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5/6(月㊗️)ルネサンス北戸田17:05-18:05『マルチステップ(2台固定)』Aスタジオ定員18名ステップ台を1人2台使用して、豊富なステップのバリエーションを楽しむ60分間のクラスです。レベルは【初中級】です。【料金とお申込み】①北戸田所属会員4/22(月)12:00~より1,650円(税込)②ルネサンス他クラブ含む全ての会員・法人都度会員4/25(木)12:00~より1,650円(税込)※レッスン開始30分前から終了後60分まで。超える場合やスタジ
今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロですが、エアロっぽいって言うのも何ですが、そんな感じの3ブロックこれにのせて続きまして、リトモス🕺RM#79のReggaeton、SexyDanceの2曲落ちの9曲RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoysRM#79-2【Latin】VAGABUNDO-SebastianYatra,
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、RM#79の後半のLatin、AeroDance落ちの9曲⁉️RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoysRM#79-2【Latin】VAGABUNDO-SebastianYatra,ManuelTurizo,BeeleRM#79-3【Disco】DanceTheNight-DuaLip
[ありがとうございました]みなさまいつもご覧頂きありがとうございます。埼玉県戸田市のベビーマッサージ教室kokoneです。今日は日差しは穏やかでしたが暖かい1日でしたね~。ご報告が遅くなりましたが、4月11日木曜日は、みんなでベビマわいわいレッスンでした。4月のレッスンは、ぐっすりねんねのマッサージで成長ホルモンの分泌を高めようというテーマで、赤ちゃんがリラックスするマッサージをご紹介させていただきました。お住まいの地域によっては、自治体主催で無料で参加できるベビーマッサージ教室もあり
今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロですが、HipHopの様な、SexyDanceの様な、いつもよりやや手が難しめなDance少しずつ、ついていけると楽しくなって来た良いですねー❣️こんな感じもダンスエアロ、楽しく踊れました続きまして、リトモス🕺RM#79の前半のLatin、Disco落ちの9曲やりましたよね〜⁉️たぶん🤔RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLov
「いつでも会える町の小さな教室の先生」として、地域にkokoneというベビーマッサージ教室の屋号を掲げ、子育ての初動に寄り添い、保護者支援を続け16年が経ちました。わたしは現在はパラレルワーカーで、地域子育て支援拠点の専任職員として子育ての初動に関わりながら、17年目を迎えるベビーマッサージ教室の運営、そのほかには、居宅訪問保育(産後ケア・一般保育・送迎・病児)、子育て支援者の相談室、子育てサロンの経営相談なども行っています。ママの子育てノート2024.3.24の記事よりマ
お子様連れOKで、加圧レッスンができます❣️下記の入り口から入ると、別世界のカワイイ・ホッコリする雰囲気なので、是非1度お越し下さい【加圧トレーニング予約はLINEから】୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧4月୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧加圧トレーニングを知っている方も知らない方も、1回30分の無理なく安全にからだに嬉しいことをマンツーマン指導でご提案している、当ジム《ファーストステージ》のレッスンを是非ご予約下さい。お子様連れOK【レッスンの流れ】血圧測定↓体調に問題
アンダーパスの先で待つは過酷な労働。斡旋によりアセンブリとなった私に与えられたのは倉庫内ラインの一員として仕分梱包業務。続きはこちらで↓http://blog.livedoor.jp/artmania_3-artmania_3/archives/92678109.html【アッシイに関わりがござんす】:artmania_3のblogアンダーパスの先で待つは過酷な労働。斡旋によりアセンブリとなった私に与えられたのは倉庫内ラインの一員として仕分梱包業務。70歳を過ぎて就くには体力的に厳し
採用されないと思っていた仕事が昨日の昼前に突如決まり、きょうは9時〜17時まで、戸田市の北で倉庫仕事。続きはこちらで↓http://blog.livedoor.jp/artmania_3-artmania_3/archives/92671808.html【カツ丼作ったよ。】:artmania_3のblog採用されないと思っていた仕事が昨日の昼前に突如決まり、きょうは9時〜17時まで、戸田市の北で倉庫仕事。きのうから妻が姉のところに外泊中ゆえ、仕事を終えた私がぽぷりの分も夕飯作り。で、
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの9曲(笑)RM#32-1【Dance(WarmUp)】ExpressYouself-MadonnaRM#23-2【Latin】Tumbalacasa-ThaliaRM#41-2【Dance】Bedroom-ReddFeat.Qwote&PitbulRM#41-6【SexyDance】DoWhatUWant-LadyGagaFeat.
