冷え性改善

近所の銭湯に行ってきました😄家は追い焚きは出来ないのでほとんどシャワーのみ😅先週は川口のスパに行ってきましたがスパは施設が充実してるので、長居は当たり前！お出かけ気分で行ってきます。銭湯は生活の延長って気分で行く感じです。520円っていうのも素敵温度が高めなのも素敵😉全身浴は心身のリフレッシュだけでなく血行促進により身体全体の隅々まで酸素や栄養が行き渡り、冷え性改善はもちろん足先、指先、僧帽筋など普段冷えてて当たり前！の所までジンジン温まります。浸かっていると「冷えてたんだなぁ

《サロンでの取り組み》・空間除菌・施術者の毎朝の検温とマスクの着用・除菌ジェルの設置・お客様お一人様ごとにサロン内の空気の入れ替え・常時サロン内の換気に継続して努めてまいります。４月のご予約可能日４/２４(水)１０時～１３時〇４/２６(金)１１時～１４時〇４/２８(日)１１時～１８時〇５月のご予約可能日５/１(水)１０時～１２時〇５/８(水)１０時～１５時〇５/１３(月)１０時～１７時〇５/１７

こんばんは足もみ療術師幸さちです。あなたは、あさ起きて１番に飲む物は何ですか？お茶だったりハーブティーだったり紅茶コーヒー？わたしはコーヒーが大好きですコーヒーが大、大、大好きなわたしが毎朝1番に飲んでいる物は…白湯ですわたしは毎朝、コーヒーを飲みますが、コーヒーの前に必ず白湯を飲んでいます。ほんとうは、1番最初に大好きなコーヒーを飲みたい。そう思っていました。お白湯の効果を知るまでは(笑)お白湯を知ってしまったら、もうコーヒーを後回しにするしか考えられなくなりまし

気温もだいぶ暖かくなりましたね。暖かいと気持ちも上がり、気分がパッと明るくなります。でもこれからの季節は油断大敵。薄着になったり、足元もサンダルになるので足が冷えやすくなったり。温かい飲み物を飲んでたのが、冷たい水に変わったり、氷を入れてしまったり。真冬の寒い時は体感は寒く感じますが、温める事をするので身体はそこまで冷えてはないのです。これからの季節は意識して体の内側を温める必要があります。暖かくなるこれからこそ、よもぎ蒸しを習慣にしなければいけません。真冬と違い体が温まるのに時間

こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、当サロンの施術スタッフを紹介致します。これから、当サロンで施術を受けてみようとお考えの方は、是非目を通して頂けたら幸いです♪それでは、順番に紹介したいと思います♪※（店主の主観になるので、そこはご了承ください。）１．イガ（男性）歴は、約１６年程となります。施術の特徴として、弱圧～中強圧までこなせて、身体の知識も豊富で、人柄も優しい感じです。お身体の相談、悩みなども細かく対応できる施術スタッフとなります♪主に出勤してる曜日は、火・水

宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消サロンドディーテボディケアセラピストの斉藤真紀です＾＾整体効果のある枕の販売はネットでも新年度も、あっという間に過ぎていますが、新生活こそは！とココロに決めたこととか、順調にすすんでいますか？新年になるたび、月が変わるたび、新しい１週間が始まるたび、よし、今日から！と意気込むでも、すぐにいつもの日常に追われ、結局、何も出来ずに一日が終わる。そんな繰り返しで、

東中野の有名ラーメン店、メンドコロキナリさんです☆注文したのは濃口醤油(^^)他にも塩や山椒白醤油といったものもあり、すっごく悩みましたが今回はこれに決めました☆はフレンチで学んだ技法をラーメンに生かしてるとのことで、ずっと食べてみたかった一品でした♪麺はもとよりスープや具材、一口ひとくちしっかりと味わって食べたくなるような作品！さらに化学調味料不使用ということもあり、罪悪感なく食べられるのもまた良いですね(*^^*)サカイダでしたー↓ご予約はこちらから↓

