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本日の走幅跳チームの練習は「全助走の流れづくり」.走幅跳の競技力を高めるためには最も大切な内容です.全助走となると,当たり前ですが走幅跳のほぼ全ての要素が入ってきます.いわゆる全習法という練習です.全習法の反対は分習法の練習.走幅跳の動きの中から改善をしたい動きや伸ばしたい動きを抜き出して何回も反復練習をするというもの.(例えば踏切動作の練習などは分習法です)分習法で作った動きを実際の走幅跳の競技の動きにして確かめていくのが全習法での練習になります.この全習法の練習が最も
公式は覚えたなのに、実際に手を動かすと、何が何だか分からなくなっちゃうのは、まだ慣れていないから、と考える、ホームランです。まぁ、実際に活用するようになったら、嫌でも出来るようになるのでしょうね。今は練習でしか出番がないから......。(´;゚;∀;゚;)それに現実ではプログラミングでやっちゃうので、どんな事をしているのか脳内で把握できていれば良いのです。(。´Д⊂)と言い訳しつつも、カフェで反復練習したら出来ました。ちょっとスッキリ。(´∀`)b知っててやれるのと
先日、メトロノーム練習の大切さについて書きましたが、一定のテンポで弾くこと以前に、つっかえずに止まらずに弾くことが出来ていない時は、やはり、出来ていない部分を取り出して反復練習です♪♪♪もちろん2〜3回では効果ないので、まず5回、そして10回やってみると、だいたい出来るようになっています!!プラモデルの部分部分を組み立てて、形になっていくように、こうした練習の積み重ねで、曲が仕上がっていきます♪♪♪こうした反復練習がきちんと出来るようになると、さらにリズム練習を取り入れて、もっと効
こんばんはーいつもありがとうございます😊先日、インスピレーションであった言葉「自分をゆるして、自分を愛します」これを何回も言っていると、「ゆるします」の世界に変わってくる。イライラ、怒りのようなものが格段に減ってくる。「まあ、いっかあ」とかわせるのである。ポジティブ思考というか物事をとにかく肯定的にとらえられるようになる。そこで、やっぱり思うこと❗それは、肯定的な思考の継続やポジティブな思考への転換には、自分の意志と努力が必要なんだなあ、と。その一つが、「自分を
ニーオンザベリーカラノウデジュウジ初めての技反復練習が必要だ。ただ、それ以上に柔軟だな。ストレッチを日課にしなくては。目指せ平日1日休日1日向き不向きといったら、完全に不向きだろうな。ただ、良いきっかけ。試合に出れるようになる事が目標だ。
~自分を許せる自分へ~あなたの本質へと繋ぐ道しるべマクラメアクセサリー作家宮中麻衣です。北海道在住。夫と二人暮らしです。マクラメ編みとは?→紐状のものを結んで作る技法のことです。募集中のマクラメレッスンの日程宮中麻衣公式メルマガの購読申し込みはこちら各種お問い合わせフォーム+-+-+-+-+-+-+なんだか、早急に正解というか結果を求める人が多いなぁという印象。誰しも、面倒なことは避けたいしスパッと結果にたどり着きたいのはわかる気がする。けど
格闘技用語で[ラッキーパンチ]という言葉があります。たまたま振り回して当たった様なパンチのことを言うみたいです。一方で、はじめの一歩の宮田父の名言でもあるようにラッキーパンチは無いという人もいます。ラッキーに見えても、練習で何千回、何万回もやってきたものだからと、最後まで諦めないで強い気持ちがあったからだとか。僕もそう思います。(僕のラッキーパンチ論は後日別の記事で)僕自身の経験でも、試合で何も考えず無我夢中で振り回したパンチを当てて倒したことや関節技を極めたりした際に、後から試合や
例えば、ゴルフ練習場で、一回や二回、ミスショットしても、気にせず、繰り返し練習をする。反復練習をすることでゴルフが上達をしていくから。ビジネスや普段の生活でも、繰り返しチャレンジしていけば、成功に辿り着けるのだ。※資金調達したい経営者のための「銀行・愛されメソッド」ブログ(資金調達、銀行借入、銀行融資・上場準備+戦略的ビジネスモデル改善し売上利益改善へ)です。「勇気の出る言葉」シリーズです。次回の記事もお楽しみに!