「いつでも会える町の小さな教室の先生」として、地域にkokoneというベビーマッサージ教室の屋号を掲げ、子育ての初動に寄り添い、保護者支援を続け16年が経ちました。そしてこの度「顔の見える保育者」として、ベビーシッターサービスを開業することになりました。埼玉県内ではまだ定着していないベビーシッターサービスを、より皆様にご利用頂きやすい形はどのようなものがあるかを考えた結果、幅広いサービス内容をお選びいただける企業所属の派遣と、お客様に短時間から安価でご利用いただける大手ベビーシッターサービス
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス最初はダンスエアロ💃ザ・ヴィーナスの「キッスは目にして!」にのせての、可愛いくて、一応男の私には、ちょっと照れてしまう様なコリオリトモスの新曲のWarmUpのコリオぽいのが入ってましたよね〜楽しいついついノッてしまう(笑)こっちが先に頭に浮かんだ人は居ませんか🤣🤣🤣ダンスエアロ、楽しく踊れました続いてリトモス🕺オールバックナンバーの8曲RM#13-1【Dance(WarmUp)】Cel
北戸田駅で下車して徒歩5分の所でお仕事をしてきました。。。以前までは昼食を北戸田駅のガード下のお店で食していましたが、お店がなくなり今はこちらのお店を利用していますね定食もあるお店で、駅前の唯一でもあり・・・時間により混んでます私はほぼ、辛みそか味噌ラーメン&サービス半ライスをチョイスしてますね本日は🍜味噌拉麺おば・・・クリーミーで甘めなスープでくどくもなく、あっさり飲めるスープですね。。。麺はコシの強めの細麺でスープが絡みますいつ
今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス最初は、ダンスエアロ💃今日はリトモス15番でお馴染みのGimmemore-BritneySpearsにのせてのSexyDance曲が余り気味でしたが、やっぱり難しいSexy系シンプルですが、感情を込めて🤣🤣🤣、楽しく踊れました続きましては、リトモスの45分時間が余って1曲追加で9曲RM#22-1【FunkyDance(WarmUp)】PokerFace-LadyGag
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの9曲しれ〜っと、1曲多い(笑)RM#25-1【Dance(WarmUp)】TheSunAlwaysShinesonTV.(TouchMe)-DamonPaulRM#38-5【Latin】Teinvitoalwoi-NiggaFlexRM#39-5【Dance】WorkB**ch-BritneySpearsRM#32-5【Meren
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの9曲やりましたよねーRM#35-1【Dance(WarmUp)】Laserlight-JessieJft.DavidGuettaRM#33-2【Reggeaton】VivosyActivos-DonOmarRM#22-6【Jazz】ZootSuitRiot-CherryPoppinDaddiesRM#76-5【SexyDance】Mill
今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロ💃ちょっと変わったコリオの組み合わせの3ブロック⁈足の出しづらいところがあって、時々反対になりながら、修正しながらついていきますダンスエアロ、楽しく踊れました次はリトモス🕺オールバックナンバーの8曲RM#16-1【LatinDance(WarmUp)】Pegate-RickyMartinRM#19-6【Salsaton】PuraSabrosura-SuperEx
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺2ヶ月目も後半になって、そろそろバックナンバーの時期ですねレッスンは、オールバックナンバーの8曲RM#28-1【Dance(WarmUp)】OnTheFloor-JenniferLopezft.PitbullRM#44-8【HipHop(RecoveryTrack)】BangBang-JessieJft.ArianaGrande,NickiMinajRM#77-5【S
今週は、寒暖差や天候の移り変わりが激しいですが、体調はいかがでしょうか?加圧トレーニングでは、その日の体調に合わせて、リラックス効果のある【ストレッチ】ガツンときつめの【筋トレ】などなど、お客様のご要望に応じて、資格を持った加圧インストラクターが、あなただけのトレーニングメニューを考えます❗️土日祝は営業しております。毎週水曜日が定休日(祝日でも休みです🙇♀️)是非、スキマ時間にできること実践してみませんか?3月毎週金曜日はスタジオメイクオーバー武蔵浦和さんでも加圧トレー
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田は、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロからですよ💃ダンスエアロは、ルパン三世のテーマ曲にのせての3ブロック今日はどちらかって言うとエアロっぽいダンスエアロまあ、レッスンのタイトルは実際はベーシックエアロですから(笑)エアロっぽいのも、最近エアロをやる機会が少ない?ない?ので、これも楽しいいろんな感じのジャンルっぽいダンスエアロがあって楽しいです続きましては、リトモス🕺現行リトモスのCoolDownでは、既に何も考えず
