反応性低血糖

食後血糖値スパイク予防で、効果のある食べ物を調べた結果です。あと、食べ方なども。。。効果のほどは「❔」ですが、なにかの参考になれば😄🍀ちなみに私は🌼ゴーヤが一番効きました😌『血糖値に一番効いた食べ物』ズバリ、ゴーヤです🥒時期が過ぎた食品で申し訳ない……😅夏になったら思い出してやってください😅プランターで自家栽培もオススメです✨あと、血糖値で切羽つまってるか…ameblo.jp以下、高血糖対策によいもの↓↓↓🌼乳製品(朝食べるとよい)🌼トマト🍅(朝食べるとよい)🌼コーヒー☕(

つづきです👀ウチ様から、お昼寝を止められていた私。しかし、夕方、うっかり眠ってしまったことがあります。。。横になって、おなかマッサージをしていたんですが、そのまま自分でも知らないうちに、眠ってしまったのです😪そして、悪夢を見ました😱😱😱⚡当然のように、ただでさえ血糖の低い夕方に寝て、さらに低血糖になってしまったのでしょう。夢は、今まで見たことのない種類の悪夢でした。☆☆☆☆☆☆☆☆「声」が、迫ってきます。色々な声です。男、女、いろんな人の声。攻撃性は、ありません。ただの雑音

続きです。②お昼寝、またはお夕寝夜の就寝時間以外に眠り込んでしまうことを、ウチ様はかなり厳しく禁じていた感があります🌃おそらく、これは血糖値に関してのこと。眠りによる低血糖の、危険回避のためだと思います😔⤵痩せすぎだった当時(今はお昼寝大丈夫です😪)とにかく身体はしんどくて、私自身は許されるならいつでも眠りたかったのですが、「横になりたい(´д｀|||)」「眠りたい。寝ていい❔」といつ訊いても、ウチ様の答えは同じ。「だめえ～‼️🐲❌♠️♠️♠️」それでも、しんどくて、眠りた

③低血糖時のパニック障害についてです。それは、突然やってきました。高速道路を運転中。長い、出口の見えないトンネルを走っていた時です。「もうダメだ😱」と、突然、思いました。。。「え?(・_・;?」「ダメって、なにが⁉️」同時に、そうも思いました。自分でも、わけがわかりません(゜ε゜；)その時走っていたトンネルは、長いけれど、二車線あるし、車が混んでいるわけでも、中で事故をしているわけでも、ありません。だから、『ダメ』な理由は見当たりません。しかし、原因不明の『もうダメ』感

どうも、タクシードライバーの彼女です。久しぶりのブログの更新となります。2人とも生きてますよ〜潰瘍性大腸炎の彼の体調は、3月2日あたりから下血が多分おさまっています。1日の終わりに体調の聞き取り調査を行いますが、「多分出てないと思う」がずっと続いています。腹痛は1日の中でちょいちょいあり落ち着きがありません。トイレ(大)の回数は1日2〜3回ほどに落ち着いています。が、まだまだ予断を許さない雰囲気を漂わせています。いつでも悪化したるぞぉ〜とお腹が痛みます。変えたことと言えば腸活スープ

計画入院&手術のため、前日に入院して、夕飯後は絶食&下剤で胃腸を空に。手術中胃中のものが逆流して窒息といったことを避けるためらしい。ただ前日入院時、ばたついて午後の補食が足りなかったため、案の定夜中に低血糖症を発症した。暑さと飢餓感。不安感。ナースコールした。血糖値測ってもらう。100あるから安心して寝てで終わった。反応性低血糖症は血糖値が一旦下がり切った後にグワーンと爆上がりしてその急な変化で体調が悪くなるので、血糖値が上がったからって安心ではないのだよ。でもそれを看護婦さんに

ビタミンBは、食べた糖質をエネルギーに変換してくれます。だから、ビタミンB不足になると、血糖値は上がります。せっかく食べた糖質が、エネルギーとして細胞に届けられず、血液内をぐるぐると無駄に巡り、血管を傷つけるだけ傷つけて、尿となってサヨウナラ👋そう、これが糖尿です…⤵⤵⤵だから、食べた糖質をきちんと細胞に取り込んで、エネルギーにしてくれるビタミンBが、血糖値改善のためには絶対に必要なんですね👀私は血糖コントロール不良になる前から、ビタミンBのサプリを飲んだらやけに元気が出るなあ

