口輪筋

テーマ【老け顔改善】マリオネットラインを消すエクササイズ①口輪筋トレこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は「50代と40代を見分ける線」とも呼ばれるマリオネットラインを消すエクササイズについて「口輪筋」にフォーカスした内容でお伝えします。マリオネットラインの原因について知りたい方はこちらです。『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットライン

『心のぷち捨て専門家』の臨床心理士もりしほ🌺です幸せって内から溢れるものだと感じるのは、表情に不幸加減が見え隠れするから！知らない人からも、その顔「不満顔」よ？？と思われてるかも、、、↓今すぐやめて！その表情！！｜私、ちゃんとしなきゃから卒業する#ちゃん卒note１）写真写りの悪さにびっくり！不意な写真や、見切れている背景写真に自分が写り込んでいる時の、カメラを意識していない素の症状にびっくりしたことありませんか？自分のカメラだっ

プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。（思い出）美容皮膚科デビューしたのは…わたしが本格的に顔のことで悩み始めたのは４０代前半です。１０代でニキビに２０代でシワに３０代で全体的に悩みましたが、４０代になった頃「この顔の悩みは放っておいても絶対変わらない」

ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから！一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR

昨日彼岸入りしたので今朝お墓行ってきました↑↑↑こう見えてめっちゃんこ寒いです🌸昨日お客様に言われた一言「表情豊かですね✨️」え？そうやったんですね？！自分では喋ってる時の顔とか知らないので🤣顔にも筋肉があります表情筋がだとか口輪筋だとか眼輪筋だとかオーバーアクションで話す方がコリむくみに効果ありますよってお話してました私、表情豊かやったんですねー(´﹀`)💕いつもは鏡見てる時の顔しか知らないので👀✨️今日も笑顔いっぱいでお待ちしております^^

カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞カルチャー)での表情筋トレーニング講座の様子です😊皆さん熱心にお顔の体操をしてくださいました‼️口をくるりと囲んでいる「口輪筋」を中心にレッスンしました✨口輪筋をトレーニングすると、口元のたるみやシワを予防改善し、ツヤのある唇になります❣️講座では、約30種類ある顔の筋肉を1つ1つトレーニングしていきます。分かりやすくて丁寧にお伝えしています。どうぞお気軽にお問い合わせください😊🍀次回は3月22日(金)です。🍀カルチャーアカデミー駅前プ

こんにちは！放課後等デイサービスぶーやん福岡ごろうまる言語聴覚士の荒牧です今回は、「ぶくぶくうがい」について紹介いたします。そもそも、ぶくぶくうがいとは何のためにするのか？からお話させてくださいハミガキが終わった後のぶくぶくうがいは、お口の中の汚れを外に出す目的があります。また、ハミガキが苦手なお子さんでもぶくぶくうがいを習得できれば口の中の大きな汚れは取れますし、口の中を水が巡って不快感や細菌の減少につながります。その他にも”口周りや喉（水を飲み込まないよう喉に力を入

食事や欠伸など口からの動きは目が閉じそうになる以前はパチリと閉じていました筋肉の硬直が原因と思っていました口輪筋のメンテナンスは大きく口を開けたり引っ張ったりお風呂では指を入れてほぐし延ばしていました土門奏先生の本ではアヒル口にして筋トレ延ばすのはシワの原因になる…あらら～シワは増やしたくありません確かにアヒル口にしたら目のあたりが少し動く不快な感じこの動きに対しての矯正をしないとね…先ずは小さくゆっくりの動きからトライ一からです先週末の

【表情筋トレーニングを成功させるポイント！】本日、高蔵寺中日文化センターにて表情筋トレーニング講座をいたしました😊表情筋トレーニングを成功させるポイントを2つ紹介します。1、鏡を見ながら動かしている筋肉をしっかりと意識することです😊2、頑張りすぎないことです。最初から張り切りすぎると一つ一つの動きが雑になりがちです。無理しない範囲行ってください😊今日は三連休の最終日でした。お忙しい中、ご参加ありがとうございました。皆さんの表情がとても明るく、和やかな雰囲気のレッスンとなりました💓

お元気ですか。well-being!!歯科医師の雅です。お口の健康から、人生の幸福をもたらします。歯が無くなると、どうなりますか。あごの骨がやせて、歯肉がやせてしまいます。自分に合った入れ歯（義歯）を作って装着すると歯・歯肉・歯槽骨（しそうこつ）が戻ります。上は無歯顎（むしがく）歯が1本もありません。下は4歯残存で、歯の付け根に細菌を認めます。あごの高さに違いがあります。上に比べて、下の奥歯の顎堤（がくてい）がやせています。上顎（じょうがく）の口腔内写真です。土手の高さに