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですインスタのストーリーズで日々のレッスンの様子を載せております☟Instagramこんにちは今月のオンラインレッスンでは骨盤を整え、女性のお悩みに多いむくみや冷え性改善のメニューを行いました✨オンライングループレッスンはコロナ渦になって始めましたが何年も続けてくださる方も多くこれからも教室レッスンと共に継続していこうと思っていますオンラインヨガってどうなんだろう？と思っていた方も

こんばんは！魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラから◆こんなお悩みありませんか？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿▢夏に着たい服がある▢痩せたいのに痩せられない▢自分の体が代謝が悪いから体重が減らないと思っている▢健康のことに興味があるけれど、何も取り組めていない▢いつもやる気が起きず、スッキリしないなんだかどちらも晴れない感じですよね。でもみんな、本当はやりたいことで、「人生

こりほぐし整体いおりスタッフのウエヤマです。みなさんは【足つぼ】と聞いてどんなイメージがありますか？当店では【イタ気持ちいい】足つぼの施術も提供しています。お客様の中には痛い方が効くとお思いの方もいるかもしれません。ですが痛すぎるマッサージですと体が過度に硬くなってしまうので効果が得にくいのです。全身リラックスしている状態が一番効果を得やすいんです。だから【イタ気持ちいい】足つぼへの刺激。これがいいのです。もちろん強さの調整はできますので何度でも気軽におっしゃってください。今ま

婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト23年の神業体が動きやすく全身をラクにする温活×足指アロマケアRefugeです🎶✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️折り込みチラシを見て、すぐお電話しました。先生に出会えて良かった。ありがとう。75歳主婦今日は、ありがとうございました。少しでも長く効果が続きますように🍀̖́-✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•暖かい陽の光で春本番です♪̊̈♪̆̈寒暖差がある

はじめまして♡アラフォーちゃんの美しさを内側から輝かせる専門家かおりーぬです＼('ω')／私はコーチングの要素時にカウンセリングの要素を入れたカードリーディングをベースにしたセッションでなりたい自分に近づくサポートとこれまでの美容業界、化粧品業界での経験からこれ知ってたらいいんじゃない？っていうマメ知識をご提供しつつスキンケア、ダイエットなどにあるとよい教養をその人その人にあわせて講座を提供し内側も外側も美人な女性をたくさん排出したい！という思いで活動

ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。100％の効果は実感できなくても、ツボを刺激することで様々な不調やトラブルを解消することができます。また、足ツボと同じように痛みや違和感を感じるエリアによって関連している内臓器なども

こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、タイトルにある「SHOGUN」についてブログを書きたいと思います。ネタバレ一切無しですので安心してください。最近話題のSHOGUNがずっと気になっていて、ディズニープラスに入ろうかずっと悩んでいたのですが、先日思い切って加入し、１話～９話までぶっ通しで観ました(^^)この作品を一言で表すなら「言葉の重み」ですね(^^)それぞれに背負ったものがあり、それぞれに人生の想いがあり、そこから発する言葉の重みをみることが

宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消サロンドディーテボディケアセラピストの斉藤真紀です＾＾整体効果のある枕の販売はネットでも前回の、元気になるのが最終目的になってませんか？と同様の記事を２年前に書いていたのを発見やっぱり根本は変わらないから、一緒なんですね具体的にどういうことか？を書いてあるので、読んでみてくださいね気になりましたら、お気軽にご連絡くださいお待ちしております<imgalt="友

こりほぐし整体いおりです。普段は施術スタッフ一人体制のことが多いのですが、本日は二人体制ですので、ペアでのお客様のご案内が可能となっております。この機会に是非ご家族、ご友人、恋人同士で受けに来てみてはいかがでしょうか。ネットでのご予約かお電話での問い合わせ、お待ちしておりますね(^^)。【コロナ対策徹底！】※お着替えもご用意あります！手ぶらで来店OK♪施術後ドリンクサービス有☆※店内の換気、除菌、スタッフのマスク着用、手洗い、うがいを徹底して営業しておりますので、自粛期間中に溜まった

