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なちゅぼ主催⭐︎千葉星のあそびば⭐︎【8月は夏休みイベント】今回は、夏を楽しむワクワク体験！・竹を切る体験・竹で流しそうめん・スイカ割り・水あそび・竹林探検など…子どもたちは、楽しすぎて…最後には、「帰りたくな〜い」と…（笑）親御さまからは、「本当に素晴らしい体験をありがとうございました！」「環境の大切さと周りの方々との繋がりの大切さを凄く感じました」と嬉しいお言葉を…ご参加の皆さまありがとうございました！千葉星のあそびばでは、このような季節の学び・自然環境
今日は七夕ですね🎋子どもたちの願いが叶いますように…✨皆さま、今週日曜日のご予定はお決まりでしょうか？【星のスポーツクラブ豊洲】では、色々なスポーツが楽しめる場所にしています。7月の【種目】バレーボール【日時】7/9（日）7/23（日）9:00〜9:45（大人クラス）10:00〜10:50（親子クラス）【対象年齢】3歳〜10歳【場所】東京都江東区豊洲3丁目7-5芝浦工業大学豊洲キャンパス本部棟体育館【持ち物】室内シューズ・お飲み物【最寄り駅】東京メトロ有楽町線「豊洲」【
代表を務めています。ナチュラルボディバランス協会主催【一流アスリートと親子運動あそび】今回の講師は元新体操日本代表選手の松原梨恵さん3歳〜小学生の参加者45組参加を募集して数時間で定員いっぱいに！ありがとうございます。当日はリボンやフープで運動あそび！皆さん、楽しんでくれました〜✨会場のキラナガーデン豊洲さまありがとうございました！今後は、豊洲エリアでスポーツ体験をたくさんご用意いたします！皆さま、また遊びに来てくださいね〜✨
あそび庁副長官の勅使川原です！スポーツ庁室伏長官を表敬訪問しました。ハンマー投げのポーズ…スケートのポーズ✨（大学の先輩ということで、いつも優しく接してくださり感謝いたします）あそび庁はスポーツ庁と連携して、スポーツ・イン・ライフ、あそび・イン・ライフな社会の実現、しあわせ（ウェルビーイング）な社会の実現に向けて取り組んでいきます！
内閣府特命担当大臣「小倉大臣」にお時間を頂き、表敬訪問に行って参りました。大臣は「あそびから得られるものは大きいです」と話し、こどもまんなか社会の実現に向けた提言を受けました。私も、子どもたちのために、アクションを続け、運動あそび、親子あそび、昔あそびなどを発信し続けたいと思います。こども家庭庁設立準備室もツイートしてくれました！↓https://twitter.com/kodomokatei/status/1636607236322783232?s=46&t=Ngmu
なちゅぼ主催⭐︎千葉星のあそびば⭐︎【2月は藁納豆づくり体験】親子の生きる力を育む体験活動を開催しました。千葉星のあそびばでは、子どもたちの気持ちを大切に、自然の環境下で季節を学び運動あそびができる場所今回は、藁納豆づくり体験をしました。風が強い日でしたが、外で元気いっぱい運動あそびをしてからいよいよ、藁納豆づくり。農家さんのご協力のもと、藁で大豆を包む藁納豆づくりを参加者の皆さまと楽しく行いました。藁の香りに癒されながら、藁を大豆が入る形に整えて…藁を湯掻いてから、柔
ヘルスウォーキング指導士の勅使川原です！【ウォーキングでナチュラル美人ダイエット】私が提唱しているのは、「シェイプアップのためのエクササイズ・ウォーキング」です。ウォーキングは、どのスポーツよりも柔軟な発想、目的、手段でヒトとカラダとココロの健康、美容に訴えかけることのできるメソッドです。次回は、エクササイズウォーキングの基礎をお伝えします。
トップアスリートから学べるスポーツ体験！【星のスポーツクラブ】2月3月は【フィールドホッケー】講師は、小野真由美さん2008年北京五輪・2016年リオデジャネイロ五輪出場の日本代表選手です。子どもたちは「楽しい〜」とニコニコ✨次回は、2/26（日）【場所】有楽町駅直結ビル5階【最寄り駅】有楽町駅・日比谷駅【時間】①10:15〜11:05（3〜4歳対象）②11:20〜12:15（5〜8歳対象）【定員】親子8組体験レッスン親子1組2,000円（きょうだい参加＋1,000円
元女子モーグル日本代表選手の上村愛子ちゃん。オリンピックへは…私も3大会一緒に出場してきた、冬季オリンピアン仲間です！「ゆきゆきだいすき」の絵本！愛子ちゃんが絵を描いています！雪ふる地球のために、私たちができることはなんだろう？の物語です。
