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出張ピラティス・訪問ピラティスこんな思いがある方にオススメ忙しくてレッスンに行く時間がない肩こり、腰痛がある自分でも体のケアができたら嬉しい仕事をもっと頑張りたいコミュニケーション能力を高めたい実はカラダの痛みは、行動やマインドの制限に繋がっているんです。そこから解放されたら嬉しいですよね？行動やマインドの制限から抜け出すとやりたいことをやり続けられる人生にさらっとシフトチェンジしていきます！！さらには、自分のカラダの状態に気付けるよ
出張レッスン詳細清瀬市・東村山市・所沢市周辺で個人、グループ、企業など団体様のための出張レッスンを承っております。内容はヨガ・イスヨガ・ピラティス・介護予防体操いずれかで、レベルは受講者様の体力レベルに応じて対応します。講師プロフィールはコチラ🌻ご自宅でお一人様の個人レッスン🌻2名様以上の個人グループ🌻小学校、幼稚園等の保護者様向けイベント🌻企業様の福利厚生◼️単発、月１回、隔週、毎週等、日程打ち合わせの上伺います。◼️スタンダードなヨガ、ピラティスの他、椅子に座ってでき
●レッスンの流れご訪問ありがとうございます出産しても穏やかで安定した心とカラダ芯のあるしなやかなカラダを目指したいあなたへCalmpilates-カルムピラティス-ピラティストレーナーKeiです＾＾さいたま市内・武蔵浦和を中心に産後ピラティスレッスンをしています／一児の女の子の子育て奮闘中！＼レッスンの流れ（全レッスン共通）※お着替えやお手洗いなど済ませて下さい※ご準備を済まされた方は、マットの上でストレッチなどしながらリラック
ご覧いただきありがとうございます。お忙しい中、貴重なお時間を使ってレッスンにご参加いただきましていつもありがとうございます12月のグループレッスンのお知らせです。カレンダーでご確認ください忙しなく過ぎていく毎日の中で自分の身体のことはついつい後回しにしてしまいがちですが忙しい時こそ、頑張っている自分のために身体のメンテナンスをしてあげましょう！レッスンでは日々の生活にすぐに活かせる身体の使い方、簡単に出来るストレッチやエクササイズもお伝えしています♪皆様のご参加を心
🌈JA様西部地区ご依頼出張ピラティス第3回目終了〜ありがとうございました♬🌈本日JA様西部地区ご依頼出張ピラティス第3回目に伺いました！あっという間に最終日！！風邪などが流行っている中、皆様ご参加いただきありがとうございました🥹今回はお腹にフォーカスして動いていきました🧡普段でも取り入れていただける動きをしながらみなさんの眼差しは真剣✨最後はみなさん初対面なのにお話しながらにこやかに帰っていかれる姿をみてみなさまの不調をとりのぞいて心身のメンテナンスのた
🌈JA様ご依頼ピラティス出張西部地区10月第2回目〜美脚ピラティス〜🌈本日はJA西部地区様主催のピラティス第2回目に行ってきました☘️今回は『美脚ピラティス』女性のお悩みで足がむくみやすかったり疲れやすいつりやすい脚が細くなりたい冷えやすいなど脚も色々なお悩みがでてきますまずは凝り固まった筋肉をほぐし脚が引き締まるよう内側の筋肉や骨のアライメントを確認しながらレッスンしていきました♪今日は良い天気も重なり皆さんじわりと汗をかきスッキリとした表
🌈JA様ご依頼よだくぼ地区出張ピラティス〜全5回終了〜🌈今年度のよだくぼ地区出張ピラティス最後のレッスンに行ってきました✨本日は『お腹引き締めピラティス』お腹はいくつになっても気になるものなんですよね💦上腹部、下腹部、くびれの大きく3箇所にわけてゆっくり動いていきました♪ピラティスは早い動きではなくゆっくりな動きなんです♪ゆっくりな動きをすることでインナーマッスルが使われ引き締まったしなやかな筋肉になります✨激しい動きではないのでいくつになってもできま
🌈JA様ご依頼ピラティス出張西部地区10月〜肩こり解消〜🌈1年前からご依頼いただいておりました。JA様主催のピラティス3講座第１回目本日出張に行ってきました☘️『肩こり解消ピラティス』お子様お持ちのママから60代の方までなんと昨年も受けてくださり待ち望んできました✨という方が🥹✨覚えていてくださって嬉しかったです❣️肩こりの原因になりやすい頭や首の位置や姿勢のアライメントを確認しながらゆっくり動いていきました♪〜ご感想〜🧡レッスン後腕が上がりやすくなりま