これは自分で効果を実感した、とかではないのですが…😔食後にかかと落とし運動。食後血糖値を下げるために、私はずっとこれをしていました。これは骨を強くする運動でも有名なんですけど…直立し、かかとを上げて、ストンと下ろす。ただそれを繰り返す運動です。1日30回くらいから、ですって。私は食後最低30回してましたけどね😃ポイントは、下ろす時にかかとの骨に衝撃がかかるように、「ドンッ💥」と床に打ち付けるように落とすこと。それと、食後すぐにすること。5分以内らしいです😓なんか、血糖

痩せすぎにより、反応性低血糖、血糖値スパイクになった私ですが、今日はひとまず、おおまかに治療してきた流れを書こうかなと思います。(現在もまだ血糖コントロール不良中で完治はしてないと思う😭)自身の経験上、医者にかかりつつ、年単位での気長な治療が必要かなぁ、と感じています。でも一番辛い時期は、病み抜けたかな、と思っています🍀😌🍀☆☆☆☆☆☆☆2、3年前くらいから。血糖値的に違和感出始める。低血糖症状や、食後の眠気。足の冷え。尿の泡立ち。などなど。→なんやかんやあって(ここでは省きま

ズバリ、ゴーヤです🥒時期が過ぎた食品で申し訳ない……😅夏になったら思い出してやってください😅プランターで自家栽培もオススメです✨あと、血糖値で切羽つまってるかたは沖縄とかからお取り寄せとか？乾燥させたゴーヤ茶なんかもあるみたいですが、私は試したことはありません(・・)血糖値に困って色々工夫して食べていた私が、一番効いた食べ物、それがゴーヤでした。はっきり言って私には病院で処方された薬💊より良かったです😓反応性低血糖に処方される薬、ボグリボースは、胃の吸収を抑える薬。効き目はあ

来週セカンドオピニオンに行くということで付き添うことになりました。

にんじんりんごジュース健康法🍹朝に、1杯のにんじんりんごジュースだけを飲む、というもの。身体にいい❗ガンが治った❗そんな話を聞きます。私はこの健康法、以前、便秘解消のため(さらにいえば下痢解消のために)試したことがあるのですが、大失敗でした😭😭😭にんじんりんごジュース自体が悪いのではなくて、合う人には合うのだと思いますよ👀ムキムキマッチョマンとかね💪⤴あと、飲むときのタイミングというか、その人の身体の調子、血糖維持能力などにもよるのでしょう😔私が合わなかった理由は、

今朝の夢で覚えているところ…おとうとたちが記念イベントで恋愛リアリティショーを企画して不安しかないが監督は自信満々黒髪でひげもじゃロン毛の男性が白くてもふもふした大型動物とリアルな一角獣を連れていてもふもふが、わたしにとびついてなつかれたのかな〜そのあとiPhoneの写真の一部がすっぽりと消えて復元もできずプチパニック京都へ行く前日にひいたOSHOカード本日、しごとをこつこつとやる日合間に電器屋さんの対応あり☆体調は、まぁ、休みたいよね〜しんどいマンだよ〜(・∇・

こんにちはgonです✨今日からとりあえず脱リブレ生活です。結果、ステロイド内服による副腎不全と機能性反応性低血糖の診断自費購入のセンサーもそうそう毎回付ける必要も今はなく、ただ、基礎疾患の膠原病治療に対してステロイド増量になる時にまたリブレ復活でええと。この2ヶ月、血糖が上がる時の体感と低血糖の体感…なんとなくわかったし、あとはゆるやかに血糖下る食事？運動？何？だけが解決出来てないだけ。夜もお風呂上りに牛乳飲んでます低血糖症…一生付き合うことになりますね🤣【あす楽・在庫あり】

夜中、へんな汗で目が覚めて（あまり食べられずの低血糖）朝もハキケでほぼ食べられず…これは、もう、もう…お医者さんのチカラを借りるっ〜〜朝一番乗りで内科へ〜〜聴診は心臓も胃腸も呼吸も問題なし血液検査もされなかった食べすぎないこと水分補給をする炭水化物をとる（ごはん）温かく甘いものを飲むはちみつはNGこしのいたみが移動しているのは骨の周りの熱が放出されるからいたみに波があるのはよいこと（同じ箇所がずっと続く時はご注意）患部をもまない、さするくらいはOKあと2日ほど