ヘルスウォーキング指導士の勅使川原です。前回に続きウォーキングのお話しを少し…皆さんは、歩くとき、足裏を意識したことありますか？足裏には、「アーチ」と呼ばれる「外側の縦アーチ」「内側の縦アーチ」「横アーチ」の3つからなる機能があります！アーチはバネの役割があり、一歩一歩の衝撃の緩和（クッション）を担ったりしています。そのアーチがなくなると、膝や腰などに衝撃が加わり、身体に負担がかかります。大切なアーチをキープするためにも、足裏を動かす足裏ジャンケンもオススメです！動画
「納豆づくり」をします！2/19（日）千葉県の土気駅付近の古民家で納豆づくり！！納豆づくりのみ11:15〜の参加費は大人1名1,500円です。千葉星のあそびばでは、子どもがのびのびと運動できる時間も…10:10集合10:20〜3歳〜5歳向け運動11:15〜納豆づくり運動＋納豆づくり参加をご希望のご家族へは、メールにて別途詳細をお知らせ致します。お申込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。
ヘルスウォーキング指導士の勅使川原です！ウォーキングは重心移動が軸となります。皆さまは、歩くときに、足裏を意識していますか？足裏3ポイント踵・親指・小指に意識を向けることにより、安定した歩き方になります！ウォーキング！皆さんと一緒に歩きたいですね。森を裸足で歩くのもオススメです！（親子イベントでもみんなで裸足になりました）
飾り巻き寿司インストラクターの勅使川原です！今日は、節分ですね！節分の定番ともいえる恵方巻き…太巻きの具は、七福神にあやかり七つの具を入れるのがよいとされていますが…子どもが喜ぶ飾り巻き寿司もオススメです！YouTubeにも車やパンダの作り方をUPしています↓https://youtu.be/WeGnXGtHBXs子どもが喜ぶ！【飾り巻きずし】3分で簡単！【車】【飾り巻き寿司】車「材料」☆のり2枚（半切り2枚、半切りから更に1/3を3枚、半切りから更に1/2枚を1枚、残りの1/2
こんばんハンバーガー🍔今日はスーツでお仕事へ何のお仕事かと言うと…あそび庁長官小林よしひさとしてのお仕事でした！https://www.asobi-in-life.com/一般社団法人あそび庁一般社団法人あそび庁は、あそびを通じて、子どもたちや大人が生涯にわたり「Well-being」を育むことができる社会の実現（社会全体のWell-being）を目指します。①あそびの価値を高める②子どもも大人もホンキであそべる環境づくり（人材・もの・場所・制度等）③日本のあそび文化を世界に発信
NHKEテレ「おかあさんといっしょ」の11代目たいそうのおにいさん。よしお兄さん！ご一緒ありがとうございました♪あそび庁長官よしお兄さんあそび庁副長官勅使川原郁恵あっ私の頭に王冠が…後ろのイラストとキレイにかぶりました（笑）
愛知県半田市へ「オリンピックアスリートから学ぶ“食と最高のパフォーマンス”」と題して講演を致しました。その後、競歩日本代表の山西利和選手とも、オンラインでトークセッションをしました。山西選手は、東京オリンピック20km競歩で銅メダル獲得、世界陸上競技選手権では2019年と2022年と2連覇を達成している現役アスリート！私が1km全力で走っても、山西選手の競歩スピードには、勝てない速さ！ほんとビックリする速さなんですよね〜。山西選手トークセッションご一緒、ありがとうございました！半田
⭐️千葉星のあそびばのご案内です！【旧正月にお餅つき体験】自然栽培の大豆によるお手製きなこ、小豆、特製醤油、椀ものなどで、つきたてのお餅を食べることができます！【日程】1月22日（日）11:15-12:30【場所】千葉市緑区下大和田町529⭐︎駐車場あり【最寄り駅】土気駅【参加費】大人1名1000円(中学生〜18歳がいらっしゃる場合はこちらに入ります)【主催】一般社団法人ナチュラルボディバランス協会オリンピアン&教育アドバイザーによる小学校受験向け運動指導&季節・自然
■ふりかえりっちゃん昨日はNOSNSDAYでした😢今日の「本気の競輪TV」に備えて、配信見ながら予習してたかな🚴♀🚴♂🚴ダイエットの行方はいかに？？？■ついった呟かず■InstagramNOPOST■きたメール着信ナシ■きたりえチャンネル本日(1月7日)は土曜定期配信の予定です■さんじのおやつ配信ナシ■RieKitaharaofficialwebsite中の人もお正月休みかな？今日の「本気の競輪TV」の告知もありませんねえ😢■りっちゃん見っけ
たちかわ競輪【公式】YouTube配信自転車競技＝スケート選手から競輪選手になる選手も多いのです。私もトレーニングでは自転車使っていました。ショートトラックスピードスケートに必要な筋肉、テクニックが似ていることも。アスリートとして共通する部分が多いのです。YouTubeでは、窪真理チャカローズさん・吉岡稔真さんとご一緒させて頂いています！開設71周年記念鳳凰賞典レースこちらから↓ご覧頂けます！https://www.youtube.com/watch?v=EoWAosxxCvg