⚫出張ピラティスについてご訪問ありがとうございます出産しても穏やかで安定した心とカラダ芯のあるしなやかなカラダを目指したいあなたへCalmpilates-カルムピラティス-ピラティストレーナーKeiです＾＾さいたま市内・武蔵浦和を中心に産後ピラティスレッスンをしています／一児の女の子の子育て奮闘中！＼お問合せ・ご予約フォーム■直接メールを送る■レッスンご感想ピラティスは産後ママの身体にとっても有効なコアトレーニング「トレーニン
✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️1年前からご依頼いただいておりましたJA様主催のピラティス3講座開催です。どなたでも受講できます。テーマに沿った内容になっておりますのでご興味がある方はJA様あてまでご予約ください♪0268224468まで平日の8:30〜17:00（残席わずかで
🌈社会福祉協議会丸子地区親子ピラティス2〜3歳対象編🌈本日社会福祉協議会丸子地区の2〜3歳対象のママ達の『親子ピラティス』に出張レッスンにいってきました!昨年に引き続き受講してくださった方々がいらっしゃって再会できた喜びとお子様の成長に驚きながら楽しくレッスンさせていただきました😊✨みなさん前半お子さんと一緒に動けるエクササイズをし、後半はママ自身の歪みを解消するメニューをすすめていきましたよ♪前半は楽しみながら汗じんわりかきましたね🥰〜
🌈社会福祉協議会丸子地区親子ピラティス0〜１歳対象編🌈本日社協さまご依頼の子育て支援事業『親子ピラティス0〜１歳対象』へ行ってきました！！今年はご参加者様が多くピラティスにご興味をもっていただけたことにとても嬉しく思いました😌ほとんどのママさん達がピラティスが初めてでしたが、お子様と一緒にお子様もご機嫌になれるような動きを取り入れながら動いていきました♪お家でもお子さんと一緒にスキンシップをとりながらご自身のメンテナンスやエクササイズのヒントにな
✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️🌈JA様ご依頼ピラティス出張よだくぼ地区9月編🌈今日はお久しぶりによだくぼ地区のみなさまに出張ピラティスに伺いました！今回テーマは『股関節ピラティス』みなさんにあぐらや合石和式トイレ座り？を試して座りづらかったり、左右で倒れ方が違ったりと
ご覧いただきありがとうございます。お忙しい中、貴重なお時間を使ってレッスンにご参加いただきましてありがとうございます9月のグループレッスンのお知らせです。カレンダーでご確認くださいまだまだ暑い日が続きそうですがピラティスで身体を整えて栄養と睡眠もしっかりとって9月も毎日元気に過ごしていきましょう皆様のご参加を心よりお待ちしております。9月もどうぞ宜しくお願い致しますホームページもご覧ください♬p-plus|pilatesstudio京王線笹塚駅徒歩2分のピラティ
腸セラピー(腸もみ)で腸活！調和ヒーリングでエネルギーケア！クールダンジュのともです＊コロナウィルスの状況では休業、日程調整などをお願いすることがございます。その点ご了承の上ご予約をお願い致します！＊遠隔でのヒーリング、カードリーディングは受付しておりますご予約はこちら返信が来ない方はcocorofuwari0217@gmail.comまでご連絡下さいm(__)m【2023年8月のご予約状況】1日×2日×3日×4日★出張ピラティス5日×6日定休日
ご覧いただきありがとうございますいつも、お忙しい中お時間を作ってレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます紫陽花が綺麗に咲いていますね♪変わりやすい天気や気温差などで体調を崩しやすい時期ですが身体のほぐし方、ゆるめ方を知っていると日常の隙間時間に自分で身体を楽にしてあげることが出来ます。レッスンでは簡単に出来るストレッチや骨の位置の整え方などをお伝えしています♪身体の不調をなくしスッキリ元気に動ける身体作りをしていきましょう6月のグループレッスンのお知らせです。
オレ、他の国の食文化についてあれこれ言うつもりはない。先日、日本人の男で、多分オレのこと嫌いなYという男からメールが来た。そいつ、最近名古屋方面へ旅行に行ったそうで、そのときに「クマ肉を使ったクマカレー」「クマ肉を使ったクマシチュー」「クマ肉を使ったクマラーメン」を見つけたので食べたという内容だった。「テッドさん、クマの肉も結構うまいですよ。私は東京在住ですが日本の地方では結構クマの肉も食べるそうです。テッドさんのお仲間ですね」と言って、
