、まともに走れた記憶がない月でした。元々がっつり練習するタイプではないですが…というか少ない方ですが、あまりにも思い通りに事が進まない日が続くと、流石に落ち込みますねまあ、普段からの取組みが悪いのはわかってはいるんですが…10月も2月以来の走行距離100km以上でしたが、中旬から風邪
マラソン練習をお休みしていますが、一向に右膝の痛みが治りません。病気のため膝サポーターを着けての練習なので、少し急にやり過ぎましたね。安静にしていれば治るのならいいのですが、一度、故障したら治らない、これが今の原因不明の病気なら大変です。歩くだけで膝に強い痛みがあるのです。ついでに、左の肩から背中にも痛みがあります。これはゴルフの影響かなあと思っています。マラソンの練習は、少しお休みくらいにしか思っていませんでしたが、長引くかもしれません。本番走れないってことはないよね。昨年の練
おはようございます👋😃☀️スピネルです😎無意味にゴロゴロ➰➰🌑してます😗昨日は寝ちゃいました😴目が覚めた時はギリギリ💣️💨の時間だったかな🤔一昨日だっけ🤔?忘れてしまいました😛右ヒザの調子、昨日よりは良いかな😐️階段を上ったり降りたりするのが辛い😞💥走るのを控えて歩いたり自転車の方が良いのかな🤔重いからね㌧ヒザを壊したら意味ないし昨日の帰りに買い物したので、夜チョコして帰ろうかなヒザと相談になるけどね
おはようございます👋😃☀️スピネルです🙂なんだかんだ起きてました☀️前のblog更新から、ずーっと起きてました☀️朝ごはん☕😃🌄は、ごはん🍚にしました🙂パン🍞明日かな帰りに買い物しないとねまだ、右ヒザが痛い😞💥曲げたりすると痛いですね歩くのはマシかな🤔仕事を休むわけにはいかないので眠くなってきました🥱なら寝かせてほしかったわ💢