あけましておめでとうございます。新年がスタートしましたね。心新たに何事も頑張っていきたいと思います。皆さまにとって幸せな一年になりますように…本年もよろしくお願い申し上げます。
非認知能力×スポーツ×あそび（ボクらNO時代特別編）各専門分野の想いを熱くトークするイベントを開催します！10月23日（日）18:30～20:30定員20名東京秋葉原レンタルスペース201（秋葉駅徒歩3分）参加料2,000円※飲食持ち込みあり！飲み食べしながらワイワイとパネリスト◯中山芳一氏国立大学法人岡山大学全学教育・学生支援機構准教授◯勅使川原郁恵氏一般社団法人ナチュラルボディバランス協会代表理事◯小山亮二氏一般社団法人あそび
E-bikeで郡上八幡市内をサイクリング！【長良川流域クアパークリゾート】エコアクティビティ…地域をめぐるサステナブルなサイクルツーリズム！車や電車では見れない景色があります。風を感じながら健康的な旅は、身体が喜びます！岐阜県で魅力的な場所がたくさん見つかりました！
岐阜県、飛騨美濃観光大使の勅使川原です！【長良川流域クアパークリゾート】旅を健康的に、癒し＋アクティブに楽しむ。長良川といえば、1300年以上の歴史がある鵜飼何事も、実際に体験することが一番‼️素晴らしい技術が受け継がれいくためにも、多く方々（特に子どもたち）に体験してもらいたい。と改めて思いました。伝統を今に伝える本当に素晴らしいパフォーマンスです。
親子で楽しめる！星のスポーツクラブ日本橋【10月は新体操】講師は元新体操ナショナルチーム強化選手の藤岡里沙乃さんリボン・ボール・フープのパフォーマンスは、素晴らしく✨さすがの美しさ。やはり、一流アスリートのパフォーマンスを目の前で見ることができる、星のスポーツクラブは最高だ‼️と代表でありながら…毎回思うのです。親子で質の良いスポーツ体験ができる星のスポーツクラブ日本橋体験も受付中！【場所】東京都中央区日本橋本町1-4-12FIatto【最寄り駅】三越前・日本橋【時
日本の食文化の中心であり、私たちが毎日食する「お米」。稲刈りをしながら…自然の恵みに感謝を。子どもたちも収穫をお手伝いしました。
おうち時間を楽しく✨庭トレは好きなタイミングで気ままにできるので、オススメです✨庭でできるヨガ・ピラティスをご紹介しています↓↓https://www.e-blooming.com/feature/garden/niwaで過ごす庭曜日｜東栄住宅ブルーミングガーデン庭はそれぞれの家庭にあわせて、あらゆる楽しみ方ができる場所。ブルーミングガーデンが、そんな庭を楽しむライフスタイルの魅力を発信していきます。www.e-blooming.com
子どもたちが笑顔に！！9月の種目は【フットサル】なちゅぼ主催（私が代表を務めております）【星のスポーツクラブ日本橋】は、2ヶ月ごとに色々なスポーツが体験できます！講師は一流アスリート&オリンピアン✨【場所】東京都中央区日本橋本町1-4-12FIatto【最寄り駅】三越前・日本橋【時間】①10:15〜11:05（3〜4歳対象）②11:20〜12:15（5〜8歳対象）【定員】親子8組体験レッスン親子1組2,000円（きょうだい参加＋1,000円）毎月第2・4（日）に開
古来より日本人に愛され、受け継がれてきた【藍染】植物染料を用いた染色。子どもたちは、想像力豊かに染めて楽しむ✨緑のある公園は何をしても楽しい空間です私はウォーキングをしながら…子どもたちと一緒に元気に身体を動かし、色々な発見や体験をして、一緒に楽しんでいます✨素敵な柄ができました！子どもたちも大喜びです。
日本オリンピックミュージアムに息子たちと一緒に行っていました！ミュージアム内には、歴代のオリンピック選手の名前が…「ママだ〜！ここにも…ここにも…」長野オリンピックソルトレイクシティオリンピックトリノオリンピックの3大会に出場13歳から何年も…世界各国で色々な経験ができた事に感謝致します✨子どもたちの未来は明るいものでありますように…
「オクトーバー・ラン＆ウォーク2022」の大会アンバサダーに就任いたしました！「オクトーバー・ラン＆ウォーク」は10月の1カ月間、アプリを活用した#オンラインイベント内容は、ウォーキングの歩数やランニングの距離を「市区町村対抗ランキング」や「都道府県内市区町村ランキング」を通じて楽しむイベントです。大会HPイベント概要はこちら↓https://arbeee.net/pj/octoberrun2022オクトーバーラン＆ウォーク2022|arbeeeスポーツでカラダを動かそう！DO