先日、友達たちとショッピングモールへ行った時のこと。ふと鏡に映った自分の姿を見てオレ愕然とした。腹や腰回りについた中高年の肉がだぼついているのに気付いてしまったんだ。。今までオレ、自分のことルックス、ボディラインなどかなりイケていると思っていたんだが、そうではなかったらしい。。ボディラインをなんとかせねば！！と思い、自宅に帰ってからアシスタントのアジャとケイトにオレの自宅から近いピラティス教室を探すように言った。だけど、いいところがなく
ご覧いただきありがとうございますいつも、お忙しい中お時間を作ってレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます3月のグループレッスンのお知らせです。春の到来と共に気になる二の腕！そして最近リクエストの多い腰まわり〜太ももを中心にほぐし＋ストレッチ＋トレーニングでスッキリさせていきます皆様のご参加を心よりお待ちしております。3月もどうぞ宜しくお願い致します《スタジオレッスン》☆初回体験レッスン1,000円☆1レッスン（単発）3,000円☆回数券（4回券）
「出張レッスン」ご夫婦でプライベートレッスン・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー最近ご夫婦でのプライベートもレッスン増えています。☑同じ目的があるから☑二人ともリモートワークだから一緒に運動
小手指ピラティス「腰が痛かったけど楽になりましたー！」・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー毎週月曜日１３時から小手指ピラティス小手指駅から徒歩３分のスタジオでレッスンをしています。回数券制なのでお
首を楽にしよう！動画・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニューリモートワークで携帯の使い過ぎで、首が疲れていませんか？簡単で楽になるセルフケアです。ぜひお試しください。LINE@から相談くだ
表参道のイベント満員御礼・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー2月23日に開催するピラティスマンツーマンレッスンとエステのコラボイベントは、満席となりました。体を動かしてからのんびり気持ちよくエ
インスタライブ開催しました・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー今日は、スマイルキッチンのまゆみさんとインスタライブをしました。埼玉県所沢市・オンライン|ママ管理栄養士の離乳食・幼児食教室|スマイル
2月のプライベートレッスンご予約可能日を公開しました。・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー2月のプライベートレッスンご予約可能日を公開しました。講師宅でのレッスン、出張、オンラインを開催し
2月5日のイベントで来場者様にプレゼント・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー昨日2月5日のイベントに向けて、来場者様へのプレゼントを作ってきました。バスソルト死海のバスソルトにラベンダーをベ
［イベントのご案内］2/4.5新宿マルイ私にギフト・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー2月4，5日に新宿のマルイでイベントに参加させていただきます。「私にギフト」というテーマで、日ごろがんば
新年の体重チェック！！去年と比べてどう？？・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー新年体重チェックしましたか？年末年始の食べすぎから体重計にのりたくないーーーー！！ってなりがちな時期ですね。
明けましておめでとうございます・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー明けましておめでとうございます清々しいお天気が続いていて、新年を気持ちよく迎えられた感じがします(^^♪年が明けて、気持ちが
ご覧いただきありがとうございます。2022年もあとわずかとなりましたレッスンにご参加いただいた皆様ブログをご覧いただいた皆様本当にありがとうございました今年は、改めて解剖学などを学び直しより良い身体へと変えていくレッスンに内容をアップデートしながら行なってきました。続けていただいている生徒さんから『確実に身体が変わってきた』というご報告をたくさんいただきとても嬉しく励みになった2022年でした。2023年も大切なお身体と貴重なお時間をお預かりしている責任を自覚し皆さ