テーマ【顔トレ実践1年7か月後】口輪筋徹底トレーニングで顔パーツや輪郭がV字にリフトアップ！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は毎月恒例の【ビフォーアフター】をお見せしますね【口輪筋徹底トレーニング】開始から2か月目…2024年新年から【口輪筋マスター】の先生より徹底トレーニングを受けているのですがやはり口輪筋は【表情筋の司令塔】と言われるだけあって鍛えると効率良く顔が変わります！写真を撮ってみたら顔パーツや輪郭がキレイ

一般社団法人日本リンパ協会池田ことみです顔のリンパケア（リンパマッサージ）の効果のお話です。顔の筋肉は表情筋とよばれています。表情筋は約30対の筋肉からなり、しかめっ面、笑顔など、表情筋がたくさんあるので動物よりも複雑な表情をつくることができます。その表情筋ですが、実は凝りやすいです。私の経験ですが、特に、前頭筋、眉の上、小鼻の横、鼻の下、咬筋（顎関節のあたり）口輪筋などはとても凝っています。身体を支えて

ご訪問、ありがとうございます私は、喜んで下さる『笑顔』を見るのがだ〜い好き❤️み〜んなと、『笑顔』になって、み〜んなと、『幸せ』になりましょう『日本セリフリフティング協会』インストラクター八木まさ野です『日本セリフリフティング協会』HPは、こちらからどうぞhttps://self-lifting.jp/一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の

髪の印象ってこんなに違う⭐️OTOHAonInstagram:"髪ってこんなに印象が変わる❗️原因は色々ありますが薄毛、白髪予防は血流改善！食事からの栄養を運んでくれるのも血流💡セルフマッサージも大切です😊が手が疲れちゃう😭って言う人はぜひお出会いできると嬉しいです☺️#白髪#薄毛#若見え#滋賀#草津#エステ#マッサージ#セルフマッサージ#頭皮#ベッド#血流改善#巡り#OTOHA#50代#30代#美肌#スキンケア#育毛#髪の毛#かつら#髪型#ヘアースタイル"7l

こんにちは！セルフエステサロンOFFMEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆皆さん、顔のむくみって気になりませんか？顔のむくみの原因は、顔の筋肉をしっかり使っていないからなんだそうです！顔の下半分を一気に動かすことで滞っていたリンパの流れを改善し、むくみを取り除く事ができます。そこで、今日は簡単な顔の筋トレをご紹介させて頂きます(*´▽｀*)(小顔メソッド発案者・間々田桂子さんより)１．『ウ』の口からスタート鼻から息を吸い、口から吐くと

たるみ。。。。顔の筋肉が衰え、低下することによっておきるのがたるみあごやまぶた目の下、頬など皮膚脂肪が厚い場所や運動がしているようで動かす度合いが少ない場所からたるんでいきます顔の運動不足を解消することがたるみには有効肌を強く刺激する強いマッサージではなく顔の筋肉をうごかすようなかたちがベストまたたんぱく質不足もたるみの原因​女性ホルモンに似た働きをする豆製品で補いましょうこれたるみに効く⤴️⤴️OTOHAonInstagram小学生の時にみんなやったこれ！（私

聴神経腫瘍による顔面神経の圧迫？声帯が片方閉じきらないことの影響で、知らず知らずのうちに右下へ右下へと力が加わっていたせい？それともマスク生活で老化？右の口角が垂れ気味で、表情筋が上がりにくいです😏また、上唇と鼻の間（口輪筋）も怪しくて、「う」「お」とか上手く上唇を尖らせられないです😗ついつい、気にしちゃってます。表情筋トレーニングとか、今まで色々やってはみましたが、よく分かりません。神経ならどうしようもないのかな〜。気にし過ぎは良くないんですけどね。

テーマ【顔トレQ&A】口をすぼめるとシワが出てしまうのはなぜ？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は沢山の方から質問がありましたので口をすぼめるとシワができてしまうのはなぜ？理由を説明しますね原因は「表情の癖」です口輪筋を強化する人中短縮エクササイズをこちらの記事で紹介しましたが『【効果絶大】口輪筋を強化する「人中短縮」エクササイズで顔の間伸びを予防改善！』テーマ【効果絶大】口輪筋を強化する「人中短縮」エクササイズで顔の間伸び

テーマ【顔トレ実践1年6か月後】口輪筋「徹底」エクササイズで顔を劇的に若返らせる！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は毎月恒例【ビフォーアフター】をお見せすると同時に近況をお話します【口輪筋を徹底的にマスターする計画】スタート！2023年秋からイタリアの美顔スクールにて表情筋トレーナーのスキルアップ講座を受け始めたのですが4か月かけて全レッスンを修了したので2024年新年からは前々から興味のあった某フェイスヨガの先生の

テーマ【効果絶大】口輪筋を強化する「人中短縮」エクササイズで顔の間伸びを予防改善！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回の記事は衝撃的だったからでしょうか？沢山の方に読んで頂きました。『日本女性は加齢とともに顔が3センチ長くなる？！特に顔が伸びる人の特徴は？』テーマ日本女性は加齢とともに顔が3センチ長くなる？！特に顔が伸びる人の特徴は？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです突然ですが…あ…ameblo.jp日本女性は加齢