今日は夜用事があるから早めに射場についた。昨日は結構いい感じだったから、感覚を忘れたくなくて時間がないけど来た。スポーツに限らないけど、継続と反復は大事。誰もいないし、時間もないから30mを2セットにしよう、と決める。1セット目、少し安定しない。はじめこそまあまあの出だしだったけど、途中で5とか6とか散りすぎた。引手は問題ないと思うんだけど、押手がぶれるか。残身に問題あり。2セット目、途中でクリリンが来た。「今日は随分早いね」とクリリン。
本日公開の【陰陽師ゼロ】を鑑賞して来ました。事実は出来事真実は、事実を人が各々の概念で解釈したものなので人の数だけ真実がある。人の意識は深い部分で皆繋がっている。びっくりすごく深い事を伝える映画だなと思いました。そして、鬼も邪も人の心の産物で呪いに惑わされずに事実やその痕跡をきちんと調べる🔍姿勢の大切さを映像で伝えている所もいたずらに恐れるのは愚かなりと言っている様で主人公の安倍晴明を通して冷静に事実を調べて捉える大切さを伝えているな、と思いました。
昨夜は卓トレ。フォア打ち100回は、初回で達成。バックはいつも100回目指して、19:30になったら終了しています。いつもだいたい30回くらいが最高なので、裏目標は50回としています。昨夜はなんとなく力を抜いたフォームでスタートしました。初回で80球を超え、その後も60、80、70…、いつもよりもだいぶ続きました。90を超えてミスをして、一人で「あー💦」と声を出して←怪しい人。その後も何度もトライしましたが、ついに19:30これが最後のチャンス。で100球達成!続けて打とうと
曲を覚える時はまずは原曲を聴いてほぉーと思いんじゃあライブではどう再現してる?すかさずYouTubeへ曲によってはそうだよねやっぱ無理だよねと思ったりまんまやんか!!と…感嘆符がたくさん脳内に急速発芽したりひと通りの感情を声と顔で表現して一旦着地そしていろんな人の叩いてみたを視聴原曲を忠実に再現する人自由に解釈して表現する人それぞれがあって面白い僕は原曲と自由なアプローチ両方をミックスするタイプ今も色んな参考動画を観てのんびりと脳内設計しかし
こいそりなです本日は新曲のダンス振り写し2日目でございました💃もう全身痛過ぎて、踊れないよねこれどーするわたしとガクブルしていたのですが人間ってすごい。痛みを感じながらも身体を動かせるんですよ…振り写し1日目のようなひたすら踊り狂う‼️みたいなのは本日は無かったですが、1曲まるっと振り写しが完了したので、通して踊ってみる‼️というのがラストの方で数回ありましためっちゃ汗かきながら(気持ちいい…)なんとかして振りを身体に覚えさせていく作業。昨日の夜や今日の朝の私が想像して
こんばんは。本日もジョグでした。体調が優れず、のども痛いなあ。風邪ではないと思うが、コロナかもしれんまあ、生活はできているので、気のせいということで。今日の練習は、昨日に引き続き、ジョグだけど、やや早めで。11.47km5:27ペースWS走4本WS走がシーズンベスト出ました!そもそもベストを狙うような練習なのかは、疑問だが、短距離速ければ、長距離も速いっしょという独自の理論で。2月の18.9sから18.4sへ110mほどのダッシュです。SUIさんの骨盤の
9割の親が知らないミスの原因思い込みや勘違いによるミスの原因は簡単な問題ばかり繰り返しているから一問一答や一行問題、単語カードといった単調な問題を短時間で反復練習している子にありがちなミス。反射神経を鍛えれば鍛える程、このミスにハマりやすくなります。中学校で習う歴史が教えられるほどよくわかるAmazon(アマゾン)にほんブログ村