背中にカッピング祭りなうJOJOっぽ吸い玉…☆ここ数日、臓器がおつかれちゃん…なんでだ…季節の変わり目だからエネルギー的なやつ神社いっとくカラダが出そうとしてくれてるならあせらず、寄り添うのみだよね…反応性低血糖が治まらん。。あとひと息！！というわけで神社へGOけっこーひといた！ご祈祷は車祓い2台！アマビエとおーいお茶日ざしがほんわりと春らしい色なのうれしいな〜彩度が変わるよねまだ花粉はきていないなぁ…(°▽°)ドキドキ春はなにしよわくわくっ地球（テラ）へ…

だるだる〜のだるめしあん〜しごとは…明日しよう_(:3」z)_ガクッちょっと反応性低血糖ぎみだわ。。YouTube聴きながら繕いものをしたり録画してあるソーイングビーをみたり友人にLINEで話を聞いてもらってすこしずつラクになってきたよこれまた聞き上手！ありがたや〜ꪔ̤̮きびだんごの投げ方、モンスターボールか！とある知人のかたは、パンデミ当時我先にとワクニャンをうったのだととても誇らしげに語っていらしたが（なかなか予約がとれず小児科でうったらしい）ひさしぶりにお会い

どうも、タクシードライバーの彼女です。こちら大阪です。彼の仕事が不調な為、売り上げを報告する事ができない状況が続いています。2万上げれたら御の字。彼も売り上げを語りません1.5万も上がってない日も…潰瘍性大腸炎の彼の体調はと言うと下血回数が順調に増えております…絆創膏味の腸活スープのせいでしょうか…捨てたらいいよと言っても味噌を入れたり味変して食べてくれていますポチった料理用の手袋も届き、昨日新しく材料を買い揃えたので、捨てて作り直したいと思います下血よ、おさまってくれそれはそ

今日は、頸椎後縦靱帯骨化症を診てもらっている病院の内分泌代謝科を、反応性低血糖の件で受診しました。反応性低血糖はあるものの、HbA1c等は正常値で何の問題もありません。しかし、糖尿病予備軍というか、糖尿病になってしまうリスクがあるため、食前に血糖値が急激に上がるのを避けるための薬（ボグリボース）を今後も飲むことになり処方されました。ただ、血液検査の結果も問題無いため近所の内科で診てもらってくださいとのことで、紹介状を書いてくれた地元の先生のところに逆紹介ということになりました。とりあえず

どうも、タクシードライバーの彼女です。今日は私の話。ファモチジンが認知機能の低下の原因である事に気付き、すっぱりやめてみましたが…11日後に見事に挫折しました最終、胃が気持ち悪くて、痛くて、動けなくなって質の悪い睡眠のせいか思考も混濁気味…トイレ以外無理なので、仕方なくファモチジンを服用したら1時間後に動けるようになりました。動けるうちに動かなくっちゃと、大きなお鍋にありったけの野菜を突っ込み煮込みましたよ。とりあえずベースがあれば何にでもできる。これらはスープにシチュー、最終は豚汁

普通サイズの弁当の話には続きがあります昨日の記事に書いたように見事なスパイク↓強烈なスパイクのあとにやってくるのが低血糖インスリン分泌のタイミングが遅れるのが原因らしい機能性低血糖とか反応性低血糖といいますリブレのデータをみるとまるで心電図の波形みたいですね一般的な低血糖の基準値70mg/dLまでは下がってませんが食前の血糖値よりもかなり低いここで何もせず大人しくしていればいいものをこの日の私，仕事が終わったらすぐに大股早足（20分）で帰りましたこれが，この低血

機能の夜から眠ると必ず悪夢、激しい動悸、悪夢から覚めたくてもがく、中々抜け出せない、震えながら目が覚める、けど、意識失うみたいにまた寝てしまう、を分刻みでおこしています。今日も１日中そうです。３食吐かずに全量摂取して、１日３本エンシュア飲んでます。調べた、食後に起こす低血糖がありました。原因の１つは、反応性低血糖。糖分の摂りすぎ。過度の糖分摂取により、膵臓からのインスリンが分泌されることによって起こる低血糖。もう１つは、糖尿病２型の初期症状。この症状は自宅でも起こしてま