テーマ日本女性は加齢とともに顔が3センチ長くなる？！特に顔が伸びる人の特徴は？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです突然ですが…あなたにはこんな経験ありませんか？【20代】→【60代】ある日鏡を見たら昔に比べて顔が長くなっていた…この顔がどんどん長くなる問題。日本女性は20代から60代までの40年間で平均3cm顔が伸びるのだそうです3cm…大きな数字ですね。なぜ顔がそんなに長くなるの？理由は姿勢の崩れ

プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。土台の安定たまりがちなものっていくつかあると思いますが書類もそのひとつです。定期的に見てシュレッダーで処分するのですが捨ててはいけない大事な書類も多いです。いろいろな手続きが今はインターネットでできることが多いで

こんにちは江別野幌ドライヘッド専門サロンリラクシングハッピーの秋本恵です。メニュー/アクセス/お問い合わせ/電話をかけるご覧頂きありがとうございます。顔には30種類以上の表情筋があり笑ったり、怒ったり、この表情筋で色んな表情を作り出しています。ですが、表情豊かな人と無表情の人では使う筋肉も違い特に日本人は30%ぐらいしか使ってないと云われています💦という事は使っていない筋肉は衰えるのです。表情筋って皮膚のすぐ下に付いてるから使わなければ衰え

深層美人筋フェイシャル（小顔フェイシャル）とは・流れ・料金立体感のある独自の３極スティックを使った、サイクロン動体波が深層表情筋を最大限に動かします。表情筋は日常では30%しか使えてないと言われています。使わなければ硬く重く、ますます動かしにくくなりますね。柔らかい朗らかな笑顔がしづらくなっていませんか？最大限に動かすことで表情が豊かになることは、あなた本来の魅力的な印象が引き出されることと思います。表情筋とは？前頭筋や頬筋、口輪筋など、目や口、鼻などを動

プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。口輪筋と歯列矯正１５年ほど前虫歯で近所の歯医者さんへ行ったら、「歯を抜いてブリッジにした方がいい」と言われました。さらにさかのぼって３０歳くらいの頃当時通っていた歯医者さんであごの梅干しジワを指摘されました。

StretchOralMEGUMIさんが紹介した口の中のマッサージしほうれい線にアプローチする美容グッズ。販売するとすぐに売り切れますが11月28日7:00再販予定です。☆ストレッチオーラル硬くなった表情筋を口の中から緩めるマッサージアイテム。表情筋を活性化させリンパの流れや唾液の分泌を良くする。ほうれい線・口角・唾液腺へアプローチする。【★11月28日7:00再販予定】SNS・メディアで話題の美容本で紹介《メーカー正規販売店》表情筋マッサージ美容グッズ

こんにちは。今日は摂食リハを卒業したその後のお話です。10ヶ月お世話になった、大好きなSTさんに教えてもらったことを日々実践。今までのリハビリダイジェストはこちら↓『ついに卒業☆先生ありがとう☆摂食リハビリ⑳』この記事は医師の指示に基づきSTの指導で行ったリハビリの記録をお伝えしています。参考程度にご覧ください。こんにちは。今日は摂食リハ記録、最後です！☆はじめま…ameblo.jp☆初めましての方はこちらも☆楽しい練習の提案とご指導のおかげで、食べる力がめきめきとついていきま

↓動画アップしました☆彡↓痩せ体質＆小顔の作り方★BIOコスメonInstagram:"✨小顔ケア✨口輪筋③✨⁡⁡動画が小さくですみません💦⁡口輪筋が硬いとブルブルしにくいので頬を少し持ち上げて行うとスムーズに出来ます。その後、手を離しても良い✨✨⁡良く噛む以外にも口輪筋を鍛える方法⁡⁡唇ブルブル運動✨✨✨✨⁡⁡⁡✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎⁡⁡長野県有機JAS認定農園で収穫した植物ベース農学博士×共同開発

テーマ​【簡単&美容効果◎】口輪筋が弱い人でも「必ず」上手く出来るトレーニングこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですコメント欄での興味深い質問や経過報告ありがとうございますとても嬉しいです！ひとつひとつ大切に読ませて頂いています♪さて、今回は口輪筋が弱すぎてトレーニングがきちんと出来ているのか不安そんなあなたへ安心して行える方法をレクチャーします。「口輪筋が震えるくらいに弱いです。」口輪筋を鍛えるリッププレスに関して頂いた

こんにちは江別野幌の美と癒しの極上ドライヘッドスパサロンリラクシングハッピーの秋本恵です。メニュー/アクセス/お問い合わせ/電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。『疲れてる？』『元気ないね』いつもそう言われる貴方もしかしたら顔が強張り笑い辛くなっていませんか？表情筋は鍛えないと口角は下がり笑顔も作り辛くなっていきます。一人でいる時も頬を上げ、口角を上げたり眼輪筋（目の周りの筋肉）を鍛える為に目を上下左右に動かしたり口