4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください↓https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html(一般練習会)★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★http://www.shibuyanishi-judo.info(毎月稽古予定表)★お知らせ★渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新たに追加しました、こちらもご覧下さいhttps://home.tsuku2.jp
先生~練習場だと上手く打てるのにコースだと上手に打てないんだよね~良く聞きます。僕はそうですか~?きっと練習場でもコースと同じですね~と答えます(思います。)決して練習場でも良いショットを打ってません。生徒だから…?下手だから…?ではないです。僕もです。…?答えは練習場での最初の1球目です。クラブを持ちかえた後の1球目です。皆さんナイスショットですか?僕は五分五分ですね。上手い人ほど2~3球で慣れてきてナイスショットになってきます。練習場では良いと言う方は
Hiこんにちはオンラインクラス全般を担当しておりますインストラクターAOIです。今日のお題は進化系レッスンその名のとおり・・・・日々進化し続けるレッスンの事4月も半ばを過ぎ、新しいクラスをスタートさせた矢先気が付いた事がございました。それは・・・4月間もないスタートにも関わらずそれぞれのクラスのレベルが高い理由は・・・コレだと思います。①オンラインサブスクレッスンの充実②動画教材(英検マラソン、ボキャブラリーチャレンジ)の反復練習の結果で
みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日は「フォームの覚えかた」についてお話します前に運動学習タイプの違いについてお話したのですが『運動神経は関係ない①』みなさんこんにちは✨MARIEPOWERFITNESSです😆よく運動神経がなくても筋トレできますか?と質問を頂くので、今回は運動神経についてお話ししたいと…ameblo.jp動作をを覚えるのはそれぞれ得意な覚え方があります。目で見て覚えるタイプ言葉で覚えるタイプ両方で覚えるタイプど
やってきました。山本です。本日はライブチームで振り写しからの研修科初回レッスン!山本も皆さんと一緒に振り写し参加したんですがとにかく早い!難しい!!体に染み込ませるために難しい箇所の反復練習…明日はきっと筋肉痛です…そしてその後の初回レッスン!自己紹介と、今回使う台本の確認!短いけれど難しい内容なのでしっかり意味を咀嚼して次回に臨みたいと思います✊ということで……今日は久しぶりに超アクティブだったのでとっっっっても眠たいです😪ご飯食べてすぐ寝ます!!!!!!お
2024年4月16日(火)今夜は、仕事を予定通り切り上げて近所の中学校のプールへ行ってきた昨夜に続いて、2連ちゃん昨日の反省を踏まえて忘れない内に、反復練習したかった昨夜は、後半25m✖️4本ノンブレで泳いだ後のスイムがいい感じだった無駄なエネルギーは使わずに腕と脚は、脱力すると浮力も出て進みかたも良かった今夜もこれを忘れない内に反復練習をした今夜は、受付でいつものコーチの師匠からアンポイントアドバイスを頂いた今夜のテーマはリズム詳し
こんばんは!ゆうだいコーチです!今日は富士見校月曜日(テクニカル)クラスのトレーニングでした。4月2周目となりましたが、調子はどうですか?様々なドリブルの運び方やタッチの仕方を学べていますか?今日は1周目の復習も踏まえながら、新たなタッチにもチャレンジしていきましたね!初めて練習した時よりも細かく優しくタッチできるようになっていました。素晴らしいです!ドリブル練習は、反復練習が多いのでつまらないと感じることが多いと思います。ですが、サッカーをする上では必ず必要になってくる手段ともい
今日はKZWAVEにてサーフスケートレッスンサーフィン歴4年のA様は海では中々上手くなれなくて・・・アップスが・・・バックサイドが・・・反復練習したいけど・・・そんな時に「お助けBARCE」のHPを見てサーフスケートレッスンに参加して頂きました先ずは色々と質問をして頂きひとつひとつかみ砕いて説明からのサーフスケートでの反復練習ですので上手くなるのが超早いもう説明は不要ですよね(写真を参考にしてください)フォームが