先日、北戸田のイオンに行ってメガネ屋さんで作ってもらったのが、出来上がったので、取りに行った。遠近が一つと、近眼の強いのが一つ。フレームは赤とピンクだから、今まで持っていた中にもあるし、好きな色なので、あまり違和感はない。ちなみにここ、キクチメガネさんには、メガネ作成?の、国家資格を持った人が何人もいるようだ。比較的最近の資格だと聞いたが、それにしてもそもそもメガネに関する国家資格が存在することはさすがのメガネ族、黒田一家も知らなかった。次回また作るとしたら、度が合わなくなってしまったけ
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺今日も、滝汗で頑張って踊りましたいただきましたありがとうございます
今日の夜も、ルネサンス北戸田あっ❗️ルネサンス北戸田の登録会員では無いです木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロ💃リトモスでお馴染みのThePussycatDollsのButtonsにのせてのDanceやっぱり知っている曲だと、テンションが上がりますねSexy系でとても楽しい次はリトモス🕺変わらずの78番ですが、かけ声が変わってて、私は静かに踊ってました終始賑やか出番はありません(笑)茂木先生のダンスエアロ&リトモス、楽
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺もうすぐですね‼️何も関係ないけどそろそろRM#78のどれを踊ったかの記録はだいぶやったので、要らないですね盛り上げる為に、自らギター🎸を持ってくるRICA先生そして皆んなでまわしながらRock皆んな直ぐに人に渡そうとするんですけどー時間が余ったので、AeroDanceとCoolDownの間にLatinRICA先生のリトモス🕺、楽しく踊れましたいただきましたありがとうございます😊
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス最初は、ダンスエアロ💃Reggaetonみたいだったり、HipHopみたいだったり珍しく4ブロックで、早かったり、タメがあったりで、音楽にのらないとダメなやつこの手のやつ2本やりたくなりますダンスエアロ、楽しく踊れました続きましては、まだまだ78番のリトモス🕺前半のLatinとAeroDanceの2曲落ちの9曲RM#78-1【Dance(Warmup)】IsThisLove-Ko
mellowmarketのお知らせ2月のmellowmarketのお知らせです!今度は場所を変えて北戸田駅前。私も初めての場所ですが戸田市自体が大好きな街です!上記の・丸ごと柚子ショコラ石けん・麹甘酒とシアバターの石けんの他新作ソープと香りのチャクラバランシングミストのWSでお待ちしていますね♩新作を少しづつご紹介していけたらと思います。自分だけの香りのミスト作りでは、おひとりおひとりじっくり香りと向き合い自分と向き合いながら数ある精油の中からご自分でイン
今日の夜も、ルネサンス北戸田2日連続の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロ💃曲はBTSの、Bさんだか、Tさんだか、Sさんだかの曲らしい皆んな、新御三家世代か、見栄張っても、たのきん世代でしょうから、皆んな知らなかった結構スピードのある3ブロックですが、HipHopっぽくもあり、とても楽しかったできれば5ブロックぐらいで、60分でやりたかった💃次はリトモス🖐RM#78サクサクっと9曲でしょうか時間があったので、Flamencoを追加RM#7
みなさん、こんにちは寒い日が続いていますが、みなさまお変わりありませんでしょうか季節キャンペーン【温感ヘッド&ネック】が、間もなく終了してしまいます!!寒さで縮こまってしまう肩首のお疲れを、温感ジェルでポカポカほぐしてリフレッシュ施術後も温かさと潤いが持続しますオススメですので、ぜひこの機会にお試しください2月は鷲見と原が、ヘルプのためイオンモール北戸田店へ出勤する日がございます。鷲見:2月2日(金)、6日(火)、15日(木)原:2月7日(土)、16日(金)、17日(土)
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺まだまだ78番ですよ‼️またもやLatinの2曲が無い、Flamencoが無い8曲ですよ(笑)RM#78-1【Dance(Warmup)】IsThisLove-Komodoft.MichaelShynes(UlisesPuiggros)RM#78-3【Disco】I'mNotHereToMakeFriends-SamSmithRM#78-4【Reggaeton】SiB
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス茂木先生、今年3回目です🤣まずはダンスエアロ💃だぶんBTSのButterにのせての3ブロック最初のコリオ、ちょっと早くヒール、ヒールからの次の足が出にくいぞ💦→反対の足が出てしまう🦶知ってる曲なので、特に楽しく踊れました次はリトモス🕺RM#78の8曲Disco、Dance、後半のLatinの3曲落ちRM#78-1【Dance(Warmup)】IsThisLove-Komodo