１年中、体が冷える、足の指も冷たくて眠れないあなたへ毎日グッスリ眠れて、体がラクになる『温活×足指アロマオイルケア』Refugeです🍀̖́-✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️首と肩が凝り固まっていたのが、少く軽くなった。頭がスッキリしました。気持ちの面でも休んでも良いと自分に許可ができ、リラックスできるようになりました。40代会社員ありがとうございます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•暖かい陽の光で

ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ＆よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございますようやく暖かい日が続き、春を感じる頃となりましたこのまま心地よい気温が続くといいですねこれらの季節は日差しが強く、紫外線量も多くなりますので対策をお忘れなくガーデニングがお好きな方へよもぎ蒸し・ハーブ蒸しに使用するハーブをご自宅のお庭で栽培してみませんか？【ホットスパテラピア】のよもぎ蒸し・ハーブ蒸しの「こだわり」の一つに、使用して

旬の時期になるとスーパーなどでも購入できる自然薯。ですが、あまり多く出回っているわけではないので意外と、「どう扱ったらいいの？」「下処理って大変なんじゃないの？💦」なんて、知らない方も多いのではないでしょうか？そして、分からないから買うことを躊躇しちゃう・・・なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？ですので、今回は「自然薯の下処理」について解説！１．自然薯のひげ根を炙る２．傷んでいたり、砂をかんでる場所は除去する３．たわしなどで擦って水洗いする４．す

福岡宗像市福津市リンパ＋ネオヒーラー隠れ家リンパサロンTsubaki健康は1番の財産細胞ちゃんを元気にお身体大喜びするリンパマッサージTsubakiですいつもありがとうございます最新サロンスケジュール5月3日（祝金）14時4日（祝土）9時14時11日（土）9時ネオヒーラーセルキュアの60.90分コースは上記以外のお時間も承れるお日時もありますのでご相談くださいね8月末までご予約承り中です♪2023年9月以降にコロナワクチン追加接種、その他のワク

いつもありがとうございます♪̊̈♪̆̈婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト22年の神業体が動きやすく全身をラクにする温活×足指アロマケアRefugeです🎶＜体験会のご案内＞45歳からの温活心身共に温める♡温活×足指アロマ体験※初めての方はこちら↓50分5,000円（施術30分＋カウンセリング）体験参加済みの方は通常メニュー↓60分9,000円90分12,000円解剖学✕心理学✕氣（エネルギー）を組み合わせた特殊な手技により心身の温度up道具を使わな

こんにちはヨガインストラクターかずみです先日、ダブルワークでのバイトの後、脚が🦵怠くて腰も少し辛く、、＂嫌な感じ＂の状態でした色々出来る対処はしてみたもののあれれ？あまりスッキリしないなぁどうしたものかなぁと思っとりましたそこで、たまたま見かけたInstagramでの投稿が目に止まり、これ良さげやってみよ！といざ実践❗️結果めっちゃ楽になりました〜〜効いた〜どこをほぐしたかと申しますとザ・内腿です＂フォームローラー＂（丸太🪵みたいなゴロゴロマッサージするやつです

こりほぐし整体いおりウエヤマです。慢性的な肩こり、首のつらさに悩まされていませんか？肩こりや首のこりは長時間同じ姿勢で作業をしたり、前かがみの姿勢がクセづいていたりすることで、筋肉が緊張したり血流が停滞することによって起こります。ストレスや運動不足、眼精疲労なども原因になります。パソコンを使っての長時間のデスクワーク、スマホを操作するときの姿勢不良、運動不足などは多くの方が思い当たるのではないでしょうか。適度な運動やストレッチによるセルフケアをするとともに、整体院等で外的な刺激による