おはようございます。ミスが少なくコントロールできて飛ぶスイングを得るために。マスターズでの名手たちも、一目見て誰と分かる個性を持つ。ボールストライキングの為の動き。苦節15年。とうとうそれなりになりました。鏡と映像睨めっこ映像チェックせず打ってるだけでどうにかなるならとっくに成ってます。個人的に、ゴルフ慣れしてるパーオン率が50%以下なら距離が長すぎるかマネージメントに無理があるかスイングに問題があるかだと思います。徹底的に自分の動きと、正しいとされる動きを比べました。今ま
懐中温泉です、もしかするとあなたもそうではありませんか。どうも近ごろ、私は記憶がふと極めて鮮明な形でよみがえることがあります。まるで写真のように。世の中には、フォトリーディングというのでしょうか、記憶をそれこそ写真のようにして保っていて、いつでもその「写真」を引っ張り出して読むことができるそのような能力を備えている人というのがいるとは聞いています。そして、自分にはちょっと縁のない力だと思っていました。しかし、いつでもどこでも自分の好きなよ
飛距離を求めてはいけない前に自分で言ってるけどw週末恒例夜打ち場所は最安打ちっ放しやっぱり飛距離は結果である…と良いスイングで良いインパクトができれば飛距離は出るわけで飛距離を出しに行けばスイングは乱れミート率,方向性が落ちる本末転倒wガソリンエンジンでは3条件良い混合気,良い圧縮,良い火花これがあれば良い燃焼が得られるゴルフだとなんだろう?良いグリップ,良いアドレス,良いスイングコレがあれば良いインパクトが得られるですかね(笑)ブレずに反復練習安定性向上
日本全国津々浦々に居ると思われるラ〜メンマン的トサカ海坊主の波乗り日記の熱狂的にわか大ファンこ皆様方おこんばんは今日も遅めに昨日に引き続きたった1つのあ・れ・を妄想反復練習をしMyボディ〜に熱く叩き込みたくて「せ〜の」で仙台新港へ本日もかなりの練習波1Round目はこの相棒andフィンのセットアップで入水中々思った通りにテイクオフが出来なかったので2Round目KJ10.5インチのレイシオフィンで入水波には乗れるようになりましたが・・・本日の波にボコボコにされあ・の妄想イメ〜ジトレ〜
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。反復の力って凄いですね。(くだらない話です)散々、家庭学習では耳にタコが出来る位「反復が大事デスヨ」と見聞きします。音読を繰り返したり忘却曲線を意識してプリント学習をしたりでも、反復すごい!反復の効果を感じてる!!とは、子どもの学習面では中々分からないもんです。しかし、しかしですよ、最近三女が絶賛アンパンマンブームでして私がご飯の準備をしたりお風呂の準備をしている時に「アンパ
いつもブログを見ていただきありがとうございます!また、初めての方、コレからもよろしくお願いします50代半ばになったおじさん美容師が、美容のこと、健康のこと、ライフスタイルのことを中心に、気がむくままに自由に日々つづってますおはようございます!快晴気温16℃4月の折り返しあっという間の週末昨日・今日ちょっとゆっくりだなぁこんな日曜日のサロンワークもありだなぁ経営的にはダメなんだろうけどねぇ^^;人生は成るようにしかならない焦っても仕方ない不
DEEPKICK☆一樹選手とご一緒に!4月13日(土)本日は一般練習で、柳川先生と結局パンチだけのノンフェイスボクシングを永遠と30分ぐらいやりました。だいぶ肉体には衰えが隠せませんが、それでもインパクトの力みを無くすテクニックは年々アップしているように感じました。筋肉を使わず全身の「回転」と「しなり」で体重移動を行う。テクニックというよりコツでしょうか?長年の反復練習はこの境地の為だったのか?