こんばんはgonです。すっかりご無沙汰してました。副腎機能不全があると言われ、低血糖もそれなりに自覚して過ごしていたのですが、ここに来て、反応性低血糖が強くなり、糖尿病じゃないだけに、扱いにくいわ〜と、勤務先の糖尿病の医者からも冗談交じりの嫌味も言われ🤣明日、またがっつり空腹で血液検査と腹部エコーが待ってます。21時までに夕飯済ませなくてはと思いながらも…実家に急ぎの用事で来る始末。夕飯まであと2時間しかない😭取り急ぎ…元気です✋【あす楽・在庫あり】《セット販売》アボットジャ

今朝から薬を半量に減らしたそして今日から半年間様子をみる悪化しない緩和すると、信じてスタート！お薬履歴▼2020年8月基本量でスタート↓（1年7ヶ月）↓▼2022年3月半量に減らす↓副作用を強く感じ半量に減らし↓すぐに副作用がなくなり楽になる↓（1年2ヶ月）↓▼2023年5月基本量に戻す↓病巣の悪化が見られ元の基本量に戻すが↓戻したとたん副作用が強くなる↓その副作用を緩和する漢方薬をスタート↓（7ヶ月）↓◆そして今日からやっと2023年12

北陸新幹線の長野で下車して駅前に一泊してみましたんかゆいところに手が届くドーミーさんお宿野乃にも泊まったことある！大浴場（サウナ付）なのありがたいサウナあんまり入らないけどもꪔ̤̮朝から牛丼、シメに牡蠣蕎麦ってどうかしてるへんに食べすぎて軽く低血糖モンスター（反応性低血糖）発動ちゅう(Ꙭ)☜いつものことよ。。海外からのお客さまもたくさんみなさん、マナーもバッチリわたしも海外で異文化体験するの大好きだもん、ウェルカムよもしも失敗してもオーライよ！わたしも散々やらかして

「どうしたの？」って術中に号泣する自分の手を握りながら看護婦さんが心配そうに聞いてきた気がして、なんとか絞り出したのが、「ごめんなさい、びっくりしちゃって」と。卵胞吸い終わったと思ったら、また消毒された気がする。気が動転してあまりよく覚えていない。器具を出されて終わったと思ったら、しばらく(たぶん10秒)くらい台に乗ってた。その間ずっと看護婦さんが心配そうに見てた。開いた足の間を不織布の術衣で一所懸命隠そうとしてくれた。ありがとうございますって心で思った。声に出すと泣き声になりそ

今年も教会で、クリスマスフェスやりますよ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲN'sのChiemiですまた記事にUPしようと思ってますが・・今年は豪華な食事が食べれるそうですクリスマスをみんなでお祝いしましょ前回の記事GTT検査の結果、糖尿病に悪化する危険があることが分かったのですが‥（´・ω・｀）病名としては・・反応性低血糖（糖質の過剰摂取により膵臓からインスリンが過剰に分泌されたり、あるいは糖尿病の初期段階として血糖値の上昇とインスリンの分泌のタイミングがずれることにより生じる低

見に来て頂いてありがとうございます😃いいね✨とても嬉しいです💖広告クリック感謝してます🙇飼い主の記録用として書いていますので伝わらない事もあると思いますがご理解頂けたら嬉しいです。飼い主、昨日前日採血した結果を聞きに内分泌内科に行ってきました。いつも、矢印の結果を診て貰ってます。↓2023年11月16日の結果今回は特に異常なしでした。今回の血糖値ですが、前回は、薬飲まずにご飯食べた後に採血したので高かったのですが昨日は、なにも食べずに採血したので90と

GL値先日、美容室の雑誌を読んではじめてしったGL値GI（グリセミックインデックス）GL（グリセミックロード）GI値は知ってたけれどGL値ってのもあるんだ何だろう？っと思い調べて見た余計こんがらがったので意識はするけれど難しく考えず自分の中で決めたルールでいこう『2023年10月28日（土）②自分の中のルール』自分の中で決めたルール①平日はON家と職場でお菓子を食べない（低血糖対策時は除く）②土日や外食時はOFF気にしないで好きなものを食べる③外出時のお守り習

自分の中で決めたルール①平日はON家と職場でお菓子を食べない（低血糖対策時、お土産、お祝いハイカカオチョコは除く）②土日や外食時はOFF気にしないで好きなものを食べる③外出時のお守り習慣ペットボトルの甘いカフェラテをやめる（全日）コーヒーを水筒で持参④食べる順番を意識する野菜、海藻類から→最後に炭水化物⑤よく噛んでゆっくり味わって食べるながら喰いをしない⑥駅で階段を使う⑦体重現状キープ増やさない、減らさないと、とりあえず7項目検査の結果を聞いて