ハーバルスチーム（よもぎ蒸し）についてご紹介します妊活・産後ケアに！子宮を温めれば大体の事は上手く行きます！！！現代の女子達は「カラダが冷えてる！！！」知っていますか?身体が冷えると色んな問題が発生します。冷え性が気になります最近むくみが酷くて何をしても太ってしまうんです生理が不順なんです中々子どもが出来なくて・・・いつも身体がだるいんです・・・イライラする事が多くて・・・こんな症状にお勧めなのがよもぎ蒸しです。よ

＊.*こんにちは*.＊❤︎初めましての方❤︎❤︎いつも遊びに来てくださる皆様❤︎ご訪問♡イイネ♡フォロー♡ありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾とっても嬉しいです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)以前は自分で擦って作ってたんだけど怪我するのでやめましたそれからネットで探して色々試してます今回はこちらスプーン付きでしたたくさん入れると辛いから少しでもいいみたいだけどたくさん入れたくなるこのままだと使い勝手が良くないので詰め替えるけどそれもまだ使い勝手良くなくてどうするの

１年中、体が冷える、足の指も冷たくて眠れないあなたへ毎日グッスリ眠れて、体がラクになる『温活×足指アロマオイルケア』Refugeです🍀̖́-✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️*とても眠りが深くて、翌朝、スッキリ目覚め気持ちよかった*左足のコリはひどかったですが、施術中にコリがなくなった後、ふわりと眠気に襲われました。*首や肩はスーッと軽くなり、足先から全身が温かくなりスッキリしました。*プランクは、好きではないですが、達

酒さになって5年。酒さの症状であるほてりや赤みがでそうな危うい日もあったりしたけど、この1年も概ね快適に過ごせました。重度の冷え性も改善！特に足先の冷えはかなり改善され、快適に眠ることができています。5年間、自分を観察してみて、1年の中で11月が1番症状がでやすくなるということが分かり、今後の対策にいかせそうです。定期的に婦人科に通い、漢方の処方や体調のチェックも続けています。偶然にもここ数年担当してもらっている婦人科の先生も酒さでお悩みとのこと。以前もちらりと先生と酒さのお話したん

＊軽井沢＊リンパケアサロンピアレのブログへご訪問ありがとうございます。メニュー/予約状況/アクセス/簡単予約フォームスタート時間は＊午前(10時～)か午後(1３時～)お選びいただけます。＊スタート時間は目安ですので、ご相談くださいませ。【４月＊ご予約可能日】２０日(土)２３日(火)２５日(木)３０日(火)簡単予約フォーム（24時間ご予約可能）自然豊かな軽井沢にある森の中のプライベートサロンピアレ簡単予約フ

おはようございます。大阪市住之江区黄土よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。ハーブ蒸しとは？「ハーブ蒸し」は、体の皮膚や下半身の粘膜からハーブの蒸気をとりこむという健康・美容法です。ハーブの蒸気を体にあてることから、各ハーブの持つリラックス効果や美肌効果なども発揮してくれますし、冷え性改善も叶えてくれます。ほか、リラックス効果、使用するのがよもぎ葉なら整腸効果により便秘解消、それによるダイエット効果や更年期症状改善などなど…。女性の体の内側から徹底的にキレイをサポート

この季節になると、たくさん生えてくるヨモギ。ヨモギを見ると手を合わせたくなる🙏アサイーとかチアシードとかモリンガとかスーパーフードと呼ばれているものはたくさんあるが、わざわざ海外から高いものを仕入れなくても、日本人の体に合うものは、はるか昔から日本のあちこちに生えてくれてる。それは雑草なんかじゃなくて宝の山。特にヨモギは万能草😆✨トリカブトなど似たような毒草もあるから注目が必要だが、ちぎったらあの独特の匂いがするのかと葉っぱの裏が白いかを確かめれば間違うことはあまりないように思う。